ممكن نتناقش شوي

[الملاك]

سلام


ممكن تناقش في موضوع الاكتئاب

يعني كل واحد يكتب تجربته في الاكتئاب وكيف تخلص منه

[ورده]

انا والاكتئاب في بعض الاحيان اقوم الصبح واحس بحاله اكتئاب شديده واحس ان مافي شي حلو بالدنيا وكل الابواب مغلقه بوجهي ...يعني الدنيا سوده امامي ومزاجي سيء....:(

وكيفية التخلص منه اول شي كثري الدعاء والتسبيح لله عز وجل
وثاني شي غيري شكلك يعني غيري تسريحة شعرك غيري لبسك
وغيري الروتين الي انتي فيه وحاولي تضعي مشاريع اليوم تعمليها
يخف الاكتئاب شويه

هذي طريقتي :)

[الملاك]

شكرا ورد

انا بصراحه ما عشت حالة اكتئاب حقيقيه

لكن الذي يصاب بالاكتئاب ويشفي منه يحس ان الدنيا لها طعم تاني

[بيلسان]

مـــــرااااااااحب اختي.....

لقد نكأتِ الجـــــــــرح.....أخـــــتي...:(

ماذا أقول عن الإكتئاب.....بل من أين أبدأ؟؟؟؟

الإكتئاب.....مرض الأمراض.....بل زعيمها جميعا.....السيد الأوحد....الذي تتقازم عنده كل الأمراض...كلها بلا استثنــــــاء...!!!!!...يسمى مرض العباقرة والمثقفين...في دراسة أُجريت في الغرب...تبين أن 80% من المنتحـــــرين....هم مكتئبون....كم عانيت منه وعانيت...واكتويت بلظى نارِه...وتخــــــرجتُ بامتياز من مدرســــــته.....والحمد لله أولا وأخـــــــــيرا.....وله الكبرياء في السماء والأرض....

عندما أفتح عيني من النوم....يكون الإكتئاب في ذروته....جاثما على صدري....متمددا معي على سريري....و يصاحبني طوال نهاري.....يصاحبه غالبا حالة خمول شديدة.....وقد يكون مصحوبا بقلق....فقدان شهيّة....نظرة سوداوية للحياة.....

كيـــــف أتخلص منه؟؟؟؟

لا يوجد في العالم كله ما يخرجني من اكتئابي ....الا .....القرآن الكريم.....كتاب الله الخالد.....والصلاة.....والدعاء.....وذكر الله.....تقلل اكتئابي بدرجة كبيرة.....

والحـــــــمد لله الذي ابتلانا.....ونسأله سبحانه أن يلهمنا الصبر,,,,

بيلســـــــــــان

[الكوثر]

الموضوع مهم ورائع ، وبالنسبة لي احس بالاكتئاب تقريبا في كل وقتي لدرجة ، اني ما اطلع من البيت ، الا للجامعة او السوق فقط ، ما اروح عزايم ولا اعراس ، ولا اي مكان ، ما احس اني فرحانة ابدا ، حتى لو رحت مكان ما احس باللي الناس يحسون فيه ، مثلا الناس يحسون انهم مرتاحين نفسيا ، يحسوا انهم غيروا جو وانا ما احس بهذا الشي ابدا احس الجو في الخارج نفس الجو اللي في البيت ، بالعكس جو بيتنا بعد احلى، لدرجة انه حالة تشنج تصيبني وانا راقدة ، ولكن الحمدلله على كل شي ، مام دام اني متمسكة بالله ماب اضيع ، لانه لو الكل نساني ، فلي رب ما ينساني ، وانا احبه واتمنى انه يغفر لي ويهديني ، ويرضى عني .

[الملاك]

الاكتئاي ماساه حقيقيه لا يشعر بها الا من عاشها


ولكن توقعت المشاركات اكثر من هذا لما هذا الهدوء القاتل هنا