السيليكون

النحاس عنصر ضروري في جسم الإنسان ، حيث أنه: 1- يدخل في تركيب أنزيمات معينة ، 2- ضروري لاستقلاب الحديد . ماهي الأغذية التي تحتوي على نحاس؟ 1-البقول 2- البندق 3- الحبوب 4-القمح غير المقشور 4- لحم الأعضاء 5- مياه الشرب . وكذلك السيلكيون معدن ضروري لإنتاج الكولاجين اللازم للعظام وللأنسجة الضامة ،...