بسم الله الرحمن الرحيم

عندى ليكم طلب واحد بس انكم تساعدونى انى اخد قرارى !!
انا طالبه فى كليه الهندسه وانا مش غبيه بالمره بل بالعكس انا عارفه انى ذكيه وكل اللى يكلمنى يبقى عارف كده (لما تكون نفسيتى مرتاحه وده قليل جدا) , بس ان عدت لغايه دلوقت سنتين وشكلى دخله على التالته انا مش عارفه اعمل ايه مش عارفه اركز مش عارفه اذاكر مش عارفه اعمل حاجه ,من اللى قاريته هنا فى المنتدى انا تقريبا عندى اكتئاب رئيسى قله ئقه بالنفس وعايشه فى صراعات طول عمرى حاسه ان مستوى ذكائى قل وماعدتش بعرف اتحكم فى اى حاجه فى حياتى.انا بقيت ماشيه زى الشبح فيه حاله خمود فظيعه فى دماغى,عدم تركيز وبطء فظيع.بمر دلوقت بحالات غضب فظيعه ,وبحس ان راسى هتنفجر من التفكير.
القرار اللى عايزه اخده انى اأجل السنادى بدل مااعيدها خصوصا ان نتيجه الترم الاول غير مطمئنه,واركز على نفسى اللى مضطربه على الآخر ,خصوصا انى عندى مشاكل فى الماضى فى طفولتى ومراهقتى لسه موجوده حتى لو حاولت بكل جهدى انى انساها واعديها بس لما بترجع بيبقى الرجوع اقوى كل مره(نفسى اتحرر منها ومش عارفه,مهما قويت عزيمتى) انا طموحه ونفسى فى مستقبل باهر بس بالحاله اللى انا فيها دى انا مش هعرف اعيش يومى بطبيعيه. انا طيبه وحساسه جدا وكلام الناس خصوصا اهلى بيأثر فيا ,اهلى اللى مايعرفوش حاجه عنى ,اللى عايزين يشوفو كل حاجه تمام ومش مهم نفسيتى عامله ازاى,انا وحيده ده معنى كلامى ومش عايزه ابقى وحيده, عايزه اتخلص من مشاكلى او على الأقل ربعها خلال السنه اللى جايه.
ارجوكم ساعدونى

اه انا عارف انتي بتحسي بايه لأني مريت بالحالة ده قبل كدة
احس ان دماغي حجرة ومتحمضة ومش سخنة ولا بتتحرك ولا عاوزة تشتغل ومش بتعمل عجايب زي ايام زمان
وبتشغلي دماغك في كل حاجة وتحسي انك تعبتي من كتر التفكير حتى في الحاجات الصغيرة

مشكلتك هي انك معندكيش اصحاب كتير من المجتمع الي انتي فيه
لازم تكوني اجتماعية , ومتعديش في البيت الا في النوم والاكل والاغراض بس
المفروض تخرجي تزوري معارفك الي انتي بتتعرفي عليهم من الجامعة مثلا او اي مكان , ولازم يكون عندك اصحاب كتييير من المجتمع
مش تتصاحبي على الي بشخصيتك وبس
جيبي ورقة وقلم واكتبي معارفك واتعرفي على ناس كتير وتواصلي معاهم

هتلاقي شحنة تفكير حسية جتلك بتولع دماغك , وهتلافي التفكير بيحصل لوحده (تلقائ) يعني من غير جهد ولا حاجة وهتحسي بسعادة غير متوقعة

وطبعا متخلصيش زهقك في المسليات التلفيزيون والراديو والكمبيوتر
لا خلصي زهقك بانك تتواصلي مع الناس

http://www.al-anwar.net/fasel/Alhawe_Graphic_com_Line%2520(16).gif

الانسان اختي في الله مستحيل يسخص حلتوا من خلال بس الي قراه لا بد من مختص يعني نبعد على انو عندك اكتئاب خالص
وان شاء الله خير
ومع دالك هديلك تعريف الاتئاب والعلاج منوا من غير ادوية
اختي في الله اياكي والادوية فرغم انها تنفع لكن لناس الي عندهم اضطراب نفسي حاد او مزمن اي بيكونوا في حالة لا يعلما الى لله ولي بيعلجوهم
وان شاء الله خير
http://islamroses.com/zeenah_images/130rq.gif
لنا عودة

هناك ما يشير إلى أن الناس في الحياة ا لمعاصرة يعانون من الاكتئاب
بصورة أكبر مما كان الناس يعانون منه في ا لماضي وفي اﻟﻤﺠتمعات السابقة.
وتبين لنا الدراسات أنه اضطراب شائع في كل الحضارات الإنسانية وسمي عصرنا هذا بأنه عصر الاكتئاب.
وفي الحقيقة فإن استخدام هدا اللفظ اكتئاب هو من اجل تصميم حالة مزاجية أو نفسية أو عرض لمرض او مجموعة أعراض متزامنة تحدت كلها في زمن واحد ويمكن القول بأن الاكتئاب هو مرض نوعي مازال وجوده وحدوته محيرا للالباب في معظم كتابات المؤلفينوالمتخصيصين.
وتتمثل أعراض الاكتئاب بالشعور بالحزن والضيق ، (ضيق في الصدر) ويصاحبه بكاء ، وعدم شهية للطعام، وقلة الرغبة في فعل أي شيء، والمصاب بالاكتئاب تقل إنتاجيته ، ويقل تركيزه ، ويبدأ بالشعور
بالنسيان، وقد يفكر في أن هذه الحياة لا تساوي شيئاً ، وأنه هو نفسه حقير لا يساوي شيئاً ، وأن هذه الدنيا لا تستحق أن يعيش فيها الإنسان ، وقد يتمنى الموت ويفكر في الانتحار. بل يحاول في بعض الاحيان ان ينتحر
ويصحب ذلك اضطرابات في النوم، وانخفاض في الوزن ، وقد يتوهم المريض بوجود أمراض معينة لديه.
وهناك اعراض كتيرا لا يمكن دكرها فيكفي للاخصائي النفسي ان يرى عرض من هده الاعراض الايعاراف اهالا الشخص مصاب ام لا.
اما عن اسباب هدا الاضطراب الخطير واعي مااقوله فهو خطير فعلا ويحتاج لي اخصائي نفسي
- الإنتقال من فترة المرهقة إلى سن الرشد.- ضغوط عصبية شديدة.- العيش مع أفراد آخرين من الأسرة مصابين بالإكتئاب.- فقدان أو وفاة أحد الأحبّاء أو المقربون منا.- مشاكل في العلاقات مع الاخرين.- ضعف الصحة.- الإعتناء بصحة شخص لفترات طويلة.- متاعب ومشاكل ماديةاو مشاكل لها علاقة بالعمل.- تراكم المشاكل لدرجة لا يستطيع معها الشخص أن يتحملها.- عوامل فيزيولوجية كتدني مستويات هرمون الدرقية(قصور الغدة الدرقية).إنقطاع الطمث.- تناول الكحول أو تعاطي المخدرات.- و يمكن ان يظهر الاكتئاب فجأة دون أن تتوفر اية عوامل واضحة وهذا يعرف بالإكتئاب الداخلي المنشأ.- هناك دليل على أن لبعض الأشخاص ميلآ جينيآ للاكتئاب تثيره حادثة أو مجموعة من الأحداث.كما يمكن لشخص ان يكون بخير ومتناسي كل شيء في طفولته لكن مشكلة بسيطة تدكره بالكارتة تفجر مكبوتته وتجعله يضطرب نفسياحفظك الله لنا عودة

اشكركم على ردودكم الجميله واهتمامكم ولكن ماحدش ساعدنى فى اتخاذ القرار.

انا فعلا موافقاكى ياعزيزتى ام منيب , بس انا فعلا رحت لدكاتره قالو كده بس ماأدركتش فعلا انى عندى ده غير دلوقت .
ويا عزيزتى commboola انا فعلا صحابى حرام عليا اسميهم اصحاب دول معارف ,بس مش الاولى اهلى اعرفهم ويعرفرفونى,وده شىءصعب عشان اهلى نفسهم واخدين عنى فكره غلط وهم نفسهم مش supportive بالمره , عايزينى ابقى كويسه كده مع نفسى ,بس يساعدونى فى حاجه مش على مزاجهم ...ازاى ):

انا عايزه اخد السنه دى اركز فيها على نفسى اضبطها شويه _ادربها_ عشان كل اللى جوايا يطلع .

اختي في الله اتخاد القرار مش سهل وهما بيعملو عليه بحوت علمء النفس المعرفيون
بس انصحك انك متتركيش الدرسة ومادمت عندك اردة هتكون عندك قابلية للعلاج انشاء الله
بس اصبري
وتكون عندك اصرار وتقولي
والله هنجح هنجح يعني هنجح
وصلي ومتخليش في وقتك فراغ ومتتكلميش مع حد في شيء تافه يعني حد بينفعك كلميه متتناقشيش في حاجة تعصبك خلي كلو وفي هواه انت مش شغلك
مش يهمك رئي الاخرين بيكي مادمت بتصلي وبترضي ربنا


عوزة تنجحي في الحياة اصبري وابدعي وعملي هواياتك وشركي في منتديات وعملي رياضة وبتمنى تكون رياضة رجالة عشان بتفرغي كل حاجة عندك فيها وهتشوفي
اختي في الله الاكتئاب ده لو اصبح حاد هتكون مشكلة ومادامت لسة عندك ارادة يعني فيه مل
انت قوية ودكية متخليش مرض زي ده يهد حلامك
انت قدوة للجيل الصاعد
عوزين مبدعين
ومجالك مش سهل لزملوا صبر ونفس طويل ولو سقطتي العامين الماضين اسنة ديه خير ان شاء الله
دائما يكون عندك امل في ربنا ويقين وكتري قراءة القران ولو صغر السور
احبك في الله
وربنا معاكي ويوفقك

شكرا جزيلا ليكى عزيزتى ام منيب على نصيحتك اللى من القلب وإن شاء الله هحاول انفذها واتوكل على الله.