نصائح عامة عن الماء

  • نعتذر عن الأخطاء التقنية في الموقع ، جاري العمل على إصلاحها

    هذا المنتدى وقف لله تعالى


~ღ شــــــام ღ~

نائب مشرف عام سابق
7 مارس 2011
30,034
28,262
0
ღ الحصن ღ
نصائح عامة عن الماء



عدم شرب الماء يؤدي بالجسم الى تخزين الماء في الأطراف وتورم القدمين .

يجب تناول 8 أكواب من الماء يوميا على الأقل .


يفضل شرب الماء قبل تناول الطعام بنصف ساعة .


شرب الشاي والقهوة والمياه الغازية لا يغني عن شرب الماء العذب .


الماء البارد وليس الساخن هو الذي يستهلك سعرات حرارية ويساعد في فقد الوزن .


قد يخطيء الانسان في تفسير إشارة الاحتياج الى الماء في حالة العطش على إنها إحتياج للطعام.

 
التعديل الأخير:
  • Like
التفاعلات: صـــابــر و فضيلة

فضيلة

المشرف العام
طاقم الإدارة
11 مارس 2004
38,481
8,330
113
اسبانيا
132184667.gif






حياك الله ابنتي الغالية شام

جزاك الله خيرا على المعلومة القيمة والنصيحة المفيدة عن الماء

أسأل الله لكم راحة تملأ أنفسكم ورضى يغمر قلوبكم

وعملاً يرضي ربكم وسعادة تعلوا وجوهكم

ونصراً يقهر عدوكم وذكراً يشغل وقتكم

وعفواً يغسل ذنوبكم و فرجاً يمحوا همومكم

اللهم اجعلنا من ورثة جنتك وأهلا لنعمتك وأسكنا

قصورها برحمتك وارزقنا فردوسك الأعلى

حنانا منك ومنا و إن لم نكن لها أهلا فليس لنا من العمل ما يبلغنا


هذا الأمل إلا حبك وحب رسولك صلى الله عليه وسلم والحمد لله رب العالمين

ودمتم على طاعة الرحمن

وعلى طريق الخير نلتقي دوما​






396050.gif

 
  • Like
التفاعلات: ~ღ شــــــام ღ~

~ღ شــــــام ღ~

نائب مشرف عام سابق
7 مارس 2011
30,034
28,262
0
ღ الحصن ღ
ولكِ بالمثل يا رب
بارك الله فيكِ وشكرا لمرورك
 

~ღ شــــــام ღ~

نائب مشرف عام سابق
7 مارس 2011
30,034
28,262
0
ღ الحصن ღ
وفيك بارك الله صابر
شكرا لتواجدك
 
  • Like
التفاعلات: صـــابــر