السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

اخواني وخواتي الاعزاء اشتقت لكم ولكلامك الطيب الجميل انتم اخواني لانكم تحسون بالي احس به وانا احس بكم

وماحد يحس باحد الا الي عايش مثل الشخص

مشتاق اشوف جديدكم واخباركم بشروني هل تحسنت حالتكم هل ابتسمتو البسمه الصادقه هل ضحكتو الضحكه الي تطلع من القلب وبدون تصنع

راح اخبركم عن حالي

انا ممكن خف الاكتئاب عني والوحده شوي صرت اضهر من البيت واتمشى بس برضوا احس اني مكبل بالرهاب يعني ياجماعه الخير والله اشوف ناس عندهم جرائه غير طبيعيه

لدرجه اقول ياليت جايني مرض ثاني ولا جاني الرهاب

يعني لو معي سكر او ضغط اخذ حبوب وانتهى الموضوع واقدر اعيش حياتي طبيعيه

لاكن رهااااااااااااااااااااب ياااااه من متى وانا اعرف كلمه رهاب الا يوم اكتويت بالرهاب

الرهاب يشل حركه الانسان

انا اقولكم عندي موااهب كثير ولله الحمد والشكر ولاكن ماني قادر اضهرها احس اني ماعندي ثقه اني اقدمها

اتتني وضايف كثييييييييييره لاكن مادري لما يقولولي عنها اخااااااف وممكن انه شي مايستاهل الخوف لاكن هذا الرهاب يتحكم فيك وبست انت تتحكم فيه

حرمني من المتعه في الحياه


ثانيا اخواني انا مقصر في الامور الدينيه كثير يعني اتمنى اني احافظ على الصلاوات وقراه القران والاذكار ولاكن الشيطان ياتيني دائما ويكسلني

فماذا تنصحوني علشان احافض على الصلاوات واقراء القران والاذكار


وعندي سوال يااخواني هل صحيح ان الصلاه وقراءه القراءن تجلب للنفس السعاده والراحه وانشراح في الصدر

اريد اسمع ردودكم ياخواني ووفقنا الله جميعا لما يحبه ويرضاه

عليك بالصحبة الصالحة عينوا بعضكم على الصلاة
اخوانك ممكن يعينونك ولو واحد من اخوانك قله
ابيك اتعيني على الصلاة مابي اتركها وروحوا للمسجد سوا
نبهه على الصلاة قبل موعد الإقامة وهو كذلك
والله انها اهي الطريقة المثلى للمحافظة عليها
حتى لو تركتها بينبهك دايماً ويذكرك وبكذا ما تتكاسل..

الإكتاب يخف بأيدينا بالجمعة ممكن ان الرهاب يزداد
ولكن اوقات بالجمعة احس اني طبيعي اكثرر خصوصاً
اذا تواصلت اكثر مع الناس اللي تجتمع معهم
لأن الرهابي يخاف من المجهول ويطمأن بجانب اللي يعرفه..

فيه طريقة انا جربتها بأني افصل نفسي عن الرهابي داخلي واخليه بجانبي
فلما اواجه اي مشكلة ما اوبخ نفسي اوبخ الرهابي جنبي ((ممكن انه
متضايق)) لاحظوا ممكن تدل بأني ولا حتى احس فيه
بس الحدود اللي بيني وبينه تخفف إنزعاجي منه
وبكذا يكون مزاجي زين ومبتسم دائماً
قد تكون فكرة غريبة بس اتحسن من مزاجي المتقلب..

السلام عليكم اخي لا تروح الروح انا متتبع و معجبا جدا بمواضيعك
لان حالتي اعتقد تشبه حالتك انا اعاني من رهاب شبه حاد
رغم اني احب الحياة احب الخروج احب تمضيت وقت ممتع مع الاخرين احب الدهاب للدراسة
لكن احس ان الرهاب يقيدني بسلاسل حتى ابسط الامور اجد مشقة في فعلها
اجد صعوبة في النضر لعيون الاخرين او التحدت و الكلام بحرية لانني احس بتوتر رهيب يشل تفكيري
و عندما اكون مع مجموعة من الاصدقاء و هو يضحكون و يفرفشون اجبر نفسي على الضحك و تهر علي علامات الخجل و التوتر
في الحقيقة هدا الرهاب جحيم لا يطاااق
اخي لا تروح الروح اعتقد ان السبب في الخجل و خوفي من الاخرين هو الاحساس بالنقص اتدكر انني كنت اتعرض دائما للاهانات من الاهل و من الاخرين لابسط سبب مما ولد لدي شعور بالنقص سبب لي الخجل المفرط و الرهاب
اخي لا تروح الروح هل لديك هدا الشعور بالنقص و هل ممكن ان يكون السبب في الرهاب

أخي لا تروح الروح يقول الله سبحانه وتعالى : ( ومن اعرض عن ذكري فإن له معيشة ضنكا ونحشره يوم القيامة اعمى ) وقال الله تعالى : ( واستعينوا بالصبر والصلاة وإنها لكبيرة إلا على الخاشعين ) ، إن المحافظة على الصلاة وقراءة القرآن من أعظم أسباب الشفاء من جميع الأمراض النفسية والعضوية ومن جرب هذا يجد صدق ماأقول ،فقد يكون سبب إصابة الإنسان بالأمراض النفسية هو بعده عن طاعة الله والإنغماس في الدنيا وملذاتها ولو أقبل بقلبه على الله وتاب توبة صادقة واجتهد في طاعة الله لوجد الفرق بين حياته السابقة وبين حياته بعد أن إستقام على طاعة الله ،فأنصحك ياأخي بالمحافظة على صلاة الجماعة وصلاة الفجر بالذات،وأنصحك بقراءة القرآن والإكثار من ذكر الله وستجد ما يسرك بإذن الله تعالى،وانصحك باختيار الصحبة الصالحة فإنهم يعينونك على الطاعة ويذكرونك إذا نسيت ويحثونك على الخير .

أخي حياك الله بين احبائك,,,,

اخي اعلم ان معظمنا كرهابيين و خجولين عندنا علم ببعض الامور الدينية و فضائلها

مثلا كلنا نعرف فضيلة صلاة الجماعة وودنا نذهب للمسجد يوميا و لكن كما تقول الوساوس لاعبه فينا لعب,,,

هذا ليس ضعف بالايمان على اننا لم نذهب للمسجد و لكن ما هي الا وساوس تدور في مخنا و علينا فقط مقاومتها,,

و لكن كل ما قاومناها تقاومنا ,,,,,

اسأل الله ان يساعدنا في هذه المحنة

الله يحييك أخي ( عاشق العترة )
في الحقيقة يا أخي أنني عندما كتبت تعليقي أعرف جيدا مايعانيه الرهابي فأنا مصاب بالرهاب منذ عدة سنوات وأعرف مايعانيه الرهابي من القلق والخوف داخل نفسه والذي قد لا يحس به من يكون بجانبه من الناس،لكن مع هذا لا بد من مقاومة هذه المخاوف بقدر المستطاع، وأنا أعاني من الرهاب عند ذهابي لأداء الصلاة مع الجماعة في بعض الأحيان ولكن مع هذا أجاهد نفسي وأذهب ،فالأمر يحتاج إلى بعض المجاهدة وعلى الإنسان أن يستعين بالله ولا يستسلم لوساوس الشيطان وتخذيله له عن طاعة الله ،أسأل الله أن يعيننا جميعا على طاعته وأن يعافيينا من هذا المرض إنه على كل شيئ قدير.

بسم الله الرحمن الرحيم..

اهلا بأخي الكريم لاتروح الرح..

مااحببت ان اقول لك عزيزي..هو(احمد الله على الابتلاء وعلى النعمه كذلك..فليس لدينا صك بالدنيا لنجعل الأقدار كما نريد..ولكن السلاح الوحيد بعد الرضا بالقضاء والقدر هو((((((الدعاء))))))) ..فعليك بدعوه في جوف الليل وتضرع الى الله ومن ثم انت الحكم!..جرب وألتجأ الى الله وسترى حتما النتيجه باذن الله)..

بخصوص اخي لاتروح الروح سؤالك:
(وعندي سوال يااخواني هل صحيح ان الصلاه وقراءه القراءن تجلب للنفس السعاده والراحه وانشراح في الصدر؟)

سأجيبك من كلام الله..الذي خلقني وخلقك! وخلق البشر الذي نراهم من حولنا! وخلق الأرض والسماوات بل بل الكون والخياة بأسرها!
قال الخالق:( وننزل من القرآن ماهو شفاء)

وقال جل جلاله:( ومن أعرض عن ذكري فان له معيشة ضنكى)
هذا ليس ردي عن سؤلك..وانما رد الله!

احببت ان اطرح عليك فكره وسأجعلها هنا ليستفيد بقية الاخوان..وهي لماذا لاتسجل في مقرأه من مقارىء القرآن(مقرأه وليس تحفيظ)

تسميع يومين في الاسبوع فقط بعد صلاة العشاء وبعد التسميع تذهب (يعني مايبين عالواحد انه اجتماعي او لا)
لكن والله ثم والله لها تأثير عجيب في الشخصيه واسألني عنها..بحيث تشعر بالمسؤليه في الحفض والتسميع..الخ..غير لذة حفظ القرآن..
ان كنت في جده وتريد ذلك فراسلني عالبريد حيث اني احد طلاب المقرأه..

والله من وراء القصد..أعانك الله وأعاننا اخي الكريم..وعلى قولك مايحس بالنار الا رجل واطيها!