عرض الإصدار الكامل : خجلي سبب لدمار حياتي


عاشف الريم
10-03-2008, 10:45 PM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

صلى الله وسلم على اشرف خلق الله نبينى محمد صلى الله عليه وسلم

أما بعد

فقد عانيت كثيييرا من الخجل والخوف وهذي مشكلة اسردها لكم باللغة العامية (السعودية)

في حال التجمع الشباب أخجل من وماا اقدر اشوف عين شخص إذ1 كلمني اي اتلفت يمين يسار لاكن انظر في عينه مستحيل وهذا من الخجل وفي التجمعات مثلا 6 اشخاص اخجل في الرد وتلعثم

وأهم شيء عندي نظرت الناس لي وهذي مشكلتي الرئيسية أحاول تجنب المشاكل عشان نظرت الناس لي أحيان يمزح معي اصدقائي بخشونه امررها لهم عشان نظرة الناس

لدي طاقة لاكن لا أستفيد منها
إذ1 قام شخص وستهزأ بي أرد عليه بالكلام البذيء ومثلا قعدت عند شخص ماااعرف اسولف معه لان أهتماماته غير عن إهتماماتي لذلك اكثر اصدقائي يملون من الجلسة معي
مع انهم يتقربون الي احس اني ناقص وفكرت قبل قليل
الحمد لله ليس بي امراض ولا تشوه خلقي اسرتي افضل مما يكون لدي مواهب كبير مثل البرمجة بلغات متعددة بالكمبيوتر مستواي المعاشي جيد وأكثر من الجيد

لاكن اخجل في الرد مع التجمعات بعض أصدقائي (( راح اقولها لكم مع اني استحي ))
ينادوني ياحلو ياعسل وأخجل من الرد لهم ليس رد عادي لاكن اعرف وش يقصدون في التجمعات مع اخويائي يجني مثلا شخص انا أحبك ومن هل الكلام استحي من الرد عليه وأتعثر في الرد وأستحي وأهم شيء نظرت الناس لي أتعثر في الكلام أحيانا اتجنب الاخرين خوف من السنتهم

يمكن يا أخوان ماوصلتكم مشكلتي لاكن هذا هو مجهودي حاولت اوصل مشكلتي في الخجل لاكن لم استطع
وأخيرا خجلي سبب لدمار حياتي فأكثر الوقت حزين ومما جعلني استمع الي الأغاني سد لجانب الحزن

الحزينة_28
11-03-2008, 06:44 AM
اخى الكريم

انا ايضا اعانى من نفس مشكلتك .وانت محتاج انك تبذل مجهود مع نفسك لكى تتغير

يعنى مثلا حاول انك تمرن نفسك على الكلام مع عدد قليل من الاشخاص وليكن 2 لمدة 5 دقائق

والمرة الثانية خليهم 10 دقائق وتزيد كمان عدد الاشخاص 3 اللى بتكلم امامهم

حاول تعالج نفسك بنفسك وبالتدريج عشان تكسب الثقة بشخصيتك وبذاتك

وماتستعجل النتيجة واذا فشلت ما تنسحب بالعكس انت بتصير اقوى لما تفشل

لان الفشل بداية النجاح

حاول تواجه كل مخاوفك بالتدريج وبالتمرين مهما اخدت منك وقت لكن ما تهملها وتجلس حزين

هاتصاب بالكابة أكتر وانصحك انك تسمع قرأن او تقرأه وما تهمل واجباتك الدينية والصلاة والدعاء

ده بالاضافة الى الموضوعات القيمة فى المنتدى عن الخجل والخوف واللى بنصحك بقرأتها

وشكرا