بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته......

إخواني و أخواتي في منتديات الحصن... لقد قررت التسجيل في هذا المنتدى بعد أن رأيت فيه أملا في التخلص من مشكلتي و أنا على ثقة بذلك لذا أرجو منم مساعدتي.

أنا طالبة في المرحلة الثانوية, متفوقة في دراستي و في كل المواد لكن منذ كنت في الصف الثامن الاساسي تغيرت علاماتي كثيرا فقط في مادة الرياضيات دون سواها مع العلم أن أجوبتي و نشاطي في الصف في هذه المادة بالذات لم يتغير بل بقي مميزا لكن لا أعرف ما الذي يحصل لي في الامتحان في هذه المادة فقط و حتى التلامذة الضعفاء باتوا يأخذون علامات أعلى مني مما سبب لي إحراجا كبيرا و خاصة أني أعتبر الأفضل و الأكثر شعبية في الصفوف كلها و باتت حصة الرياضيات أقبح الحصص لدي و اليوم الذي لدي فيه امتحان رياضيات هو أشبه بالانتحار .

أرجو منكم مساعدتي على التخلص من هذه المشكلة علما اني حاولت كثيرا و لكني لم أفلح و مشكورين سلف.

أختي الكريمة أقترح عليكي نقل الموضوع إلى بوابة تقنيات الإنجاز والتغلب على المصاعب

الدراسية لربما تجدي مشورة الاختصاصيين هناك....

انا كمان اختى كنت متفوقة فى الرياضيات وانا صغيرة لكن بدأت دراستى تتراجع ومكنتش عارفة ليه

وبعدين كرهت الحساب واى شيىء يتعلق بيه حتى الجبر والهندسة اى شيىء يتعلق بالارقام كرهته

حتى انى لغاية دلوقت بلاقى صعوبة فى عد الارقام وطرحها والمصيبة الكبرى انى لما بشترى حاجة دايما الاقى ان البياع اخد منى فلوس اكتر من السعر الحقيقى

اقترح عليكى اختى حتى لا تصلى لمثل مرحلتى بالذهاب لطبيبة نفسية او اذا كانت هناك طبيبة نفسية بالمدرسة فهى ممكن ان تستطيع مساعدتك اكتر

أختي العزيزة ترانيم الروح
1أحييك على شجاعتك و طرحك لممشكلتك و هذا بداية الحل بإذن الله
2 - أبشري مشكلتك ممكن حلها و إن كنت حاولت 100 مرة فلا تيأسي لا يوجد في الحياة مشكلة ليس لها حل بإذن الله و عونه.
3- أنت بفضل الله متفوقة و شاطرة في أغلب المواد و هذا دليل ذكاء و اجتهاد و أن لديك القدرة على الإستذكار و المراجعة و التحليل ...إذن المهارة موجودة لديك و الحمد لله ..
4- أنت كنت ممتازة في الرياضيات بدليل أنك طوال السنوات التي سبقت الصف الثامن كنت تحصلين فيها على نقاط جيدة ...يعني تستطيعين بإذن الله البدء من جديد لأنك تملكين بفضل الله القدرة على ذلك ...
5- المشكلة بدأت فقط في الصف الثامن حبذا لو تذكرين ماهو الشيء الذي حدث و جعلك تتغيري من ناحية الرياضيات ....
6- اطمئني ...و قولي للرياضيات / أتحداك سأغلبك بإذن الله و لن تهزميني ///
في انتظار ردك ...و موفقة بإذن الله

انا لا اعلم بس حصلت معي هذه الحالة
ولاكن اتوقع انها الثقـة الزايدة في معلوماتك
ممن يجعلك تتسرعين في الاجابة
او تدخلين في حالة توتر واضطراب في المعلومات
وشكرا

أختي الكريمة أقترح عليكي نقل الموضوع إلى بوابة تقنيات الإنجاز والتغلب على المصاعب

الدراسية لربما تجدي مشورة الاختصاصيين هناك....
مشكور أخي على التنبيه أعتقد إني ما كنت شايفة هالقسم.

انا كمان اختى كنت متفوقة فى الرياضيات وانا صغيرة لكن بدأت دراستى تتراجع ومكنتش عارفة ليه

وبعدين كرهت الحساب واى شيىء يتعلق بيه حتى الجبر والهندسة اى شيىء يتعلق بالارقام كرهته

حتى انى لغاية دلوقت بلاقى صعوبة فى عد الارقام وطرحها والمصيبة الكبرى انى لما بشترى حاجة دايما الاقى ان البياع اخد منى فلوس اكتر من السعر الحقيقى

اقترح عليكى اختى حتى لا تصلى لمثل مرحلتى بالذهاب لطبيبة نفسية او اذا كانت هناك طبيبة نفسية بالمدرسة فهى ممكن ان تستطيع مساعدتك اكتر
أختي "لحزينة" أنا تابعت الموضوع مع المرشد النفساني في المدرسة بس بدون فايدة... لى كل حال شكرا على النصيحة

أختي العزيزة ترانيم الروح
1أحييك على شجاعتك و طرحك لممشكلتك و هذا بداية الحل بإذن الله
2 - أبشري مشكلتك ممكن حلها و إن كنت حاولت 100 مرة فلا تيأسي لا يوجد في الحياة مشكلة ليس لها حل بإذن الله و عونه.
3- أنت بفضل الله متفوقة و شاطرة في أغلب المواد و هذا دليل ذكاء و اجتهاد و أن لديك القدرة على الإستذكار و المراجعة و التحليل ...إذن المهارة موجودة لديك و الحمد لله ..
4- أنت كنت ممتازة في الرياضيات بدليل أنك طوال السنوات التي سبقت الصف الثامن كنت تحصلين فيها على نقاط جيدة ...يعني تستطيعين بإذن الله البدء من جديد لأنك تملكين بفضل الله القدرة على ذلك ...
5- المشكلة بدأت فقط في الصف الثامن حبذا لو تذكرين ماهو الشيء الذي حدث و جعلك تتغيري من ناحية الرياضيات ....
6- اطمئني ...و قولي للرياضيات / أتحداك سأغلبك بإذن الله و لن تهزميني ///
في انتظار ردك ...و موفقة بإذن الله
الله يسمع منك و تنحل هالمشكلة ... و بالنسبة للشيء يلي حدث لي في ذلك الصف فعلى ما أذكر أن الحادثة الأبرز كانت في امتحان نصف السنة حين نلت لأول مرة علامة متدنية في الرياضيات مما أثر سلبا على نتيجتي في بطاقة العلامات و شكل لدي صدمة كبيرة و منذ ذاك الوقت لم أعد أنال علامة عالية في هذه المادة.

أختي العزيزة ترانيم الروح
1أحييك على شجاعتك و طرحك لممشكلتك و هذا بداية الحل بإذن الله
2 - أبشري مشكلتك ممكن حلها و إن كنت حاولت 100 مرة فلا تيأسي لا يوجد في الحياة مشكلة ليس لها حل بإذن الله و عونه.
3- أنت بفضل الله متفوقة و شاطرة في أغلب المواد و هذا دليل ذكاء و اجتهاد و أن لديك القدرة على الإستذكار و المراجعة و التحليل ...إذن المهارة موجودة لديك و الحمد لله ..
4- أنت كنت ممتازة في الرياضيات بدليل أنك طوال السنوات التي سبقت الصف الثامن كنت تحصلين فيها على نقاط جيدة ...يعني تستطيعين بإذن الله البدء من جديد لأنك تملكين بفضل الله القدرة على ذلك ...
5- المشكلة بدأت فقط في الصف الثامن حبذا لو تذكرين ماهو الشيء الذي حدث و جعلك تتغيري من ناحية الرياضيات ....
6- اطمئني ...و قولي للرياضيات / أتحداك سأغلبك بإذن الله و لن تهزميني ///
في انتظار ردك ...و موفقة بإذن الله
الله يسمع منك و تنحل مشكلتي يارب... أما بالنسبة للي حدث معي في ذاك الصف فعلى ما اذكر الحادثة الابرز كانت في امتحان نصف السنة حين نلت لأول مرة علامة متدنية عكس ما كنت أتوقع مما سبب لي صدمة كبيرة و أثر على نتيجتي في بطاقة العلامات و منذ ذلك الحين لم اعد أنال علامة جيدة في الرياضيات.

مرحبا بك ثانية أخت ترانيم الروح

الحمد لله أنك وضعت يدك على بداية المشكلة و هذا جيد و يبين ان أصل المشكلة لديك أختي ترانيم هو صدمتك في النقطة التي تحصلت عليها و كما قلت بتعبيرك ..على عكس ماتوقعت ....أي أنك كنت دائما متأكدة من أن علا متك ستكون الأفضل و لم يكن في عقلك أي احتمال أن تحصلي على علامة متدنية أو أقل من زملائك في الصف و كما وصفت في كلامك ....هذا سبب لك صدمة كبيرة ......أي أن مشاعرك في تلك اللحظة كانت قوية جدا مم جعل عقلك يتخوف من تجربة امتحان الرياضيات و هذا أصبح يتكرر معك في كل مرة إذ أن العقل إذا ربط شيء بالسعادة أو النجاح أو التفوق استمر على ذلك ولو ربطه بالألم أو الخوف أو الفشل استمر على ذلك ....

إذن أختي ترانيم كي تعودي ممتازة في الرياضيات و هذا ممكن جدا إذا ثابرت أرجو منك أن تقومي ببعض خطوات بسيطة كبداية و من ثم نرى مالذي ستأتي به بإذن الله ....
1-كبداية أريدك أن تتوقفي عن وصف مادة الرياضيات بالسيئة أو الصعبة و بإمكانك أن تستبدليها بكلمات مثل :
لدي تحدي في الرياضيات ....أو الرياضيات مادة متميزة تحتاج مني لبعض المجهود أكثر ... و استعمالك لهذه العبارات الأخيرة سيخفف من تخوفك من المادة و يجعل عقلك يبحث عن حلول بدل الخوف .
2-ضعي لك كراسة صغيرة ....اكتبي فيها كل يوم عبارات إيجابية عن مادة الرياضيات مثل :
*أنا الآن أدرس الرياضيات بكل راحة * أو * امتحان الرياضيات سهل و بسيط * أو أي عبارات تختارينها أنت و من المهم أن تكون إيجابية و حتى لو لم تكوني مقتنعة بم تكتبين و تشعرين بعكسه فقط استمري في الكتابة
على الأقل لمدة 14 يوما او اكثر .....حاولي أن تقومي بهذا التمرين قبل النوم مباشرة ....سيساعدك هذا التمرين على برمجة عقلك من جديد و كلما داومت عليه بإذن الله تترسخ هذه البرمجة الجديدة .
3- على المستوى التطبيقي ابدأي بمراجعة دروس الرياضيات مع صديقة تكون متفوقة في المادة أو مع مجموعة أو سجلي نفسك في دروس تقوية و لا تخافي من هذا الأمر حتى و إن اضطررت للبداية من الأول و وجدت الآخرين يسبقونك لا يهم أنت الآن قد حددت الهدف و مع الأيام بإذن الله سترين بنفسك تحسنا تدريجيا ...
4- يقول سبحانه و تعالى :<<أمن يجيب المضطر إذا دعاه و يكشف السوء و يجعلكم خلفاء الأرض ، أ إله مع الله ،قليلا ما تذكرون>> ثقي أختي ترانيم أن الله على كل شيء قدير و أنه مهما ملكنا من قوة أو ذكاء أو قدرة فهي بفضل الله و بكرمه و مهما قابلنا من مشاكل أو عقبات أو تحديات فلن نستطيع تجاوزها إلا بعونه و بتأييده فاجعلي من دعاءك اليومي أن يوفقك الله لتتجاوزي هذه العقبة و ألحي عليه في الدعاء و سيجعل لك إن شاء الله مخرجا قريبا ....

أسأل الله لك التوفيق و السداد و متابعة معك التطورات ......موفقة بإذن الله........

مرحبا بك ثانية أخت ترانيم الروح

الحمد لله أنك وضعت يدك على بداية المشكلة و هذا جيد و يبين ان أصل المشكلة لديك أختي ترانيم هو صدمتك في النقطة التي تحصلت عليها و كما قلت بتعبيرك ..على عكس ماتوقعت ....أي أنك كنت دائما متأكدة من أن علا متك ستكون الأفضل و لم يكن في عقلك أي احتمال أن تحصلي على علامة متدنية أو أقل من زملائك في الصف و كما وصفت في كلامك ....هذا سبب لك صدمة كبيرة ......أي أن مشاعرك في تلك اللحظة كانت قوية جدا مم جعل عقلك يتخوف من تجربة امتحان الرياضيات و هذا أصبح يتكرر معك في كل مرة إذ أن العقل إذا ربط شيء بالسعادة أو النجاح أو التفوق استمر على ذلك ولو ربطه بالألم أو الخوف أو الفشل استمر على ذلك ....

إذن أختي ترانيم كي تعودي ممتازة في الرياضيات و هذا ممكن جدا إذا ثابرت أرجو منك أن تقومي ببعض خطوات بسيطة كبداية و من ثم نرى مالذي ستأتي به بإذن الله ....
1-كبداية أريدك أن تتوقفي عن وصف مادة الرياضيات بالسيئة أو الصعبة و بإمكانك أن تستبدليها بكلمات مثل :
لدي تحدي في الرياضيات ....أو الرياضيات مادة متميزة تحتاج مني لبعض المجهود أكثر ... و استعمالك لهذه العبارات الأخيرة سيخفف من تخوفك من المادة و يجعل عقلك يبحث عن حلول بدل الخوف .
2-ضعي لك كراسة صغيرة ....اكتبي فيها كل يوم عبارات إيجابية عن مادة الرياضيات مثل :
*أنا الآن أدرس الرياضيات بكل راحة * أو * امتحان الرياضيات سهل و بسيط * أو أي عبارات تختارينها أنت و من المهم أن تكون إيجابية و حتى لو لم تكوني مقتنعة بم تكتبين و تشعرين بعكسه فقط استمري في الكتابة
على الأقل لمدة 14 يوما او اكثر .....حاولي أن تقومي بهذا التمرين قبل النوم مباشرة ....سيساعدك هذا التمرين على برمجة عقلك من جديد و كلما داومت عليه بإذن الله تترسخ هذه البرمجة الجديدة .
3- على المستوى التطبيقي ابدأي بمراجعة دروس الرياضيات مع صديقة تكون متفوقة في المادة أو مع مجموعة أو سجلي نفسك في دروس تقوية و لا تخافي من هذا الأمر حتى و إن اضطررت للبداية من الأول و وجدت الآخرين يسبقونك لا يهم أنت الآن قد حددت الهدف و مع الأيام بإذن الله سترين بنفسك تحسنا تدريجيا ...
4- يقول سبحانه و تعالى :<<أمن يجيب المضطر إذا دعاه و يكشف السوء و يجعلكم خلفاء الأرض ، أ إله مع الله ،قليلا ما تذكرون>> ثقي أختي ترانيم أن الله على كل شيء قدير و أنه مهما ملكنا من قوة أو ذكاء أو قدرة فهي بفضل الله و بكرمه و مهما قابلنا من مشاكل أو عقبات أو تحديات فلن نستطيع تجاوزها إلا بعونه و بتأييده فاجعلي من دعاءك اليومي أن يوفقك الله لتتجاوزي هذه العقبة و ألحي عليه في الدعاء و سيجعل لك إن شاء الله مخرجا قريبا ....

أسأل الله لك التوفيق و السداد و متابعة معك التطورات ......موفقة بإذن الله........
و الله ما بعرف كيف أشكركم (غروب الشمس) .... أنا رح اتبع كل الخطوات إن شاء الله على أمل ترجع نتيجتي على ما كانت عليه. و الله الموفق و المسدد.
أكرر شكري و امتناني لكم.