الإقلاع عن التدخين؟؟؟؟

  • نعتذر عن الأخطاء التقنية في الموقع ، جاري العمل على إصلاحها

    هذا المنتدى وقف لله تعالى


Ultraviolet

عضو
28 أغسطس 2001
14
0
0
بسم الله الرحمن الرحيم
قبل كل شيء اود ان اقول ان منتداكم رائع بمعنى الكلمه........
وانا عضوة جديده اتمنى ان تعتبروني احد افراد العائلة الكريمه....



اود أن اسأل عن كيفية الإقلاع عن التدخين ........بلا مشاكل و صعوبات لمراهق يبلغ من العمر 16 عام.......بدأ التدخين منذ ان كان عمره 14عام........و الآن يعاني من مشاكل في رئته وأصبح يستخدم بخاخات (خاصه بالربو حسب اعتقادي.).......
علما ان والده مدخن وهو يدخن بدون علمه
ولكم مني جزيل الشكر.......:)
 
G

Guest

ضيف
الامتناع عن التدخين

اقول وبالمختصر المفيد ان الامتناع عن التدخين ياتي من المدخن نفسه وليس بدكتور او ادويه ضد هذه العاده القبيحه وفي اعتقادي الشخصي ان التدخين اصبح موضه
 
G

Guest

ضيف
نصيحة

الإقلاع عن التدخين هى الارادة ارادة الانسان عندما يريد ان يفعل شى ويكون مصمم عليه يفعله ويتحدى أى مشاكل تواجهه
فان ارى ان لابد ان تكون عنده هذه الارادة اولاَ - ثانيا يبدا بتقليل التدخين بالتدريج مثلا يدخن فى اليوم عشرون سيجارة يبداء بتقليل وبالطريقة هذه
اليوم الاول تأخدى انتى من العلبة عدد ( 2 ) سيجارة وربما بدون علمه
اليوم الثانى كذلك حتى لا يفقد هو هذا العدد
اليوم الثالث تأخدى ( 3 ) وهكذا بالتدريج .. واذا امكن اعطاه عصير الطماطم الاخضر فهو يفقد شهية التدخين واعطاءه البديل لابد مثلا مستكة بدل سيجارة

وهى عدة محاولات ولاكن يجب ان تصدر من الشخص نفسه

وهذا رأييى الشخصى

مع تمنياتى له بالتوفيق