ساعدوني
- بادئ الموضوع امل
- تاريخ البدء
ماأصاب عبداُ هم ولاحزن فقال :" اللهم إني عبدك ابن عبدك ابن أمتك ناصيتي بيدك ماضِ في حكمك ، عدل في قضاؤك أسالك بكل اسم هو لك سميت به نفسك أو أنزلته في كتابك ، أو علمته أحداً من خلقك أو استأثرت به في علم الغيب عندك أن تجعل القرآن ربيع قلبي ، ونور صدري وجلاء حزني وذهاب همي " . إلا أذهب الله حزنه وهمه وأبدله مكانه فرحاً رواه أحمد وصححه الألباني(الكلم الطيب ص74 ) " اللهم إني أعوذ بك من الهم والحزن ، والعجز والكسل والبخل والجبن ، وضلع الدين وغلبة الرجال ". كان رسول الله صلى الله عليه وسلم يكثر من هذا الدعاء .
دعاء الكرب
" لاإله إلا الله العظيم الحليم ، لاإله إلا الله رب العرش العظيم ، لاإله إلا الله رب السموات ورب العرش الكريم ". ( متفق عليه ) قال صلى الله عليه وسلم دعاء المكروب :" اللهم رحمتك أرجو فلا تكلني إلى نفسي طرفة عين ِ وأصلح لي شأني كله لاإله إلا أنت ". " الله ، الله ربي لاأشرك به شيئاً " صحيح ( صحيح سنن ابن ماجه(959/3) قال رسول الله صلى الله عليه وسلم :" دعوة ذي النون إذ دعا بها وهو في بطن الحوت :" لاإله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين - لم يدع بها رجل مسلم في شئ قط إلا استجاب الله له ". صحيح (صحيح الترمذي 168/3)
الا بذكر الله تطمئن القلوب
دعاء الكرب
" لاإله إلا الله العظيم الحليم ، لاإله إلا الله رب العرش العظيم ، لاإله إلا الله رب السموات ورب العرش الكريم ". ( متفق عليه ) قال صلى الله عليه وسلم دعاء المكروب :" اللهم رحمتك أرجو فلا تكلني إلى نفسي طرفة عين ِ وأصلح لي شأني كله لاإله إلا أنت ". " الله ، الله ربي لاأشرك به شيئاً " صحيح ( صحيح سنن ابن ماجه(959/3) قال رسول الله صلى الله عليه وسلم :" دعوة ذي النون إذ دعا بها وهو في بطن الحوت :" لاإله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين - لم يدع بها رجل مسلم في شئ قط إلا استجاب الله له ". صحيح (صحيح الترمذي 168/3)
الا بذكر الله تطمئن القلوب
ليست الأولى من نوعها.
حسب معرفتي قومي بالتالي :
اولا اجلسي في مكان هادئ .
فكري بالتطورات العاطفية الحاصلة في تلك الفترة لأنها غالبا ما ترتبط بهذا العامل و فغن كان هذا السبب فإن الأمر سهل فما عليك سوى تقبل هذه العاطفة إذا كانت إيجابية و انتهى الأمر .
استرخي بعد كل عمل تعملينه و قبل الشعور بالإرهاق لمدة خمس إل ثمان دقائق .
إذا توقفت عن أداء عمل مهم فاستمري
فلعل القليل من التوبيخ يساعد في الحل .
تغيير الجو هذا آخر حل قومي برحلة أو نزهة أو حتى كافئي من هم أصغر منك من اخوتك حين تعمل مجهودا مشكورا أي اسعدي من حولك .
أرجو أن أكون قد وفقت .
حسب معرفتي قومي بالتالي :
اولا اجلسي في مكان هادئ .
فكري بالتطورات العاطفية الحاصلة في تلك الفترة لأنها غالبا ما ترتبط بهذا العامل و فغن كان هذا السبب فإن الأمر سهل فما عليك سوى تقبل هذه العاطفة إذا كانت إيجابية و انتهى الأمر .
استرخي بعد كل عمل تعملينه و قبل الشعور بالإرهاق لمدة خمس إل ثمان دقائق .
إذا توقفت عن أداء عمل مهم فاستمري
فلعل القليل من التوبيخ يساعد في الحل .تغيير الجو هذا آخر حل قومي برحلة أو نزهة أو حتى كافئي من هم أصغر منك من اخوتك حين تعمل مجهودا مشكورا أي اسعدي من حولك .
أرجو أن أكون قد وفقت .