فوائد المشي الصحية والنفسية(مهم جداً)

  • بادئ الموضوع "واثقة ٱﻟـخُـطـى •●
  • تاريخ البدء
  • نعتذر عن الأخطاء التقنية في الموقع ، جاري العمل على إصلاحها

    هذا المنتدى وقف لله تعالى


و

"واثقة ٱﻟـخُـطـى •●

ضيف
جزااكِ الله خير .. موضع غني جداً .. للمشي فائدة صحيه ونفسيه ومتعه أيضاً :) ..

رغم أن جسمنا هو أمانة بين يدينا وستعود يوماً لمالكها إلا أننا مقصرين جداً في حق أنفسنا وفي حق صحتنا .. سواء من قلة الرياضة أو من سوء العادات الغذائية أو من تحميل أجسادنا فوق طاقتها ..

ربي يجزيكي الخير نرجسة
شكرا كتير لالك
تسلمي يا رب
 

أميرة على نفسي

عضو متميز
16 أكتوبر 2010
146
51
0
ليبيا
جزاكِ الله كل خيراً
 
  • Like
التفاعلات: ~ღ شــــــام ღ~

طائر الخرطوم

مشرف بوابة النفس المطمئنة
29 سبتمبر 2010
11,954
7,883
113
ندى الياسمين
www.bafree.net
بارك الله فيك اسراء على الموضوع المفيد
فى ميزان الحسنات ان شاء الله
 
  • Like
التفاعلات: ~ღ شــــــام ღ~

zeezee

عُضْو شَرَفٍ
12 نوفمبر 2007
16,985
3,667
0
ღMekkah & Jeddahღ
فوائد عظيمة وَ طرح يحمل من الفائدة الكثيرة
بصدق إسراء دوماً تحضرينا لنا كل جديد وَ نافع وَ جميل
فشكراً لكِ من الأعماق وَ بارك ربي فيكِ وَ زادكِ أجراً وَ ثبات .

zeze
 
  • Like
التفاعلات: ~ღ شــــــام ღ~
و

"واثقة ٱﻟـخُـطـى •●

ضيف
فوائد عظيمة وَ طرح يحمل من الفائدة الكثيرة
بصدق إسراء دوماً تحضرينا لنا كل جديد وَ نافع وَ جميل
فشكراً لكِ من الأعماق وَ بارك ربي فيكِ وَ زادكِ أجراً وَ ثبات .

zeze


شكرا كتير لالك زيزي ولتواجدك الرائع


نورتي
جزاكي الله خيراااا

 

سيف المسلول

عضو متميز
23 مايو 2010
294
87
0
شكرا على الموضوع المفيد والمهم

المشاركة الأصلية
مزاولة برنامج المشي الرياضي بانتظام يساعد في تحسين عوامل بدنية
وصحية كثيرة والتي بالتأكيد تمنع الإصابة بأمراض العصر..
 

~ღ شــــــام ღ~

نائب مشرف عام سابق
7 مارس 2011
30,034
28,262
0
ღ الحصن ღ
المشاركة الأصلية
مزاولة برنامج المشي الرياضي بانتظام يساعد في تحسين عوامل بدنية
وصحية كثيرة والتي بالتأكيد تمنع الإصابة بأمراض العصر..

مشكور كتير اخي سيف على اهتمامك
جزاك الله خيرااا
 

~ღ شــــــام ღ~

نائب مشرف عام سابق
7 مارس 2011
30,034
28,262
0
ღ الحصن ღ