هل تعلم أن جسمك يحتاج إلى النحاس وإلى السيليكون؟

  • نعتذر عن الأخطاء التقنية في الموقع ، جاري العمل على إصلاحها

    هذا المنتدى وقف لله تعالى


1 مايو 2022
27
17
3
النحاس عنصر ضروري في جسم الإنسان ، حيث أنه:
1- يدخل في تركيب أنزيمات معينة ،
2- ضروري لاستقلاب الحديد .

ماهي الأغذية التي تحتوي على نحاس؟
1-البقول
2- البندق
3- الحبوب
4-القمح غير المقشور
4- لحم الأعضاء
5- مياه الشرب .


وكذلك السيلكيون معدن ضروري لإنتاج الكولاجين اللازم للعظام وللأنسجة الضامة ، ولسلامة الأظافر والجلد والشعر كما يلعب دورا رئيسياً في منع أمراض القلب والزهايمر

ماهي الأغذية التي تحتوي على سيليكون؟
1- البنجر
2– الفلفل الأخضر
3– الخضروات الخضراء
4- الحبوب الكاملة.
 

فضيلة

المشرف العام
طاقم الإدارة
11 مارس 2004
38,399
8,295
113
اسبانيا

36580419dfec13efc9aef18d8f788ce8.gif





حياك الله

جزاك الله خيرا على الموضوع القيم المضمون

أسأل الله لكم راحة تملأ أنفسكم ورضى يغمر قلوبكم


وعملاً يرضي ربكم وسعادة تعلوا وجوهكم


ونصراً يقهر عدوكم وذكراً يشغل وقتكم

وعفواً يغسل ذنوبكم و فرجاً يمحوا همومكم


والحمد لله رب العالمين


ودمتم على طاعة الرحمن


وعلى طريق الخير نلتقي دوما
c6a221da9792d95dceef38d2c1660993.gif