مـرن عضــلات مخك

  • نعتذر عن الأخطاء التقنية في الموقع ، جاري العمل على إصلاحها

    هذا المنتدى وقف لله تعالى


فؤاد عبدالله الحمد

مشرف عام سابق
20 يوليو 2001
8,895
139
0
www.lifeplaning.com


أخواني .. أخواتي...
هذه سلسلة جديدة عن الإبداع والتفكير للوصول للنجاح... وهي مقالات متنوعة ، تجمع بين المعلومة والفكرة وبين المتعة.

سلسلة أتمنى أن تحوز على رضاكم يا أحبابي ، وأن يكون هذا العمل خالصاً لله سبحانه وتعالى... والذي أرجوه منكم يا أحبابي ، هو أن التفاعل مع الموضوع بالمشاركة والمناقشة وأن نبعد عن المجاملات ـ وأعذروني على هذه الكلمة ـ أني والله مقدر لشعوركم الكريم...
فالغاية من هذه السلسلة هي أن نستفيد من بعض وأن نصل للهدف المنشود... ألا وهو النجاح في الحياة...... النجاح .... يبدأ بفكرة ، أرجو أن يكون هذا شعاراً للجميع... كما أرجو أن تكون هذه الفكرة بداية نجاحنا في الدنيا والآخرة


في حديث سابق أشرت إلى أن أولى خطوات النجاح ـ حسب رأيي الشخصي ـ هي الفكر أو التفكير والتأمل والنظر للأمور بصورة دقيقة ، فكما أن البحيرة تنشأ من قطرة ، والجبل يبنى من حصوة ... كذا النجاح يبدأ بفكرة.... فكم من المشاريع الناجحة ، عندما نسأل أصحابها عن سبب هذا النجاح ـ يجيبون جميعاً ، فكرنا في شيء جديد..!!!

إذاً التفكير الصحيح يقود للنجاح ، وعندما يسأل أحدنا عن الكيفية ، أي كيف يفكر حتى ينجح ، يقودنا هذا التساؤل إلى أن التفكير يحتاج إلى إبداع .... رؤية .... إحساس بالتغيير للأفضل....

نقف عند نقطة مهمة ، كيف أفكر ؟؟؟ أسأل نفسك هذا السؤال أكثر من مرة...!!!!
كيف أفكر ؟؟
ولمعرفة الإجابة الصحيحة ، لا بد أن تعرف أولاً كيف تبدع.!!! وهو سؤال جوهري في موضوع النجاح.!! كيف أبدع لأفكر بالطريقة الصحيحة ؟

الجسم حتى تنمو العضلات فيه ، لا بد له من التمرين والمثابرة على هذا..! وحتى يكمل نمو العضلات بالجسم ، لا بد من التمرين , والتمرين لا بد أن يكون تمريناً صحيحاً ... موجهاً .. على أسس علمية وطرق فعالة.....

وكذلك المخ ، حتى يعرف كيف يبدع ويفكر تفكيراً صحيحاً ... موجهاً ، لا بد أن نمرن عضلات المخ بشكل سليم ..... إذ يتطلب على المخ العمل بطرق غير تقليدية ، فالعقل الروتيني الذي تعود على العمل بطرق ثابتة لا يستطيع أن يأتي بالأفكار الجديدة التي هي أساس الإبداع... الإبداع ... أن ترى مت لا يراه الآخرون .....

لكن ما هي عضلات المخ..؟؟
هناك عضلات بالجسد ، عضلات المشي ، الكلام ، الإشارة ، الابتسامة ، وغيرها...
والمخ فيه عضلات كثيرة .... فهناك عضلات (قدرات) الخيال ، التمييز ، التتابع ، الاستنتاج ، الحساب ... وغيرها الكثير .. الكثير.

فكما أن عضلات الجسد تقوى بالمران والاستخدام المستمر ، مثلاً عضلات الأرجل والأيدي عندما تستخدم بشكل تقوى بينما باقي العضلات الأخرى التي لا تستخدم بشكل مستمر تضعف وتضمر مع الوقت .... كذلك عضلات المخ إذا لم تستخدم تضمر وتضعف ، فخذ مثلاً المحاسب ، نجده بارع في الحساب لأنه يستخدم القدرات أو العضلات الحسابية بشكل مستمر ويومي بينما الأديب والكاتب ، نجده بارع في القدرات اللغوية بينما القدرات الحسابية نجدها لديه ضعيفة .... وهكذا مع بقية القدرات أو العضلات التي في المخ..

والذي يريد أن تكون لديه لياقة بدنية عالية لجميع عضلات جسمه ، نجده مشترك في نادي رياضي خاص بإشراف مدرب محترف يوجه له التمارين المناسبة حتى تنمو عضلات جسمه بشكل متناسق...

وكذا من يريد أن تكون لديه لياقة عقلية كاملة ، يتحتم عليه أن يدرب جميع قدراته أو عضلاته العقلية بشكل سليم..

ووصول الجسد للياقة لا يتم هذا في يوم وليلة ، إذ يتطلب الصبر والمثابرة والجهد والتعب والإصرار... وللوصول للياقة الكاملة يتطلب أن تتوفر الشروط التالية :
1- القوة
2- المرونة
3- التحمل
4- التناسق

تذكر أن حتى الأبطال يحتاجون إلى التمرن المستمر حتى يحافظوا على لياقتهم ومستواهم ... كذلك المبدعين يحتاجون إلى التمرن باستمرار... فهناك مبتدئ ومحترف...

إذا للاستمرار والمحافظة على اللياقة تحتاج إلى الصفات الأربع السابقة الذكر..
وحتى تصل إلى التميز دائماً...

موعدي معكم يتجدد مع مرن عضلات مخك.......

 
30 نوفمبر 2001
20
0
0
ننتظر البقية

جزاك الله خيراً ، موضوعك لم يخطر ببالنا من قبل .............. ننتظر البقية.
 

فؤاد عبدالله الحمد

مشرف عام سابق
20 يوليو 2001
8,895
139
0
www.lifeplaning.com
أنواع عضلات المخ


وعند الحديث عن عضلات المخ ? يتبادر إلى أذهان كثير منا الجسم البشري وما يحتويها من عضلات..

في هذه اللحظة من التفكير نتعرف وفي نفس الوقت على عضلة مهمة في المخ ? عضلة الخيال وعضلة التصوير... ونحن بالتفكير فقط ندرب تلك العضلتين.... وكلما زاد التفكير أي كلما زاد التخيل أو التصوير ... كلما تمرنت تلك العضلة أكثر وأكثر.... لذا نجد أن الشخص التخيلي أو التصوري وهو الذي يتخيل كثيراً أثناء ما يفكر... نجده غارق في الخيال ... ونجد أفكاراً رائعة يخرج بها علينا... كل هذا لأن تلك العضلة أو العضلات تحركت فقويت وزاد نموها في المخ...

ودعونا نتعرف أكثر على عضلات المخ بشكل مبسط :
ـ عضلة الاستنباط
ـ عضلة التقييم
ـ عضلة الاستنتاج
ـ عضلة التركيب
ـ عضلة التحليل
ـ عضلة الحدس
ـ عضلة المنطق
ـ عضلة التفكير الإيجابي
ـ عضلة التمييز
ـ عضلة اللغة
ـ عضلة الحساب
ـ عضلة التتابع
ـ عضلة التفريق
ـ عضلة الربط
ـ عضلة التشابه
ـ عضلة الضد
ـ عضلة التفكير بالعكس
ـ عضلة التعميم
ـ عضلة التحديد
ـ عضلة الخيال
ـ عضلة الإلغاء
ـ عضلة الفن
ـ عضلة التحكم بالجسد
ـ عضلة التحكم بالأعصاب
ـ عضلة القدرات الاجتماعية
ـ عضلة التصوير
ـ عضلة التعبير الشفوي
ـ عضلة الدقة
ـ عضلة الترتيب
ـ عضلة التذكر

والجدير بالذكر أن هناك بعض الأعمال تتطلب عمل أكثر من عضلة للمخ في نفس الوقت ? كما هو الحال في التمارين الجسدية التي تتطلب عمل أكثر من عضلة في نفس الوقت للعمل الواحد.

في المقالة القادمة نتعرف أكثر على عضلات المخ وكيف يتم تدريبها بشيء من التفصيل...

أمنياتي للجميع بالاستفادة والتوفيق.....................

 

lama

عضو متميز
24 أغسطس 2001
172
1
0
الأخ المناجي
ليس غريبا عليك هذه المواضيع المميزة .. فهي دوما ذلك
معلومات هامة جدا وفي انتظار البقية.. الأهم
مقال ممتع حقيقة.. شكرا لك
 

bint_alsa7el

عضو متميز
22 ديسمبر 2001
124
1
0
أشكرك اخي على هذه المشاركة المفيدة الشيقة

و أسمحلي بإضافة بسيطة

بالنسبة لخلايا الذاكرة أو التذكر .......

مع الأيام إذا لم يعود الإنسان نفسه على التذكر فإن هذه الخلايا يقل عملها أو يضعف كثيرا .. فعندما ينسى الأنسان شيئا لا يعود نفسه على الرجوع إلى المصدر و التأكد أو النظر فيه بل يجب عليه أن يعطي نفسه وقتا

يمرن فيه هذه العضلات و الخلايا ............ و يا سبحان الله الأستغفار يسهل عليك و يذكرك ......في أوقات كثير في الأمتحانات و بعد أن أدرس و أفهم جيدا الماده أحيانا أنسى المعلومه ........ استغفر الله ثم أتذكر بقدرة الخالق سبحانه و تعالى .............
 

فؤاد عبدالله الحمد

مشرف عام سابق
20 يوليو 2001
8,895
139
0
www.lifeplaning.com
شكرا لك

أشكرك أختي الأستاذة لما على هذا التواصل والدعم..... تحياتي لك...

اشكرك أختي بنت الحلال على هذه المداخلة ، أرجو منك متابعة السلسلة ، سوف يكون هناك تمارين بإذن الله تساعد على تمرين عضلات المخ بشيء من التفصيل في المقالات القادمة..

تحياتي للجميع :cool:
 

فؤاد عبدالله الحمد

مشرف عام سابق
20 يوليو 2001
8,895
139
0
www.lifeplaning.com
تدريبات عملية لعضلات المخ : التمرين الأول

أرجو الإطلاع على الصورة المرفقة وفكر في إكتشاف شيء غريب مع العلم أن هذه الصورة حقيقة..... !!!

فكر ثم فكر وفي إنتظار الإجابة والتحليلات....

حظ موفق للجميع
 

فؤاد عبدالله الحمد

مشرف عام سابق
20 يوليو 2001
8,895
139
0
www.lifeplaning.com
تدريبات عملية لعضلات المخ : التمرين الثاني

أرجو الإطلاع على الصورة المرفقة وفكر في إكتشاف شيء غريب مع العلم أن هذه الصورة حقيقة..... !!!

فكر ثم فكر وفي إنتظار الإجابة والتحليلات....

حظ موفق للجميع
 

بريق الموج

عضو متميز
19 ديسمبر 2001
1,832
6
0
أخي في الله المناجي :
الحقيقة أنني لا أعلم الإجابة الصحيحة ولكن أحاول ........ وأمرن مخي حتى لا يصل إلى سن الشيخوخة مبكراً ........
التمرين الأول : التصوير ليس مباشر وإنما من مرآآآآآآآه .
التمرين الثاني : أعتقد وجود كائن على الأرض تمساح أو ثعبان والأرجح تمساح .
هذه محاولتي واللــــــــــــــــه أعلم . أما إن كان خطأ فالإنسان يتعلم من أخطاءه ولكم تحياتي .....
 

bint_alsa7el

عضو متميز
22 ديسمبر 2001
124
1
0
مرحبا أخي المناجي ومن منا لا يريد تمرين عضلاته

الأولى ........ يمكن و الله أعلم أن العضلة الواحدة لا تكفي و إنما يجب أن نضع في الأعتبار أن الخلايا مرتبطة مع بعضها البعض ......... الفهم و الإدراك و الأستنتاج

الثانيه .............أنه هناك شئ غامض غير واضح نفكر و نخمن ما هو
 

فؤاد عبدالله الحمد

مشرف عام سابق
20 يوليو 2001
8,895
139
0
www.lifeplaning.com
أين عضلاتكم يا أعضاء المنتدى

شكراً للجميع على التواصل والتفاعل مع الموضوع....

أختي thesunrises ركزي أكثر الإجابة قريبة منك..........


:)
 

mohamed

عضو متميز
24 يوليو 2001
114
0
0
nooor.com
الشكر الجزيل للاخ الفاضل المناجي علي هذه المواضيع القيمة التي بالفعل مميزة

مع تحيات أخوكم
 

بريق الموج

عضو متميز
19 ديسمبر 2001
1,832
6
0
أأسف على التأخير وذلك لإنشغالي :
التمرين الأول :
بالنسبه للكرتان الحمراء الكبيره هي عبارة عن واحده كرة وهي القريبة منا أما الثانية فهي عباره عن صورتها في المرآة .
التمرين الثاني :
الرجل والأعمدة خلف زجاج شفاف .
هذه محاولاتي والباقي على الله .






أين نشاطات إخوتي في المنتدى ؟؟؟؟؟؟؟ :)
 

بريق الموج

عضو متميز
19 ديسمبر 2001
1,832
6
0
أعتقد أن أخوتي في المنتدى لا يعلمون أن هناك صورتين مطروحة للتفكير وذلك لإنهم يشاهدون أول الموضوع ويكتفون ...
وأتمنى لو أعرف الإجابات الصحيحة .:) :) :)
 

ابن النهار

عضو متميز
30 يناير 2002
64
0
0
حل للصورة الثانية

الاخ المناجي شكراً على الموضوع وثنائي عليك قليل مني أنت أكبر من أن أثني عليك يامبدع.

الصورة الثانية لها أكثر من شكل ويظهر والله أعلم أنها صورة في مرآة .



أخوك عبدالله
 

المتطلع

عضو متميز
8 نوفمبر 2001
428
1
0
www.bafree.net
الأولى

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته :

شكراً جزيلاً أيها المناجي على نشاطك الباهر

الصورة الأولى : أعتقد أن الصورة عبارة عن مراية تعكس ما أمامها
ولكن المحير أين الكاميرا المصورة ؟ :confused:

أعتقد أنها كامير صغيرة سرية :p ولا بد أنها ظاهرة في
الصورة المنعكسة بالمرآة.

الصورة الثانية : سأحاول تفسيرها. (إن شاء الله)
 

frzl

عضو جديد
17 مارس 2002
2
0
0
موضوع جميل جدا ومفيد...
اعتقد الصورة الثانية تحتوي على ثلاث اعمده لعب الضوء دور الحائط الذي اعطانا إيحاء بانه جزء من البناء......

وهذا تمرين اخر يوضح وجود نقاط سوداء تظهر بين الخطوط البيضاء .....

فما سرها.....؟؟؟؟

اشكرك مجددا:)

فرزل
 

lama

عضو متميز
24 أغسطس 2001
172
1
0
طال انتظارنا

الأخ المناجي

شوقتنا لمعرفة الحل ومازلنا ننتظره منذ زمن ،و بقية المعلومات عن تدريب المخ
لن نمل ،، ومازلنا ننتظر ،، فمقالاتك تستحق الإنتظار
تحياتي