فضفضة من داخل الفضفضة

  • نعتذر عن الأخطاء التقنية في الموقع ، جاري العمل على إصلاحها

    هذا المنتدى وقف لله تعالى


ابو كنعان

عضو متميز
12 يوليو 2001
146
0
0
السلام عليكم
لا تدرون كم اعاني من هذه البلوة الكبيرة

كنت لما انام ما اصحى إلا اليوم الثاني على صوت امي او احد اخواني

لكن اليوم اعاني من ارق شديد ما يتصور حتى اني عصبي جداً لأني لا انام

اناا من طبعي لا احب المسهرات مثل الشاهي والقهوة وغيرها

انا محافظ على الصلاة والحمد لله ، لكن ما اعرف سبب ارقي

تعبت
-----------------------------
اخوك ابو كنعان
 

RANA

عضو متميز
5 يوليو 2001
751
7
0
www.alateeg.com
سلامات

اخي الكريم سلامات لك من الارق ولكن هل هناك احد يهمك او احدى افراد اسرتك او من اصدقائك المقربين يعاني من مشكله من نوع ما او مرض لاسمح الله وهل تغيير شئ في حياتك مؤخرا ارجوا توضيح ذالك
 

عيون

عضو متميز
12 يوليو 2001
208
1
0
اهـــــــــلا .........ســــــــلام
االاخ\ابوكنعان

ا لامراض العصابيه تحتاج الى علاج نفسي طويل ويعتبر الارق او القلق من

الامراض العصابيه ياتي نتيجه لصراعات داخليه تعمل داخل النفس البشريه

وافضل طريقه لتخفيف هذا الارق .....................................................

تفهم الصراعات التى تحدث داجل النفس البشريه فقد يساعده على معرفه اسباب

الارق

ولكي تنام عليك بلقراءة ............والتحصين
 

راي حكيم

عضو نشط
19 مايو 2008
26
0
0
34
السلام عليكم

اخي ابو كنعان ممكن يكون ردي عام لأنك لم تخصص المشكله
المهم ...
1- جيب ورقه وقلم واكتب إيش الأشياء التي تزعجك في الفتره الحاليه واحصيها كلها
2- شوف إيش إلي تقدر تغيره بشكل صحيح
3- في مشاكل مزمنه استعين بمن يستطيع حلها لك بعد الله طبعا
4- اسئل عن المردكوش عند محلات العطاره وأغليه في ماء واضف السكر حسب الرغبه واشربه لما له فائده عظيمه في تهدئه الأعصاب
5- ردلي خبر إيش صار معاك بعد ما اتبعت الخطوات السابقه