مخنوووووقة ياجماعة
..
..
..
..
مقهووورة
.
.
يارب الطف بي وارحمني

تحياتي للأخت / فخوره بنفسي
ليه هذه الوحده
قفي بين يد الله ألحي في الدعاء تجديه قريب منك
واللطف والرحمه من عنده سبحانه وتعالي
وان شاء الله خير

عزيزتي اجلسي مع نفسك وحددي وين مصدر التعب .ثم تذكري أخوان لك اصعب حالا واحمدي الله على النعمه الي انت فيها.وأكثري من الاستغفار وقول حسبي الله الذي لااله الا هو عليه توكلت وهو رب العرش العظيم سوف تجدين راحه لامثيل لها والتجربة خير برهان .وتقبلي تحياتي

لو كنتى من مصر يبقى لازم تكونى مخنوفه

لكن الحزب الوطنى نزل اغنيه جميله جدا لكل واحد اتخنق من الحكومه وعمايلها


ومطلع الاغنيه هو

أحمد ربنا أنك عايش مش بين الحياه والموت



أختى الفخورة إليكى هذه الابيات

اذا ارهقتك هموم الحياة
ومسك منها عظيم الضرر
وذقت الامرين حتى بكيت
وضج فؤادك حتى انفجر
وسدت بوجهك كل الدروب
واوشكت تسقط بين الحفر
فيمم الى الله في لهفة
وبث الشكاة لرب البشر

استمعي لشريط الذكتور عائض القرني لا تحزن ،، موجود على الأنترنت
ثقفي نفسك بقراءة كتب في التطوير النفسي وكتب أخرى تعشقينها

تنفسي بعمق ،، عليك بالرياضة وبالذات المشي ،، تغذيتك يجب أن تكون صحية
اشغلي نفسك بالمفيد من الأعمال ،، تطوعي لأعمال خيرية لمساعدة الآخرين
حافضي على صلواتك في وقتها ،، اجعلي لك وردا من الإستغفار يومياًً ،،

تذكري أن الدنيا لو كانت لها قيمة ما سقى الله فيها كافراً جاحداً لأنعمه عليه
خديها ببساطة

أضم صوتى للاخ engineer82 واحب اقولك ربنا قادر يفك خنقتنا كلنا لكن ما تستسلميش للحالة النفسية السلبية

ربنا بيقول من زا الذى اقبل على وما قبلته من زا الذى دعانى وما اجبته اهل زكرى اهل مجالستى اهل معصيتى لا اقنطهم ابدا من رحمتى فان تابو فانا حبيبهم وان لم يتوبو سابتليهم بالمتاعب حتى اطهرهم من الذنوب ارجعى الى الله وربنا كمان قال فى حديثه القدسى فيما معناه وعزتى وجلالى لا اخرج عبدا من الدنيا واحب ان ارحمه الى وفيته بكل سيئه قد عملها سقما فى جسده او اقطار فى رزقه او مصيبتا فى ماله او ولده فاذا استقبل ذالك بصدر رحب استحييت من يوما القيامه ان انصب له ميزان او انشر له ديوان وزادخله الجنه بغير حساب) الا يكفيكى هذا الجزاء وكمان فى علاج سريع ممكن تجربيه الا وهو صلاه الفجر حافظى عليها وسترين النتيجه واشكرك لو فعلتى