بسم الله الرحمن الرحيم و الصلاة و السلام على سيدنا محمد خاتم المرسلين اما بعد فأن حالتي تتلخص في انني اشك في انى عندى (رهاب اجتماعي) بمعنى انى مثلا في درس و الأستاذ يسأل سؤال و اكون عارف الأجابة و لكني أخاف من أن ارفع يدي كي أجاوب فهل هذا وضع طبيعي أم ماذا؟

اهلا بيك اخى الكريم فى منتدى الحصن

انصحك بالاطلاع على موضوعات الخجل والخوف وانشاء الله بتساعد بتقوية شخصيتك

وانشاء الله ماعندك رهاب ولا شيىء بس ماتخاف تجاوب حتى لو كانت اجابتك غلط

المهم تقول اجابتك ورايك وتشارك مع اصدقائك بالمدرسة