بسم الله الرحمن الرحيم
توجيهات لوضع الأهداف ( برمجة نظام التنشيط الشبكي لديك ).
1- عاهد نفسك الآن على أن تقضي عشرة دقائق كل يوم لمدة أربعة أيام تالية في الأهداف .(ملحوظة:اكتب هذه الأهداف في كراسة مجلدة جيدا).
2- حين تقوم بتمرين وضع الأهداف السابقة اسأل نفسك بصفة مستمرة "ماذا أريد لحياتي إذا علمت أنني يمكن أن أحصل عليها بالطريقة التي أريدها ؟ ماذا لو علمت أنني لا أستطيع أن أفشل ؟".
3- اقضِ وقتاً ممتعا .. تخيل أنك عدت طفلا مرة أخرى وأنك في أحد المحلات متعددة الأقسام الضخمة ليلة العيد وأنك تستطيع أن تحصل على ما تشتهي وتريد , وعش هذه الحالة من التوقع المثير حيث لا شيء لا يمكنك الحصول عليه , وأن كل شيء في متناول اليد.
توجيهات لوضع الأهداف ( برمجة نظام التنشيط الشبكي لديك ).
1- عاهد نفسك الآن على أن تقضي عشرة دقائق كل يوم لمدة أربعة أيام تالية في الأهداف .(ملحوظة:اكتب هذه الأهداف في كراسة مجلدة جيدا).
2- حين تقوم بتمرين وضع الأهداف السابقة اسأل نفسك بصفة مستمرة "ماذا أريد لحياتي إذا علمت أنني يمكن أن أحصل عليها بالطريقة التي أريدها ؟ ماذا لو علمت أنني لا أستطيع أن أفشل ؟". 3- اقضِ وقتاً ممتعا .. تخيل أنك عدت طفلا مرة أخرى وأنك في أحد المحلات متعددة الأقسام الضخمة ليلة العيد وأنك تستطيع أن تحصل على ما تشتهي وتريد , وعش هذه الحالة من التوقع المثير حيث لا شيء لا يمكنك الحصول عليه , وأن كل شيء في متناول اليد.
