مشروع منافسة بيني و بين عاشقة الحسين ..

  • نعتذر عن الأخطاء التقنية في الموقع ، جاري العمل على إصلاحها

    هذا المنتدى وقف لله تعالى


reema

عضو متميز
19 أغسطس 2001
330
7
0
قف من أنت : سيكون مشروع منافسة بيني و بين الأخت عاشقة الحسين ..
منافسة أرجو أن تتقبلها بصدر رحب ;) ;) ;) ;)
ولنبدأ ..

ما درجة تقديرك لذاتك ؟

كيف ترى نفسك …؟
هل تقدرها حق قدرها ؟ أم أنك من النوع الذي لا يرى سوى عيوبه و يقلل من شأن مميزاته ؟
الإجابة عن هذا السؤال مهمة للغاية ، فالرأي الذي يكونه الآخرين عنك مرتبط إلى حد كبير بإحساسك أنت بذاتك ، فلا تنظر أن يقدرك أحد في الوقت الذي لا تثق فيه بقدراتك .
إذا أجبت على أسئلة الاختبار التالي ووجدت أنك تفتقد كثيراً الثقة بالنفس لا تنزعج فبإمكانك تدارك الأمر ..
سوف أقدم لك بعد ذلك نصائح المتخصصين التي من شأنها أن تقوى من تقديرك لنفسك حتى تتمكن من مواجهة العالم بلا خوف .

- لدي فكرة واضحة عما أحب وأريد و أحتاج :
 دائماً
 أحياناً
 أبداً
- أنا أعرف عيوبي و لكني لا أقلل من شأني :
 دائماً
 أحياناً
 أبداً
- يمكنني أن أبقى هادئاً إذا تعرضت للنقد
 دائماً
 أحياناً
 أبداً
- أنا راضاً عن مظهري ( شعري، بشرتي ، أسلوبي في اختيار ملابسي)
 دائماً
 أحياناً
 أبداً
- أنا راضاً عن وزني و قوامي :
 دائماً
 أحياناً
 أبداً
- أنا لا أتخذ أصدقاء مقربين إلا من الأشخاص الذين أحبهم و يحترمونني :
 دائماً
 أحياناً
 أبداً
- إذا عارضني أحد أو أنتقد رأيي فأنا أستطيع أن أواجهه و أدافع عن أفكاري :
 دائماً
 أحياناً
 أبداً
- أنا أعرف تماماً أن لديّ إمكانات كبيرة :
 دائماً
 أحياناً
 أبداً
- لا أشعر بالحرج عندما أدخل وحدي إلى غرفة مزدحمة :
 دائماً
 أحياناً
 أبداً
- أشعر بالاطمئنان و بالقدرة الذاتية:
 دائماً
 أحياناً
 أبداً
- عندما أتضايق أترك العنان لردود أفعالي التلقائية فأنا أثق في مشاعري :
 دائماً
 أحياناً
 أبداً
- لا أخجل من أن أطلب شيئاً من الآخرين أو أطلعهم على ما أحتاجه وذلك في سبيل أن أحصل على ما أريد :
 دائماً
 أحياناً
 أبداً
- أنا أخصص وقتاً لنفسي ، لأنشطتي و أصدقائي و الأحداث التي تسعدني :
 دائماً
 أحياناً
 أبداً

النتيجة
إذا كانت أغلب إجاباتك دائماً :
أنت تشعر بالتوافق مع نفسك ، و تتمتع بصحة نفسية سليمة و بالقدر اللازم من تقدير الذات .. ربما يرجع ذلك إلى أن أسرتك كانت تدعمك منذ الطفولة و تبعث إليك بإشارات إيجابية تظهر مدى حب و احترام الجميع لك ، و هذا لا يعني أنك لا تعاني في بعض الأوقات من الإحباط و خيبة الأمل ، و لكنك أبداً لا تدع هذه المشاعر تنتصر عليك فأنت على ثقة بأن بإمكانك التغلب على أي عقبة
إذا كانت أغلب إجاباتك أحياناً:
هذا يعني أن تقديرك لنفسك ليس سيئاً ، و لكنك لا تشعر دائماً بأنك جيد و متوافق مع نفسك ، و عندما يحدث شيء سيئ أو عندما تكون واقع تحت تأثير ضغط كبير تبدئ بالتقليل من شأن نفسك و قد تحتاج بعض الوقت قبل أن تقف من جديد ، أنت عموماً تعتمد على الآخرين كي يقدموا لك الدعم العاطفي و هذا ليس عيباً إلا إذا كانت درجة احتياجاتك لهم كبيرة ..
حاول أن تقوي من صورتك الذاتية و تتمرن على أن تثق بنفسك …
إذا كانت أغلب إجاباتك أبداً:
إن تقديرك لذاتك في القاع .. تحتاج لإصلاح كبير و لكن لا تقلق فعدم تقدير النفس لا يعني أن هناك شيئاً خطأ فيك فأنت لديك مواهب عديدة و صفات جيدة ، ولكن ربما في طفولتك لم تحصل على قدر كاف من العناية و ربما ولد لديك ذلك شعوراً بأنك لا تستحق أن تكون سعيداً أو ناجحاً .
أنت تقضي وقتاً أكبر من اللازم في القلق بخصوص عيوبك بدلاً من أن تتأمل في صفاتك الجيدة ، و عندما لا تسير الأمور على ما يرام تلوم نفسك .

و إليك عزيزي القارئ هذه النصائح التي يقدمها لك المختصون للتعزيز من تقديرك لنفسك :
 تعامل مع نفسك بعدل :
إن احتياجات و رغباتك مهمة ، و يجب أن تستمع لها و لكن تعلم كيف تفرق بين الأمور التي تفضلها و لكنها ليست مهمة أو حاسمة ، و الأخرى التي لا يجب أن تتنازل عنها أبداً و التي يجب أن تناضل من أجلها .
 آمن بمواهبك :
لدى كل إنسان شيء ما يجعله متميزاً عن غيره فابحث عن هذا الشيء و قدره حق قدره .
 أسأل نفسك ماذا تريد :
لا تتوقع من الناس من حولك أن يقرءوا أفكارك ليعرفوا ماذا تريد .. تعلم أن تعبر عن مشاعرك .
 عبر عن نفسك :
إن ما تفكر فيه و تشعر به مهم لذلك لا تخشى أن تتحدث فيه .
 تقبل أنك لست كاملاً فلا يوجد إنسان كامل .. اعرف عيوبك و اعترف بها و لكن لا تشعر نفسك بالذنب بسببها أو تعتذر عنها .
 استخدم مهاراتك و مواهبك و ذلك لمساعدة الآخرين ، أن تقديرهم سيساعدك على تقدير نفسك أكثر .
_____________________________________
(زاوية تحت العشرين )
محيط ref 11/1/ 2001 04:04: 7 AM
 

عاشقة الحسين..

عضو متميز
22 أغسطس 2001
983
7
0
www.rafed.net
:) :p ;) :) :D :p :)
 

reema

عضو متميز
19 أغسطس 2001
330
7
0
الأخت عاشقة الحسين

الحمد لله أنك ترحبين بالمنافسة ..
حقاً إنها ابتسامة الرضا :D :D
لكنني و بصراحة عاتبة على الأعضاء
:( :( :(
لأنهم يفضلون الرد على الأعضاء المميزين و الأساسين في أغلب الأوقات ..
 

الدرة المصونة

عضو متميز
6 نوفمبر 2001
114
0
0
www.aljazeera.net
مذهله يا reema

أختي الموهوبه reema
أنت فعلاً موهوبه و ررررررررررررررائعة , إن نتائج إختبارك المذهل أعطتني جرعات مقوية من التفاؤل و الأمل ........إنها بالفعل تتطابق مع شخصيتي ....فعلاَ مذهلة يا reema
 

reema

عضو متميز
19 أغسطس 2001
330
7
0
الأخت الدرة المصونة

شكراً لك على هذا الأطراء..
مع تمنياتي لك بحياة مليئة بالتفاؤل و الأمل ...
 

الزيزفون

عضو متميز
14 يناير 2002
2,486
5
0
سلمت يداك ..

الحمد لله لم تكن النتيجة مثل نتيجة الألوان ..
سلمت يداك ريما ..
في انتظار المزيد من ( قف من أنت ) ..
الذي يعجبني كثيرا ..
 

reema

عضو متميز
19 أغسطس 2001
330
7
0
الأخت الزيزفون

الحمد لله .. و الله فرحتيني لما طلعت النتيجة هالمرة مطابقة لشخصيتك ..
 

ضياء

عُضْو شَرَفٍ
8 يوليو 2001
1,702
23
0
ولو يا ريما

عزيزتي ريما..
ثقي تماماً بأن المواضيع المميزة تفرض الرد عليها ولا دخل لذلك بالأسماء.
ع العموم موضوعك رائع .. بل رائع جداً ,, تستحقين الثناء عليه.
تحياتي .. ضياء
 

حنين

عضو متميز
19 يوليو 2001
52
0
0
شكرا ريما

شكرا اختي
احب هذه الاختبارات لانها تعطينا جرعة من الثقة وتساعدنا على اكتشاف انفسنا

بس لاتقولي طماعة اذا سالت :هل من مزيــــــــــــــــــــــــــــــــــد؟؟؟؟:D ;)

تحياتي
حنين
 

reema

عضو متميز
19 أغسطس 2001
330
7
0
شكراً

الأخ ضياء ..

شكراً لك على هذا الثناء

الأخت حنين ..

إذا أردتي المزيد .. أقول

لدي المزيد ..

فأنتظريني ..