السلام عليكم
طبعاً واحد مثل حالتي عنده رهاب اجتماعي ناتج عن ضعف في الثقة بالنفس ولا يبي يراجع مختص نفسي ولا يبي يخضع للأدوية اللي تخفف المشاكل مؤقتاً فقط
ماله الا انه يقرا عن مشكلته ويبحث في الحلول للتخلص منها
أحد الحلول اللي اقتنعت فيها يُسمى (المواجهة) ومعنى هالحل انك تجبر نفسك على الاختلاط...