غير حياتك بالتخيل الإبتكاري

  • نعتذر عن الأخطاء التقنية في الموقع ، جاري العمل على إصلاحها

    هذا المنتدى وقف لله تعالى


قاهر الخوف

عضو متميز
8 يوليو 2011
146
47
0
غير حياتك بالتخيل الإبتكاري

da63829df1fd7d307c2fad3015995c74_lm.jpg


يعاني الكثير من الناس هذه الأيام من عدة أمراض ومشاكل نفسية، حيث أنها تمنعهم من الإستمتاع بالحياة أو حتى العيش بشكل طبيعي مثل باقي الناس، فهناك من يعاني من القلق أول الوساوس، الإكتئاب، الخوف المرضي، ضعف الثقة في النفس، والكثير من مثل هذه الأشياء المزعجة، هناك العديد من الأساليب العلاجية في العالم للحد أو التخلص من تلك المشكلات، ومن بين هذه الأساليب أسلوب بسيط ومجاني يستطيع كل واحد منا تنفيذه، إنه التخيل الإبتكاري.

اجلس في مكان ، استرخي، وتخيل نفسك كما تريد، مثلا تخيل نفسك أنك تتمتع بثقة بالنفس أو تخيل أنك تخلصت من من مرضك، أو تخيل نفسك أنك نجحت في الإمتحان، ان هذا يجعل عقلك يمدك بالثقة والرغبة في ان تصبح ما كنت تتخيله !

شروط نجاح التخيل الإبتكاري:


- ان تكون مسترخياً.

- ان تؤمن بم تتخيله.
- الاستمرار يعني عمل التخيل الابتكاري يومياً.


ان الكثير من قامو بالتخيل الابتكاري حصلوا على نتائج مبهرة وحالة نفسية مريحة بل واصبحوا سعداء جداً.

للأمانة فقط الموضوع أعجبني ونقلته لكم من المنتدى الرائع عجائب نت وهو موجود فيه على الرابط التالي:
http://www.ajaibnet.com/t917.html
 
  • Like
التفاعلات: أ.عمر زيديه

كلي امل بخالقي

تم ايقاف العضويه بناءاً على طلب العضوهـ
27 مارس 2011
5,057
3,285
0
في حماية الله وحفظه
رائع اخوي اشكرك

موضوع فعلا مفيد

وشكرا على امانتك

تقبل مروري
 
  • Like
التفاعلات: قلبي هو روحي

طائر الخرطوم

مشرف بوابة النفس المطمئنة
29 سبتمبر 2010
11,958
7,888
113
ندى الياسمين
www.bafree.net
لك الشكر والتقدير للاختيار والموضوع القيم (قاهر الخوف)

نعم مع التخيل الابتكاري وزد أيضا القوة الإيمانية
حيث هناك كل التفكير الإيجابي والسعادة !


جزاك الله خيرا ...
 
  • Like
التفاعلات: قلبي هو روحي

ر و ح

عضو متميز
29 يونيو 2003
168
74
0
k s a
جميل نتمنى مواصلة طرح طرق علاج الخوف ومنها الرهاب

بارك الله فيك
 

قاهر الخوف

عضو متميز
8 يوليو 2011
146
47
0
للاشارة فقط الموضوع منقول للكاتب الإلكتروني المغربي / يونس أعريكا الذي يشرف على منتدى التطوير الذاتي بعجائب نت

25i3u6a
 
س

سُقيَا

ضيف
الأستاذ ...

بالفعل التخييل الأبتكاري له أثر راائع بالرغم انه يكون في البدايه صعب ....

كمثل الأنسان الذي يكون خياله سيء فتحول خياله بالتدريج بأن يكون في حديقة يلعب ...وكل انسان على حسب الذي يحب نفسه أن يتخيل به ....

لكَ الشكر على الموضوع الراائع....

جعلكَ الله نبرساً للخير
 

أ.عمر زيديه

مستشار اجتماعي نفسي
16 مارس 2011
3,988
3,645
113
فلسطين
www.safe-psy.com
ننتظر المزيد من الردود

اشكرك اخي قاهر الخوف علي هذا الطرح

و يعتبر التخيل الابتكاري احدي وسائل الاسترخاء الناجح

و خصوصا للحالات التي تعاني من حالات .g.d.d & p.t.s.d & g.a.d

تحياتي لك //

تقبل مروري ,,,
 

ابي اموت وارتاح

عضو متميز
2 يناير 2010
122
25
0
السعوديه
جزاك الله عنا خير الجزاء مشكور موضوع اثر فيني وان شاء الله راح اطبقه ع نفسي يعني هو الموضوع مثل التنويم او الاسترخاء ...............................


 

صوت المستقبل

عضو متميز
3 سبتمبر 2006
326
99
0
الرياض
الموضوع رائع بالفعل التخيل مفيد ولكن لابد من التكرار حتى نتقن التخيل لأننا لا نتقن فن التخيل لأن التخيل الصحيح ان ترا ما تريد في ارض الواقع كما تراه في أحلامك التي تعيش معها ولا تدرك انك في حلم الا اذا قمت من منام فهذا تخيل عميق قد يتطيع الشخص الوصول اليه مع التكرار