تكفون ابى حل للقلق

[أسير الحب]

انا دائما قلق ومتوتر لاأدري اماذا خصوصا اذا كان هناك مقابلة مع اي شخص او في اي اجتماع دائما ابدو قلقا ومتوترا
القلق احيانا يذهب اما التوتر فهو معي اينما رحلت

ابى علاج تكفون خلصوني من هالحالة

[أ.د. امل]

ابحث عنه واقرأه بدقة

وطبق ما جاء فيه

واخبرنا انك اصبحت سعيدا

منطلقا جريئا

هذا ما اتوقعه منك

تحياتي لك

[معلم ريكي]

السلام عليكم و رحمة الله بركاته، و بعد .

صديقنا .. أرجوا أن تحاول الإكثار من ذكر الله "ألا بذكر الله تطمئن القلوب"

و كخطور أخرى أرجوا منك أن تحاول البحث في العلوم التي يطلق عليها Stress Management ، أو السيطرة على التوتر.

و حسب علمي فإن هذه العلوم قد تحوي في طياتها ما قد يكون له عوامل مساعدة بإذن الله. و من هذه العلوم:

- علوم الطاقة بمختلف اشكالها :
- الريكي
- الكي غونغ
- التاي تشي
- و غيرها
- اليوغا
- البرمجة العقلية
- و بعض أساليب التنفس الإسترخائية العلاجية

قد تتسائل ما الذي يحدد اختيارك لأحد هذه الأنواع دوناً عن غيرها ، ما يحدد الإجابة على هذا السؤال هو إطلاع عليها و معرفة جوانبها، و عندما تقوم بذلك فإنك سوف تجد نفسك مرتاح لنوع منهم دون غيره، حيث أن مواصفاته قد تكون ما تريده. و بذلك يتم الإختيار