عرض الإصدار الكامل : جربت الذ هاب للطبيب المختص و اكتشفت أن التجربة فاشلة


الغزالي
05-03-2008, 12:46 AM
منذ حوالي سنتين ذهبت الى أخصائي لأني كنت وما أزال أعاني من القلق والرهاب الاجتماعي كان الطبيب قد وصف لي دواء انفرانيل25 و نورداز 7ملغ وكنت أعاني من هذا المرض منذ حوالي 17 سنة والحالة تستفحل في يوما بعد يوم لولا الثقة بالله و العزيمة لصرت مجنون فسبب هذا الداء تركت الدراسة في الصف الثانوي بعد أن رسبت مرات كثيرة لأني لم أجد أي توازن داخلي يعينني للتقدم الى الامام لا كن بفضل الله بعد أن عثرت على عمل جيد أول شيئ فعلته هو الذهاب للأخصائي لا كن مشكلتنا في المغرب كما في باقي الدول العربية يسود الاعتقاد أنه لا يزور العيادة الا من كان مجنون وهذا الاعتقاد جعلني أستكتم أمر العلاج عن أهلي وأتناول الحبوب بشكل سري -أحيانا في المرحاض أعزكم اللله- مثل المدمنين طبعا أهلي لا حظو أني بدأت أنام مبكرا وعندما يأتي ضيف الى البيت أسايره حتى أجعله يضحك ويبتهج وبدأت مثل باقي خلق الله أكون صداقات كثيرة وحتى الموبايل تبعي اشتغل معه النور داز والانفرانيل وبدأ يستقبل ويرسل المكالمات والرسائل مثل باقي الموبايلات بعد أعششت فيه العناكب لزمن طويل
لاكن بسبب الجرأة الزائدة في أخبرت أهلي بأمر الدواء فكادت والدتي تنهار وكلما أخبرت أخي أو أختي يبدأعليهم الوجوم والاستغراب برغم أنهم ليسو مثلي بالمرة فهم لديهم أصدقاء وحصالا على الاجازة في الافتصاد وهما الان يستمران في الدراسات العليا المهم برغم هذا النجاح فقد كان الامر مثل السراب انقطعت عن الذهاب الى العيادة وبالتالي لم يعد بامكاني شراء الحبوب وبدأ الضغط علي يشتد بسبب الادمان بعد تناوله مدة أربعة أشهر

فقد أنجزت ثلثي أهم مراحل الشفاء وهي برأيي الملاحظة وتشخيص المرض وثانيا التوقع بالشفاء وثالثا اكتساب المهارة عبر القراءة والتجربة بقي الشيئ الأهم الذي لم أستكمله وهو ادراج كل ماسبق في أفعالي وتصرفاتي بكاملها ليتم الحصول على النتيجة المرجوة وهي بناء صحة نفسية متوازنة تمكنني من الاخذ والعطاء بصورة ايجابية
داخل المجتمع الذي أعيش فيه
الآن حالتي رجعت الى درجة الصفر لم يعدلي صديق لم أرتاح لأحد أفضل البقاء وحدي أتحاشى الحديث مع جميع الناس زملاء العمل وحتى الاهل ومبايلي المسكين رجع الى الى الصيام عن الرنين ولم تعد يستقبل الا الحاح شركة الاتصالاتت تستجديه أن يعبأ لم يعد تستخدم فيه الا شريحة الذاكرة وعاد لي الأرق وأحلام اليقظة
المشكل الآخر الذي أصابني بالغم هو أن الطبيب بصراحة لم يكن في المستوى لم يكن ينصحني كان يفقط يعطيني الدواء ولسان حاله يقول سير اسبع في بحرك

commboola
05-03-2008, 03:04 AM
يا اخي اسمع

انا بصراحة اعتبر اي احد ينظر الى الموضوع بزاوية انه مريض وكذا , انه ليس صحيحا او انه مبالغ

الخجل والرهاب موجودة عند جميع الناس

انا معك ان في بعضنا خجلهم وخوفهم زايدين , وما يستحملوا لوم وانتقاد الناس الغرباء لهم, لكن هذا شيء طبيعي وراثي ان احنا حساسين شوية , سواء بالوراثة او بالبيئة المحيطة او لقلة الاصدقاء.

لكن ليس بدرجة اني اقول اني مريض واخذ دواء كان عندي امراض قاتلة.

وانا ارى ان الانسان لو وضع في واقف كثيرة مثلا ان يحرج ناس كثير , سيتعود على ان لا يتأثر من نظرات الاخرين له وسيكون طبيعي.

عدالة وحرية
05-03-2008, 04:22 AM
" ادراج كل ماسبق في أفعالي وتصرفاتي بكاملها ليتم الحصول على النتيجة المرجوة وهي بناء صحة نفسية متوازنة تمكنني من الاخذ والعطاء بصورة ايجابية "
اللي يقدر يقول الكلام ده لا يمكن ميكنش عارف يبتدي منين؟
ابحث عن ما تحتاجه سواء طبيب أخر أو دوا أو تشجيع ,اعمله ولا تبحث عن أى حجه تبعدك عن ما تريد ادراجه
بس عاوزة أسألك هما الناس اللي اتعرفت عليهم هما اللي انسحبوا ولا كانوا بيسألوا عليك وأنت مش بترد عليهم؟
ونسأل الله لك العفو والعافية :)

الغزالي
08-03-2008, 11:34 PM
آسف للتأخير

سؤال الأخ عدالة حرية
بس عاوزة أسألك هما الناس اللي اتعرفت عليهم هما اللي انسحبوا ولا كانوا بيسألوا عليك وأنت مش بترد عليهم؟


صدقني الاثنين لم أعد أسطتطيع أن أصبر على الحديث مع أي انسان أكثر من دقيقة أحس دائما بأن لساني ثقيل ويداي ترتعشان وبزيادة خفقان القلب وأصبحت هوايتي المفضلة هي المطالعة فقط والاستماع الى المحاضرات


أما بالنسبة للأخ comboolaأفهم جيدا ما قلته لكني أقول أني أعاني من هذه المشكلة أو العرض أو المرض سميه ماشئت منذ17 سنة يعني 17 سنة بلاصديق ولا رفيق لم أعش سن المراهقة كبقية الناس

~الأمير~
09-03-2008, 06:20 PM
الله يكون بعونك أخي الغزالي

أسأل الله الكريم رب العرش العظيم أن يشفيك

وعليك بهذا الدعاء

ياحكيم ياعليم ياعلي ياعظيم أشفني

وقل اللهم إني أشكو إليك ضعف الثقة ورددها دائماً بالسجود وبين الأذان والأقامه وبكل وقت

عاشق الخيل
10-03-2008, 11:17 PM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



عزيزي الغزالي


الكل من البشر يعاني المشاكل سواء النفسيه أو العضويه خلق الأنسان في كبد
فالمشكلاة النفسيه من الناس من يستطيع السيطره عليها ومنهم من لايستطيع السيطره عليها ونصيحتي لك البعد عن الأدويه النفسيه لما لها من مشاكل جانبيه آخرى صحيح أنها تصلح شي ولكن في المقابل تفسد شي آخر حيث أنها مركبات كيميائيه ولا يخفاك ضرر المركبات الكيميائيه ووصف الأطباء للدواء هدفه لبعض المشكلاة النفسيه مثل حالتك والحالات التي لا تستدعي صرف الدواء الكسب المادي فقط لا غير

حل مشكلتك عزيزي هو في يدك لا يد غيرك لا طبيب ولا غيره
ف المطلوب منك عزيزي ارسال رسائل إيجابيه إلى عقلك الباطن والبعد عن الرسائل السلبيه التي تجعل مشكلتك تستفحل وتتمكن منك
فالحمد لله أنت بخير ما دمت تعلم أنك تعاني من مشكله نفسيه فغيرك يوجد لديه مشكله نفسيه ولكن غير مقتنع بهذا الشي ويقول أنا أنسان سليم ومعافا

ولك مني هذا التمرين البسيط يمكنك العمل به بلك يسر وسهوله ولا يكلفك الكثير

أثناء أسترخائك وخصوصاً قبل النوم كون العقل الباطن يكون في ذروة نشاطه

1- إذا أستلقيت على فراشك خذ نفس عميق جداً من الفم وأكتمه لمدهة 5 ثواني ثم أخرجه ببطء من الأنف كرر هذا ثلاث مرات


2-
ردد

أنا أنسان أجتماعي لدي القدره على التخاطب مع الآخرين عشر مرات فاكثر
أنا أنسان لست أنطوائي كما اتصور

ووسع خيالك وتصور وجود ناس من حولك كثيرين تتكلم مع هذا وترد على ذاك وتسأل هذا وتنادي الآخر

وانت تردد

أنا أنسان اجتماعي لدي القدره على التخاطب ومخالطة الآخرين


قم بهذا التمرين لمدة شهر وستجد مالا تتوقعه من تحسن في حالتك واثبتت الدراساة نجاح هذا التمرين مع الكثير من الناس الذين يشكون نفس حالتك

وانا شخصياً جربت هذا التمرين مع عدد من الناس واثبت جدواه ونجاحه وهم الآن بخير وسرور



أعتذر على الأطاله


عزيزي
يمكنك التواصل عبر الايميل التالي

w_f.l.p@hotmail.com


الا بذكر الله تطمئن القلوب

ختاماً
تقبل
مشاركتي و تقديري