panic
16-02-2008, 03:15 PM
السلام عليكم جميعا
هذه اول مشاركه لي
انا عمري 21
قررت اكتب لكم عن مشكلتي وذلك لما لقيت من افاده في هذا المنتدى الناجح واتمنى لكم السعاده كما تسعدون الناس باذن الله
سادخل بموضوعي على طول واتمنى ان القى الافاده افادكم الله
صارت لي نوبه رعب شديده بعد مادخنت مع احد اصدقائي.
كان قلبي بيخفق وكانه راح ينط من صدري خفتتتت كثير فكرت اني بموووت لاول مره في حياتي اخاف من الموووت لاني حسيت اني احتضر واني اعيش اخر لحظات حياتي حتى اليوم الثاني لم اصدق اني مازلت عايش
نقلت للمستشفى عملو لي تخطيط للقلب قالووو القلب سليم
رحت للدكتوره سوت لي فحص دم عشان قالت ممكن تكون بسبب الغده الدرغيه
المهم طلع الفحص سليم والحمد لله قالت لي انو ماعندك مرض عضوي بس انه عندي مخاوف وقلق وطمنتني ووصفت لي دوا بربرانولول
هذا عشان ينظم ضربات القلب
ضليت خايف ومرعوب وافكاري متشتته يمين ويسار وكنت احس بالالام في الصدر ووخز في القلب وتنمل في الجسم وخصوصا الشق الايسر وتخلجات في العضلات او العروق مادري
ماكنت اركز بالعمل كانت افكاري ترووووووووووووووووووووح وعقلي يشرد وكل واحد بيسالني ايش فيك
بس انا ماحبيت اقول لحدن فكرت اني مريض بالقلب كانت حياتي شبه ميته كنت اعيش وانا افكر اني لست عايش ضليت اسال نفسي ماذا لو عندي مرض خطير ماذا لوعندي مرض بالقلب وماذا لو طول الوقت.
بعد اسبوع رجعت لي نفس الاعراض بس خفيفه وضلت ترجع لي من حين لحين مازاد خوفي ورعبي
شكيت في كل امراض الدنيا واخيرا عرفت اني اعاني من شي اسمه نوبات الفزع في هذه النقطه انا انبسط وفرحت وتاكدت انه ماعندي مرض عضوي وصارت حالتي احسن بدات امارس الرياضات التنفسيه والكره ورياده الدراجه الهوائيه والجري رغم اني رياضي ولكن كثفتها وعدت الى عملي وبدات اتناسى هذه الحاله واقتنعت تماما انه ماعندي اي مرض وافكاري كلها ايجابيه جدا ولا احب ان افكر فيها او اشغل بالي بها بل اعيش حياتي الطبيعيه واجمل بكثير من قبل كماذكرت فقد صرت اكثر انتظاما وترتيبا في حياتي وخصوصا في الجانب الديني والحمد لله
واضن ان السبب لهذه النوبات هو الضغط النفسي الذي سببته لنفسي لبنا مستقبل وجمع فلووس وانه لازم اكون مستقل رغم انه اسرتي طيبه ووالدي كريم جدا .
وسمعت انه من يعانون من هذه الحالات تصير لهم فوبيا من الخروج من البيت او دخول الامكان العامه ويظلون محبوسين في غرفه نومهم لانهم يجدون الامان الوحيد في النوم او في غرفتهم الخاصه انا حصل عندي العكس تماما فعندي فوبيا من النوم هاهاها صدقوني .
يعني اكون طوال اليوم انسان طبيعي جدا بل احسن من قبل فقد واضبت على صلاتي وعدت لعملي وصار لي اصدقا اكثر وبطلت السيجاره ونوعت اكلي يعني اتبع الاكلات الصحيه ولا ارغب بالجلوس بالبيت ولكن حينما ياتي وقت النوووووووووووووووم يالطييييييييييييف الطف تبدا الفوبيا الحقيقيه والخوف والشكوك من غير ماقدر السيطره عليها واحس في الخفقان يعني طول اليوم ماحسه الا وقت النوم واضلي خايف وبعض الاحيان الاقي صعوبه شديده في الوقوع في النوم وكم من مره ضليت خايف وافكر لحد ماتجي النوبه يعني ماتجيني الا لما افكر فيها واخاف منها وكانها تحت الطلب.
فانا احس نفسي اعاني من نوبات الفزع وقت النوم فقط وانا اريد الخلاص منها لانها سببت لي الارق في النوم.
كمان عندي مشكله تخوفني من اثر هذه الحاله انه لما اجي اتكلم بالجوال ماكسيموم خمس دقايق وابدا اسمع طبله الاذن اليسرى بتخفق وكانها راح تنفجر خفقه بعد خفقه وتكبر بالتدريج واسكر التلفون على طول بس ماتاثر من الاصوات الباقيه مهما كانت قوييييييييييه ومزعجه الا لما احكي بالجوال.
الله يخليكم ياهل الطب والاختصاص فسرووو لي الي بيجري لي الله يجزيكم كل الخير
المهم اريد منكم ان تنصحوني باتباع الخطوات الصحيحه للتخلص من هذه النوبات والخوف نهائيا والخلاص من الارق ايظا
واعذروني عن عدم ترتيب الكلام والتنسيق
ولكم مني تحياتي واحترامي
انتظر ردكم
هذه اول مشاركه لي
انا عمري 21
قررت اكتب لكم عن مشكلتي وذلك لما لقيت من افاده في هذا المنتدى الناجح واتمنى لكم السعاده كما تسعدون الناس باذن الله
سادخل بموضوعي على طول واتمنى ان القى الافاده افادكم الله
صارت لي نوبه رعب شديده بعد مادخنت مع احد اصدقائي.
كان قلبي بيخفق وكانه راح ينط من صدري خفتتتت كثير فكرت اني بموووت لاول مره في حياتي اخاف من الموووت لاني حسيت اني احتضر واني اعيش اخر لحظات حياتي حتى اليوم الثاني لم اصدق اني مازلت عايش
نقلت للمستشفى عملو لي تخطيط للقلب قالووو القلب سليم
رحت للدكتوره سوت لي فحص دم عشان قالت ممكن تكون بسبب الغده الدرغيه
المهم طلع الفحص سليم والحمد لله قالت لي انو ماعندك مرض عضوي بس انه عندي مخاوف وقلق وطمنتني ووصفت لي دوا بربرانولول
هذا عشان ينظم ضربات القلب
ضليت خايف ومرعوب وافكاري متشتته يمين ويسار وكنت احس بالالام في الصدر ووخز في القلب وتنمل في الجسم وخصوصا الشق الايسر وتخلجات في العضلات او العروق مادري
ماكنت اركز بالعمل كانت افكاري ترووووووووووووووووووووح وعقلي يشرد وكل واحد بيسالني ايش فيك
بس انا ماحبيت اقول لحدن فكرت اني مريض بالقلب كانت حياتي شبه ميته كنت اعيش وانا افكر اني لست عايش ضليت اسال نفسي ماذا لو عندي مرض خطير ماذا لوعندي مرض بالقلب وماذا لو طول الوقت.
بعد اسبوع رجعت لي نفس الاعراض بس خفيفه وضلت ترجع لي من حين لحين مازاد خوفي ورعبي
شكيت في كل امراض الدنيا واخيرا عرفت اني اعاني من شي اسمه نوبات الفزع في هذه النقطه انا انبسط وفرحت وتاكدت انه ماعندي مرض عضوي وصارت حالتي احسن بدات امارس الرياضات التنفسيه والكره ورياده الدراجه الهوائيه والجري رغم اني رياضي ولكن كثفتها وعدت الى عملي وبدات اتناسى هذه الحاله واقتنعت تماما انه ماعندي اي مرض وافكاري كلها ايجابيه جدا ولا احب ان افكر فيها او اشغل بالي بها بل اعيش حياتي الطبيعيه واجمل بكثير من قبل كماذكرت فقد صرت اكثر انتظاما وترتيبا في حياتي وخصوصا في الجانب الديني والحمد لله
واضن ان السبب لهذه النوبات هو الضغط النفسي الذي سببته لنفسي لبنا مستقبل وجمع فلووس وانه لازم اكون مستقل رغم انه اسرتي طيبه ووالدي كريم جدا .
وسمعت انه من يعانون من هذه الحالات تصير لهم فوبيا من الخروج من البيت او دخول الامكان العامه ويظلون محبوسين في غرفه نومهم لانهم يجدون الامان الوحيد في النوم او في غرفتهم الخاصه انا حصل عندي العكس تماما فعندي فوبيا من النوم هاهاها صدقوني .
يعني اكون طوال اليوم انسان طبيعي جدا بل احسن من قبل فقد واضبت على صلاتي وعدت لعملي وصار لي اصدقا اكثر وبطلت السيجاره ونوعت اكلي يعني اتبع الاكلات الصحيه ولا ارغب بالجلوس بالبيت ولكن حينما ياتي وقت النوووووووووووووووم يالطييييييييييييف الطف تبدا الفوبيا الحقيقيه والخوف والشكوك من غير ماقدر السيطره عليها واحس في الخفقان يعني طول اليوم ماحسه الا وقت النوم واضلي خايف وبعض الاحيان الاقي صعوبه شديده في الوقوع في النوم وكم من مره ضليت خايف وافكر لحد ماتجي النوبه يعني ماتجيني الا لما افكر فيها واخاف منها وكانها تحت الطلب.
فانا احس نفسي اعاني من نوبات الفزع وقت النوم فقط وانا اريد الخلاص منها لانها سببت لي الارق في النوم.
كمان عندي مشكله تخوفني من اثر هذه الحاله انه لما اجي اتكلم بالجوال ماكسيموم خمس دقايق وابدا اسمع طبله الاذن اليسرى بتخفق وكانها راح تنفجر خفقه بعد خفقه وتكبر بالتدريج واسكر التلفون على طول بس ماتاثر من الاصوات الباقيه مهما كانت قوييييييييييه ومزعجه الا لما احكي بالجوال.
الله يخليكم ياهل الطب والاختصاص فسرووو لي الي بيجري لي الله يجزيكم كل الخير
المهم اريد منكم ان تنصحوني باتباع الخطوات الصحيحه للتخلص من هذه النوبات والخوف نهائيا والخلاص من الارق ايظا
واعذروني عن عدم ترتيب الكلام والتنسيق
ولكم مني تحياتي واحترامي
انتظر ردكم