لاعرف ان كنت اعاني الرهاب او الخجل اوقلة الثقه بالنفس لاكني ساقول قصتي متمنيا أن تجدو الحل .
من يوم كنت صغيـر وهذه الشي متواجد فيني لاكن بدرجات مختلفة فمثلا يوم كنت في الابتدائي كانت الحالة ضعيفه بعض الشي لاكن مدرس من مدرسيني لاحظها وقال لي ياصالح لاتستحي خلك شجاع ودايم هذا المدرس الله يذكره بالخير يشجعني ويخلي الطلاب يشجعوني ,ويوم وصلت للمتوسطة كانت الحالة ضعيفه لاكني كنت مسخره قدام الطلاب وممل في الحديث يعني ماحد يحب يتكلم معي لأني ماعندي مواضيع تسليهم وكذا لاكني امشي مع مجموعه من الطلاب رغم ذالك وهذه المجموعه طيبين ويقدروني ويحترموني رغم اني ممل ,وبعد ان وصلت الثانوي فارقت هذولا الطلاب كل واحد راح مدرسة وكانت تسليتي ومرحي دايم معهم تعودت عليهم وصعب علي جدا اني اصاحب حد غيرهم جدا صعب علي ويوم وصلت للثانوي الحاله ارتفعت بشكل ملحوظ ومخيف خصوصا في اولى ثانوي كنت في اولى ثانوي محاب اجلس مع احد دايم لوحدي دايما لاكن يوم وصلت ثاني ثانوي تحسنت لأني لقيت اصحاب اجلس معهم واتسلى معهم وفي ثالث ثانوي انتقلت لمدرسة اخرى وكانت حالتي متوسطة وصاحبت لي ناس لاكنهم كانو يقولون اني ممل ومافيني روح المرح ويحسون اني كئيب بعض الشي تعديت مرحلة الثالث ثانوي ومادخلت الجامعه ومن هنا زادت حالتي بشكل قوي اقوى من سنين الدراسة فاغلب وقتي اغلبه في البيت ماخرج منه الا لحاجة مثل البقالة فقط وارجع عالطول للبيت وكانت حياتي كذا بيت وبقالة كرهت حياتي واحس باكتئاب خفيف وليس قوي واتمنى من كل اعماق قلبي اني اتعرف على اصحاب لآكني ماقدر اتعرف عليهم وانا في هذه الحال فقلت لازم اتحسن وبعدين اتعرف
فياليت ياخواني وعائلتي الثانية عائلة الحصن النفسي أنكم تنصحوني بشي تساعدوني اترجاكم
من يوم كنت صغيـر وهذه الشي متواجد فيني لاكن بدرجات مختلفة فمثلا يوم كنت في الابتدائي كانت الحالة ضعيفه بعض الشي لاكن مدرس من مدرسيني لاحظها وقال لي ياصالح لاتستحي خلك شجاع ودايم هذا المدرس الله يذكره بالخير يشجعني ويخلي الطلاب يشجعوني ,ويوم وصلت للمتوسطة كانت الحالة ضعيفه لاكني كنت مسخره قدام الطلاب وممل في الحديث يعني ماحد يحب يتكلم معي لأني ماعندي مواضيع تسليهم وكذا لاكني امشي مع مجموعه من الطلاب رغم ذالك وهذه المجموعه طيبين ويقدروني ويحترموني رغم اني ممل ,وبعد ان وصلت الثانوي فارقت هذولا الطلاب كل واحد راح مدرسة وكانت تسليتي ومرحي دايم معهم تعودت عليهم وصعب علي جدا اني اصاحب حد غيرهم جدا صعب علي ويوم وصلت للثانوي الحاله ارتفعت بشكل ملحوظ ومخيف خصوصا في اولى ثانوي كنت في اولى ثانوي محاب اجلس مع احد دايم لوحدي دايما لاكن يوم وصلت ثاني ثانوي تحسنت لأني لقيت اصحاب اجلس معهم واتسلى معهم وفي ثالث ثانوي انتقلت لمدرسة اخرى وكانت حالتي متوسطة وصاحبت لي ناس لاكنهم كانو يقولون اني ممل ومافيني روح المرح ويحسون اني كئيب بعض الشي تعديت مرحلة الثالث ثانوي ومادخلت الجامعه ومن هنا زادت حالتي بشكل قوي اقوى من سنين الدراسة فاغلب وقتي اغلبه في البيت ماخرج منه الا لحاجة مثل البقالة فقط وارجع عالطول للبيت وكانت حياتي كذا بيت وبقالة كرهت حياتي واحس باكتئاب خفيف وليس قوي واتمنى من كل اعماق قلبي اني اتعرف على اصحاب لآكني ماقدر اتعرف عليهم وانا في هذه الحال فقلت لازم اتحسن وبعدين اتعرف
فياليت ياخواني وعائلتي الثانية عائلة الحصن النفسي أنكم تنصحوني بشي تساعدوني اترجاكم