طلب مساعدة

[الشروق]

بسم الله الرحمن الرحيم

يا أخوان أنا كما قرأت وفهمت عن حالتي مصاب بالتالي

1- رهاب مجتمعي أو خوف مجتمعي
2- وسواس قهري

وأدى ذلك إلى التالي :-

1- فشل ذريع في العلاقات الإجتماعية
2-أنطواء كامل وعدم حضور أي من المناسبات
3- فشل في العمل وعدم القدرة على الريادة
4- عصبية شديدة مما يؤثر على العلاقات مع الآخرين
5-أكتئاب شديد وتشاؤم
6-أفتقاد القدرة على التركيز في أي موضوع لنشغالي بالوسواس مما يؤدي إلى حتى الفشل الذريع فيما أعرف وأتقن .

 

[الشروق]

تابع

ما هو الحل وما هي طرق العلاج لتخلص من هذا البلاء ساعدونا بارك الله فيكم .

 

[المتفأل]

بدات في العلاج!

اخي ..اختي الشروق لقد اتديتي في العلاج بدون وعي بتوفيق الرحيم العليم،
من خلال الاسم الدال على الانارة والاظاة والشروق ليزيل ظلمة اليل البهيم.
ك>الك من خلال توقيعك "الحياة هي الامل" فبداية ورحلة موفقة للعلاج والشفاء.
عزيزتي.....اشعر بكل وضوح وصفاء ما تشعرين من ضيق والم وحسرة وقهر في النفس كل ه>ا اشعره لاني عانيت مثلك فوجدت العزيمة سر من اسرار النجاح والسعادة.
قولي لنفسك ان رحلة العلاج ابتدت هدفها الطمانينة والعيش في هناء بل يتعده المساهمة الفعالة في الحياة،"فا>ا لم تزد على الدنيا شي فانت زائد عنها " تكلفها الهواء والماء والغ>اء وفي النهاية لا اثر ؟!
وطني من الان نفسك بان ستكون بعض الصعاب ولكنها ست>بل عندما ات>كر :
تصغر في عين كل عظيم العظائمه وتعظم في عين كل صغير الصغائر

بعد >الك احملي عدة الرحلة،تحتاجين الى حبل الله المتين "اي الايمان"،
تحتاجين الى المعرفة فالوعي قوة "اقرء واسمعي واطلبي العلم"
تحتاجين ايضا الى العزيمة لمواصلة الدرب "قويها بتجارب الاخرين وبالادب "
واخير تحتاجين الى التطبيق ال>ي بدونه تقفين قريبا من الهدف ولكن لن تصليه بدونه "فال>ي يعرف ولا يطبق كمن لا يعرف " .

ه>ه كلمات فان اصبت فمن الله وان اخطات فمن نفسي والشيطان.
استغفر الله العظيم ،لا تنسونا من دعائكم الثمين

 

[أ.د. امل]

هناك مواضيع كثيرة

طرحت في المنتدى حول الموضوع واختبار وتوصيات وما اليها

يمكن الاطلاع عليها والاستفادة منها

نتمنى لك الصحة وراحة البال

 

[خالد ناهس]

social phobia

الي الاخت الشروق تبدو الاعراض التي تعاني منها السائلة اعرض الرهاب الاجتماعي - كما حاولتي تشخيصها- لما ينطوي عليه هذا المفهوم من شعور الفرد بالقلق والخوف الشديد والتوتر غير المقبول عند مواجهة الاخرين والتعامل معهم مما يجعل الفرد تجنب مواقف التفاعل الاجتماعي (كالمناسبات الاجتماعية ..مثلا) ؛وذلك نتجة لخوف الفرد -كما يذكر عكاشة- من الوقوع محل ملاحظة الاخرين مع وجود تقييم ذاتي منخفض وحساسية شديدة من النقد لدى الفرد.......
واعتقد ان الحديث عن السبل العلاجية يطول ويتشعب للوصول الي الاسباب والدوافع وراء وجود تلك الحالة لدي السائلة بيد اني اقترح على السائلة توسيع دائرة علاقاتها الاجتماعية -محاولة قدر الامكان- اقامه صداقة مع من تثق بهم على ان تقنع نفسها بان هذه المحاولة سوف تقود على النجاح -باذن الله- وألا تعد الارتباك في الحديث اي اهتمام ،بيد اني امل الذهاب الي خصائي نفسي لوضع برنامج علاجي لزيادة مهارات التواصل اللفظي والانفعالي
والله من وراء القصد
خالد ناهس
ماجستير علم نفس

 

[الشروق]

شكراً لكم على أهتمامكم

بسم الله الرحمن الرحيم

أشكركم جداً أخواني على أهتمامكم وقد كنت قرأت بعض المواضيع التي تدرس الوسواس القهري والخوف الإجتماعي المكتوبة في منتدانا الميمون ولاكني شعرت بعدم وجود خطه واضحة فحالة مثل حالتي وسواس قهري بالإضافة لخوف أجتماعي أعتقد يجب أن تعالج بخطوات مدروسة واضحة المعالم فعلى الرغم من أني شاب متعلم وكان من المفترض أن أكون في مكز قيادي في عملي إلى أني منطوي أخاف جداً من مقابلة الآخرين إضافة إلى ذلك الوسواس القهري الذي يسهم فوق هذا وذاك في زيادة حدة الإنعزال والإنطواء عن الآخرين وحين أضغط على نفسي محاولاً تجاهل كل ذلك وأحاول الإختلاط بالآخرين والتصرف بشكل طبيعي يزداد القلق ويزداد الوسوس إلى درجة تصل إلى الآكتنج الفعل مما يجعل الآخرين يلاحظون ذلك أي أنني أدولا في حلقة مغلقة أحاول الخروج لأن لدي الكثير الكثير الكثير لأفعله فقط بعد الخروج والله المستعان على كل بلاء.