ماذا يحدث لأجسامنا أثناء الضحك ؟ إن الضحك كأي محفز فسلجي يكون تأثيره على مرحلتين مرحلة الارتفاع ومرحلة الرجوع الى الحالة السابقة للضحك وخلال الضحك المستمر تزداد فعالية القلب وينشط وتزداد دقاته عن الحد السابق كما تزداد سرعة التنفس ويقل حجم الهواء المترسب في قاع الرئتين وقد يحصل السعال خلال الضحك المستمر نتيجة لحركة الرئتين أو قد تتحفز بعض الحالات الربو نتيجة لذلك . كما تزداد سرعة الدم في الشرايين وتصبح في كثير من العضلات فعالة أكثر من الطبيعي خلال الضحك مثل عضلات الحجاب الحاجز وعضلات الوجه والأطراف من أكثر الأبحاث إثارة للاهتمام وجود علاقة بين الضحك والمناعة النفسية العصبية يتعلق هذا الحقل من الأبحاث بمعرفة العلاقة بين الأعصاب والجهاز المناعي للجسم وقد وجد أن هرمون الكورتيزون في الدم يقل خلال الضحك وكذلك هرمون الابينفرين وهما هرمونان يفرزان من قبل الجسم في حالات الإجهاد النفسي والخوف أو القلق وتأثيرهما معروف في إحباط مناعة الجسم وانخفاض مستواهما في الدم خلال التسلية والضحك سيرفع من القابلية المناعية وعدد الخلايا المتخصصة في الدم ومن ضمنها الخلايا اللمفاوية يقول مارك توين (( أن السلاح الفعال للجنس البشري هو الضحك في اللحظة التي يرتفع فيها هذا السلاح تتلاشى كل دروع القلق والاكتئاب وتحل محلها روح مضيئة في النفس البشرية ))
