ساعدوني

  • نعتذر عن الأخطاء التقنية في الموقع ، جاري العمل على إصلاحها

    هذا المنتدى وقف لله تعالى


امل

عضو نشط
7 أغسطس 2001
26
0
0
السلام عليكم ورحمة الله

اخوتي اخواتي

اشعر اليوم
بالضيق
الملل
الرغبة في النوم
قلة الاكل
شعور بالانزعاج
عدم الرعبة في عمل اي شيء

كيف اتخلص من هذه الاشياء المزعجه
ا:confused:
 

مجرب

عضو جديد
24 أغسطس 2001
4
0
0
ماأصاب عبداُ هم ولاحزن فقال :" اللهم إني عبدك ابن عبدك ابن أمتك ناصيتي بيدك ماضِ في حكمك ، عدل في قضاؤك أسالك بكل اسم هو لك سميت به نفسك أو أنزلته في كتابك ، أو علمته أحداً من خلقك أو استأثرت به في علم الغيب عندك أن تجعل القرآن ربيع قلبي ، ونور صدري وجلاء حزني وذهاب همي " . إلا أذهب الله حزنه وهمه وأبدله مكانه فرحاً رواه أحمد وصححه الألباني(الكلم الطيب ص74 ) " اللهم إني أعوذ بك من الهم والحزن ، والعجز والكسل والبخل والجبن ، وضلع الدين وغلبة الرجال ". كان رسول الله صلى الله عليه وسلم يكثر من هذا الدعاء .


دعاء الكرب

" لاإله إلا الله العظيم الحليم ، لاإله إلا الله رب العرش العظيم ، لاإله إلا الله رب السموات ورب العرش الكريم ". ( متفق عليه ) قال صلى الله عليه وسلم دعاء المكروب :" اللهم رحمتك أرجو فلا تكلني إلى نفسي طرفة عين ِ وأصلح لي شأني كله لاإله إلا أنت ". " الله ، الله ربي لاأشرك به شيئاً " صحيح ( صحيح سنن ابن ماجه(959/3) قال رسول الله صلى الله عليه وسلم :" دعوة ذي النون إذ دعا بها وهو في بطن الحوت :" لاإله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين - لم يدع بها رجل مسلم في شئ قط إلا استجاب الله له ". صحيح (صحيح الترمذي 168/3)

الا بذكر الله تطمئن القلوب
 

المفكر

عضو
17 أغسطس 2001
18
0
0
ليست الأولى من نوعها.

حسب معرفتي قومي بالتالي :
اولا اجلسي في مكان هادئ .
فكري بالتطورات العاطفية الحاصلة في تلك الفترة لأنها غالبا ما ترتبط بهذا العامل و فغن كان هذا السبب فإن الأمر سهل فما عليك سوى تقبل هذه العاطفة إذا كانت إيجابية و انتهى الأمر .
استرخي بعد كل عمل تعملينه و قبل الشعور بالإرهاق لمدة خمس إل ثمان دقائق .
إذا توقفت عن أداء عمل مهم فاستمري:D فلعل القليل من التوبيخ :rolleyes: يساعد في الحل .
تغيير الجو هذا آخر حل قومي برحلة أو نزهة أو حتى كافئي من هم أصغر منك من اخوتك حين تعمل مجهودا مشكورا أي اسعدي من حولك .
أرجو أن أكون قد وفقت .