عرض الإصدار الكامل : الخوف من الموت + الوسوسه
* ريما *
15-10-2007, 06:43 AM
[align=center]السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اخوتي سجلت بالمنتدى خصيصاُ لحل مشكلتي الله يبارك فيكم وفي جهدكم
مشكلتي :
(( الخوف من الموت + الوسوسه بقدرت الله ))
أعلم بقدرت الله سبحانه ولكن فجأه وأنا جالسه أقول بنفسي ربي ما يقدر يموتني واتراجع وأنا خايفه وشوي وابكي
وبعدين تجيني دوخه وبروده بالأطراف وكتمه في الصدر وأنا أعلم أنه قادر ، واي مرض وتعب أو حتى اذا تنفست بقوه اقول شكلي راح اموت قريب
والله كل حركه اقول بموت بعدها ، رمضان كله وأنا كنت أنتظر الموت ودايخه ولا اقدر اتحرك والله تعبت
أتمنى مساعدتي بترك الخوف من الموت + الوسوسه
ملاحظه :
الخوف من الموت شي جديد لي بعد وفاة عدت أشخاص
اريحوني اراحكم الله
محمد منذر
15-10-2007, 10:14 AM
بسم الله الرحمن الرحيم
الحمد الله وكفا والصلاة والسلام على النبي المصطفى محمدا عليه افضل الصلاة والتسليم
اختي الفاضلة من بعد بسم الله توكلنا على الله اريد منك ان تركزي على ما سأقوم بكتابته هنا
اولا عليكي بتجزيء المشكلة وعمل ترتيب ومقارنة ...... حتقوليلي كيف ...... وانا هنا طبعا لأجيب على تساؤلك
اولا ركزي بمشكلة الخوف ..............
الخوف من الموت بالتحديد ........
رتبي الأحداث التي تعيشيها والتي بالتحديد تؤثر فيكي وتجعل قيمة الخوف من الموت الموجودة بمركز الذاكرة لديكي تخرج ... ماذا تشعرين ؟
...............................................
قارني بين هذه الأحداث واريدك ان تسألي نفسك ....... من حيث القوة في التاثير ......... ؟ حددي الحادثة الاقوى لديكي ... ماهي؟
.................................................. .
راقبي نفسك وانتي تقارني بين هذه الأمور ...... شعورك ..... احاسيسك ...... حركاتك ..... افكارك ..... ........ ماذا حدث؟
..............................................
لاحظي وانتي تفكري قد تشعرين بتشتت وقد تشعرين بضيق وطفش وتبدأين بالنفخ والتأفف ...... مو مشكلة ..... لا تتضايقي
لاتتألمي ...... عارفة ليش؟ لأن هناك حل بإذن الله
بعد ان تكتبي ما طلبته منك اريد منك أن تخبريني نوعية الوسط البيئي الذي تعيشين فيه ......
كم عمرك ؟
علما انك تمتلكين ارادة وتحمل ويظهر عليكي انك تريدين بأي وسيلة ان تخرجي مما انتي عليه
انتظر ردك
تحياتي لك
* ريما *
15-10-2007, 06:44 PM
اختي الفاضلة من بعد بسم الله توكلنا على الله اريد منك ان تركزي على ما سأقوم بكتابته هنا
حياك الله يا دكتور ، بإذن الله تعالى
اولا عليكي بتجزيء المشكلة وعمل ترتيب ومقارنة ...... حتقوليلي كيف ...... وانا هنا طبعا لأجيب على تساؤلك
اولا ركزي بمشكلة الخوف ..............
الخوف من الموت بالتحديد ........
رتبي الأحداث التي تعيشيها والتي بالتحديد تؤثر فيكي وتجعل قيمة الخوف من الموت الموجودة بمركز الذاكرة لديكي تخرج ... ماذا تشعرين ؟
أشعر بخفقان بالقلب واطرافي بارده ومكتومه وجسمي كله طايح
...............................................
قارني بين هذه الأحداث واريدك ان تسألي نفسك ....... من حيث القوة في التاثير ......... ؟ حددي الحادثة الاقوى لديكي ... ماهي؟
اذكر ذهبت لصلاة القيام في رمضان والشيخ كان يقرأ وذكر الموت وعلى طول جاتني دوخه وتعب شديد ولا استطعت اكمل صلاة
.................................................. .
راقبي نفسك وانتي تقارني بين هذه الأمور ...... شعورك ..... احاسيسك ...... حركاتك ..... افكارك ..... ........ ماذا حدث؟
كما ذكرت سابقاً من تعب وانتظر الموت فقط ، وأشعر بأن ملك الموت الأن بيقبض روحي
..............................................
لاحظي وانتي تفكري قد تشعرين بتشتت وقد تشعرين بضيق وطفش وتبدأين بالنفخ والتأفف ...... مو مشكلة ..... لا تتضايقي
لاتتألمي ...... عارفة ليش؟ لأن هناك حل بإذن الله
ياااارب
جزاك الله خير يا فاضل
بعد ان تكتبي ما طلبته منك اريد منك أن تخبريني نوعية الوسط البيئي الذي تعيشين فيه ......
الوسط البيئي جيد والحمدلله ، ولكن توفي عندنا أشخاص صحيح مو من العائله ولكن من المعارف وبعدها أنا في تعب
كم عمرك ؟
21 سنه
علما انك تمتلكين ارادة وتحمل ويظهر عليكي انك تريدين بأي وسيلة ان تخرجي مما انتي عليه
الحمدلله ،، يا دكتور عندما تأتيني هذه الوساوس اتعوذ من الشيطان وأقرأ صورة الأخلاص 3 مرات وأقول ( لا اله إلا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شي قدير ) 100 مره لأنها تحمي من وساوس الشيطان
* يا دكتور أنا خايفه من الموت وبنفس الوقت اوسوس بقدرت الله ع قبضه الروح
مثلاً : اقول بنفسي ربي ما يقدر يموتني وبعدين اخاف ربي يعاقبني واقول اعوذوا بالله ربي قادر على كل شي ويجيني التعب والخوف من الموت
انتظر ردك
تحياتي لك
الله يجزاك خير ولا يحرمك الأجر يااارب .
محمد منذر
16-10-2007, 02:39 AM
سيدتي الفاضلة
سنقوم ببرمجة ما تخاطبين به نفسك بإذن الله ......... وعمل معاهدة حب وقوة وارادة واصرار وايمان بقضاء الله وقدره
ارجو منك عمل الآتي واعطيني الرد يا اختي بعدها سنبدأ بالخطوة الثانية .....
- اقرأي سورة الفاتحة 7 مرات ..... بين كل مرة ومرة ....... تنفسي بعمققققق ( شهيق عن طريق الأنف ) و ( زفير عن طريق الفم)
- اغمضي عينيك ........ واسترخي .......... كوني هادئة تماما .... راح تجيكي صورة الموت وراح يبدأ الكلام اللي تقوليه يطلع في ذاكرتك ............. اجعلي عينيكي مغمضتين ....... وابدأي بالتركيز في هذه الصورة وابدأي بالإستغفار 50 مرة
- افتحي عينيكي ....... امسكي القرآن .... ضميه الى صدرك ....... تنفسي بعمقققق واقرأي سورة ق
- ماذا تشعرين ؟
- استرخي ........ واغمضي عينيكي ....... واجعلي صورة ما تريدين ان تكوني من قوة وارادة وتخلص مما تشعرين به من الخوف والالم ...... كيف تشاعدين نفسك ...... ركزي في الصورة الجميلة الرائعة ..... الصورة التي تتمنيها
- ابدأي بقراءة سورة الشرح 7 مرات
- ماذا تشعرين ؟
انتظر ردك
* ريما *
16-10-2007, 04:31 AM
تجربة صعبة
اتوقع أجد صعوبه بقرأت صورة ق
طيب سؤال هل أتأمل بالآيات ولا قرأه سريعة ؟
لي عوده بإذن الله بعد التمرين
بارك الله فيكِ أخي الفاضل
محمد منذر
16-10-2007, 06:10 AM
اقرأي السورة بالشكل اللي تقدري عليه يا اختي الفاضلة وانتظر ردك
* ريما *
17-10-2007, 02:43 AM
لم أستطع قرأت سورة ق
أحسست بدوخه
عموماً جزاك الله خير أخي و أسأل الله أن يساعدني
الخطيب النجدي
17-10-2007, 07:13 AM
اقرأي كتاب( تغلب على الخوف) وهو كتاب صغير تجدينه بمكتبة العبيكان بعشر ريالات ترجمة بهيج شعبان أقرأيه كذا مره وكلي ثقه انك ستكونين محصنة من الخوف من الموت حتى الموت ولكي تحياتي
* ريما *
17-10-2007, 07:42 AM
جزاك الله خير أخي الفاضل
اليوم بإذن الله راح اشتريه
لاحرمك الله الأجر
الخطيب النجدي
17-10-2007, 09:59 AM
اخت ريما الكتاب تحتاج قراءتة عدة مرات لفهمه لانه شوي عميق وستشعرين بالراحة من اول قراءة باذن الله عزوجل كما يجب ان تعرفي ان المؤلف وليس المترجم ليس بمسلم وعلى هذا فهو يخاطب غير المسلمين ولاكن لا باس من الاستفادة منه من منطلقك كمسلمة
وتأكدي ان مشكلتك مقدور عليها والله يحفظك ويرعاك
محمد منذر
18-10-2007, 01:11 AM
السلام عليكم
كونك لم تستطيعي ليس معناه أن نتوقف ....... لا يا سيدتي ..... سأفعل ما استطيع فعله لأجل أن تخرجي مما انتي فيه
لم تستطيعي قراءة سورة ق...... لا بأس عليكي ...... وتوكلي على الله
اريد منك يا اختي الفاضلة ............. أن تتنفسي بالطريقة التالية ست مرات ........
( خذي نفس عن طريق الأنف ( شهيق ) وأكتمي النفس لمدة من 3-5 ثواني حسب مقدرتك ... ثم اخرجي النفس ( زفير) عن طريق الفم بهدوووووء )
بعد عملها اريد منك أن تستغفري الله 100 مرة ....... بهدوء ..... لاتخلي احد يسبب لك ازعاج .... بقدر الإمكان ركزي على الإستغفار ......
بعد أن تنتهي ............ لا تخافي ............ ولا تحزني لو شعرتي انه مافيه تغيير ...... خليكي قوية ..... فأنتي انسانه ...... اسمك ورد في القرآن الكريم ..... ميزك الله عز وجل عن باقي االبشر بأحساسيس ومشاعر وحواس وميزك بالعقل الراجح الرائع
تذكري انك قوية وصاحبة ارادة ....... وما تشاهديه من صور ...... انما هي امور واصوات داخليه تحاول أن تنتصر عليكي
ريما .... انت ذكية ...... وناضجة ..... ومحبوبة في المجتمع ......... انظري لنفسك ......... شاهددي نفسك بالمرآة
اسألي نفسك ...... من انا؟؟؟؟؟؟؟؟
جاوبي.............. وأنتظر جوابك ............ وبعد جوابك ............. اريدك أن تأخذي نفس عميق وتسترخي وتذكري الله عز وجل
بعد ذلك ...... اقرأي سورة الشرح سبع مرات ثم ابدأي بكتابة جواب من انا؟
* ريما *
18-10-2007, 04:48 AM
اخت ريما الكتاب تحتاج قراءتة عدة مرات لفهمه لانه شوي عميق وستشعرين بالراحة من اول قراءة باذن الله عزوجل كما يجب ان تعرفي ان المؤلف وليس المترجم ليس بمسلم وعلى هذا فهو يخاطب غير المسلمين ولاكن لا باس من الاستفادة منه من منطلقك كمسلمة
وتأكدي ان مشكلتك مقدور عليها والله يحفظك ويرعاك
بارك الله فيك أخي على حرصك
أسأل الله أن يساعدني على تخطي المشكله
واشكرك على المساعده
الله يجزاك خير
* ريما *
18-10-2007, 04:49 AM
السلام عليكم
كونك لم تستطيعي ليس معناه أن نتوقف ....... لا يا سيدتي ..... سأفعل ما استطيع فعله لأجل أن تخرجي مما انتي فيه
لم تستطيعي قراءة سورة ق...... لا بأس عليكي ...... وتوكلي على الله
اريد منك يا اختي الفاضلة ............. أن تتنفسي بالطريقة التالية ست مرات ........
( خذي نفس عن طريق الأنف ( شهيق ) وأكتمي النفس لمدة من 3-5 ثواني حسب مقدرتك ... ثم اخرجي النفس ( زفير) عن طريق الفم بهدوووووء )
بعد عملها اريد منك أن تستغفري الله 100 مرة ....... بهدوء ..... لاتخلي احد يسبب لك ازعاج .... بقدر الإمكان ركزي على الإستغفار ......
بعد أن تنتهي ............ لا تخافي ............ ولا تحزني لو شعرتي انه مافيه تغيير ...... خليكي قوية ..... فأنتي انسانه ...... اسمك ورد في القرآن الكريم ..... ميزك الله عز وجل عن باقي االبشر بأحساسيس ومشاعر وحواس وميزك بالعقل الراجح الرائع
تذكري انك قوية وصاحبة ارادة ....... وما تشاهديه من صور ...... انما هي امور واصوات داخليه تحاول أن تنتصر عليكي
ريما .... انت ذكية ...... وناضجة ..... ومحبوبة في المجتمع ......... انظري لنفسك ......... شاهددي نفسك بالمرآة
اسألي نفسك ...... من انا؟؟؟؟؟؟؟؟
جاوبي.............. وأنتظر جوابك ............ وبعد جوابك ............. اريدك أن تأخذي نفس عميق وتسترخي وتذكري الله عز وجل
بعد ذلك ...... اقرأي سورة الشرح سبع مرات ثم ابدأي بكتابة جواب من انا؟
وعليكم السلام ..
أشكرك وبشده أخي الفاضل
الله لا يحرمك الأجر
لي عوده بإذن الله بعد التمارين
( جزاك الله خير )
* ريما *
19-10-2007, 06:52 AM
عدت بعد التمرين
الحمدلله على كل حال
من أنا .. ؟
أنا أنسانه سخيفه بتفكيري الّذي لا يجدي
وإن شاء الله ربي يساعدني على التغلب على الشيطان
دعواتكم بارك الله في جهودكم
محمد منذر
19-10-2007, 02:12 PM
رائع جدا
اسألي نفسك سؤال .....
ماهو سبب سخافة تفكيرك ؟
هل بسبب محتوى السبب الذي جعلك تعاني مما انتي عليه الآن ؟
أم أن هناك اسباب أخرى ...
خذي نفس واسترخي يا سيدتي ...... وابشرك بأن الأمور ماشية لصالحة توكلي على الله .... وركزي ... وابشري يعزك
اذكري لي الأسباب ؟
* ريما *
20-10-2007, 01:21 AM
ماهو سبب سخافة تفكيرك ؟
هل بسبب محتوى السبب الذي جعلك تعاني مما انتي عليه الآن ؟
نعم سبب المحتوى لأنه ليس بيدي شيء ،، أنما هو بقدرت الله
وايضاً جأتني رساله محتواها ساعدني كثير يارب لك الحمد
الرساله تقول
" أيهذا الشاكــي ! وما بك من داء ** كيف تغدو إذا غدوت عليلا !
إن شر الجناة في الأرض نفس ** تتوخى قبل الرحـيل الرحيـلا
وترى الشوك في الورد وتعمى ** أن ترى فوقها الندى إكليلا
و الذي نفسه بغير جمـــال ** لا يرى في الحياة شيئاً جميلا
خذي نفس واسترخي يا سيدتي ...... وابشرك بأن الأمور ماشية لصالحة توكلي على الله .... وركزي ... وابشري يعزك
اذكري لي الأسباب ؟
بارك الله فيك أخي الفاضل ،، أسأل الله أن يساعدني
وأعتذر منك لأني لم أفهم سؤالك الأخير
وأشكرك ع المساعده
محمد منذر
20-10-2007, 07:13 AM
يعطيكي العافية
ماذا تشعرين الآن ......؟؟؟
الآن سيدتي الفاضلة ...................
اريد منك أن تركزي على الأمور التي تخيفك من الموت ............... ركزي بها تماما ......... اريدك أن تكتبيها ...........
ماذا تشعرين ؟؟؟؟
اغمضي عينيكي كوني قوية ذات ارادة واصرار اغمضي عينيك وخذي نفس عميق .............. لا بأس ان بكيتي لاباس ان ارتجفتي
لا تجعلي شيء يوقفك ........ الله معك يراك ..... قال في كتابه الكريم ( وقل اعملوا فسيرى الله عملكم )
اجعلي القرآن في يدك
ضميه الى صدرك
تنفسي بعمممققققققققق
ثم افتحي على سوةر الفاتحة واقرأيها 7 مرات .....................
ثم بعد ذلك دلكي اعلى منطقة الرأس حيث منبت الشعر ...... دلكيها بشكل دائري ورددي قوله تعال ( سورة قريش ) ردديها 21 مرة وبين كل مرة ومرة خذي نفس واسترخي
ماذا تشعرين يا اختي ؟؟؟
انتظر ردك
م
vBulletin v3.6.8, Copyright ©2000-2008,,