حياة

  1. M

    أسلوب حياة صحية

    العناصر:- مقدمة. أولا الصحة البدنية:- 1- توقف عن التدخين والعادات السيئة الاخرى. 2- الرياضة. 3- تناول الطعام الصحى. 4- الشراب. 5- النوم المنتظم. 6- النظافة. ثانيا الصحة النفسية:- مقدمة نتحدث فى هذا الموضوع عن أسلوب ونمط الحياة الصحية ، فإذا...