لمياء الجلاهمة
10-10-2007, 06:50 PM
.http://pbskids.org/itsmylife/images/printable_icon.gif
الخـــــطة الاسبـــــوعية
مترجم
http://pbskids.org/itsmylife/images/timemanage6.jpg
.
في حياتنا اليومية هناك امور تحدث لنا يوميا بينما هناك امور اخرى ليست كذلك . هناك اشخاص لاينظرون الى حياتهم فقط يوم بيوم ولكن كفترة سبوعية .
اذا فالخطة الاسبوعية تساعدك في متابعة واجباتك ومهامك واهدافك اسبوعيا متابعة مواعيدك والتواريخ او الاحداث المهمة التي ستمر عليك .
يمكنك شراء جدول اسبوعي جاهز يبين لك ايام الاسبوع وتملأه انت بحسب مهامك واهدافك وخططك ولكنه من السهل والممتع ان تخطط انت واحد لنفسك ....في كل الاحوال اليك اهم النقاط التي تتبعها في عمل تخطيط اسبوعي لك
- ان يظهر الجدول ايام الاسبوع كلها في صفحة واحدة او كصفحتين متقابلتين بحيث تشاهد كل ال 7 ايام الاسبوع متمثلة امامك
- تحت تاريخ كل يوم من ايام الاسبوع اجعل خطوطا اومربعات تمثل عدد الساعات بحث انك تملأ هذه المربعات بالحدث او المهمة المطلوب انجازها
مثال : الساعة 5:00 مساءا موعد طبيب الاسنان او عند الساعة 6:00 مساءا اجتماع النادي
- بالنظر الى جدولك الاسبوعي تستطيع ان تحدد مواعيدك الاسبوعية وتتمكن من تنظيم وقتك وانشطتك وتستطيع ان تلاحظ ان كان لديك تعارض في المواعيد او تراكم عدد من الانشطة في يوم واحد وخلوها في ايام اخرى فتستطيع ان تعدل برنامجك ومواعيدك ولاتتعرض الى ضغوط ولخبطة في انجازها
- في بداية كل اسبوع راعي ان ترجع الى التقويم الشهري لاضافةاي احداث مهمة ستمر عليك في هذا الاسبوع
- كماتحدثنا في الجدول اليومي يمكن هنا ايضا تلوين الخطة الاسبوعية بالالون بحيث ان كل لون يمثل نشاط معين فانه من السهل ان تراقب انشطتك ومهامك وتوازنها وتوزيعها على مدار الاسبوع
- اجعل خطتك الاسبوعية رفيقتك في كل مكان لكي تتمكن من تسجيل اي مهمة فيها وتتأكد من عدم تعارضها مع انشطة او مواعيد اخرى
.
الخـــــطة الاسبـــــوعية
مترجم
http://pbskids.org/itsmylife/images/timemanage6.jpg
.
في حياتنا اليومية هناك امور تحدث لنا يوميا بينما هناك امور اخرى ليست كذلك . هناك اشخاص لاينظرون الى حياتهم فقط يوم بيوم ولكن كفترة سبوعية .
اذا فالخطة الاسبوعية تساعدك في متابعة واجباتك ومهامك واهدافك اسبوعيا متابعة مواعيدك والتواريخ او الاحداث المهمة التي ستمر عليك .
يمكنك شراء جدول اسبوعي جاهز يبين لك ايام الاسبوع وتملأه انت بحسب مهامك واهدافك وخططك ولكنه من السهل والممتع ان تخطط انت واحد لنفسك ....في كل الاحوال اليك اهم النقاط التي تتبعها في عمل تخطيط اسبوعي لك
- ان يظهر الجدول ايام الاسبوع كلها في صفحة واحدة او كصفحتين متقابلتين بحيث تشاهد كل ال 7 ايام الاسبوع متمثلة امامك
- تحت تاريخ كل يوم من ايام الاسبوع اجعل خطوطا اومربعات تمثل عدد الساعات بحث انك تملأ هذه المربعات بالحدث او المهمة المطلوب انجازها
مثال : الساعة 5:00 مساءا موعد طبيب الاسنان او عند الساعة 6:00 مساءا اجتماع النادي
- بالنظر الى جدولك الاسبوعي تستطيع ان تحدد مواعيدك الاسبوعية وتتمكن من تنظيم وقتك وانشطتك وتستطيع ان تلاحظ ان كان لديك تعارض في المواعيد او تراكم عدد من الانشطة في يوم واحد وخلوها في ايام اخرى فتستطيع ان تعدل برنامجك ومواعيدك ولاتتعرض الى ضغوط ولخبطة في انجازها
- في بداية كل اسبوع راعي ان ترجع الى التقويم الشهري لاضافةاي احداث مهمة ستمر عليك في هذا الاسبوع
- كماتحدثنا في الجدول اليومي يمكن هنا ايضا تلوين الخطة الاسبوعية بالالون بحيث ان كل لون يمثل نشاط معين فانه من السهل ان تراقب انشطتك ومهامك وتوازنها وتوزيعها على مدار الاسبوع
- اجعل خطتك الاسبوعية رفيقتك في كل مكان لكي تتمكن من تسجيل اي مهمة فيها وتتأكد من عدم تعارضها مع انشطة او مواعيد اخرى
.