بســـــم الله الرحمن الرحيم



أقتل ......... دمر ..... وقم بإزالة ....... جميع مايقف حائلا بينك وبين تحقيق ماتريد الوصول اليه




فجــــــر ..... كل ما في داخلك من طاقات .... واطلق كل مافي جعبتك من عنان ..... وأصنع الإبداع




لا تعلم والله ماذا تملك ..... ولا تدري الكنز الذي في داخلك ..... وتغفل عما هو مكدس في أعماقك


انظر لنفسك ....... أريد من كل شخص يقرأ الموضوع أن يكتب في رده علي ...عندما نظر إلى نفسه ماذا وجد ....

وعندما تنظر إلى هناااااااااااك ماذا وجدت ؟



كيف لك أن تصنع نفسك ...... كيف لك أن تفجر قدراتك ...... كيف لك أن تخرج من دائرة الفشل ..... كيف لك أن تطير في سماء النجاح ...... كيف لك أن تصل إلى هناك .... إلى ضوء الأمل والسعادة ...

كيف ستصل ؟


ماذا يلزمك لتصل ؟

ماهي الاسلحة التي ستحملها معك لكي تصل ....

هل ستقتل .... هل ستدمر .... هل ستفجر ...... اذا كانت اجابتك نعم فقل لي وقل للمبدعين هنا ...... من هؤلاء الأعداء الذين ستبيدهم عن بكرة ابيهم .... وإن كانت إجابتك بلا .... فاسأل نفسك



ماذا تريد ......؟؟؟؟ وأين تريد ...... وهل انت مقتنع بما تريد ؟؟؟


ايها المبدعوووون










ايها العباقرة المفكروووووووون







ايها المتميزوووووووون


لو جيت وجبت معايا مجموعة من العمااااااال ..... وجيت عند بيت كل واحد فيكم ........ وجعلتهم يضعون بابا من حديد عند المخرج الوحيد الذي يجعلكم تخرجون منه الى اعمالكم .......

صحيت الصباح .... دخلت المفتااااااااااح ..... لفيت المفتاح ......... فتح الباب ......... فتحت الباب ........ والمفاجآة


باب من حديد ضخم يقف أمامك .......... لا مفتاح ..... لا عدة .... ولا شي ........ ماذا ستفعل حينها ؟


اكتشف نفسك من انت



هنا




في هذا الموضوع





وقل للجميع من تكون






اجعل الكل يعرفك






اجعل الجميع يبهر بك







تحياتي لكم بالتوفيق الدائم بحياة مليئة بالإبداع


_________________

هناك فرص كثيره للوصول لمانريد
ودائما من يضع العقبات نحن او الاستسلام للظروف والتأثر بها ,,

بعيدا عن المثاليه اقول كلامي هذا ان الاصرار على مانريد اول دوافع الوصول ,,

----------

الموضوع فعلا وكأنه يدوي بأصوات التفجير الداخلي لكل شخص حين الاجابه على الاسئله
ولكن ان سحت لي عندي استفسار بسيط :

انظر لنفسك ....... أريد من كل شخص يقرأ الموضوع أن يكتب في رده علي ...عندما نظر إلى نفسه ماذا وجد ....



وعندما تنظر إلى هناااااااااااك ماذا وجدت ؟


احتاج ايضاح اكثر هنا مشكورا

ولي عوده

//محبه للخير

موضوع جميل جداً وسؤال يحتاج جلسه مع النفس

فهمت الكلام واستوعبت ماذا تقول في الموضوع ولكن اريد ان تتكلم كيف يصر الانسان ويستمر على الهدف وعلى الطاقه وعلى التميز الذي داخله

كلمات تبعث التفاوئل ورفع لهمم


اكمل اخي بارك الله فيك

اريد كل من مر وقرأ الموضوع ان يقرأه مرة ثانية


ويرد بشكل عملي وقوي ومتميز ويتفاعل كأن كل كلمة موجهة له لشخصه كيف سيتعامل معها وما هي المداخلات التي سيكشف للجميع هنا ابداعه وقوته وارادته



سأجيب على كل الإستفهامات التي تطرحوها بعد ان ارى تفاعلكم ومدى توضيحكم ما استفدتوه وما توقفتم عنده بأسألة واستفسارات


راح تكون هناك شهادات متميزة لتفاعلكم فهي دورة راح تكشف المزيد من امكانياتكم وابداعاتكم والدعوة عامة ومجانية هنا اضافة الى ذلك


1- راح تقدم شهادات خاصة للمتميزين المتفاعلين والذين سجلوا حضورهم بقوة بتفاعل ومناقشة هنا بدون اي رسوم مقدمة

2- هذا الموضوع راح يقدم كدورة بمناقشاته واستفهاماته بشهادات معتمدة من الأكاديمية العالمية لإعادة الإتزان البشري بلندن عن طريق سيتم وضعه قريبا ووضع آلية التسجيل فيه

3- هذه الدورة عن بعد صوت وصورة وكأن الحاضر حاضر محاضرة ودورة حقيقية وواقعية

4- ستكون رسوم الدورة لمن اراد حضورها على الهواء مباشرة بشهادات معتمدة 100 ريال فقط



ارجوا تفاعلكم بقوة فالموضوع مهم جدا واتمنى من الجميع تفعيل مرورهم بكل ما يملكه من ابداع والدعوة للجميع من دون استثناء



تحياتي لكم جميعا وانتظر ابداعاتكم الرائعة

السلام عليكم ..
الدورة شكلها ماشاء الله مفيده ..
لكن ممكن معليش دكتورنا الفاضل تضع لنا سيرتك الذاتية ؟ و ما تخصصك ؟و من اي مدينة ؟ و موقعك الشخصي؟و لاأي منظمة منضم؟ :)
معليش سا محني يمكن لاني انا عضو جديد في المنتدى و لا اعرف عنكم الكثير .. لكن اتمنى من سعادتكم ان تردوا على استفساري حتى اقرر مشاركتي معكم بالدورة ان شاء الله على خير ..

ننتظر منك الاجابة لو تكرمت ..
و شكرا

انا معاكم بالدورة ان شاء الله .. وبشكرك يا دكتور على اسلوبك الحماسي بالطرح ..


لكن اشرحلنا عن طبيعة الدورة اكثر لو تكرمت .. وهل الاسئلة في مقدمة الموضوع مطلوب منا اجابتها هنا .. او بين أنفسنا .. :)


بانتظار جديدك ..

د. محمد منذر .... باذن الله معك

متابعين

نملك احلاما واهدافا ... ولكن هناك قيود خفية نبحث عنها لكسرها ... لتدميرها

واتمنى ان تكون لنا عونا للمضي قدما


جزاك الله خير الجزاء



تحياتي


مخلصتكم
خفقة بريئة

هذه نبذه بسيطة من سيرتي الذاتيه

الإسم - محمد منذر محمد ابو العون

العمر - 25 عاما

المؤهلات العلمية :-

دبلوم عالي تخصص جراحة اعصاب عمود فقري
بكالريوس علم نفس سلوكي فسيولوجي تخصص ( برمجة لغوية عصبية ) ومستشار نفسي
مدرب معتمد في الحل الإبداعي للمشكلات ( نظرية تريز ) من اجمعة الملك عبد العزيز بجدة
مدرب معتمد في مهارت التفكير وتنميتها (TBL) القاعدة البيانية الفسيولوجية في التفكير من جامعة الملك عبد العزيز بجدة
مدرب معتمد من الأكاديمية العالمية لإعادة الإتزان البشري بلندن
عضو في الإتحاد العالمي لمسارات الطاقة ومعالج بالحرية النفسية ( تقنية التحرر الذاتي من المشكلات العضوية والسيكولوجية)
الأمين العام للمجلس الوطني لتنمية مهارات التفكير ( مشكاة الهدى )
رئيس رواد الجودة في منطقة الطائف بالمملكة العربية السعودية ورئيس مجلس الشباب لرواد الجودة
طالب في مرحلة الماجستير في علم الأعصاب
مبتكر التقنية الفيزيولوجية ( اتلملح والسكر ) ومحاكاة الإيحاءات الإيجابية والسلبية
معالج بالتنويم عن طريق تقنية معادلة الوزن والتاثير بين الجهاز العصبي الودي والجهاز العصبي اللاودي
مدرب كاراتيه حاصل على الحزام الأسود 2 دان
قدمت العديد من الدورات والأمسيات الجماهيرية في المجال التطويري والتعليمي والتفكيري والطبي
صاحب مشروع التعليم عن بعد (e-LIT ) تعليمي وتطويري وتدريبي بإعتماد من جامعات عالمية لكفاة المجالات ( دورات - دبلوم - بكالريوس - ماجستير - بكالوريوس)




ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــ

بالنسبة لهذه الدورة لها مرحلتين :-


المرحلة الأولى :-

فكرة الدورة :-
وجدت ان الكثير هنا في المنتدى وخارج المنتدى يحتاج ان يكتشف نقاط ضعفه والقوة التي يملكها لكي يتغل عليها

اهدافها :-
- التغلب على ما كل سيواجهم من ضغوطات الحياة
- ان تعلم ان لديك من الطاقات ما يكفي ان تكون الأفضل مما تكون
- ان تكتشف انك الوحيد القادر على التحكم بتصرفاتك وامكانياتك ولن يكن هناك سواك يستطبع فعل ما تتستطيع انت فعله
- ان تنتطلق من دائرة الضعف والياس والإحباط الى دائرة القوة والإرادة والإصرار
- أن تتعرف على قدراتك المكدسة في دجاخلك وتوظفها بالشكل المطلوب


آلية العمل هنا :-


ان يتم قراءة الموضوع بشكل دقيق والتركيز على كل كلمة مكتوبة ووضع كل ما تشعر به اتجاه كل كلمة وتضع ردك وتعليقك اتجاه كل عبارة وان تكون صريح مع نفسك قبل كل شيء حتى تستطيع ان تطلق العنان لما في داخلك وانا ساقوم بالرد على كل شخص بما يناسب رده وقياس مدى الفاعلية المؤثرة عليه


رسوم الدورة هنا :- مجانا

الشهادات تعطى من المجلس الوطني لتنمية مهارات التفكير وهي شهادة مشاركة وحضور

مدة الدورة .... اسبوعين كاملين ابتداءا من اليوم يوم السبت الموافق 26 - 11 - 2207 م



ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــ


المرحلة الثانية

مرحلة قوية وفريدة من نوعاه وفرصة اقدمها لجميع اعضاء ومشرفين واداريي المنتدى الموقر


نفس ماذ كر في المرحلة الأولى ماعدا التالي :-

آلية التسجيل :-

سيتم عرض آلية التسجيل هنا لمن يرغب في ذلك علما ان الدورة راح تقدم عن بعد صوت وصورة يمكنك مشاهدتي وسماع صوتي وحضور دورة كاملة متكاملة بمشاركتها الصوتية والكتابية
سأقوم بعرض آلية التسجيل في اقرب وقت بعد انتهاء المرحلة الأولى إن شاء الله هنا

مكان انعقاد الدورة :- في البالتوك وهو برنامج فيه تم افتتاح مشروع التعليم عن بعد

رسوم الدورة :- 100 ريال فقط بشهادات معتمدة من الأكاديمية البريطانية العالمية لإعادة الإتزان البشري بلندن

الرسوم الأصلية لدورة :- 1000 ريال سعودي ( يعني لا تفوق الفرصة )

مدة الدورة راح تكون خمس ساعات لمدة يومين كل يوم ساعتين ونصف

طريقة الدفع وآلية التسجيل راح يتم اخباركم بها إن شاء الله حين الإنتهاء من المرحلة الأولى هنا إن شاء الله


ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــ

اي استفسار انا تحت امركم الى انت يتم بدء الدورة هنا والنقاش يوم الإثنين الموافق 26 - 11 - 2007م

بعد ذلك يمنع اي استفسار هنا ويمكن لأي شخص مراسلتي او مراسلة المشرفة او الإدارة


تحياتي لكم جميعا فبكم نرتقي وننهض بأمتنا لأعلى المستويات

ان شاء الله نكون معاكم والى الامام دوما د. محمد

السلام عليكم و رحمة الله و بركاتة....

أسجل حضوري و لي عودة بإذن الله لقراءة الموضوع بتمعن ...

أختكم..

نسجل حضورنا مع الشكر والتقدير لكم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

معكم بإذن الله تعالى في الدورة الأولى و الثانية

أخوك

--

-

الدكتور الكريم محمد منذر
والله ان وجودك الفعال بالمنتدى يسعد الجميع ويحق لنا ان نفخر بك فماشاء الله عليك اعجبني مسارعتك للمعونة ومتابعة الحالة وفوق ذلك تعطي طالب المشوره معلومات عديدة وطرق عملية وتتواصل معهم عبر البريد الالكتروني ولا تبخل بفضل الله عليك على هؤلاء الاعضاء المحتاجين لامثالك فجزاك الله خير وعندي طلب توضيح منكم بخصوص الاسئلة التي تطرحها في بداية كل مشاركة مثل (من انت-كيف تنظر لنفسك- كيف ينظر الاخرون لك) ما هو الهدف من هذه الاسئلة والى ماذا تؤدي وهل هذه الاسئلة لكل المشاكل ام لبعضها وهل ينفع اطبقها على حالتي و ماذا نعمل بعدها
والله لا يحرم الناس من فوائدكم

تحياتي لمن سجل مروره


بالنسبة للاخت ضوء خافت


الهدف من هذه الأسألة ان تعرفي ذاتك ماذا تريد وتعلمي تماما كيف انتي ماذا تريدين من نفسك مالذي فعلتيه طيلة حياتك الى هذه المرحلة العمرية التي وصلتي اليها


بالنسبة للدورة انا عملتها لأجل ان تفيد الكثر من الأعضاء هنا بشكل قوي ورائع


اما ان كانت هناك اي مناقشات هامشية بخصوص توظيف هذا الكلام على حالتك الخاصة التي تعانين منها سأقوم بتوضيح ذلك من خلال ردودك ومن خلال استفهاماتك التي تضعينها



انا تحت امركم

ماشاء الله لا قوة الا بالله عليك يا دكتور الله يخلبك لها المنتدى وناسه الطيبين
انا من اكثر ما يحزنني ان الله انعم علينا كلنا بطاقات عظيمه لكن غير مستغلة وانا يوم اسمع هذا الكلام اتساءل لماذا انا غير موفق في كثير من مجالات حياتي للان هل ان طاقاتي فيها خلل لماذا كثير ممن حولي ناجحين (والله يزيدهم )وانا الى الان لا وهل لهذه الدرجة انا احتاج لجهود جبارة حتى احقق ولو قليلا مما اريد
احيانا اقنع نفسي ان عندي طاقات لكن تمر الايام ولا يتغير الحال
لغز عميق يحتاج لفك
دكتور منذر ما عليك امر انا مستعد لاكمال المشوار معك بس انت اسال وانا ان شاء الله اتجاوب معاك
والله يوفقك في الدورة الجديدة

اهلا ومرحبا بك اختي الفاضلة


انتظر مشاركتك غدا يوم الإثنين على الموضوع واهلا وسهلا بك ولا تشيلي هم شي وقي تماما انك تملكي ما يميزك عن غيرك



لذلك توكلي على الله ويدا واحدة سنصل الى ما نريد بإذن الله تعالى

كم اتمنى ان يوقظ موضوعك قواي التي فقدتها..

يادكتور موضوعك جداً رائع..

انا مثلاً عندي موهبة الكتابة ونشرت لي بعض المجلات...لكنني الىن توقفت عن الكتابه بسبب هموم والتفكير الكثير في المستقبل الذي هو بيد الله..لاادري ماالذي حدث لي كنت عندما اضعف..استعيد قواي بسرعه..واعيد شحذ الهمه في نفسي..لقد اصبت كثيراً بخيبات امل فأنا اريد ان اكمل دراساتي العليا..وكلما سنحت لي فرصه..لايكتب الله بسبب الظروف..والتي اراعي فيها والدي كثيرا واسأل الله ان تتحقق امنيتي السنة التي تليها وهكذا الحمد لله..لاادري ماالذي حدث لي تبلدت مشاعري مع انني كنت من يشجع غيري وكم احفظ من الكثير من كلمات الدعم والتشجيع..كلها تبخرت..اقول ربما بسبب الظروف الصعبة التي امر بها والضغوطات التي علي..اصبحت كالمبنجه لااحس بشيء...
حتى البكاء لم اعد استطيع البكاء لأخفف عن نفسي على الأقل..فأنا اظهر بمظهر القوية..المنهارة من الداخل..لااريد ان يرى والدي الحزن على وجهي ولاإخواني فهم يحزنزن لحزني..لذلك انا انهار..دون ان اشعر..امضي في هذه الحياة..كالجسد بلاروح..حتى قربي من الله..ضعف لاادري ماالذي يحدث لي غلبتني هموم لاتستحق ان افكر فيها..غلبتني!!

موضوعك يادكتور اثار حزني ماالذي اصابني اين ذلك الحماس..مثل هذا الموضوع..يثير الحماس للوصول للأهداف..وإثبات من نحن حقاً

هل ايأس من المحاول للوصول لأهدافي؟

فكلما اقتربت مني تضيع وتبتعد عني..عندي احساس كبير بأنني سأصل إليها بإذن الله لكن اخاف احياناً ان اكون واهمه!!

هل الفتاة لاتكون إنسانه إلا إذا تزوجت..وتعتبر ناقصه إذا لم تتزوج او تأخر زواجها...مع انها لاينقصها شيء إلا انها تنتظر من يناسبها متوكلة على الله..راضية بقضائه قدره..ومازالت في العشرينات لكن المجتمع يرمقها بنظرات مفادها لماذا لم تتزوج بعد؟

إن الخوف من عدم الزواج اوالعنوسه احياناً..والتفكير في اهلي فهم يريدون ان يفرحوا فيني..(مع انني يادكتو ر في داخل نفسي لست مستعجله على الزواج لكن ربما ضغوط المجتمع فأنااتمنى ان اكمل دراستي وتحقيق اهدافي والزواج كالموت يأتي في وقته لكنني اضعف احيانا )والفراغ القاتل بعد التخرج بلا وظيفه...وخيبات الامل في تحقيق الأهداف ..اقنعه اتمنى ان ازيلها..ساعدني بعد الله يادكتور..فهي تضعفني كثيراً..اريد ان اوقظ قواي الخفيه..فهي ناااااااااااااائمه وانتظر متى تسيقظ..جزاكم الله كل خير

اهلا وسهلا دكتورنا العزيز
لا اعلم هل بدات الدورة ام لا وهل هي هنا ام في بوابة اخرى
عندما انظر لنفسي هنا اذا كنت تقصد الفترة الاخيرة والحاضر فاني ارى نفسي نجما منزويا يكتفي بالمشاهدة واجد صعوبة في التاثير ارى نفسي وقد ضاعت امنياتي في السابق كانت المحاولات افضل الان المحاولات اصعب فالعقل غير مركز وتائه والوجدان مهموم اجد كثير من الناس قد ذهبوا وتطوروا ولم ياخذ احد بيدي ليعينني ثم اعتمد على نفسي بعد ذلك واصبحت شبه قانع بما لدي والذي لا يفيد كثيرا واصبحت الايام تشكل عبئا علي وارى نفسي ضعيفا وتمشي الامور عكس ما اريد
اعرف ان هناك خلل لكن كيف السبيل لارجع لنفسي اعتباري
اما عندما انظر الى نفسي هناك اذا كنت تقصد المستقبل فاني اراه احيانا افضل من الحاضر رغم انه لا توجد دلائل قوية على ذلك لكن هو املي بالله وايضا اجد من المستحيل ان اعيش طوال حياتي بائس فساعتها الموت افضل لاني ساريح نفسي وغيري فالمستقبل اعتبره اكثر سعادة واكثر قوة لكن اعلم اني احتاج لمعونة لاحقق هذا الامل
لقد اصبحت اشعر بالضغط وخيبة الامل على بقاء الحال على ما هو عليه وانا لا عذر لي واصبحت مسؤولا وكبيرا ولكن الصعوبات ما زالت قائمة
آه وآه على حالي

انضم الى من يريدون تفجير قواهم الخفية ونزع القناع

دكتورنا الحبيب دكتور محمد منذر
الله يجزيك خير انا احاب اني اظل متواصل معك ولان عندك اسلوب مميز
على فكره انا رجل لكن الاسم يوحي قليلا ان صاحبه امراة
بصراحة انا عندي عدة مشكلات بس حتى نكون محددين ونحصل على نتائج افضل يجب ان يكون العلاج التفريق بين المشاكل وحل كل مشكلة بمفردها وكل مشكلة تحل خطوة خطوة اليس كذلك
ما رايك ان نبدا حل مشكلة صلاة الفجر بالمسجد لاني اشعر ان انا اتغلبت على هذه المشكلة راح تفتح لي باب صغير لحل المشاكل الاخرى ولانها اكثر ما الوم نفسي فيه ولان الله اول ما سيحاسبني عليه يوم القيامه الصلاة فكيف اجيبه واظن لو ركزنا جهودنا على مشكلة واحدة سنصل لنتيجة باذن الله
تركت صلاة الفجر بالمسجد من خمس سنوات والان اصليها احيانا قرب صلاة الظهر(تصور) مع اني كنت اصليها بالمسجد ومن اوائل الناس مع البقاء الى الشروق والان محلك سر!! اين ذهبت تلك القوة والطاقةوالايمان؟ وطبعا احد الاسباب القوية لتركي الصلاة هو الكسل والخمول القوي طوال يومي
وقد حاولت عدة محاولات وبعضها محاولات جاده كلها فشلت واحس ان سبب الفشل هو نفسي انا فنفسي تقاوم محاولة النهوض من الفراش واكثر ما استطيع فعله هو النهوض قليلا وبعدين الرجوع للفراش وانا للاسف عندي قاعدة الكسول اللي عندما يستيقظ من النوم ياخذ له راحة من الفراش فما هو الحل المناسب؟
الله يفتح علينا وعليك

اخي الكريم ضـــــــــــوء خافت تحية لك


ركزي على مشكلتك وحددها كهدف تريد ان تصل الى نتيجة ايجابية لأجله



ضع حوارك هنا وفجر ابداعاتك واطلق كا مافي داخلك من حروف وكلمات وارقام وابداعات واثبت للجميع مدى قوتك وارادتك واصرارك



ارجع للموضوع في البداية واقرأه وابدا بمناقشة فقرة فقرة محاكيا بها هدفك وواضعه امامك وسنرى مالذي يحدث وراح اكون معاك خطوة خطوة


تحياتي لك

انضم الى من يريدون تفجير قواهم الخفية ونزع القناع




اهلا ومرحبا بك وانتظر بفارغ الصبر والإمتنان ابداعاتك وقدراتك التي ستبهرين بها من هنا ومن هم حولك

كم اتمنى ان يوقظ موضوعك قواي التي فقدتها..

يادكتور موضوعك جداً رائع..

انا مثلاً عندي موهبة الكتابة ونشرت لي بعض المجلات...لكنني الىن توقفت عن الكتابه بسبب هموم والتفكير الكثير في المستقبل الذي هو بيد الله..لاادري ماالذي حدث لي كنت عندما اضعف..استعيد قواي بسرعه..واعيد شحذ الهمه في نفسي..لقد اصبت كثيراً بخيبات امل فأنا اريد ان اكمل دراساتي العليا..وكلما سنحت لي فرصه..لايكتب الله بسبب الظروف..والتي اراعي فيها والدي كثيرا واسأل الله ان تتحقق امنيتي السنة التي تليها وهكذا الحمد لله..لاادري ماالذي حدث لي تبلدت مشاعري مع انني كنت من يشجع غيري وكم احفظ من الكثير من كلمات الدعم والتشجيع..كلها تبخرت..اقول ربما بسبب الظروف الصعبة التي امر بها والضغوطات التي علي..اصبحت كالمبنجه لااحس بشيء...
حتى البكاء لم اعد استطيع البكاء لأخفف عن نفسي على الأقل..فأنا اظهر بمظهر القوية..المنهارة من الداخل..لااريد ان يرى والدي الحزن على وجهي ولاإخواني فهم يحزنزن لحزني..لذلك انا انهار..دون ان اشعر..امضي في هذه الحياة..كالجسد بلاروح..حتى قربي من الله..ضعف لاادري ماالذي يحدث لي غلبتني هموم لاتستحق ان افكر فيها..غلبتني!!

موضوعك يادكتور اثار حزني ماالذي اصابني اين ذلك الحماس..مثل هذا الموضوع..يثير الحماس للوصول للأهداف..وإثبات من نحن حقاً

هل ايأس من المحاول للوصول لأهدافي؟

فكلما اقتربت مني تضيع وتبتعد عني..عندي احساس كبير بأنني سأصل إليها بإذن الله لكن اخاف احياناً ان اكون واهمه!!

هل الفتاة لاتكون إنسانه إلا إذا تزوجت..وتعتبر ناقصه إذا لم تتزوج او تأخر زواجها...مع انها لاينقصها شيء إلا انها تنتظر من يناسبها متوكلة على الله..راضية بقضائه قدره..ومازالت في العشرينات لكن المجتمع يرمقها بنظرات مفادها لماذا لم تتزوج بعد؟

إن الخوف من عدم الزواج اوالعنوسه احياناً..والتفكير في اهلي فهم يريدون ان يفرحوا فيني..(مع انني يادكتو ر في داخل نفسي لست مستعجله على الزواج لكن ربما ضغوط المجتمع فأنااتمنى ان اكمل دراستي وتحقيق اهدافي والزواج كالموت يأتي في وقته لكنني اضعف احيانا )والفراغ القاتل بعد التخرج بلا وظيفه...وخيبات الامل في تحقيق الأهداف ..اقنعه اتمنى ان ازيلها..ساعدني بعد الله يادكتور..فهي تضعفني كثيراً..اريد ان اوقظ قواي الخفيه..فهي ناااااااااااااائمه وانتظر متى تسيقظ..جزاكم الله كل خير

أختي الكريمة

انظري الموضوع ماذا فعل فيك أخرج كل الأمور المكبوتة في داخلك

هذا ما اريده وما كنتي تبحثين عليه فهنا ستخرج بشكل منتظم وسنتحداها بقوة ونحورها لأمور ايجابية تحاكي متطلباتنا وتشبع رغباتنا الفطرية الصحيحة التي نشانا عليها فنحن لم نولد وكل هذا بنا لالالالا طبعا وإنما ولدنا بنفس طيبة وعلى الفطرة الإسلامية القوية ولكن ظروف الحياة تكالبت علينا واستسلمنا لها بدون وعي وما كنا نعرف انه الشي هذا راح يوصلنا لما نحن عليها




ركزي على هدفك يا اختي وما تريديه وتابعي مناقشتك للموضوع وما تريديه اكتبيه وما تشعري به وضحيه وما تتوقفي عنده اسالي عنه

اهلا وسهلا دكتورنا العزيز
لا اعلم هل بدات الدورة ام لا وهل هي هنا ام في بوابة اخرى
عندما انظر لنفسي هنا اذا كنت تقصد الفترة الاخيرة والحاضر فاني ارى نفسي نجما منزويا يكتفي بالمشاهدة واجد صعوبة في التاثير ارى نفسي وقد ضاعت امنياتي في السابق كانت المحاولات افضل الان المحاولات اصعب فالعقل غير مركز وتائه والوجدان مهموم اجد كثير من الناس قد ذهبوا وتطوروا ولم ياخذ احد بيدي ليعينني ثم اعتمد على نفسي بعد ذلك واصبحت شبه قانع بما لدي والذي لا يفيد كثيرا واصبحت الايام تشكل عبئا علي وارى نفسي ضعيفا وتمشي الامور عكس ما اريد
اعرف ان هناك خلل لكن كيف السبيل لارجع لنفسي اعتباري
اما عندما انظر الى نفسي هناك اذا كنت تقصد المستقبل فاني اراه احيانا افضل من الحاضر رغم انه لا توجد دلائل قوية على ذلك لكن هو املي بالله وايضا اجد من المستحيل ان اعيش طوال حياتي بائس فساعتها الموت افضل لاني ساريح نفسي وغيري فالمستقبل اعتبره اكثر سعادة واكثر قوة لكن اعلم اني احتاج لمعونة لاحقق هذا الامل
لقد اصبحت اشعر بالضغط وخيبة الامل على بقاء الحال على ما هو عليه وانا لا عذر لي واصبحت مسؤولا وكبيرا ولكن الصعوبات ما زالت قائمة
آه وآه على حالي


الدورة بدأت طبعا


اعلم أخي الكريم انك بدأت تضع نفسك على خطى النجاح بكلامك الذي قرأته واكتشافك لنقاط قوتك ونقاط ضعفك استمر وقارن بين مشاعرك السلبية ومشاعرك الإيجابية وركز ايهما تفضل



واصل وابدع واخرج ما بداخلك من سلبيات واخبرها .... كفاك ايتها السلبيات وايتها الأفكار حان الوقت انه نفترق فعناك ضيف قوي آتي مستقبل مبهر ومبدع هناك ضيف ايجابي رائع وما يتحمل احد يشاركه هذا الضيف هو ذاتي..... ذاتي الحقيقة الرائعة المتميزة التي ولدت وولدت معي فهي بحاجتي وانا بحاجتها

جزاك الله خير دكتور محمد منذر وكلامك فعلاً صحيح(أختي الكريمة

انظري الموضوع ماذا فعل فيك أخرج كل الأمور المكبوتة في داخلك

)

فعلاً كانت مكبوته..جزاك الله خير...ارتحت عندما بحت بمشاعر مكبوته كانت تقلقني دون ان اشعر..وموضوعك..اخرجها جعل الله جهدك ومساعدتك لنا في ميزان حسناتك...

لي عوده بإذن الله...لأنه مازال لدي الكثير

احببت ان اشكرك..بارك الله فيك

dvالسلام عليكم ورحمت الله وبركآآته ..

أخــي وعـزيـزي الـدكـتـوور مـحـمـد ..

أنـــا بصـرآآح ـه قـرييـت مـوضـوعـك ..


وبـرجــع أقــرآآهـ مـرهـ ومـرتـيـن وثـلاثـه ..


الإنســان بطبيـعـتـه ..

لا حــس إن قـوتـه .. وشـخـصيـتـه بـرزت

وظـهــرت إمــكــانــاتـه ..

يـتـركــهــآآ ..

وهـــذآآآآ بــه خـطـــرر كبـييـــر ..


لأن لآزم يـآدكـتـوري الـغـآلـي ..

يـبـدآآآآ يـطـورهــــآآآآآآ ..

وهــذآآ مـآيـصـييــر بييـن يــوم ولـيـلــه ...


إلــي يبـي يـتـ ح ــســن ..

1_ أن يكوون عندهـ الإصـرآآر ..

2_ الـمـحــآآولـه ..

3_ الـتـطـويــر ..



هـذي أهــم نقـــآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآط أنــآ أع ـــتــبـرهــآآآآ ..


===================================

جــزآآآك اللــه ألـف خـيـر .. يـآدكــتـوور محمد

وكــثـرر اللــه من أمـثــآآآلكـ ..

جزاك الله خير دكتور محمد منذر وكلامك فعلاً صحيح(أختي الكريمة

انظري الموضوع ماذا فعل فيك أخرج كل الأمور المكبوتة في داخلك

)

فعلاً كانت مكبوته..جزاك الله خير...ارتحت عندما بحت بمشاعر مكبوته كانت تقلقني دون ان اشعر..وموضوعك..اخرجها جعل الله جهدك ومساعدتك لنا في ميزان حسناتك...

لي عوده بإذن الله...لأنه مازال لدي الكثير

احببت ان اشكرك..بارك الله فيك


مرحبا بك مرة اخرى ةالعفو على ما ذكرتيه وانتظر عودتك والتمتع بإخراج ما تخفيه في داخلك من ابداعات وضبط لنفسك وقوة في التحكم في من حولك

dvالسلام عليكم ورحمت الله وبركآآته ..

أخــي وعـزيـزي الـدكـتـوور مـحـمـد ..

أنـــا بصـرآآح ـه قـرييـت مـوضـوعـك ..


وبـرجــع أقــرآآهـ مـرهـ ومـرتـيـن وثـلاثـه ..


الإنســان بطبيـعـتـه ..

لا حــس إن قـوتـه .. وشـخـصيـتـه بـرزت

وظـهــرت إمــكــانــاتـه ..

يـتـركــهــآآ ..

وهـــذآآآآ بــه خـطـــرر كبـييـــر ..


لأن لآزم يـآدكـتـوري الـغـآلـي ..

يـبـدآآآآ يـطـورهــــآآآآآآ ..

وهــذآآ مـآيـصـييــر بييـن يــوم ولـيـلــه ...


إلــي يبـي يـتـ ح ــســن ..

1_ أن يكوون عندهـ الإصـرآآر ..

2_ الـمـحــآآولـه ..

3_ الـتـطـويــر ..



هـذي أهــم نقـــآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآط أنــآ أع ـــتــبـرهــآآآآ ..


===================================

جــزآآآك اللــه ألـف خـيـر .. يـآدكــتـوور محمد

وكــثـرر اللــه من أمـثــآآآلكـ ..



رائع جدا وممتاز جدا


خرجت من الموضوع الذي قراته بهذه النقاط المبدعة


1_ أن يكوون عندهـ الإصـرآآر ..

2_ الـمـحــآآولـه ..

3_ الـتـطـويــر



هنا سنرى نظرتك اتجاهها وكيف ستوظفها وتقوم بالعمل عليها فإن كانت خاطئة صححناها وعدلنا وان كانت صائبة طورناها وفعلناها بشكل أكثر



انتظر مرورك مرة أخرة فإبداعك متميز ورائع



تحياتي لك

انا مصيبتي اني لا استطيع ان احدد أولوياتي في الحياة و أحس احيانآ انني اعيش على هامش الحياة ..و بالأحرىلا أعرف ماذا اريد لكني ابقى اذكر نفسي بأن هدفي الأساسي في الدنيا هو ارضاء ربي لكن ما ألبث الا وقد وجدت نفسي بعدت عن الطريق "طريق الهدف الأساسي" .. لا ادري ربما لأن تجربتي في الحياة صغيرة _بالنسبة لغيري_ ربما لأنني لا أفهم الحياة ..
احس احيانأآ اني سخيفة ولم انجز شيئآ وحتى لا اهتم كثيرآ بدراستي و"أغبط" زميلاتي عندما أرى ان كل همـّها موادّها الجامعية وان تدرس .. _مع انه لا يوجد شيء يشغلني_

فما رأيك بهذا استاذ منذر !!!؟

دكتور منذر شكرا جزيلا على متابعتك مشاركات واستطرادات الاعضاء
الجميع لديه استفسارات هامة وباحثين عن حلول
ازالة ما يحول بيننا وبين ما نود الوصول اليه امر هام وما اهم منه انني احيانا لا اعرف ما اريد بالضبط وهل هو فعلا هذا ما اريده؟
اريد ان ازيل ضعف الثقة بالنفس واغسلها وانظفها لتتحول الى ثقة تحقق لي ما اريد
اريد ان اروض الكسل والخمول لاتحكم فيهما بدل من ان يتحكما فيني
واريد ان ارجع الحياة للارادة الضعيفة بداخلي اريد من ارادتي ان تعينني على الاقل لاداء فرائض ربي لمقاومة الهوى والشهوات وحتى اصلي الفجر بالمسجد مثل باقي المسلمين اريد ان اجعل صلاة الفجر نقطة انطلاقة تعيد لي اشياء كثيرة دينية ودنيوية فقدتها بتضييعي للصلاة وانا مقتنع برغبتي لصلاة الجماعة لكن نفسي الامارة بالسوء تزبن وتهون والغريب اني دائما اقول ساستيقظ للصلاة ولكن عندما يحين وقت الفجر والاستيقاظ اجد وكان هناك مغناطيس يسحبني واشعر برغبة هائلة في النوم وعندما اقاوم اجد ارادة ضعيفة والرغبة بالنوم اقوى واتبع هواي بدل مرضاة الله والله انني لاحزن طوال يومي ولا اجد لذة ابدا واعتقد ان السبب الرئيسي صلاة الفجر واحس اني شعوري بالذلة لم ياتي الا بسبب ضياع الصلاة والله اني اري تعسر اموري وتعقدها وما اخال ذلك الا نتيجة مباشرة لهجر الصلاة لقد افتقدت لذة خشوع صلاة الفجر وافتقدت لذة النهوض واغاظة الشيطان وكسر الهوى وافتقدت هدوء صلاة الفجر وافتقدت الكثير والله ان الكلام يطول
اتمنى من الله اولا واخيرا ثم منك دكتور محمد المساعدة فقد مللت وملني الضعف

السلام عليكم والرحمة ..


د/محمد .. أسأل الله أن يجزيك الفردوس الأعلى ويجعل ماتقوم به في ميزان حسناتك ..



موضع أكثر من راااااااااااااااائع ومحتاجين له مره .. وإن شاء الله بندمر ونزيل كل مايقف في طريق وصولنا لأهدافنا .. أسأل الله أن يعيننا وإياكم



لكن ..




مشكلتي في النظر للماضي والتحسر عليه .. وأتمنى أرجع مثل قبل يوم أن كان يشار لي بالبنان ..



يعني في بالي المواهب والطموحات اللي عندي إنتهت بمجرد تخرجي من الثانويه .. مادري ليش .. مع أن الكثير الآن يرون أني أملك مالا يملكه غيري .. لكني غير مقتنعه ..!!



لي عوده للتفصيل أكثر والإجابه على أسألتك ... فقط أحببت أن أسجل حضوري ..


بــــــوركتــمـ

انا مصيبتي اني لا استطيع ان احدد أولوياتي في الحياة و أحس احيانآ انني اعيش على هامش الحياة ..و بالأحرىلا أعرف ماذا اريد لكني ابقى اذكر نفسي بأن هدفي الأساسي في الدنيا هو ارضاء ربي لكن ما ألبث الا وقد وجدت نفسي بعدت عن الطريق "طريق الهدف الأساسي" .. لا ادري ربما لأن تجربتي في الحياة صغيرة _بالنسبة لغيري_ ربما لأنني لا أفهم الحياة ..
احس احيانأآ اني سخيفة ولم انجز شيئآ وحتى لا اهتم كثيرآ بدراستي و"أغبط" زميلاتي عندما أرى ان كل همـّها موادّها الجامعية وان تدرس .. _مع انه لا يوجد شيء يشغلني_

فما رأيك بهذا استاذ منذر !!!؟


اهلا بك يا اختي الكريمة


بداية اكثر من رائعة فما ذكرتيه يدل على نيتك القوية وجرائتك اتجاه نفسك بدون حواجز وهذه علامات رائعة وقوية لإنسانه قادمة بإبداع


انتي الآن ركزتي على هدفك وهو رضا ربك الى انك تفتقدي اولويات حياتك


اختي الفاضلة انتي وضعتي يدك على بداية اولوياتك


هنا اريد ا اسألك قبل ان انتقل معك الى هدفك الثاني


هل تشعرين بأنك حققتي هدفك ؟


ماهي النسبة التي تعطيها لنفسك في تحقيق هدفك ؟

كيف وظفتي تحقيقك لهدفك في حياتك ؟

هدفك سامي هل فكرتي ان يكون داعما لك في اهدافك الأخرى وبالأخص اتجاه نفسك ؟


ماهي هويتك وشخصيتك ..... من تكوني الآن ؟ اقرأي سورة الفاتحة 7 مرات واسترخي قبل الإجابة على هذا السؤال






تحياتي لك وانتظر ابداعك

دكتور منذر شكرا جزيلا على متابعتك مشاركات واستطرادات الاعضاء
الجميع لديه استفسارات هامة وباحثين عن حلول
ازالة ما يحول بيننا وبين ما نود الوصول اليه امر هام وما اهم منه انني احيانا لا اعرف ما اريد بالضبط وهل هو فعلا هذا ما اريده؟
اريد ان ازيل ضعف الثقة بالنفس واغسلها وانظفها لتتحول الى ثقة تحقق لي ما اريد
اريد ان اروض الكسل والخمول لاتحكم فيهما بدل من ان يتحكما فيني
واريد ان ارجع الحياة للارادة الضعيفة بداخلي اريد من ارادتي ان تعينني على الاقل لاداء فرائض ربي لمقاومة الهوى والشهوات وحتى اصلي الفجر بالمسجد مثل باقي المسلمين اريد ان اجعل صلاة الفجر نقطة انطلاقة تعيد لي اشياء كثيرة دينية ودنيوية فقدتها بتضييعي للصلاة وانا مقتنع برغبتي لصلاة الجماعة لكن نفسي الامارة بالسوء تزبن وتهون والغريب اني دائما اقول ساستيقظ للصلاة ولكن عندما يحين وقت الفجر والاستيقاظ اجد وكان هناك مغناطيس يسحبني واشعر برغبة هائلة في النوم وعندما اقاوم اجد ارادة ضعيفة والرغبة بالنوم اقوى واتبع هواي بدل مرضاة الله والله انني لاحزن طوال يومي ولا اجد لذة ابدا واعتقد ان السبب الرئيسي صلاة الفجر واحس اني شعوري بالذلة لم ياتي الا بسبب ضياع الصلاة والله اني اري تعسر اموري وتعقدها وما اخال ذلك الا نتيجة مباشرة لهجر الصلاة لقد افتقدت لذة خشوع صلاة الفجر وافتقدت لذة النهوض واغاظة الشيطان وكسر الهوى وافتقدت هدوء صلاة الفجر وافتقدت الكثير والله ان الكلام يطول
اتمنى من الله اولا واخيرا ثم منك دكتور محمد المساعدة فقد مللت وملني الضعف


حياك الله اخي الكريم


تقدم ممتاز استطعت ان تجدد ما تريد شيء جميل وهذه البداية الصحيحة


جميل ايضا وابداع اكثر من رائع ان استطعت ان تحدد سلبياتك وهي ترك صلاة الفجر في المسجد والتأخر في ادائها


هنا اريد منك يا اخي بكل هدووووووووء واسترخاء ان تذكر لي مالذي يحدث معك قبل انا تنام واثناء نومك وبعد ان تستيقظ

ماذا تشعر ما هو الصوت الذي يحدثك ما هو الحوار الذي يتم بينك وبين ذاتك.......




انتظر ما ستورده لي يا اخي الفاضل

السلام عليكم والرحمة ..


د/محمد .. أسأل الله أن يجزيك الفردوس الأعلى ويجعل ماتقوم به في ميزان حسناتك ..



موضع أكثر من راااااااااااااااائع ومحتاجين له مره .. وإن شاء الله بندمر ونزيل كل مايقف في طريق وصولنا لأهدافنا .. أسأل الله أن يعيننا وإياكم



لكن ..




مشكلتي في النظر للماضي والتحسر عليه .. وأتمنى أرجع مثل قبل يوم أن كان يشار لي بالبنان ..



يعني في بالي المواهب والطموحات اللي عندي إنتهت بمجرد تخرجي من الثانويه .. مادري ليش .. مع أن الكثير الآن يرون أني أملك مالا يملكه غيري .. لكني غير مقتنعه ..!!



لي عوده للتفصيل أكثر والإجابه على أسألتك ... فقط أحببت أن أسجل حضوري ..


بــــــوركتــمـ


اهلا بك ومرحبا بك مبدعة واثبتي وجودك وكيانك اتجاه نفسك ماشاء الله عليك كما عهدتك


ممتاز انك بديتي ان تعلمي نقاط ضعفك وبدأتي بمراقبتها والعمل على ازالتها


انتظر ردك المرة القادمة وابداعك وتميزك المعتاد

هل تشعرين بأنك حققتي هدفك ؟
هذا الهدف أبدي و يتحقق عندما أدخل الفردوس الأعلى بإذن الله :)
ولعلك تقصد حاليآ او ما فعلته لتحقيقه .. فالجواب هو: الى حد ما .
ماهي النسبة التي تعطيها لنفسك في تحقيق هدفك ؟
لا أدري.. لا احب الأرقام :)
كيف وظفتي تحقيقك لهدفك في حياتك ؟
في الطرق المباشرة والمعروفة التي توصل للهدف ،
وليس في الأشياء التي يعني تأتي تلقائيآ
كالأفكار او المشاعر او التعامل مع الناس او النظرة العامة للحياة فقد اشتّ عن الهدف
كما وضحت سابقآ.. _ارجو ان تكون وصلت الفكرة_
هدفك سامي هل فكرتي ان يكون داعما لك في اهدافك الأخرى وبالأخص اتجاه نفسك ؟
هذا ما اقوله .. انا احاول ان يكون داعمآ لأهداف اخرى متفرعة من الهدف الرئيسي هذا
ان اربط اهدافي الدنيوية بهذا الهدف السامي
عندها بالتأكيد سأفجر ما بداخلي .
ماهي هويتك وشخصيتك ..... من تكوني الآن ؟ اقرأي سورة الفاتحة 7 مرات واسترخي قبل الإجابة على هذا السؤال
فتاة ذات آمال كبيرة وجهد قليل .. اريد ان اكون وان اعمل لكنني الآن في مكاني.


جُزيت خيرآ دكتور ..

دكتور منذر
كيف الحال وعساك بخير وسهالة
بالنسبة لاسئلتك التي تفضلت وسالتني اياها فيسرني ان اجيبك بالتالي
قبل النوم:اذهب للفراش وانا نعسان قليلا انظر للساعة واقول ياترى هل ساستيقظ للصلاه؟ ثم ابدا بالتهيؤ للنوم فاشرع في اذكار النوم واحيانا انساها او يغلبني النوم قبل ان اقولها كما ان افكاري ذلك الوقت لا تكون جيده حيث في هذه اللحظات يعم الهدوء والفراغ فيبدا عقلي باخراج المكبوت وطبعا المكبوت للاسف سيء لكن صراحة وبعد معاناة طويلة اقولها لا داعي لهذه الافكار فالانسان عندما يكون متازم فانه تلقائيا يفكر سيئا ولكن هذا التفكير لو كان يحل المشاكل لفكرنا فيه طويلا ولكن لا اعرف لماذا تستغرق في هذا التفكير هل هي العادة الطويلة ام اننا نتلذذ بذلك؟
طبعا ان لم انسى فانني اضبط المنبه والغريب اني اضبطه كثيرا اربع مرات او خمس مرات فمرة قبل الاقامة ومرة قبل الشروق ومرتين للاستيقاظ للعمل
في بعض المرات افكر بان اوتر قبل النوم ولو ركعه لكن للاسف لا افعل ذلك وتغلبني رغبة النوم الا نادرا بعد ان كنت في فتره اوتر ب11ركعه وحاليا احاول معالجة هذا الامر ببطئ وتدريجيا فهذا اسهل من صلاة الفجر ومن الاسباب المعينة عليها
ايضا احاول بعض الايام ان اعوض عن تفريطي بالاستغفار قبل النوم وهذا هو راس مالي
اما اثناء النوم فان نومي غير عميق واتحسس من الاصوات حتى الخفيفة وافتح عيني عدة مرات لكن ليس كثيرا ووقتها اشعر بقليل من الضيق
اما اسوا ما يحدث فهو الكوابيس ولقد كانت منذ بضعة شهور شبه يومية الان خفت ولكنها موجودة فاتكلم بحدة و اوجه رفسات ولكمات فتكون احداها للعدو واحداها لزوجتي المسكينة
اما عند الاستيقاظ فهي اسوا مرحلة فاستيقظ منزعجا من صوت المنبه فاسكته واشعر بالتعب وساعتها يكون الايمان عندي في الحضيض فاقول سارتاح قليلا وطبعا لا اشعر الا على صوت المنبه اما قبل خروج وقت الصلاة وسبحان الله يحدث لي مثل ما حدث سابقا ثم يرن المنبه للذهاب للعمل فاغلقه واضبطه على 20 او30 دقيقة زيادة واخيرا استيقظ بالكامل لكن مكرها وابقى بالفراش لدقائق وكاني اساق الى الموت شاعرا بتانيب الضمير وانظر للساعة متحسفا وكثيرا ما اشعر بدقات قلبي سريعا وقوية لدرجة نسيان اذكار الاستيقاظ ثم اقضي الصلاة مسرعا ان لم انساها واتوجه للعمل مسرعا متاخرا
اتمنى ان صراحتي هذه تكون بداية تصحيح الطريق وانا واثق 100% لن يضيعني المولى عز وجل

دكتور انا فعلا اشعر بالندم على مرور الايام والشهور والسنوات على ضياع صلاة الفجر وكاني معترف بباقي الصلوات الا الفجر
والان انا اقول يكفي لكن اغلال وقيود النفس الخانعه تقاومني لكني لن انسحب من هذه المعركة فما زلت احن لتلك الايام واقول لها اشتقت اليك واصبحت كالسجين الذي ينتظر الحرية بشغف وينظر لباب السجن كثيرا ويوشك ان يفتح له باب السجن ليبدا الحياة الحقيقية وينظر بسعاده لسجنه الذي خرج منه وهو يكاد لا يصدق ثم يسجد لله على عظيم فضله واحسانه ورحمته ويساله الرضا والتثبيت والعفو

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اللهم لك الحمد من قبل ومن بعد


أنا قرأت الموضوع ولكنني جئت متأخرا

وأحمد الله أني قرأته


ولدي رغبة كبيرة بالمشاركة ولكن فيما بعد

الأن كتبت ردي لأشكر دكتوري الأستاذ محمد منذر
وبكل صدق بأي كلمات أشكره لا أعلم

كل ما أشعر به هي رغبتي الكبيرة بشكره ولكن أين الكلمات
فربما ليس لدي أمام هذا الجمال إلا الصمت...........








والدعاء..............
أسأل الله للجميع التوفيق والسعادة والسرور في الدنيا والأخرة
وأسأل الله أن يحشرنا مع الذين تعاونوا على البر والتقوى
وأن يبارك بمن أخذ بيدنا من ظلمات أنفسنا إلى شموس فينا لم تكن يوما غائبة بل نحن غبنا عنها


والقرار...................

أعنا يارب وسدد خطانا سنغير ما بأنفسنا

هل تشعرين بأنك حققتي هدفك ؟
هذا الهدف أبدي و يتحقق عندما أدخل الفردوس الأعلى بإذن الله :)
ولعلك تقصد حاليآ او ما فعلته لتحقيقه .. فالجواب هو: الى حد ما .
ماهي النسبة التي تعطيها لنفسك في تحقيق هدفك ؟
لا أدري.. لا احب الأرقام :)
كيف وظفتي تحقيقك لهدفك في حياتك ؟
في الطرق المباشرة والمعروفة التي توصل للهدف ،
وليس في الأشياء التي يعني تأتي تلقائيآ
كالأفكار او المشاعر او التعامل مع الناس او النظرة العامة للحياة فقد اشتّ عن الهدف
كما وضحت سابقآ.. _ارجو ان تكون وصلت الفكرة_
هدفك سامي هل فكرتي ان يكون داعما لك في اهدافك الأخرى وبالأخص اتجاه نفسك ؟
هذا ما اقوله .. انا احاول ان يكون داعمآ لأهداف اخرى متفرعة من الهدف الرئيسي هذا
ان اربط اهدافي الدنيوية بهذا الهدف السامي
عندها بالتأكيد سأفجر ما بداخلي .
ماهي هويتك وشخصيتك ..... من تكوني الآن ؟ اقرأي سورة الفاتحة 7 مرات واسترخي قبل الإجابة على هذا السؤال
فتاة ذات آمال كبيرة وجهد قليل .. اريد ان اكون وان اعمل لكنني الآن في مكاني.


جُزيت خيرآ دكتور ..


اختي الكريمة

لو سألتك سؤال

ماذا لو خرجتي من مكاناك من المنطقة التي انتي فيها الآن تلك الدائرة التي وضعتي نفسك فيها

ماهي العوائق التي ترينها تعيق من حركتك وخروجك من هذه الدائرة


ماهي السلبيات التي تمتلكك وتجعلك تشعرين انه لا يمكنك ان تنهضي من مكانك؟



خذي نفس عميق ................ واسترخي ماذا تشعرين ؟


ماهي الإمكانيات التي تملكينها لأجل ان تساعدك على تحقيق ما تريدين ؟



اقرأي امكانياتك مرة ثانية


تنفسي بعمق ثلاث مرات واسترخي واقراي سورة ( يس ) وركزي على ما تريدين ان تحققيه بداية

هنا ...... ماذا تشعرين ......................... ماذا قررتي ؟

دكتور منذر
كيف الحال وعساك بخير وسهالة
بالنسبة لاسئلتك التي تفضلت وسالتني اياها فيسرني ان اجيبك بالتالي
قبل النوم:اذهب للفراش وانا نعسان قليلا انظر للساعة واقول ياترى هل ساستيقظ للصلاه؟ ثم ابدا بالتهيؤ للنوم فاشرع في اذكار النوم واحيانا انساها او يغلبني النوم قبل ان اقولها كما ان افكاري ذلك الوقت لا تكون جيده حيث في هذه اللحظات يعم الهدوء والفراغ فيبدا عقلي باخراج المكبوت وطبعا المكبوت للاسف سيء لكن صراحة وبعد معاناة طويلة اقولها لا داعي لهذه الافكار فالانسان عندما يكون متازم فانه تلقائيا يفكر سيئا ولكن هذا التفكير لو كان يحل المشاكل لفكرنا فيه طويلا ولكن لا اعرف لماذا تستغرق في هذا التفكير هل هي العادة الطويلة ام اننا نتلذذ بذلك؟
طبعا ان لم انسى فانني اضبط المنبه والغريب اني اضبطه كثيرا اربع مرات او خمس مرات فمرة قبل الاقامة ومرة قبل الشروق ومرتين للاستيقاظ للعمل
في بعض المرات افكر بان اوتر قبل النوم ولو ركعه لكن للاسف لا افعل ذلك وتغلبني رغبة النوم الا نادرا بعد ان كنت في فتره اوتر ب11ركعه وحاليا احاول معالجة هذا الامر ببطئ وتدريجيا فهذا اسهل من صلاة الفجر ومن الاسباب المعينة عليها
ايضا احاول بعض الايام ان اعوض عن تفريطي بالاستغفار قبل النوم وهذا هو راس مالي
اما اثناء النوم فان نومي غير عميق واتحسس من الاصوات حتى الخفيفة وافتح عيني عدة مرات لكن ليس كثيرا ووقتها اشعر بقليل من الضيق
اما اسوا ما يحدث فهو الكوابيس ولقد كانت منذ بضعة شهور شبه يومية الان خفت ولكنها موجودة فاتكلم بحدة و اوجه رفسات ولكمات فتكون احداها للعدو واحداها لزوجتي المسكينة
اما عند الاستيقاظ فهي اسوا مرحلة فاستيقظ منزعجا من صوت المنبه فاسكته واشعر بالتعب وساعتها يكون الايمان عندي في الحضيض فاقول سارتاح قليلا وطبعا لا اشعر الا على صوت المنبه اما قبل خروج وقت الصلاة وسبحان الله يحدث لي مثل ما حدث سابقا ثم يرن المنبه للذهاب للعمل فاغلقه واضبطه على 20 او30 دقيقة زيادة واخيرا استيقظ بالكامل لكن مكرها وابقى بالفراش لدقائق وكاني اساق الى الموت شاعرا بتانيب الضمير وانظر للساعة متحسفا وكثيرا ما اشعر بدقات قلبي سريعا وقوية لدرجة نسيان اذكار الاستيقاظ ثم اقضي الصلاة مسرعا ان لم انساها واتوجه للعمل مسرعا متاخرا
اتمنى ان صراحتي هذه تكون بداية تصحيح الطريق وانا واثق 100% لن يضيعني المولى عز وجل

دكتور انا فعلا اشعر بالندم على مرور الايام والشهور والسنوات على ضياع صلاة الفجر وكاني معترف بباقي الصلوات الا الفجر
والان انا اقول يكفي لكن اغلال وقيود النفس الخانعه تقاومني لكني لن انسحب من هذه المعركة فما زلت احن لتلك الايام واقول لها اشتقت اليك واصبحت كالسجين الذي ينتظر الحرية بشغف وينظر لباب السجن كثيرا ويوشك ان يفتح له باب السجن ليبدا الحياة الحقيقية وينظر بسعاده لسجنه الذي خرج منه وهو يكاد لا يصدق ثم يسجد لله على عظيم فضله واحسانه ورحمته ويساله الرضا والتثبيت والعفو


اشعر بتألق تفكيرك ولمعان خلايا اعصابك متميز ويبدو عليك الإصرار الملحوظ القوي في تحقيق ما تريد


- هل يوجد لديك ما يساعدك على ايقاظك للصلاة ( افراد من اسرتك )

- ماهي الأفكار التي تراودك قبل نومك وهل تحاكي بها احد ام انك تحاور بها نفسك فقط



انظر لنفسك وهذه الأفكار تزورك وتدق بابك وانت بإرادتك تستضيفها وانت تعلم انها ستجلب لك التشتت والحزن والألم



اريد منك ان تقرر بقوة .......... وان تلتزم بالصبر يا اخي الكريم وتقرأ سورة البقرة كاملة على جلسة واحدة في آخر الليل .....بعد صلاة القيام بركعتين تقرا بها ما تيسر من القرآن



اخبرني بما شعرت به وبما نويت به وانت تقرا هذه السورة


توكل على الله وان شاء الله راح تحقق ما تريد بالصبر خطوة خطوة




تحياتي لك

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اللهم لك الحمد من قبل ومن بعد


أنا قرأت الموضوع ولكنني جئت متأخرا

وأحمد الله أني قرأته


ولدي رغبة كبيرة بالمشاركة ولكن فيما بعد

الأن كتبت ردي لأشكر دكتوري الأستاذ محمد منذر
وبكل صدق بأي كلمات أشكره لا أعلم

كل ما أشعر به هي رغبتي الكبيرة بشكره ولكن أين الكلمات
فربما ليس لدي أمام هذا الجمال إلا الصمت...........








والدعاء..............
أسأل الله للجميع التوفيق والسعادة والسرور في الدنيا والأخرة
وأسأل الله أن يحشرنا مع الذين تعاونوا على البر والتقوى
وأن يبارك بمن أخذ بيدنا من ظلمات أنفسنا إلى شموس فينا لم تكن يوما غائبة بل نحن غبنا عنها


والقرار...................

أعنا يارب وسدد خطانا سنغير ما بأنفسنا


مرحبا بك يا غالي مرحبا بقدومك الإبداعي وبقدومك المتميز القوي


العفو لك ياغالي


وانتظر مشاركتك واهلا وسهلا بك

عندما نظر إلى نفسه ماذا وجد ....

وعندما تنظر إلى هناااااااااااك ماذا وجدت ؟


وجدت في نفسي .. أنني أتمنى أن أحقق ماكنت أطمح إليه .. لكن متى ؟؟؟


دائما أقول ,, خلاص إن شاء الله ببدأ أسوي كذا وكذا .. وخاصة فترة الإجازات لكن تبدأ الإجازة وتخلص وأنا ماسويت شيء .. مع العلم أني أسوي لي برنامج وأشتري كتب .. بس مثل ماقلت ..

أحس فينا فتووور ودائما نرجعه ونقول إحنا طول السنه ندرس .. وهالفتره محتاجين راحه ..


أتمنى أطور ذاتي .. يعني ماأحب أكون على وتيره واحده في الحياة ..


وجدت في نفسي الإبداع من صغري .. خرجت أمام مجمع تعليمي كامل وأنا في التاسعه من عمري وألقيت كلمه كامله إلى الآن أذكرها ... من ذاك الوقت عرفت أني بكون متميزة بشيء ,,حتى اللي حولي

خلال دراستي .. كان لي ثقل ودور كبير في المدرسه وأتميز في كل شيء يوكل إلي من أفكار و تنظيم حفلات ومشاركات فيها وأعمال وغيرها على الرغم من صغر سني.. ويثقوون برأيي كثيرا ..



لي طموحات وأهداف <في الماضي , يعني من أهدافي أكون صاحبة مكانه في المجتمع . لي دور فعال وأفيد غيري .. يعني في السابق لما أتخيل نفسي مستقبلا ماأتخيل مثل غيري اللي طموحها تتخرج وبس وبأي شيء .. لااا كنت أتوقع إني بكون غيييير <<يمكن من تفكيري صار لي كذا

تفكيري ومستواي أكبر من مني .. و أحب أكون ملمه بكل شيء .. أحب أعرف كل شيء .. لما أتكلم للبنات أتكلم عن أشياء قرأتها وسمعت بها يتفاجئون فيها .. وأحيانا والله المدرسات نفس الشيء ..

وأستمتع بالحديث مع البنت اللي تكون نفس مستواي ونفس تفكيري .. يعني ماكنت أهتم بخرابيط البنات أقصد سوالف الحب والإعجاب ومواقفهم مع المدرسات ومشاكلهم..

وغالبا تكون علاقاتي مع اللي أكبر مني ..


تخرجت بمعدل مرتفع .. كنت أتمنى دخول تخصص لكن للأسف مو موجود عندنا

إستخرت ودخلت تخصصي هذا .. ماكنت أحبه ولا أكرهه .. لكن من بديت أدرس وأنا حسيت نفسي ضااايعه بأفكاري يعني كل اللي تمنيته قبل تبخر .. أعرف أني بمقدوري أبدع في هذا التخصص لكن .. سبحان الله مالي خلق أبدااااا ... ويمكن الصدمه اللي تلقيتها لها دور ..


وأقدر أني أطور نفسي في مجالات أخرى لكن مثل ماقلت قبل ..

همي ألحين بس أخلص وأرتااااااح ..



اللي أبيه ألحين ,, ماأبي وضعي كذا لأنه مو معجبني .. أبي أغير نفسي للأفضل إن شاء الله ..


نظرت إلى هنااااااااااك وحسيت أقدر أكون متميزة بشيء ,, لكن إيش ماني عارفه ؟؟







كيف لك أن تصنع نفسك ...... كيف لك أن تفجر قدراتك ...... كيف لك أن تخرج من دائرة الفشل ..... كيف لك أن تطير في سماء النجاح ...... كيف لك أن تصل إلى هناك .... إلى ضوء الأمل والسعادة ...

كيف ستصل ؟


ماذا يلزمك لتصل ؟

ماهي الاسلحة التي ستحملها معك لكي تصل ....

هل ستقتل .... هل ستدمر .... هل ستفجر ...... [color=brown]اذا كانت اجابتك نعم فقل لي وقل للمبدعين هنا ...... من هؤلاء الأعداء الذين ستبيدهم عن بكرة ابيهم ....




بإذن الله سوف أصل إلى ماأريد ..


وأعتذر عن إطالتي بالحديث ,, وأتمنى جاوبت بالشكل الصحيح ..


أعانك الله وسدد خطاك

عندي سؤال يادكتور

ممكن تظهر مواهب ومهارات بعد فترة .. يعني قبل ماكان لها بذور أو إهتمامات .. مثل الشعر ..


تعرف أن الشاعر النابغه بدأ في الشعر وعمره بعد الأربعين .. يعني تصير هالحاله وإلا خاصه ..

ماذا لو خرجتي من مكاناك من المنطقة التي انتي فيها الآن تلك الدائرة التي وضعتي نفسك فيها

ماهي العوائق التي ترينها تعيق من حركتك وخروجك من هذه الدائرة

ماهي السلبيات التي تمتلكك وتجعلك تشعرين انه لا يمكنك ان تنهضي من مكانك؟
لا شيء سوى المماطلة_التكاسل والتأجيل واللامبالاة في الحياة وقلة العزم
وأني لا أضع هدفي الأساس امام عيني في كل خطواتي.


ماهي الإمكانيات التي تملكينها لأجل ان تساعدك على تحقيق ما تريدين ؟

لا اعرف..ربما ليس لدي امكانيات .. وما تعني كلمة امكانيات اصلآ ..؟ :roll:

تعلمت امور جديدة ومهمة جدا انه الانسان ليس شرطا ان يكون ذكيا فيبدع لالالالالالالالا الاصرار على الشيء والتركيز في النقطة الي بتذاكرلها والاجتهاد اول باول والتركيز مع نفسك وترك الغير ومواصلة العمل انا اتمنى ان اكون دكتور في علم النفس هذا العلم الذي اتعلم كل شيء جديد عنه وفي تطوير الذات والله انه علم رائع ويجيوني الناس يسالوني كيف الحل عندي مشكلة واديل الحل والله شعور رائع واساعد الناس واهلي واسير برفسور في الكهرباء واروح الشركات وانتج اشياء جديدة وابدع واحضر ماجستير في علم تطوير الذات هذا طموحي انشاء الله راح اوصله باذن الله واسال الله ان يبلغني هذا الطموح وانا لا اتقوى واطغى واتكبر على الناس يارب .

تعلمت قرات القرآن مهمة جدا جدا وانا اكيد هزود قراتي للقرآن في اليوم الواحد انشاء الله والابتعاد عن الاغاني وذكر الله دوما لكي اتغلب على ابليس

وكمان تذكر انه الله يختبرك فلازم تفكر في الشيء الي بتسويه عشان ربنا بيحبك ويساعدك

ومسامحة الناس وتحضير الدروس يله ركز واجتهد وحاول وحاول وحاول وحاول وحاول وحاول الى ان تصل الى الهدف

هذه خلاصة كتبتها و تعلمتها من دكتور رائع.

تعلمت امور جديدة ومهمة جدا انه الانسان ليس شرطا ان يكون ذكيا فيبدع لالالالالالالالا الاصرار على الشيء والتركيز في النقطة الي بتذاكرلها والاجتهاد اول باول والتركيز مع نفسك وترك الغير ومواصلة العمل انا اتمنى ان اكون دكتور في علم النفس هذا العلم الذي اتعلم كل شيء جديد عنه وفي تطوير الذات والله انه علم رائع ويجيوني الناس يسالوني كيف الحل عندي مشكلة واديل الحل والله شعور رائع واساعد الناس واهلي واسير برفسور في الكهرباء واروح الشركات وانتج اشياء جديدة وابدع واحضر ماجستير في علم تطوير الذات هذا طموحي انشاء الله راح اوصله باذن الله واسال الله ان يبلغني هذا الطموح وانا لا اتقوى واطغى واتكبر على الناس يارب .

تعلمت قرات القرآن مهمة جدا جدا وانا اكيد هزود قراتي للقرآن في اليوم الواحد انشاء الله والابتعاد عن الاغاني وذكر الله دوما لكي اتغلب على ابليس

وكمان تذكر انه الله يختبرك فلازم تفكر في الشيء الي بتسويه عشان ربنا بيحبك ويساعدك

ومسامحة الناس وتحضير الدروس يله ركز واجتهد وحاول وحاول وحاول وحاول وحاول وحاول الى ان تصل الى الهدف

هذه خلاصة كتبتها و تعلمتها من دكتور رائع.



ممتاز جدا يا اخي الكريم .......... رائع جدا انت متميز ومتميز بفطرتك وقوي في تركيزك زطموحك يغطي العالم


ثابر اجتهد واعلم ان العقبات ستظهر لك وان عليك التجهز لها والتصدي لها في اي لحظة واي زمان ومكان


انت المسيطر انت الملك انت الكنترول المتمركز المتحكم في كل شي في نفسك


توكل على الله تعالى الواحد الأحد واجعل صلتك به قوية ورائعة احبه واطيعه واقرأ قرءانه


قم بزيادة انتاجيتك بزيادة طاعاتك والتركيز على امكانياتك والتريكز على الإصرار المليء بالطموح والأمل والصير والكفاح والنجاح



تحياتي لك وتحت امرك في اي شي

ماذا لو خرجتي من مكاناك من المنطقة التي انتي فيها الآن تلك الدائرة التي وضعتي نفسك فيها

ماهي العوائق التي ترينها تعيق من حركتك وخروجك من هذه الدائرة

ماهي السلبيات التي تمتلكك وتجعلك تشعرين انه لا يمكنك ان تنهضي من مكانك؟
لا شيء سوى المماطلة_التكاسل والتأجيل واللامبالاة في الحياة وقلة العزم
وأني لا أضع هدفي الأساس امام عيني في كل خطواتي.


ماهي الإمكانيات التي تملكينها لأجل ان تساعدك على تحقيق ما تريدين ؟

لا اعرف..ربما ليس لدي امكانيات .. وما تعني كلمة امكانيات اصلآ ..؟ :roll:


طيب ماذا لو عملتي قيمة لحياتك ......... انظري لنفسك بالمرآة ...... انظري وتأملي في كل جزء من اجزائك .... انظري للنعم التي انعمها الله لك انظري كم ذاتك مشتاقة لك وكم كيانك يريدك وكم جسدك محتاج بأن تضميه وتشعريه بوجودك وتناغمك معه


اشعري بوجودك في دنيا هي دار ابتلاء واختبار انتي من تجعليها جميلة وانتي من تجعليها رائعة وجميلة ودار تفؤول لما ستصلين اليه في الآخرة وهي جنة الفردوس بإذن الله تعالى


فماذا تريدين انت تنظري الى هذه الدنيا من اي باب ؟


امكانياتك

تدري يا اختي ان لديك من الإمكانيات ما تميزك عن غيرك

عارفه انك هنا صنعتي لنفسك تميز حتى في قلة امكانياتك انتي متميزة ولديك مايميزك عن غيرك


هنا ركزي على (( هدوووئك )) .......... انتي متميزة في هدوووئك ورومانسيتك وتفضلين الجلوس لوحدك حتى تجمعي ما تريدين تجميعه........ متميزة في تفكيرك الهاديء




ركزي هنا .............. ماذا تجدين نفسك في هدوئك صفي هدوووئك وعشقك لهذا الهدوووووء


انتظر ردك

عندما نظر إلى نفسه ماذا وجد ....

وعندما تنظر إلى هناااااااااااك ماذا وجدت ؟


وجدت في نفسي .. أنني أتمنى أن أحقق ماكنت أطمح إليه .. لكن متى ؟؟؟


دائما أقول ,, خلاص إن شاء الله ببدأ أسوي كذا وكذا .. وخاصة فترة الإجازات لكن تبدأ الإجازة وتخلص وأنا ماسويت شيء .. مع العلم أني أسوي لي برنامج وأشتري كتب .. بس مثل ماقلت ..

أحس فينا فتووور ودائما نرجعه ونقول إحنا طول السنه ندرس .. وهالفتره محتاجين راحه ..


أتمنى أطور ذاتي .. يعني ماأحب أكون على وتيره واحده في الحياة ..


وجدت في نفسي الإبداع من صغري .. خرجت أمام مجمع تعليمي كامل وأنا في التاسعه من عمري وألقيت كلمه كامله إلى الآن أذكرها ... من ذاك الوقت عرفت أني بكون متميزة بشيء ,,حتى اللي حولي

خلال دراستي .. كان لي ثقل ودور كبير في المدرسه وأتميز في كل شيء يوكل إلي من أفكار و تنظيم حفلات ومشاركات فيها وأعمال وغيرها على الرغم من صغر سني.. ويثقوون برأيي كثيرا ..



لي طموحات وأهداف <في الماضي , يعني من أهدافي أكون صاحبة مكانه في المجتمع . لي دور فعال وأفيد غيري .. يعني في السابق لما أتخيل نفسي مستقبلا ماأتخيل مثل غيري اللي طموحها تتخرج وبس وبأي شيء .. لااا كنت أتوقع إني بكون غيييير <<يمكن من تفكيري صار لي كذا

تفكيري ومستواي أكبر من مني .. و أحب أكون ملمه بكل شيء .. أحب أعرف كل شيء .. لما أتكلم للبنات أتكلم عن أشياء قرأتها وسمعت بها يتفاجئون فيها .. وأحيانا والله المدرسات نفس الشيء ..

وأستمتع بالحديث مع البنت اللي تكون نفس مستواي ونفس تفكيري .. يعني ماكنت أهتم بخرابيط البنات أقصد سوالف الحب والإعجاب ومواقفهم مع المدرسات ومشاكلهم..

وغالبا تكون علاقاتي مع اللي أكبر مني ..


تخرجت بمعدل مرتفع .. كنت أتمنى دخول تخصص لكن للأسف مو موجود عندنا

إستخرت ودخلت تخصصي هذا .. ماكنت أحبه ولا أكرهه .. لكن من بديت أدرس وأنا حسيت نفسي ضااايعه بأفكاري يعني كل اللي تمنيته قبل تبخر .. أعرف أني بمقدوري أبدع في هذا التخصص لكن .. سبحان الله مالي خلق أبدااااا ... ويمكن الصدمه اللي تلقيتها لها دور ..


وأقدر أني أطور نفسي في مجالات أخرى لكن مثل ماقلت قبل ..

همي ألحين بس أخلص وأرتااااااح ..



اللي أبيه ألحين ,, ماأبي وضعي كذا لأنه مو معجبني .. أبي أغير نفسي للأفضل إن شاء الله ..


نظرت إلى هنااااااااااك وحسيت أقدر أكون متميزة بشيء ,, لكن إيش ماني عارفه ؟؟







كيف لك أن تصنع نفسك ...... كيف لك أن تفجر قدراتك ...... كيف لك أن تخرج من دائرة الفشل ..... كيف لك أن تطير في سماء النجاح ...... كيف لك أن تصل إلى هناك .... إلى ضوء الأمل والسعادة ...

كيف ستصل ؟


ماذا يلزمك لتصل ؟

ماهي الاسلحة التي ستحملها معك لكي تصل ....

هل ستقتل .... هل ستدمر .... هل ستفجر ...... [color=brown]اذا كانت اجابتك نعم فقل لي وقل للمبدعين هنا ...... من هؤلاء الأعداء الذين ستبيدهم عن بكرة ابيهم ....




بإذن الله سوف أصل إلى ماأريد ..


وأعتذر عن إطالتي بالحديث ,, وأتمنى جاوبت بالشكل الصحيح ..


أعانك الله وسدد خطاك



اختي الكريمة ما اجمل ما خطته اناملك واروع ما ابدعه تفكيرك كلامات منسقة ومرتبة ورائعة تحاكي عقلية ابداعية متميزة الإصرار والإرادة اصبح جزء لا يتجزأ من تفكيرها



هنا انتي توقفتب عن نقطة لكن لا تسمحي لهذا التوقف ان يوقف ما تسعين اليه وهو عدم تحديد الهدف فأنتي لا تعلمين ترين نفسك هناك كيف


حددي الهدف يا اختي واكتبيه امام الكل واساطيعي ان تحققيه بكل ما عندك من قوة وارادة واصرار ونحن هنا نعين ونعاون

انسحب من الدورة وعذرا للجميع كان بالود ود .. ولكن لا أستطيع ..

- هل يوجد لديك ما يساعدك على ايقاظك للصلاة ( افراد من اسرتك )
نعم منذ فترة كان الوالد يفعل ذلك ولكن يبدو انه ملني وانا ايضا لم اساله لماذا لم تعد توقظني وكانني اعرف مسبقا انني لن استيقظ

- ما هي الافكار التي تراودك قبل نومك وهل تحاكي بها احد ام انك تحاور بها نفسك فقط
لا توجد هناك افكار معينه لكنها افكار سلبية في الغالب وانا لم احاول سابقا ان الاحظ افكاري لكن على سبيل المثال افكر في خيالات غير واقعية مثل ان اموت وانا نائم ثم يبكي علي اهلي او اموت وانا بالمسجد او افكر في هموم العمل الذي ينتظرني غدا ايضا افكر اني لدي اصدقاء لكن وقت الشدائد لا اجدهم واتصل عليهم فلا اجد منهم نتيجة ايجابية ايضا افكر بتدهور حالتي العقلية بشكل فظيع وكذلك يتعبني موضوع تامين مستقبل اسرتي ايضا ياتيني شعور بالندم العميق والتاوه على حالي بعد ظلمي لنفسي و000
اعتقد اني لا احاكي بها احدا

بالنسبة لهذه الافكار انا اعد نفسي واعدك يا دكتور ان اقاومها ابتداء من اليوم لا بارك الله فيها من افكار لا تسمن ولا تغني من جوع المشكلة التي في شخصيتي انني متخصص في التحليل للافكار لكن لا نتيجة وهذا والله متعب ويؤدي للتشتت لذلك ساحاول عدم التفكير بها واستبدالها بشيء اخر اعرف ان ذلك صعبا ويحتاج وقتا لكني ساحاول واذا فشلت سارجع احاول والوعد بيننا

ابشرك قرات سورة البقرة لكن ليس بجلسة واحدة وامس قراتها ايضا وصليت ركعتين بجوف الليل واطلتهما
ولاحظت تحمسي في القراءة واتمنى ان لا يكون ذلك فقط تحمس البداية لاني اعاني من هذه المشكلة
طبعا سرحت كثيرا وانا اقرا فهذه هي المشكلة العويصة التي اواجهها خلال الفترة الحالية ولكني كلما انتبهت لنفسي رجعت للتركيز
وانا اقرا البقرة تذكرت رمضان الاخير وكذلك اعدت بعض الايات لانها تنطبق على حال هذا العبد الضعيف المسوف المصر على المعصية واحيانا اريد ان ابكي لكن لا استطيع كذلك اتذكر عندما قراتها اني اتاثر ويلين قلبي لكن وقت المعصية لا القي بالا لذلك
هذه السورة بالذات لها وقع في نفسي وانا انوي باذن الله قراءتها كلها او معظمها يوميا

رائعة تلك الكلمات الحماسية التي شعرت بها تنبثق من بين الاسطر الذهبية التي خطتها اناملك




اخي الكريم ما اجمل التحدي بينك وبين نفسك

بين نفسك المطمأنهة والنفس الأمارة بالسوء


انظر لذاتك فهي تعشق كلامك هذا تريدك تخبرك وينك من زمان عني يا شيخ كان من زمان قلت الكلام هذا


انظر لها كم هي سعيدة تحتاج منك المزيد من الجهد نفسك المطمأنة فطرتك التي ولدت عليها وهي فطرة الإسلام تتوق لطاعاتك وزيادة ايمانياتك



اقدم وانا معك وكل من يريد لك الخير معك والمنتدى بأكمله معك المهم ان تصل ان لاتسمح لشيء ان يقف امامك


ستعتريك مشاعر

ستتعب

لكن صق تماما انه تحدي ستنال من ورائه الخير الكثير

طيب ماذا لو عملتي قيمة لحياتك ......... انظري لنفسك بالمرآة ...... انظري وتأملي في كل جزء من اجزائك .... انظري للنعم التي انعمها الله لك انظري كم ذاتك مشتاقة لك وكم كيانك يريدك وكم جسدك محتاج بأن تضميه وتشعريه بوجودك وتناغمك معه

اشعري بوجودك في دنيا هي دار ابتلاء واختبار انتي من تجعليها جميلة وانتي من تجعليها رائعة وجميلة ودار تفؤول لما ستصلين اليه في الآخرة وهي جنة الفردوس بإذن الله تعالى

فماذا تريدين انت تنظري الى هذه الدنيا من اي باب ؟

امكانياتك

تدري يا اختي ان لديك من الإمكانيات ما تميزك عن غيرك

عارفه انك هنا صنعتي لنفسك تميز حتى في قلة امكانياتك انتي متميزة ولديك مايميزك عن غيرك


هنا ركزي على (( هدوووئك )) .......... انتي متميزة في هدوووئك ورومانسيتك وتفضلين الجلوس لوحدك حتى تجمعي ما تريدين تجميعه........ متميزة في تفكيرك الهاديء

ركزي هنا .............. ماذا تجدين نفسك في هدوئك صفي هدوووئك وعشقك لهذا الهدوووووء


انتظر ردك


نعم انا انظر الى الدنيـا كدار ابتلاء وكطريق لدخول الجنة والفوز برضا الرحمن

وشكرآ دكتور على كلماتك الإيجابية

دكتور منذر نظرت بداخلي"مرة اخرى" وإليك ما وجدت
انا واثقة من نفسي ولكن في فترة معينة ذهبت هذه الثقة مع الريح بسبب طبعآ رسائل سلبية استقبلتها
ولكنني الآن الحمد لله حاولت وجاهدت لكي ارجع كما كنت ورجعت لكن لاادري هل هذا مؤقتآ
هل حصنت نفسي جيدآ تجاه كل ما يمكن ان استقبله من رسائل سلبية ممن حولي!!
ولا ادري كيف أعود نفسي على عدم التأثر بالأشياء والأشخاص السلبيين..
اتمنى ان تفيدني

.

السلام عليكم ورحمة الله وبركته

لقد تابعت من الموضوع من اوله لاخره و تحمست من مواضيع اخواني و استفدت منهم000

فاححببت ان اضيف شيئا ربما يغير ذلك شيئا من حياتي000

مشكلتي الاساسية اني لست راضية بنفسي و اشعر دائما بانني ضحية المواقف و كل شي يحدث لي يكون رغما عني و سلبي000

ما اريده حقا ان اكون راضية عن نفسي000
تاتيني افكار دائما سلبيه بانه ربي ليس راض عني لهذا انا لست اهلا لشي000

كيف لي ان احقق اهدافي و اطور نفسي و انا لا اشعر بقيمتي و لا اثق بها ابدا و اتوقع منها الفشل دائما
اعلم بانني تاخرت كثيرا عن الدورة و لكن ربما نصيحة واحدة من دكتور متميز تكفيني0000

دكتور منذر نظرت بداخلي"مرة اخرى" وإليك ما وجدت

خطوة رائعة جدا وبداية جديدة موفقة ومتميزة


انا واثقة من نفسي ولكن في فترة معينة ذهبت هذه الثقة مع الريح بسبب طبعآ رسائل سلبية استقبلتها


ايش رايك لو عكسنا هذه العبارة يكون افضل عارفه ليش لأنه العقل الباطن يبني عل آخر معلومة تذكريها فلنكن حريص ان تكون آخر معلومة ايجابية وقوية لتصبح جملتك الرائعة المبدعة
(في فترة معينة ذهبت هذه الثقة مع الريح طبعا رسائل سلبية استقبلتها لكن انا واثقة من نفسي وراح اكون افضل بإذن الله تعالى)


ولكنني الآن الحمد لله حاولت وجاهدت لكي ارجع كما كنت ورجعت لكن لاادري هل هذا مؤقتآ

اكل شيء يمر في ثلاث مراحل ... مرحلة تلقي المعلومة ومرحلة تثبيت المعلومة ومرحلة تصفية المعلومة من الشوائب انتي الآن في مرحلة تلقي المعلومة متحمسة مندفعة لديك الطاقات الكبيرة تشعرين انك قادرة ومافيه شي صعب لتدخلي المرحلة الثانية مرحلة تثبيت هذه المعلومة حتى لا تذهب مذهب الريح وتصدمي بموقف تجدين نفسك انك كما انت لم يتغير فيك شي قهنا يلزمنا المتابعة بالتطبيق الواقعي لما تعلمتيه ودراسة نقاط الضعف ودعم نقاط القوة


هل حصنت نفسي جيدآ تجاه كل ما يمكن ان استقبله من رسائل سلبية ممن حولي!!
ولا ادري كيف أعود نفسي على عدم التأثر بالأشياء والأشخاص السلبيين..
اتمنى ان تفيدني


هنا عليك ان تكوني مرنة في تفكيرك وطريقتك في استقبال المعلومة .... فلا تحكمي على الكلام بالشكل وانما تحكمي عليه بالمضمون

عشان نوضح الموضوع هذا بشكل اكبر هنا اريد منك ذكر موقف كأنك تحكين قصة هذا الموقف وتذكرين ردة فعلك كيف كانت وهل ما زلت تعانين منه الى الآن ؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركته

لقد تابعت من الموضوع من اوله لاخره و تحمست من مواضيع اخواني و استفدت منهم000

فاححببت ان اضيف شيئا ربما يغير ذلك شيئا من حياتي000

مشكلتي الاساسية اني لست راضية بنفسي و اشعر دائما بانني ضحية المواقف و كل شي يحدث لي يكون رغما عني و سلبي000

ما اريده حقا ان اكون راضية عن نفسي000
تاتيني افكار دائما سلبيه بانه ربي ليس راض عني لهذا انا لست اهلا لشي000

كيف لي ان احقق اهدافي و اطور نفسي و انا لا اشعر بقيمتي و لا اثق بها ابدا و اتوقع منها الفشل دائما
اعلم بانني تاخرت كثيرا عن الدورة و لكن ربما نصيحة واحدة من دكتور متميز تكفيني0000

ما رأيك يا اختي الكريمة

ان تسمي بالله

وتسترخي ........... خذي نفس عميق من الأنف واخرجي الهواء مع الفم


قفي امام المرآة



انظري لنفسك

تاملي في وجهك

اسألي نفسك

من انا ؟

ماذا ترين ........... ماذا لاحظتي ............... اكتبي كل ما شعرتي به واخرجي كل ما في داخلك وكوني صريحة مع ذاتك

ألـف شكــرر إخ ــوي الـدكــتـور محمـــد ..

عـلـى الـدورهـ ..


وأنـــآآ بــرآآي ..

إن أفـضـل الـطــرق للنــجــــآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآح ..

أن يقنــــع نفــســــه .. أنــه ][ الأفـظـــل = TOP ][ ..


ولآ يـأبـــه لأي أح ــــد إنــه يـوقــف بطــــريـقــه ...





بـرآآيفــت ::


دكــــتـور مـحـــمــــــــــد ..

هـل بـهــذي الأشيــآآء نـع ــــتـمــد عــلــى الــربـت ؟؟

ألـف شكــرر إخ ــوي الـدكــتـور محمـــد ..

عـلـى الـدورهـ ..


وأنـــآآ بــرآآي ..

إن أفـضـل الـطــرق للنــجــــآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآح ..

أن يقنــــع نفــســــه .. أنــه ][ الأفـظـــل = TOP ][ ..


ولآ يـأبـــه لأي أح ــــد إنــه يـوقــف بطــــريـقــه ...







بـرآآيفــت ::


دكــــتـور مـحـــمــــــــــد ..

هـل بـهــذي الأشيــآآء نـع ــــتـمــد عــلــى الــربـت ؟؟



ممتاز ما ذكرته واوافقك الرأي وهذا ليس بغريب على مبدع في مقتبل عمره يسعى للأفضل والى تحقيق الإنجازات ماشاء الله عليك



بالنسبة لطريقة الربت يمكن ذلك لكن يجب تحديد الحالة وصياغة الجملة المطلوبة انتظر ابداعاتك يا اخي الكريم

هل حصنت نفسي جيدآ تجاه كل ما يمكن ان استقبله من رسائل سلبية ممن حولي!!
ولا ادري كيف أعود نفسي على عدم التأثر بالأشياء والأشخاص السلبيين..
اتمنى ان تفيدني

هنا عليك ان تكوني مرنة في تفكيرك وطريقتك في استقبال المعلومة .... فلا تحكمي على الكلام بالشكل وانما تحكمي عليه بالمضمون
عشان نوضح الموضوع هذا بشكل اكبر هنا اريد منك ذكر موقف كأنك تحكين قصة هذا الموقف وتذكرين ردة فعلك كيف كانت وهل ما زلت تعانين منه الى الآن ؟

اذا كنت تقصد موقف سلبي فأفضل ان لا اتذكره لأني الحمد لله لم يعد يؤثر بي ..

ولكن هناك شيء يحصل معي وهو اللي خلاني اعرف انو ثقتي بنفسي تأثرت، وهو انّي
"احيانآ" الاحظ على نفسي انني لا اكون على طبيعتي مع الناس..
ولم أكن كذلك إلا بعد حدوث موقفين سلبيين كبيرين معي
يعني _كما قلت حضرتك_ بعدما اعتقدت اني انتهيت مع الماضي انصدمت بمواقف
وجدت نفسي فيها اخاف من ان اكون ذاتي : وهي أثر لما حدث .

دكـتــوور مـحـمــــد ..

بخصـوص الـولــد إلـي كلمتــكـ عـلــيــه ..




الــيـوم وأنــآآ فـي الــكـــلآس ..

طبـقـت كــل إلـي قلتلــي عـلــيـــه ..



وتكلمــت مــع الإسـتــآآذ .. وقلتــلــه يـعـيـد الـدر س ..


طلعـلـــي هـذآآآك الـولـــد ...

وقــآلـــي :: يـــآآحمــآآآرر مـآفهمــت ..

طنشتـــهـ وكـأن الكــلمـه .. مـي مـوجــه لــي ..





هـل إلــي سويتـــه صــح .. ولا لازم أرد عـلــيـه ..



ولكـ جـزييـل الشكـــرر ..

دكتور
وقفتك معنا لها تاثير جيد وتشجيعك يخلينا نفكر جيدا اذا فكرنا في التراجع
صدقت توقعاتك فالمشاعر والافكار السلبية والنفس الامارة بالسوء ومن خلفهم الشيطان يرفضون محاولة فكاك الانسان من قيوده فهم مثل شخص جاثم علي يريد خنقي ولكن كلما قاومت هذه الاشياء السلبية كلما سهل الفكاك منها ولكنها ايضا هي تقاوم والغلبة لمن يصبر ويجتهد ويكون له النفس الاطول
مشوار الالف ميل يبدا بخطوة وانا بديت بعض الخطوات وانا ارغب بشدة في العودة لصلاة الفجر واحاول اتخاذ بعض الاجراءات التي ان شاء الله ستؤتي ثمرها خلال وقت ليس ببعيد
دكتور لو سمحت اخبرني كيف افعل مقاومتي اكثر؟
عندما انهض للصلاة ماذا اقول وماذا افعل حتى اقاوم المقاومة الشديدة والتي احسها مثل مغناطيس ضخم يشدني ؟
اريدك ان تحمسني وتدلني اكثر
الله يصبرك علينا وكله ترى باجره عند الله

هل حصنت نفسي جيدآ تجاه كل ما يمكن ان استقبله من رسائل سلبية ممن حولي!!
ولا ادري كيف أعود نفسي على عدم التأثر بالأشياء والأشخاص السلبيين..
اتمنى ان تفيدني

هنا عليك ان تكوني مرنة في تفكيرك وطريقتك في استقبال المعلومة .... فلا تحكمي على الكلام بالشكل وانما تحكمي عليه بالمضمون
عشان نوضح الموضوع هذا بشكل اكبر هنا اريد منك ذكر موقف كأنك تحكين قصة هذا الموقف وتذكرين ردة فعلك كيف كانت وهل ما زلت تعانين منه الى الآن ؟

اذا كنت تقصد موقف سلبي فأفضل ان لا اتذكره لأني الحمد لله لم يعد يؤثر بي ..

ولكن هناك شيء يحصل معي وهو اللي خلاني اعرف انو ثقتي بنفسي تأثرت، وهو انّي
"احيانآ" الاحظ على نفسي انني لا اكون على طبيعتي مع الناس..
ولم أكن كذلك إلا بعد حدوث موقفين سلبيين كبيرين معي
يعني _كما قلت حضرتك_ بعدما اعتقدت اني انتهيت مع الماضي انصدمت بمواقف
وجدت نفسي فيها اخاف من ان اكون ذاتي : وهي أثر لما حدث .




هنا عليك ان تتعلمي كيف تواجهي الواقع وتتجهزي له بكافة الاسلحة حتى لا تقفي امامه بدون حول ولا قوة


انتي لديك القوة ولديك من الطاقات ما تجعلك تقاومين اي شي تواجهيه مهما كانت صعوبته

فمالذي تعلمتيه حين قرات يالموضوع لمواجهة ما يحول بينك وبين نجاحك وطاقتك


ماهي الأسلحة التي ستتحلين بها

دكـتــوور مـحـمــــد ..

بخصـوص الـولــد إلـي كلمتــكـ عـلــيــه ..




الــيـوم وأنــآآ فـي الــكـــلآس ..

طبـقـت كــل إلـي قلتلــي عـلــيـــه ..



وتكلمــت مــع الإسـتــآآذ .. وقلتــلــه يـعـيـد الـدر س ..


طلعـلـــي هـذآآآك الـولـــد ...

وقــآلـــي :: يـــآآحمــآآآرر مـآفهمــت ..

طنشتـــهـ وكـأن الكــلمـه .. مـي مـوجــه لــي ..





هـل إلــي سويتـــه صــح .. ولا لازم أرد عـلــيـه ..



ولكـ جـزييـل الشكـــرر ..


ممتاز جدا

هذا ما فعلته هو الصح لكن يجب عليك ان لا تجعلها تسيطر فيك


يعني انت ذكرتها هل اثرت فيك ......... حقيقة

يجب ان تجعلها لا تؤثر فيك وانه قالها لأنه لا يعلم ما يقوله وانك الافضل والمتميز الأكثر وحققت ما تريده وتحديت ذلك الموقف الذي يريدك ان تخاف وترتبك ولا تخرج سؤالك من داخلك


قم بإزالة كل ما يوجه اليك بالحكمة والمرونة والثقة


انت الأفضل


بارك الله فيك

دكتور
وقفتك معنا لها تاثير جيد وتشجيعك يخلينا نفكر جيدا اذا فكرنا في التراجع
صدقت توقعاتك فالمشاعر والافكار السلبية والنفس الامارة بالسوء ومن خلفهم الشيطان يرفضون محاولة فكاك الانسان من قيوده فهم مثل شخص جاثم علي يريد خنقي ولكن كلما قاومت هذه الاشياء السلبية كلما سهل الفكاك منها ولكنها ايضا هي تقاوم والغلبة لمن يصبر ويجتهد ويكون له النفس الاطول
مشوار الالف ميل يبدا بخطوة وانا بديت بعض الخطوات وانا ارغب بشدة في العودة لصلاة الفجر واحاول اتخاذ بعض الاجراءات التي ان شاء الله ستؤتي ثمرها خلال وقت ليس ببعيد
دكتور لو سمحت اخبرني كيف افعل مقاومتي اكثر؟
عندما انهض للصلاة ماذا اقول وماذا افعل حتى اقاوم المقاومة الشديدة والتي احسها مثل مغناطيس ضخم يشدني ؟
اريدك ان تحمسني وتدلني اكثر
الله يصبرك علينا وكله ترى باجره عند الله


ممتاز جدا يا اخي الكريم ورائع ما خطته اناملك


اريد منك اول ما تقوم من النوم

واقعيا ستشعر بكسل وتذكر ذلك وستبدأ تتقلب يمنى ويسرى وانت تتقلب


انا اعلم ان هذا صعب لكنه ليس بمستحيل اذكر الله

قل لا اله الا الله وتعوذ من الشيطان الرجيم


اول ما تقوم خذ نفس عميق واقرأ سورة الناس ثلاث


اذكر دعاء الإستيقاظ من النوم ......


خذ نفس ... وفي حالة انك شعرت انه هناك ما يشدك للنوم تريد العودة متكاسل .... يقولك كمان شوية كمان دقيقة كمان خمس دقايق

قم قف انهض ........ خذ نفس عميق وركز في ارادتك التي نمتي عليها وهي الصلاة


لما تصلي احمد الله عز وجل وادع الله انه يثبتك على ما قمت به اكثر واقوى



انتظر ردك

وـآللـهـ يـآدكتــور إن أحــآآآول ..

اليـوم بـعـد لاجيـت أسـأل ..

قبـل لا اسـأل ..

أحــس بـحــرب دآآخــلـي ..

أحــآآول وأحــآآآول ..

ليـن مـآ أقـدر ..

وحتـى لا نتهـيت من السـؤآل ..

أحــس رعـب دااخـلـي ..

مـآقـدر أفسـرهـ

أخي الكريم الفقير الى الله


عندما تقوم بالحديث ستأتيك تلك الفكرة التي تلقيتها في السابق في نفس الموقت والتأثير الذي شعرت به


اولا يا اخي اين المدرس عن هذا الكلام الذي يقال لك



هل هذا الكلام يقال لك امام المدرس ايضا


لماذا هذا الكلام الموجه اليك بالذات .... ماذا عن باقي افراد فصلك هلى الكل صامت وتأتي تلك الشتيمة بصوت مرتفع للملأ



اعلم انك قوي اعلم ان الكل يحتقر ذلك الشخص وينزل من صورته امامهم


اما انت لا تعير لتلك الكلمات اي اهتمام ابدا ابدا


الرعب هذا نتيجة خوف سابق


خايف من ايش


اسأل نفسك تلك اللحظة انا خايف من ايش بالضبط


الأمور سهلة لا تضغط على نفسك بكل مرونة وسهولة وسلاسة تستطيع ان تسيطر على نفسك مع تطبيق التقنية التي اخبرتك بها

دكتور انا عندي احساس ان شاء الله ما يخيب اني ساحقق هدفي خلال وقت قصير باذن الله
اقرا منذ ايام البقرة كاملة والان اضفت لها ال عمران ان كان هناك فراغ وحماس وتقريبا محافظ على ركعتي الليل وانوي زيادتها
طبعا المشكلة ما زالت قائمة لكن التصميم مازال موجود
كيف اقدر ازيد الوعي والادراك عندما يرن المنبه لاني احيانا ما اسمع صوته واحيانا اغلقه وما اتذكر الا بعد الاستيقاظ العادي؟!
معلش دكتور اتحمل اسئلتي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
اما بعد :

الله يعطيك العافية يادكتور والله اني في مرة وحدة قريت جميع القصص الواردة هنا والمتابعة الفعالة منك معاهم . وانشاء الله هذا العمل القيم يكون في ميزان حسناتك يوم القيامة .

بعد هذي المقدمة اود ان تتيح لي يادكتور المجال برسالة لسرد مشكلتي وقصتي وحل الاسئلة الي أوردتها في بداية حديثك


وشكرا جزيلاً مرة اخري

السلام علكم ورحمة الله وبركاته

انا عضوة متابعة للمنتدى بدون تسجيل ..

لكن بعد ان حطيت هذا الموضوع يادكتور .. قلت راح اسجل يمكن تطلع قواي الداخليه ..

انا مقتنعه تمام الاقتناع ان عندي مواهب وطاقات جدا عاليه انا ماطلعتها ..

بس ماادري شنو هي .. ومااعرف كيف اطلعها ..

انا عندي مشاكل بحياتي ..::..

انا طالبة ممتازة في مدرستي .. اوكي ..

الحمدلله .. بس اتعب كثير على مااحصل الدرجه ..

اتمنى اني اصير الاولى .. هذا الحلم من دخلت متوسط انا ماصرت الاولى بالدرجات

بس صرت المثاليه على ثالث متوسط في مدرستنا حلو صراحه ..

بس كنت اتمنى اني اصير الاولى بعد بالدرجات ..

المهم انا الحين في اولى ثانوي .. رحت دورة التفوق الدراسي للدكتور يوسف الخاطر ..

صراحه روعه ..

بس ماادري احس عندي طاقات ماعرفت كيف اطلعها ..

انا عندي مشكله حاليه .. يوم كنت في متوسط وبالتحديد ثالث متوسط كانت عندنا معلمة دائما تحبطنا
تقول انتوا ولا وحده منكم ممتازه ..

وغير الصراخ اللي تصارخ علينا .. وغير الموقف اللي سوته لي انا كرهت الاذاعه .. لو بتكلم عنها انا ماراح اخلص..

المهم يعني انا في حصتها عديمة الشخصية .. وناسه اذا يوم ماعلينا القهر انها معلمة علوم كل يوم علينا ماعدا يوم الاحد ..

عاد يوم الاحد وناسه بالنسبه للفصل كله ..

وحتى لو كانت علينا في الايام الباقي مايرتاح قلبي الا اذا انتهت حصتها ..

انا بالنسبالي حصتها حصة رعب ..

انا كنت اتمنى اطلع من ثالث اليوم قبل بكره ..

طلعت من ثالث ودخلت اولى ثانوي .. جت معلمه على فصول اوائل وضيفتهم ..

جت صديقتي وقالت جتنا معلمة تشبه معلمتنا اللي في ثالث متوسط .. (اللي انا اخاف منها)

انا قلت ياربي انا ماصدقت اني اخلص منها تجيني معلمه بعد تشبهها..

المهم هي جتنا نهاية الاسبوع تقريبا اول مادخلت قالولي هذي المعلمه اللي تشبها ..

انا استغربت ماتشبهها ولا شئ ..

الجسم غير .. ملامح الوجه غير .. وين اللي تشبهها ..؟؟

مع الايام لاحظت في اشياء تشبهها .. وصرت اخاف منها اشوي اخاف تهاوشني ..

ومرت الايام اكتشفت انها تختلف تماما عن معلمتي اللي درستنا قبل ..

هذي تجنن .. رهيبه .. عاد انا ماابي اذاعه .. صوتي حلو وفصيح بي ماابي لاني تعرف اولى ثانوي دروس كثيره ..

وتقريبا كل يوم اختبار علينا .. والاذاعه مسؤوليه ..وانا ماابي ..

هي اول يوم دخلت علينا تقريبا .. خذت اسماء اللي يبون يدخلون في الاذاعه .. عاد انا ماتكلمت
بس بنات اللي في فصلي يعرفوني في متوسط وقالوا استاذه (م) يعني انا ..

قلت انا لا ماابي. قالت ليه؟ قلت لها بس ماابي ..

هي كتبت اسمي عموما ..

وجاء يوم المعلمة ونادت طالبات الاذاعه علشان نرتب .. عاد انا قلت لها ماابي .. دار نفس الحوار اللي من اشوي قلته .. هي قالت بس مو كل يوم بتطلعين قالت ادري بس ماابي .. المهم هي سكتت ..

في السالفه ثانيه سالفة القلم بس ماابي اطول زياده يكفي مع انها مهمه على فكره

جاء يوم الاثنين انا استاذنت من المعلمة اللي علينا وكنت ابي معلمة التاريخ مشيت ادورها والا شفتها

قالت لي ابيك تسوين اذاعه .. قلت لها انا مو من طالبات الاذاعه .. قالت ليه اصلا انتي من اوئل الطالبات .. وكان علينا اختبار بكره .. قلت لي : وابيك تقولين شعر .. لان القائي في الشعر حلو .. قلت اوكي الله يعيني بدخل النت ..

وانا من قبل يعني احبها بالحيل .. صار رد عكسي هذيك اللي تدرسنا اكرهها .. مع ان قالت لي كلام حلو بس الموقف السلبي غطى علي مع اني اتمنى انساه .. وبين هذي المعلمه اللي اكتشفت انها عكسها تماما ..

وحنا نسمع النصوص في اوراق .. دائما انسى لاني قلبي في حصتها دائما يدق .. بقوة غير طبيعي .. وهي ماتقصر تقول لنا بعض الكلمات تساعدنا يعني ..

المهم انا يوم رحت البيت ذاكرت للاختبار الى المغرب او العشاء المهم انا بعد ماخصلت مذاكرة دخلت النت .. وجلست ادور يمكن جلست ساعتين واتكلم مع صديقتي وش رايك اسوي كذا وكذا قالت اوكي حلو ..

انا اخترت الموضوع عن القبر ..

وسويت كفن ..

جاء اليوم الثاني .. وانا جلست ادور بنات يلقون معي الاذاعه .. يعني تعبت من قلب .. وانا ادور اروح اسوي الكفن وادور بنات يشيلونه بالموت لقيت ..
وكل ماقلت لوحده تشيله جلست تصارخ .. الحمدلله والشكر .. استغربت من ردت فعلهم انا ..

المهم هي جت قالت عن ايش الاذاعه قلت لها عن القبر .. قالت يو مالقيتي الا عن القبر .. انتي من وين اخذتي الاذاعه قلت لها من النت قالت مالقيتي موضوع ثاني قلت لا انا اصلا حاطه هذا الموضوع في بالي .. قلت طيب الغيها قالت لا خلاص سويها .. هي زين تقولها وهي متضايقه .. عاد انا سويتها الاذاعه .. بس البنات وهم يشيلون الكفن ماشلوه عدل .. واكتشفت بعدين اخطاء في الاذاعه ..

انا تضايقت من كلام المعلمه .. انا فيني تكسر .. واحس عظامتي ترتجف مش قادره احرك جسمي .. الحصه الاولى رياضيات مافيني قوه افتح الدفتر .. المعلمة يوم شافتني كذا مافتحت الدفتر .. قالت فتحوا الدفاتر ..

الحصه الثانيه فنيه .. احلى حصه عندي في الاسبوع كله .. مالي خلق الفنيه ابدا .. مش قادره اتحرك ..

الكل لاحظ علي .. لاني انا دائما ابتسم ماعدا اليوم .. يعرفون صديقاتي عاد ..

عاد هي المعلمه حطمتني انا الحين مسويه الاذاعه على شانك انتي .. وتخيل ماكتبت ولا ذاكرت.. ولاسوبت شئ ..

وانا فيني النوم اخرت نومي على شانها .. وجالسه احاتي الاذاعه .. حطمتني احس كان الاذاعه مالها داعي ..

واحس بعيونها كانها تقولي لو انك ماسويتيها احسن .. والكيسه حقت الكفن مره ثقيله .. وفشيله يعني وش كبرها الكيسه اجلس اشيلها ..

احس ان تعبي كله راح على الفاضي ..

طول اليوم جلست اكلم نفسي .. اتخيلها قدامي واجلس اكلمها .. مليون مره اعيد وازيد .. وكتبت اللي مشاعري في ورقه .. وانا ابي تنزل دموعي ..

يعني انا متوقعت ردت فعلها هذي ابدا .. توقعت انعها بتبستم .. تعبي كله راح على الفاضي ..

حتى احس ابي اقنع نفسي .. مافي طالبه ماسالتها .. اقول لها حلوه ..؟؟!!

واكثرهم قالوا ايه حلوه تجنن .. وبعظهم قالوا القصه انتي ماكمنلتيها .. وبعظهم قالوا الكفن ماشالوه البنات عدل ..

المهم انا متضايقه مره .. ودائما هي في بالي .. انا ماابي احبها لهذي الدرجه .. اذا شفتها قلبي يدق ..

انا ابي اواجهها واقول لها حطمتيني وماراح ادخل في الاذاعه مره وحده ..

واليوم الثاني شفتها .. البنات يسلمون عليها علشان خلاص ماراح نشوف بعض الا بعد العيد ان شاء الله ..

وانا اشوفها .. ويمكن هي شافتني بس ماسلمت عليها لاني معصبه منها ..

انا اكتفي الى هنا ..

لاني عارفه اذا بطاوع نفسي ترى ماراح تخلص وانت تقرا الى بكره ..

واسفه اسفه اسفه لاني طولت كثير ..

ويجزاك ربي خير .. على اللي تسويه .. ويعطيك العافية ..

دكتور انا عندي احساس ان شاء الله ما يخيب اني ساحقق هدفي خلال وقت قصير باذن الله
اقرا منذ ايام البقرة كاملة والان اضفت لها ال عمران ان كان هناك فراغ وحماس وتقريبا محافظ على ركعتي الليل وانوي زيادتها
طبعا المشكلة ما زالت قائمة لكن التصميم مازال موجود
كيف اقدر ازيد الوعي والادراك عندما يرن المنبه لاني احيانا ما اسمع صوته واحيانا اغلقه وما اتذكر الا بعد الاستيقاظ العادي؟!
معلش دكتور اتحمل اسئلتي

اهلا بك اخي الكريم

اخي الكريم ابي منك تركز كل التركيز ...... على قيام لصلاة الفجر عند سماعك للمنبه ( ما تركز عليه تحصل عليه ) اجعل تركيزك ونيتك في داخلك اتجاه هدفك قبل أن تنام


لا بأس ان فشلت في المرة الاولى ... لا تتوقف .... ابدا ..... ارادتك المصاحبة لنفسك المطمأنة ستفعل كل جزء من اجزائك لصالحك


انتظر آخر تطوراتك

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
اما بعد :

الله يعطيك العافية يادكتور والله اني في مرة وحدة قريت جميع القصص الواردة هنا والمتابعة الفعالة منك معاهم . وانشاء الله هذا العمل القيم يكون في ميزان حسناتك يوم القيامة .

بعد هذي المقدمة اود ان تتيح لي يادكتور المجال برسالة لسرد مشكلتي وقصتي وحل الاسئلة الي أوردتها في بداية حديثك


وشكرا جزيلاً مرة اخري

حياك وبياك اخي الكريم


اهلا ومرحبا بك بساحة تمد لك اياديها لإستقبال اناراتك المبدعة

ونحن هنا نعين ونعاون وتحت امرك

السلام علكم ورحمة الله وبركاته

انا عضوة متابعة للمنتدى بدون تسجيل ..

لكن بعد ان حطيت هذا الموضوع يادكتور .. قلت راح اسجل يمكن تطلع قواي الداخليه ..

انا مقتنعه تمام الاقتناع ان عندي مواهب وطاقات جدا عاليه انا ماطلعتها ..

بس ماادري شنو هي .. ومااعرف كيف اطلعها ..

انا عندي مشاكل بحياتي ..::..

انا طالبة ممتازة في مدرستي .. اوكي ..

الحمدلله .. بس اتعب كثير على مااحصل الدرجه ..

اتمنى اني اصير الاولى .. هذا الحلم من دخلت متوسط انا ماصرت الاولى بالدرجات

بس صرت المثاليه على ثالث متوسط في مدرستنا حلو صراحه ..

بس كنت اتمنى اني اصير الاولى بعد بالدرجات ..

المهم انا الحين في اولى ثانوي .. رحت دورة التفوق الدراسي للدكتور يوسف الخاطر ..

صراحه روعه ..

بس ماادري احس عندي طاقات ماعرفت كيف اطلعها ..

انا عندي مشكله حاليه .. يوم كنت في متوسط وبالتحديد ثالث متوسط كانت عندنا معلمة دائما تحبطنا
تقول انتوا ولا وحده منكم ممتازه ..

وغير الصراخ اللي تصارخ علينا .. وغير الموقف اللي سوته لي انا كرهت الاذاعه .. لو بتكلم عنها انا ماراح اخلص..

المهم يعني انا في حصتها عديمة الشخصية .. وناسه اذا يوم ماعلينا القهر انها معلمة علوم كل يوم علينا ماعدا يوم الاحد ..

عاد يوم الاحد وناسه بالنسبه للفصل كله ..

وحتى لو كانت علينا في الايام الباقي مايرتاح قلبي الا اذا انتهت حصتها ..

انا بالنسبالي حصتها حصة رعب ..

انا كنت اتمنى اطلع من ثالث اليوم قبل بكره ..

طلعت من ثالث ودخلت اولى ثانوي .. جت معلمه على فصول اوائل وضيفتهم ..

جت صديقتي وقالت جتنا معلمة تشبه معلمتنا اللي في ثالث متوسط .. (اللي انا اخاف منها)

انا قلت ياربي انا ماصدقت اني اخلص منها تجيني معلمه بعد تشبهها..

المهم هي جتنا نهاية الاسبوع تقريبا اول مادخلت قالولي هذي المعلمه اللي تشبها ..

انا استغربت ماتشبهها ولا شئ ..

الجسم غير .. ملامح الوجه غير .. وين اللي تشبهها ..؟؟

مع الايام لاحظت في اشياء تشبهها .. وصرت اخاف منها اشوي اخاف تهاوشني ..

ومرت الايام اكتشفت انها تختلف تماما عن معلمتي اللي درستنا قبل ..

هذي تجنن .. رهيبه .. عاد انا ماابي اذاعه .. صوتي حلو وفصيح بي ماابي لاني تعرف اولى ثانوي دروس كثيره ..

وتقريبا كل يوم اختبار علينا .. والاذاعه مسؤوليه ..وانا ماابي ..

هي اول يوم دخلت علينا تقريبا .. خذت اسماء اللي يبون يدخلون في الاذاعه .. عاد انا ماتكلمت
بس بنات اللي في فصلي يعرفوني في متوسط وقالوا استاذه (م) يعني انا ..

قلت انا لا ماابي. قالت ليه؟ قلت لها بس ماابي ..

هي كتبت اسمي عموما ..

وجاء يوم المعلمة ونادت طالبات الاذاعه علشان نرتب .. عاد انا قلت لها ماابي .. دار نفس الحوار اللي من اشوي قلته .. هي قالت بس مو كل يوم بتطلعين قالت ادري بس ماابي .. المهم هي سكتت ..

في السالفه ثانيه سالفة القلم بس ماابي اطول زياده يكفي مع انها مهمه على فكره

جاء يوم الاثنين انا استاذنت من المعلمة اللي علينا وكنت ابي معلمة التاريخ مشيت ادورها والا شفتها

قالت لي ابيك تسوين اذاعه .. قلت لها انا مو من طالبات الاذاعه .. قالت ليه اصلا انتي من اوئل الطالبات .. وكان علينا اختبار بكره .. قلت لي : وابيك تقولين شعر .. لان القائي في الشعر حلو .. قلت اوكي الله يعيني بدخل النت ..

وانا من قبل يعني احبها بالحيل .. صار رد عكسي هذيك اللي تدرسنا اكرهها .. مع ان قالت لي كلام حلو بس الموقف السلبي غطى علي مع اني اتمنى انساه .. وبين هذي المعلمه اللي اكتشفت انها عكسها تماما ..

وحنا نسمع النصوص في اوراق .. دائما انسى لاني قلبي في حصتها دائما يدق .. بقوة غير طبيعي .. وهي ماتقصر تقول لنا بعض الكلمات تساعدنا يعني ..

المهم انا يوم رحت البيت ذاكرت للاختبار الى المغرب او العشاء المهم انا بعد ماخصلت مذاكرة دخلت النت .. وجلست ادور يمكن جلست ساعتين واتكلم مع صديقتي وش رايك اسوي كذا وكذا قالت اوكي حلو ..

انا اخترت الموضوع عن القبر ..

وسويت كفن ..

جاء اليوم الثاني .. وانا جلست ادور بنات يلقون معي الاذاعه .. يعني تعبت من قلب .. وانا ادور اروح اسوي الكفن وادور بنات يشيلونه بالموت لقيت ..
وكل ماقلت لوحده تشيله جلست تصارخ .. الحمدلله والشكر .. استغربت من ردت فعلهم انا ..

المهم هي جت قالت عن ايش الاذاعه قلت لها عن القبر .. قالت يو مالقيتي الا عن القبر .. انتي من وين اخذتي الاذاعه قلت لها من النت قالت مالقيتي موضوع ثاني قلت لا انا اصلا حاطه هذا الموضوع في بالي .. قلت طيب الغيها قالت لا خلاص سويها .. هي زين تقولها وهي متضايقه .. عاد انا سويتها الاذاعه .. بس البنات وهم يشيلون الكفن ماشلوه عدل .. واكتشفت بعدين اخطاء في الاذاعه ..

انا تضايقت من كلام المعلمه .. انا فيني تكسر .. واحس عظامتي ترتجف مش قادره احرك جسمي .. الحصه الاولى رياضيات مافيني قوه افتح الدفتر .. المعلمة يوم شافتني كذا مافتحت الدفتر .. قالت فتحوا الدفاتر ..

الحصه الثانيه فنيه .. احلى حصه عندي في الاسبوع كله .. مالي خلق الفنيه ابدا .. مش قادره اتحرك ..

الكل لاحظ علي .. لاني انا دائما ابتسم ماعدا اليوم .. يعرفون صديقاتي عاد ..

عاد هي المعلمه حطمتني انا الحين مسويه الاذاعه على شانك انتي .. وتخيل ماكتبت ولا ذاكرت.. ولاسوبت شئ ..

وانا فيني النوم اخرت نومي على شانها .. وجالسه احاتي الاذاعه .. حطمتني احس كان الاذاعه مالها داعي ..

واحس بعيونها كانها تقولي لو انك ماسويتيها احسن .. والكيسه حقت الكفن مره ثقيله .. وفشيله يعني وش كبرها الكيسه اجلس اشيلها ..

احس ان تعبي كله راح على الفاضي ..

طول اليوم جلست اكلم نفسي .. اتخيلها قدامي واجلس اكلمها .. مليون مره اعيد وازيد .. وكتبت اللي مشاعري في ورقه .. وانا ابي تنزل دموعي ..

يعني انا متوقعت ردت فعلها هذي ابدا .. توقعت انعها بتبستم .. تعبي كله راح على الفاضي ..

حتى احس ابي اقنع نفسي .. مافي طالبه ماسالتها .. اقول لها حلوه ..؟؟!!

واكثرهم قالوا ايه حلوه تجنن .. وبعظهم قالوا القصه انتي ماكمنلتيها .. وبعظهم قالوا الكفن ماشالوه البنات عدل ..

المهم انا متضايقه مره .. ودائما هي في بالي .. انا ماابي احبها لهذي الدرجه .. اذا شفتها قلبي يدق ..

انا ابي اواجهها واقول لها حطمتيني وماراح ادخل في الاذاعه مره وحده ..

واليوم الثاني شفتها .. البنات يسلمون عليها علشان خلاص ماراح نشوف بعض الا بعد العيد ان شاء الله ..

وانا اشوفها .. ويمكن هي شافتني بس ماسلمت عليها لاني معصبه منها ..

انا اكتفي الى هنا ..

لاني عارفه اذا بطاوع نفسي ترى ماراح تخلص وانت تقرا الى بكره ..

واسفه اسفه اسفه لاني طولت كثير ..

ويجزاك ربي خير .. على اللي تسويه .. ويعطيك العافية ..


اختي الكريمة


تحياتي لك

ما تعرفي قد ايش فرحت من كلامك وصراحتك فرحت بقوة عطائك واندفاعك اتجاه الإيجابية ابدا ابدا ما تعبت من القراءة


برافو عليك

وباين عليك انك متميزة ودقيقة في تفكيرك وتبحثي عن كل ما هو متميز وخارج عن المألوف

مخططه مبدعه

ابي منك تبدأي تجاوبي على الأسألة اللي طرحتها في الصفحة الأولى من الموضوع

وبعد ما تنتهي اكتبي شعورك عن ما كتبتيه وانتظر ردك وانتظري اجابتي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
فكرة الموضوع حلوه بجد الله يخليك يارب انته بتنفع ناس كثير والله جات في وقتها لاني محتاجة اللي يشد على يدي
دكتور انا ادرس اول جامعة بكلية العلوم الطبيه قدمت على الطب والجراحة لانه حلم حياتي اكون طبيبة نفسيه لكن ماقبلوني ودخلت كلية العلوم الطبيه على امل اجيب الامتياز واحول للطب
المشكله اني مو قادره اذاكر ماني عارفه اي هو اللي يبعدني عن دروسي مع اني اعرف نفسي لو ذاكرت اول درس تلقائيا حمشي في بقية الدروس انا احب دروسي واحس اني استمتع وانا اذاكر ونفسي بجد اجيب الامتياز بس لما احس الدروس صعبه اقول خلاص مو لازم تجيبي امتياز كملي في هذا القسم واضيفي على دراستك سنتين وبتصيري طبيبه بعدين كملي ادرسي التخصص النفسي وبتصيري طبيبه نفسيه خلاص ماله داعي التعب والامتياز اهو الناس كلها مابتذاكر شوفيهم متجمعين مع بعض وانت كل همك الامتياز والمذاكره حتى زميلاتك مابيذاكرو ومو مهتمين وانت حارقه نفسك على ايه وبعدين ارجع وافكر اقول لنفسي وانت اش دراكي عنهم اذا بيذاكرو ولا لا وبعدين انتي مالك ومالهم انت لكي في نفسك لازم تصنعي نجاحك لانك انت ناجحه مو لان الناس اجتهدو ولا لا واشجع نفسي واحس اني ابغا اذاكر خلاص مافي حاجة حتمنعني واجلس على دروسي لكن مااقدر اكمل احيانا لانه صعب اجلس خايفه واتهرب منه وانا اعرف في قرارة نفسي ان صعوبه الدروس ماتكسر الا بالمذاكره ومافي شيء اسمه هروب بس مااعرف ليه اتغيرت عن ايام الثانوية كان مافي شيء يكسرني ابدا .. وكل ماابدا من جديد اشجع نفسي واجلس اذاكر اتذكر اني مانقبلت في الطب وانه لو كان فيه خير كان ربي من البداية وفقني ليه وارجع اقول خلاص مو لازم تجيبي الامتياز الطب مافيه خير لك وارجع واقول لا يمكن ربك بيختبرك اذا بتصبري ولا لا يمكن يبغاك تتعلمي كيف تحققي امنياتك بعد صعوبه يمكن ويمكن
انا اعرف يادكتور ان الاعذار الللي اجيبها لنفسي عشان تبعدني عن دروسي اعذار واهيه ومو منطقيه بس علمني كيف اجبر نفسي انها تبعد عن هذي الافكار كييييف؟

عندما نظر إلى نفسه ماذا وجد ....
وجدت انسانه شبه محطمه.. لكن تملك قوى خفيه ورهيبه ومبدعه .. وجدت انسانه حازت على احترام اكثر الناس .. وجدت انسانه حققت انجازات بالنسبة لها .. ووجدت انسانه كسوله ^.^
وعندما تنظر إلى هناااااااااااك ماذا وجدت ؟
اذا تقصد بهنااااااااااك المستقبل .. فوجدت انسانه لها شان عظيم في المجتمع .. تساعد غيرها .. انسانه افادت مجتمعها باختراع ما .. عملت شئ غير مالوف عن العادة .. غيرت من حولها .. الى الاحسن طبعا ..!!

كيف لك أن تصنع نفسك ...... كيف لك أن تفجر قدراتك ...... كيف لك أن تخرج من دائرة الفشل ..... كيف لك أن تطير في سماء النجاح ...... كيف لك أن تصل إلى هناك .... إلى ضوء الأمل والسعادة ...
كيف ستصل ؟
لو بجاوب عن كل سؤال على حدا سوف تكون الاجوبه جدا متشابهه ..
لكن اجمعها هنا .. اصل بتحطيم الفشل .. بالاقتناع ان لايوجد هناك كلمة مستحيل في طريقي .. عدم الياس من الظروف التي امر بها .. الايمان بالله والتوكل عليه .. بالاصرار بالعزيمه بالانضباط وبالاتزام وكذلك بالتنظيم وتحديد الوقت .. ومهما كان ومهما مضى من وقت لايزال هناك وقت لكي انقذ الموقف.. عدم الاتكال على غيري من البشر .. ان اعمل كل شئ يخصني بنفسي .. ان اساعد غيري .. ابتسم في كل وقت .. وفي كل ظرف .. ان لااستسلم لاي عقبه تمر امامي .. واقف عندها .. ومهما تعثرت في الطريق يجب علي ان اقول (لعله خير)^_^.. وبالثقة في نفسي

ماذا يلزمك لتصل ؟
الايمان بان الله لن يضيعني والتوكل عليه .. وبالثقة في نفسي .. وبالاصرار والانضباط

ماهي الاسلحة التي ستحملها معك لكي تصل ....
قدراتي .. ^.^
هل ستقتل .... هل ستدمر .... هل ستفجر ...... اذا كانت اجابتك نعم فقل لي وقل للمبدعين هنا ...... من هؤلاء الأعداء الذين ستبيدهم عن بكرة ابيهم ....
نعم وبكل تاكيد .. وبكل قوة .. الاعداء :..: الفشل .. الياس .. التحطيم .. التقليل من الذات .. النظرة الدونية .. النظر الى الخلف ..
لو جيت وجبت معايا مجموعة من العمااااااال ..... وجيت عند بيت كل واحد فيكم ........ وجعلتهم يضعون بابا من حديد عند المخرج الوحيد الذي يجعلكم تخرجون منه الى اعمالكم .......

صحيت الصباح .... دخلت المفتااااااااااح ..... لفيت المفتاح ......... فتح الباب ......... فتحت الباب ........ والمفاجآة


باب من حديد ضخم يقف أمامك .......... لا مفتاح ..... لا عدة .... ولا شي ........ ماذا ستفعل حينها ؟
حنا في بيتنا اكثر من باب ممكن اخرج من اي باب ماعندي مشكلة او حتى من الكراج .. او مثلا ابوي عنده عمال ممكن يجون ويفتحونه ..
عادي يعني مو مشكلة .. او ممكن اتصل على احد يساعدني ..

انت طلبت مني شعوري ..::..
شعور جدا ممتعورائع .. اشعر اني على طريق اكتشاف مواهبي وقدراتي الكامنه .. وكأن شئ انفتح في داخلي ..!!

وزين يادكتور رديت .. لاني كذا يوم ادخل في اكثر الاوقات ولا اشوف حد يرد .. بس الحمدلله انك رديت ..

وجزاك الله خيرا .. ويعطيك ربي العافيه .. ^_^
انت انسان جدا رائع .. وتستطيع ان تشجع .. انا احب كثيرا هذه الشخصية ^_^

[code]

كيف يمكن أن أطلق طاقاتي ومواهبي في العمل إذا كانت مديرتي لاتمنحني الفرصة لذلك؟؟..

ومن أين تتولد لدي مشاعر التحفيز وأنا أرى الإحباط - ففي كل مرة أنجز إنجازات كبيرة في العمل -تعجب بها زميلاتي أفاجأ بردة فعل مديرتي التي تهمش مافعلت وكأنني لم أبذل فيه مابذلت من جهد ووقت..

اجتدبني الطلب انضر في داخل نفسك وقل لي مدا ترا ترا ترا ترا اشوف باليبي

ارا انسان طموح رسم حياته بورقه وقلم وخارطة طريق ناجحه عندما ترها مرسومع بالقلم علي الورق الابيض

هدا النسان بداء في تطبيق هده الرسوم وترجمتها ولم يرا سوا العواقب وكلما اجتاز عقبه وجهته المات والمات ومع دالك لم يقف لم يستسلم
وصمم علي المتبعه والمضي في الطريق التي رسمها لحياته لاكن الحباط يملا صدره وكلما دخل الي باب وحول المضي فيه لم يجني الا الخساره
والخساره والخساره
تراودني في صدري احيانا رما انا من الناس الدين كتب الله لهم الفقر في الدنيا لدالك احول ان اعوض في ديني ومع دالك انا لا استسلم كلما فتح باب امامي احاول المضي فيه بكل قوه واندفاع
وارا ايضا انسان محب لناس وخاصه الفتات ارديد انا اعمل الكتير من العلاقات اريد ان اتجوز اربع نساء لاكن هناك ما يمنعني اولا ديني وكرهي لهده العمال في صدري وفي داخلي ليس في ضاهري وتانيا فتاه احببتها و كلما حول ان ارا غيرها لم استطع لماده لست اعرف
احيانا اكتاب لاكن شعاري
لا ياس مع الحيه هده الحيه غريبه كلما حولت فهمها ازدات تعقيدا

السلام عليكم ورحمت الله وبركاته

دكتور محمـد منذر

أشكر نفسك لك جهدك معي ومع الأعظآء

أنا عن نفسي

والله وتاللـه وقسم بالله لم أشعر بتحسن إلى يوم عرفتك وبديت معك العلاج

الحين صارت تجي بردت فعل أو أحيااانا لا فكرت بشي

بس قليل هذا وبإذن الله راح أتحسن وتعافا من إلي أنا فييه



ولك جزيل الشكر ..

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
فكرة الموضوع حلوه بجد الله يخليك يارب انته بتنفع ناس كثير والله جات في وقتها لاني محتاجة اللي يشد على يدي
دكتور انا ادرس اول جامعة بكلية العلوم الطبيه قدمت على الطب والجراحة لانه حلم حياتي اكون طبيبة نفسيه لكن ماقبلوني ودخلت كلية العلوم الطبيه على امل اجيب الامتياز واحول للطب
المشكله اني مو قادره اذاكر ماني عارفه اي هو اللي يبعدني عن دروسي مع اني اعرف نفسي لو ذاكرت اول درس تلقائيا حمشي في بقية الدروس انا احب دروسي واحس اني استمتع وانا اذاكر ونفسي بجد اجيب الامتياز بس لما احس الدروس صعبه اقول خلاص مو لازم تجيبي امتياز كملي في هذا القسم واضيفي على دراستك سنتين وبتصيري طبيبه بعدين كملي ادرسي التخصص النفسي وبتصيري طبيبه نفسيه خلاص ماله داعي التعب والامتياز اهو الناس كلها مابتذاكر شوفيهم متجمعين مع بعض وانت كل همك الامتياز والمذاكره حتى زميلاتك مابيذاكرو ومو مهتمين وانت حارقه نفسك على ايه وبعدين ارجع وافكر اقول لنفسي وانت اش دراكي عنهم اذا بيذاكرو ولا لا وبعدين انتي مالك ومالهم انت لكي في نفسك لازم تصنعي نجاحك لانك انت ناجحه مو لان الناس اجتهدو ولا لا واشجع نفسي واحس اني ابغا اذاكر خلاص مافي حاجة حتمنعني واجلس على دروسي لكن مااقدر اكمل احيانا لانه صعب اجلس خايفه واتهرب منه وانا اعرف في قرارة نفسي ان صعوبه الدروس ماتكسر الا بالمذاكره ومافي شيء اسمه هروب بس مااعرف ليه اتغيرت عن ايام الثانوية كان مافي شيء يكسرني ابدا .. وكل ماابدا من جديد اشجع نفسي واجلس اذاكر اتذكر اني مانقبلت في الطب وانه لو كان فيه خير كان ربي من البداية وفقني ليه وارجع اقول خلاص مو لازم تجيبي الامتياز الطب مافيه خير لك وارجع واقول لا يمكن ربك بيختبرك اذا بتصبري ولا لا يمكن يبغاك تتعلمي كيف تحققي امنياتك بعد صعوبه يمكن ويمكن
انا اعرف يادكتور ان الاعذار الللي اجيبها لنفسي عشان تبعدني عن دروسي اعذار واهيه ومو منطقيه بس علمني كيف اجبر نفسي انها تبعد عن هذي الافكار كييييف؟



تحياتي لك


اولا اريد منك أن تجيبي على ماذكرته من اسأله في موضوعي هذا


ثانيا - حالتك بسيطة وسهلة بإذن الله لأنك ذكية ومبدعة وهذه ليست مجاملة او تحفيز بقدر انها حقيقة فعلا واضحه من كتاباتك


ثالثا انتظر اجابتك وراح تشوفي ردي بناءا على ما ستكتبيه

كيف يمكن أن أطلق طاقاتي ومواهبي في العمل إذا كانت مديرتي لاتمنحني الفرصة لذلك؟؟..

ومن أين تتولد لدي مشاعر التحفيز وأنا أرى الإحباط - ففي كل مرة أنجز إنجازات كبيرة في العمل -تعجب بها زميلاتي أفاجأ بردة فعل مديرتي التي تهمش مافعلت وكأنني لم أبذل فيه مابذلت من جهد ووقت..


انا آسف جدا على تاخيري ......... ولا تزعلي مني ...... ايش اسوي بالأشغال عاد .....



ثانيا اجابتك ومشاعرك جدا رائعة وانتي بإجاباتك وضعتي الخطوة الأولى لكن نأتي الى تنفيذها


- ابدأي بالتركيز على سلبياتك ..... ابدأي بنفسك ..... ما هي اغلب السلبيات التي تجديها بنفسك ؟

- خذي نفس عميق .... استرخي ..... اقراي سورة يس


- خذي نفس عميق بعد الإنتهاء وقومي بالتركيز على ايجابياتك التي كتبتيها في اجاباتك ..... ركزي فيها كرريها مرة واثنين وثلاثة


خذي نفس عميق واسترخي ...... بعدين شوفي ايش اللي يلزمك لتحقيقها وايش اللي يعيقك


كوني صريحة مع نفسك .... واكتبي ما يلزمك وما يعيقك لأساعدك على تحقيق ما تريدين




تحياتي لك

اجتدبني الطلب انضر في داخل نفسك وقل لي مدا ترا ترا ترا ترا اشوف باليبي

ارا انسان طموح رسم حياته بورقه وقلم وخارطة طريق ناجحه عندما ترها مرسومع بالقلم علي الورق الابيض

هدا النسان بداء في تطبيق هده الرسوم وترجمتها ولم يرا سوا العواقب وكلما اجتاز عقبه وجهته المات والمات ومع دالك لم يقف لم يستسلم
وصمم علي المتبعه والمضي في الطريق التي رسمها لحياته لاكن الحباط يملا صدره وكلما دخل الي باب وحول المضي فيه لم يجني الا الخساره
والخساره والخساره
تراودني في صدري احيانا رما انا من الناس الدين كتب الله لهم الفقر في الدنيا لدالك احول ان اعوض في ديني ومع دالك انا لا استسلم كلما فتح باب امامي احاول المضي فيه بكل قوه واندفاع
وارا ايضا انسان محب لناس وخاصه الفتات ارديد انا اعمل الكتير من العلاقات اريد ان اتجوز اربع نساء لاكن هناك ما يمنعني اولا ديني وكرهي لهده العمال في صدري وفي داخلي ليس في ضاهري وتانيا فتاه احببتها و كلما حول ان ارا غيرها لم استطع لماده لست اعرف
احيانا اكتاب لاكن شعاري
لا ياس مع الحيه هده الحيه غريبه كلما حولت فهمها ازدات تعقيدا



اخي الكريم مميزاتك تفوق سلبياتك التي تكونت نتيجة الإنهيار العاطفي الذي تعرضت له ومازالت الصورة معلقة في داخلك ومصاحبة لك في كل مكان

انت من يجعل الأمور معقدة ان اردتها معقدة وان قمت بسحب الماضي معك في كل مكان وزمان ستكون كمن يجر ضخور ضخمة خلفه مالذي سيحصل له في اعتقادك ؟ اكيد بيتعب وبيحبط وبتحطم من التعب


لكن ان قمت بقوة واصرار وقرار قوي بتحطيم تلك السلاسل التي تربطك بالماضي بقوة وارادة من غير عودة وان تعتبر ماضيك هو تجارب ستدفعك للأمام

قوتك في داخلك

قوتك في قرارك

قوتك في تحوير نظرتك للحياة من معقدة الى ابسط من البساطة


هذه الدنيا تريد من يدلعها ويفهمها وهي معك معك وضدك ضدك

واعلم ان هذه كلها ابتلاءات ........... فكر وقول ليش انا كذا ؟ اول ما تجاوب افتكر ( الله عز وجل ) لأنه هو الله المسبب لكل شيء وامره اذا اراد شيئا ان يقول له كن فيكون قال في كتابه ( وخلقنا الإنسن في كبد ) وقال من جهة أخرى ( إن مع اليسر يسرا * إن مع اليسر يسرا ) وقال ايضا سبحانه وتعالى ( وبشر الصابرين )




تمعن بكلامي وانا تحت امرك

السلام عليكم ورحمت الله وبركاته

دكتور محمـد منذر

أشكر نفسك لك جهدك معي ومع الأعظآء

أنا عن نفسي

والله وتاللـه وقسم بالله لم أشعر بتحسن إلى يوم عرفتك وبديت معك العلاج

الحين صارت تجي بردت فعل أو أحيااانا لا فكرت بشي

بس قليل هذا وبإذن الله راح أتحسن وتعافا من إلي أنا فييه



ولك جزيل الشكر ..



انا ما اسوي الا اللي يرضيك ياغالي

والحمد الله على التحسن


والحمد الله على كل شيء


وانا معك الى النهاية المهم ان نرى النتائج الحقيقية تتحقق


توكل على الله

انظر لنفسك ....... أريد من كل شخص يقرأ الموضوع أن يكتب في رده علي ...عندما نظر إلى نفسه ماذا وجد ....
بصراحة لقيت الدكتوره اللي تقدر تساعد الناس وتشيل عنهم امراض قلوبهم باذن الله لقيت بنت وام وقلب يتحمل مسؤلية ويقدر يعطي لوقت طويل
وعندما تنظر إلى هناااااااااااك ماذا وجدت ؟
مااعرف هناك فين؟
كيف لك أن تصنع نفسك ...... كيف لك أن تفجر قدراتك ...... كيف لك أن تخرج من دائرة الفشل ..... كيف لك أن تطير في سماء النجاح ...... كيف لك أن تصل إلى هناك .... إلى ضوء الأمل والسعادة ...

الحمد لله اصنع نفسي بارادتي ومشيئة الله فوق كل شيء
اخرج من دائرة الفشل بقول لك يادكتور اني مادخلتها عشان اخرج منها وان شاء الله ماادخلها ابدا
سماء النجاح اقدر اطير لها بالاصرار والصبر والهمه العالية والنفس الطيبه
ضوء السعادة والامل انا مو بعيده عنه ودائما احس بوجوده في حياتي لكن للاسف في بعض الاحيان افقده
كيف ستصل ؟

بمشيئة الله والارادة والصبر
ماذا يلزمك لتصل ؟
وهم " الارادة والصبر " فعلا يلزم اني ازيد منهم في نفسي
ماهي الاسلحة التي ستحملها معك لكي تصل ....
الدعاااااااااء وتذكر الحلم
هل ستقتل .... هل ستدمر .... هل ستفجر ...... اذا كانت اجابتك نعم فقل لي وقل للمبدعين هنا ...... من هؤلاء الأعداء الذين ستبيدهم عن بكرة ابيهم .... وإن كانت إجابتك بلا .... فاسأل نفسك
اها انا ابغا ادمر الخوووووووووووووووف من الدروس ابغا ادمر كلام الناس المحبط ابغا ادمر اللي يحاولون سلب طاقاتي ابغا ادمر كل شيء سيء

اذا أحـــــ امي ـــــــــــب


ماهي الأهاداف التي تنوين تحقيقها


وهل قررتي القدم نحوها

انا ابغى اصير طبيبه نفسيه ابغا اساعد كل الناس واشيل تعب قلوبهم ابغاهم يعرفو اللي انا عرفته ابغاهم يعرفو الله حق معرفته
انا ابغا اكتشف علاج الايدز كل اللي اقول لهم يضحكو عليه بس انا مايهمني لاني متاكده انه عندي الشيء اللي حيوصلني لاكتشافه

ايوه اول خطوه في تحقيق احلامي اني دخلت علمي ونجحت بامتياز ودخلت المجال الطبي ورح اجيب الامتياز باذن الله واحول للطب

بعد ماعملت كل الاشياء اللي طلبتها مني ..

يلزمني اني ماامل انا امل بسرعه .. ومااكون كسوله ..

طيب انا بقولك شئ يادكتور .. انا الحين قريت كتاب اسمه قوة العقل الباطن ... انا ماقريته كله ..بس يعني اكتشفت قوة في العقل .. وان العقل يقدر يسوي المستحيل .. بس المشكله ايش .؟ ان انا اخاف اعتمد على عقلي .. وبعدين يروح توكلي على الله .. انا علشان كذا ابي اصير مثلا الاولى واعتمد على عقلي .ز اني مثلا ماانسى .. بس اخاف في اثر على قوة ايماني يعني ماادري شنو اسوي ..انا احفظ واذاكر بس ابي اصير الاولى ابي احقق حلمي ..
انا عارفه اني اقدر بس ماادري ..!!
ومثلا انا كسوله كل شئ بعض المرات ااجله .. او اتاخر في تادية واجباتي المندرسيه او اني اكتب واجباتي ويبقى المذاكره للاختبار واخر راحه كذا تقريبا ساعه .. واتاخر وانا من عادتي اني اذا جيت اذاكر اكتب .. بس انا ماابي اكتب ابي اذاكر كذا بدون مااكتب لان الكتابه تطول الوقت مايبقى عندي وقت واتاخر ..

ومثلا .. انا ابي اقرا قرآن كل يوم بس مااحس في وقت .. ابي احفظ القرىن امنيت حياتي صراحه .. بس ماادري انا مو يوميا اقرا القران في الاسبوع مره .. اللي دائما قراهم في الصلاة والمعوذات فقط واية الكرسي طبعا ..

بس تقريبا .. انا مشكلتي الاساسية تقريبا تنظيم الوقت ..

ويعطيك العافيه يادكتور وجزاك الله خير

السلام عليكم

أنا أحب خدمة الناس الى درجة لاتوصف حتى لو مأعرفهم مايهمني أخدمهم بالي أعرفة لكن لم استطيع خدمة الناس الا عن طريق النت وهو طريق بسيط عن طريق حل اسئلة الختبارات وتحميلها وتنزيلها لهم لكن هذا موعجبني .......................

قلت اتطوع في أي مكان اهلي راضين اني اتطوع مجدر 3 ايام في الاسبوع هذا شغف في مساعدة الناس ...................لكن مراح تصدقون كتبت اسمي ورقمي بس مافي أحد اتصل علية للتطوع ........................

يعني مو معقولة أن الشباب مكانهم المنزل .............................

أجد نفسي ( في كل مكان وزمان وناس بسيطين) بس غير كذا أكرة التكلف وغيرها وللأسف أعيش التكلف في كل شيئ في من حولي
أنا أجد نفسي في قراءة الكتب يعني الكتب تقدير الذات تحفيز النفس من هذه الانواع و الروايات لازم كل يوم اقراء رواية وكتاب عن تقدير الذات وغيرها من الكتب و قراءة القران وتصفح الصحف اليومية بس ارجع وأقول الواحد يبغى تغير في حياتة ولو في يوم من الاسبوع

المشكلة أن ايام الاسبوع زي بعض لايوجد اختلاف فيها بل انني اكره الأربعاء و الخميس




أنا حبي للعطاء موجود لكن لا مكان له غيري أنا .......................... كيف أعطي غيري

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام على الارواح الطيبهـ

اخي الدكتور منذر
^,^

_وجدت في خفايايا الابداع والقوة والروح الجميله والنشاط المكتنز و الشعله الغير طبيعيه والامل التفاؤل..

_كيف لي ..يمكنني ذلك بمعرفة نفسي وقدراتي وتخطيط خطواتي وتنفيذها وااملي وقوة ارادتي

_يلزمني..الروح الطيبه والثقة بالله وبننفسي وقدراتي والمسؤاليه والارادة القويه والامل والتفاؤول والطموح والقوة والنشاط

_نعم انا..سأقتل واادمر واافجر بل وسأطلق الصاوريخ والقنابل والدبابات الحربيه..لهاؤلاء الحمقى..اليأس وضعف الارادة والمعوقات وضعف النفسد وعدم التحرك والحزن والخوف وفقدان الامل وعدم التوكل بالله والنقد المحطم

_اريد السعادة بمجملها..اريد ان احقق طموحي المادي والمعنوي والروحي

نعم انا مقتنعهـ وسأحقق بااذن الله..


دكتوري
لك كل الشكر من اعماق قلبي..على كلماتك الجياشهـ
تُشكر من الاعماق

سلمت اناملك وسلمت لااحباب قلبك

دمت رائع
^,^

تحيهـ

مشكوووووووووووووووووور يادكتور وأتمنى ماتكون خلصت الدورة
هذي أجاباتي
أقتل ......... دمر ..... وقم بإزالة ....... جميع مايقف حائلا بينك وبين تحقيق ماتريد الوصول اليه

أتمنى أني أستطيع وبأذن الله حقدر

فجــــــر ..... كل ما في داخلك من طاقات .... واطلق كل مافي جعبتك من عنان ..... وأصنع الإبداع


يارب ياكريم تساعدني

انظر لنفسك ....... أريد من كل شخص يقرأ الموضوع أن يكتب في رده علي ...عندما نظر إلى نفسه ماذا وجد ....
أنسانه عندها طموح كبير أكبر من العادات أكبر من التقاليد تحب العالم تحب الناس نفسها بس ماتثق بأحد لو تتخلص من تراكمات الماضي حتفجر أبداعتها وتكون راضيه عن نفسها

وعندما تنظر إلى هناااااااااااك ماذا وجدت
أنسانه متحررة سعيدة بحياتها قدرت تحقق طموحها وثقتها باللي حولهاكبيرة

كيف ستصل ؟
أول لازم أتخلص من الماضي وأسترجع ثقتي بنفسي ب
ماذا يلزمك لتصل ؟
المساندة الدعم التشجيع
ماهي الاسلحة التي ستحملها معك لكي تصل ....
الثقة بالنفس والأكتفاء لذاتي
هل ستقتل .... هل ستدمر .... هل ستفجر ......
نعم
حفجر العقدة اللي بداخلي

جميل جدا ان ينبهنا شخص عن مابدخالنا.شكراا جزيلا

انا ابغى اصير طبيبه نفسيه ابغا اساعد كل الناس واشيل تعب قلوبهم ابغاهم يعرفو اللي انا عرفته ابغاهم يعرفو الله حق معرفته
انا ابغا اكتشف علاج الايدز كل اللي اقول لهم يضحكو عليه بس انا مايهمني لاني متاكده انه عندي الشيء اللي حيوصلني لاكتشافه

ايوه اول خطوه في تحقيق احلامي اني دخلت علمي ونجحت بامتياز ودخلت المجال الطبي ورح اجيب الامتياز باذن الله واحول للطب


ذكرتيني بنفسي وبالعهد الذي قطعته على نفسي واستطعت ان احققه والحمد الله

ركزي وحددي اهدافك الكل يضحك في البداية لكن المهم من يضحك في النهاية انا كانوا يضحكون علي واللي كان يقوللي بلا كلام فاض واللي يقولي بطلك فلسفة واللي يقول بروفسور مستهزيء فيني لكن انا كنت آخذ الكلمات لصالحي وحققت المفاجأة يا اختي الكريمة


ركزي وانا معك

ايش رايك بعرض راح اعرضه عليك


نحدد الأهداف سويا ونسعى الى تحقيقها خطوة خطوة


انتظر ردك

بعد ماعملت كل الاشياء اللي طلبتها مني ..

يلزمني اني ماامل انا امل بسرعه .. ومااكون كسوله ..

طيب انا بقولك شئ يادكتور .. انا الحين قريت كتاب اسمه قوة العقل الباطن ... انا ماقريته كله ..بس يعني اكتشفت قوة في العقل .. وان العقل يقدر يسوي المستحيل .. بس المشكله ايش .؟ ان انا اخاف اعتمد على عقلي .. وبعدين يروح توكلي على الله .. انا علشان كذا ابي اصير مثلا الاولى واعتمد على عقلي .ز اني مثلا ماانسى .. بس اخاف في اثر على قوة ايماني يعني ماادري شنو اسوي ..انا احفظ واذاكر بس ابي اصير الاولى ابي احقق حلمي ..
انا عارفه اني اقدر بس ماادري ..!!
ومثلا انا كسوله كل شئ بعض المرات ااجله .. او اتاخر في تادية واجباتي المندرسيه او اني اكتب واجباتي ويبقى المذاكره للاختبار واخر راحه كذا تقريبا ساعه .. واتاخر وانا من عادتي اني اذا جيت اذاكر اكتب .. بس انا ماابي اكتب ابي اذاكر كذا بدون مااكتب لان الكتابه تطول الوقت مايبقى عندي وقت واتاخر ..

ومثلا .. انا ابي اقرا قرآن كل يوم بس مااحس في وقت .. ابي احفظ القرىن امنيت حياتي صراحه .. بس ماادري انا مو يوميا اقرا القران في الاسبوع مره .. اللي دائما قراهم في الصلاة والمعوذات فقط واية الكرسي طبعا ..

بس تقريبا .. انا مشكلتي الاساسية تقريبا تنظيم الوقت ..

ويعطيك العافيه يادكتور وجزاك الله خير

أختي الكريمة الرسول صلى الله عليه وسلم قال خير الأمور اوسطها وديننا دين وسطية اعلمي ان القوة الهائلة في العقل الباطن هي ما يدعمها ويجعلها اكثر قوة وصبر وتوسيع من ناحية الإدراك والتركيز


هل تعلمين ما هي

هي تلك الفطرة التي ولدت عليها ........... فطرة الإسلام


لا تعملي مقارنة بينهما فالدين لا يقارن بشيء

اعلمي ان القرآن الكريم والطاعات واجتناب المعاصي تساعد على تحديث العقل وتوسيع الفراغات بين المشابك العصبية في الدماغ وتصفية الذاكرة من كل ما يؤثر بها من سلبيات وصور مشوشة للتركيز



اعطيني جدول لوقتك اليومي وانا راح اكون معاك يا اختي الكريمة في تنظيمة خطوة خطوة ابشري

السلام عليكم

أنا أحب خدمة الناس الى درجة لاتوصف حتى لو مأعرفهم مايهمني أخدمهم بالي أعرفة لكن لم استطيع خدمة الناس الا عن طريق النت وهو طريق بسيط عن طريق حل اسئلة الختبارات وتحميلها وتنزيلها لهم لكن هذا موعجبني .......................

قلت اتطوع في أي مكان اهلي راضين اني اتطوع مجدر 3 ايام في الاسبوع هذا شغف في مساعدة الناس ...................لكن مراح تصدقون كتبت اسمي ورقمي بس مافي أحد اتصل علية للتطوع ........................

يعني مو معقولة أن الشباب مكانهم المنزل .............................

أجد نفسي ( في كل مكان وزمان وناس بسيطين) بس غير كذا أكرة التكلف وغيرها وللأسف أعيش التكلف في كل شيئ في من حولي
أنا أجد نفسي في قراءة الكتب يعني الكتب تقدير الذات تحفيز النفس من هذه الانواع و الروايات لازم كل يوم اقراء رواية وكتاب عن تقدير الذات وغيرها من الكتب و قراءة القران وتصفح الصحف اليومية بس ارجع وأقول الواحد يبغى تغير في حياتة ولو في يوم من الاسبوع

المشكلة أن ايام الاسبوع زي بعض لايوجد اختلاف فيها بل انني اكره الأربعاء و الخميس




أنا حبي للعطاء موجود لكن لا مكان له غيري أنا .......................... كيف أعطي غيري

حبك للعطاء ميزة يجب ان تستغلها في تدمير وإزالة الروتين الممل الذي تتحدث عنه هنا ما رايك بتحديد قيمة ايجابية قوية تحاكيها اسبوعيا وتعمل عليها وتعطيني نتيجتها اول بأول واشوف كيف عملت عليها نظريا وعمليا



الآن احضر ورقة بيضاء وارسم فيها مربع


رسمت خلاص ولا لسه




يالله يا قمر عجل .......... وخذ نفس عميق



ممتاز ارسم خطين في داخل المربع واحد طولي والثاني عرضي يتقاطعوا في المنتصف



ممتاز



ايش صار عندك في الداخل كم مربع



صار اكيد .................... اربع مربعات


يعني صار كل مربع يمثل اسبوع ..... يعني اربع اسابيع ................. واااااااااااااااااو مبدع برافو عليك



الآن ابيك تجيب اربع اقلام ملونة كل قلم بلون ( راح اخسرك تحملني .... ) ............... واكتب في المربع


- الاول :- .... تنظيم الوقت

- الثاني :- .... التسامح

- الثالث :- المرونة

- الرابع :- اتخاذ القرار


كتبتها خلاص ................

ممتاز برافو عليك

الحين كل اسبوع راح نبدأ انا وانت يا قمر بالعمل نظريا وفعليا على كل قيمة وراح نشوف نتيجة التقييم كل نهاية اسبوع


يعني راح تعيش اسبوعك طبيعي عادي فرفشة ووناسة اسبوع حلو رائع جميل بكل مافيه من عقبات وتسهيلات


الا انك تركز على القيمة المحددة لك في المربع الذي قمت برسمه


انتظر ردك

بسم الله الرحمن الرحيم