!!!*!!*! تخلص من الرهاب الاجتماعي !*!!*!!!

[commboola]

انتقل هذا الموضوع لانه هو الذي به الحل

http://www.bafree.net/forum/viewtopic.php?p=447158

وهذا هو الموضوع الاصلي:

السلام عليكم

حل الرهاب الاجتماعي يتلخص في 3 أشياء.

1- النظرية التي ستحل المرض.
2- الطريقة التي ستحل المرض.
3- تطبيقات على الطريقة.


النظرية
{ انفس الناس الغريبة من الداخل = نفسك انت = انت }

الطريقة
هي كيف تقتنع نفسك (العقل الباطن) بأن نفس الناس الاخرى الداخلية هي نفسك انت بالظبط.

التطبيق

أول تطبيق وصلت اليه يقنعك بأن نفس اي انسان اخر هي نفسك هي:

قل هذه الكلمات بالترتيب على 20 اشخاص مختلفين يوميا:

1- " نفسك انت هي نفسي و نفسي انا هي نفسك انت" وشاور بأتجاه نفس الشخص الذي امامك وانت تقول "نفسك" , ثم شاور على نفسك انت وانت تقول "نفسي"

2- "انا هو انت وانت هو انا" وشاور بنفس الطريقة السابقة.

وكرر هذه الكلمة مع نفسك:

4- "نفسي هي نفس اي انسان حولي و نفس اي انسان حولي هي نفسي انا" ولما تقول "حولي" قم بتحريك يدك بطريقة دائرية ولما تقول "أنا" شاور على نفسك (بجانب مكان قلبك).



ملحوظات:
1- النفس الانسانية هي التي تشعر وجميع العواظف الداخلية بحب المساعدة عند الطلب منها شيء وجميع العواظف الداخلية.
2- العقل الباطن هو الذي يتعلم الأشياء بالتدريب وبالوقت وهو الذي يقوم بالأفعال التلقائية.

ويمكنكم البحث عن تعريفهما بالأنترنت.


انتظروا التطبيق الثاني ان شاء الله , واتمنى وضع افكاركم الذهبية لأنشائ تطبيق افضل.

[hiba_40]

والله انا احيانا استخدم هذا الاسلوب واحس انه يعطى نتيجه لكن هل جربت تقنية النظاره

[commboola]

لا اعرف تقنية النظارة

[commboola]

التطبيق الثاني (لم يوضع بعد) بل سوف يكون تبع للأتي

كيف تثبت"" لنفسك التلقائية"" ان الناس الاخرى هي انت لما يكون عندك جسم مختلف,
يعني ...
كيف تثبت ان والدك هو انت وانت تملك جسم كبير.
كيف تثبت ان البنت هي انت وانت تملك جسم بنت.
كيف تثبت ان اي انسان في الدنيا هو انت وانت تملك جسم اخر.


سأعطيكم مثال لتعليم لنفسك التلقائية.

انت مثلا بتخاف من الكلاب.
وواحد قال لك ان الكلاب لا تعض.

خلاص اذن عقلك ادرك ان الكلاب لا تعض , بينما نفسك لا تقتنع بذلك الا بالتجربة كذا مرة ,

يعني اول مرة ستسير بجانب كلب , ستجد قلبك خايف جدا (لأن نفسك التلقائية مازالت مقتنعة بانه يعض)
ثم تفاجئ بانه لم يعضك. (تقوم النفس التلقائية بالأقتناع بنسبة 10% انه لا يعض من يسير بجانبه)

ثم تكرر عدة مرة فتزيد نسبة الاقتناع بالتدريج وبالوقت تصل النسبة الى 100% يكون بهذه الحالة ادركت نفسك الداخلية ان الكلاب لا تعض.

اذن النفس الداخلية لازم تقتنع بالتجربة وبالوقت وعدة مرات كثيرة ,

فيه فرق لما عقلك يدرك شيء , ونفسك التلقائية تدرك شيء.

انا الأن اريد اقناع نفسي التلقائية بان اي انسان في الدنيا هو انا لكن عنده جسم اخر (انظر اول هذه المشاركة).