بسم الله الرحمن الرحيم

طبعا الناس كلها اللى دخلت عايزه تعرف اى هو العلاج النهائى
اولا احب ان اعرفكم بنفسى انا مكتئب قديم وصاحب كوكتيل امراض قديم ولكن الحمد لله شوفيت بنسبه كبيره واللى عايز يقرى عن حالتى يشوف الملف الشخصى بتاعى ويقرى المواضيع بتاعتى وهو يعرف
انا جاى النهارده علشان افيدكم فى العلاج وفى تجربتى فى التخلص من كوكتيل الامراض اللى عندى
الحل بسيط جدا وفى ايدك
العمل العمل العمل العمل العمل .................................................. ...................... الى ما نهاية
اشغل وقتك طول اليوم متنمش الا وانت خلاص مش قادر ولازم تنام
خلى وقتك كله عمل . اخترع لنفسك مهام وقوم بيها
المهم انك متقعدش مع نفسك ابدا وتفكر
صدقونى والله العظيم دا العلاج الاكيد
على فكره دى مش بس تجربتى انا لوحدى
دى تجربة اخت ليكم هنا كمان وانا على اتصال بيها منذ سنوات وكنا نتناقش فى المرض على الماسنجر انا وهى ومجموعة من المرضى لانى كنت مكون مجموعة من المرضى ونتناقش بشكل شبهه يومى فى حالنا
الاخت دى كانت تعبانه جدا
وبعدين قعدت فتره مش بشوفها كتير على الماسنجر
وبعد كدا ظهرت وكانت مختلفة تماما وكانها لم تكن مريضه وكان واضح دا من اسلوبها وسألتها عن السبب قالتلى العمل انا كنت مشغوله الايام اللى فاتت دى بالعمل ليل نهار ومكنش عندى وقت افكر فى المرض علشان كدا متعبتش
ها ايه رأيكم
طيب نبسط الموضوع علشان اللى مفهمش ليه العمل وملئ الفراغ علاج
السبب بسيط لانك طول ما انت بتشتغل وبتشغل نفسك بحاجة المخ معندوش وقت انه يفكر فى المرض لانه بيكون مشغول بالشئ اللى انت بتعمله
وصلت ولا لسه

يلا مستنى ايه شوف اى حاجة تشغل وقتك باستمرار
املى يومك ومتخليش ولا ثانية فى يومك فاضية

وانا مستنى هنا تجربتكم وكل واحد يكتب هو عمل ايه
مش حتخسروا حاجة لو جربتم , اوعى تكسل او تقول انا مقدرش
جرب صدقنى حتخف
وانا معاكم لو احتجتم حاجة
اخوكم ينمو واللى لسه بينمو

أهلا بك اخي ,
أولا العمل ليس هو حل المرض ,
بل انه قد ينسيك فقط, زي ما تشرب خمرة , لو شربت خمرة مش حتفكر في اي حاجة.

انا مثلا اكون مكتأب والعمل يجعلني اكثر اكتئابا لأني اكره العمل وسيزيد المرض,

حل المرض هو الاختلاط بمختلف الناس في وقت الفراغ , وانصحك بقراءة موضوع أول من تخلص من الوسواس القهري 100% بهذا المنتدى وهو من موضوعي.

انتظر ردك

بصراحة يا عزيزي محاولتك جيدة لكن للاسف ما تنفع لانك تنسي روحك فترة بس لكن بجيلك وقت تكون فاضي ويهاجمك الوسواس أنا ما أحاول أثبط من عزيمتك بس حالتي أنا بجيني في كل مكان ما عدا الصلاة ينتابني وأنا أكل أو أشرب أو أنام أو أستحم أو أمشي حتى في عملي وأحيانا أشك في الناس بحيث أني أتوقع أن الخباز يحاول يسممني أو البقال ولما أروح مطعم ياليتك تشوف أحيانا الاكل اللي أطلبه ما أكله أعطيه لاي شخص لما أشك أنه يمكن يكون مو نظيف أو صحي، على العموم أنا ما اشغلك بحالتي بس حبيت أوضح لك،

اخوتى الكرام اعتقد انكم لم تجربوا العمل الشاق والانشغال الدائم ولكن من يتحدث الان هو المكتئبون لان المكتئب دائما يرى انه ليس هناك حلول ويضع القيود
حاولوا وجربوا وانشغلوا بالعمل وحبوا عملكم حتى لو عملكم فعلا متعب ولكن حبوه وجربوا وسوف ترون النتيجه
عندما تخرج من الاكتئاب سوف تكون نظرتك طبيعية للحياه وسوف تنظر للامور من نظاره صحيحه وليست نظاره سوداء فهل تجربون بقوة هذه المره فى العمل والانشغال فى تحقيق الذات بدلا من تدمير الذات
فى انتظار تجاربكم لنتواصل

الاخ yaenmo

احييك تحية حاااااااااره جدا جدا جدا جدا

واشكرك على طرحك لهذا الموضوع


بالفعل اخي

الانسان عندما ينشغل باي مشكله كانت يجب له ان ينساها ولو لمجرد فتره بسيطه


فلا يمكن للمشكله ان تتضخم الا اذا كان الانسان وحده وجلس يفكر بها


احييك تحيه حاره وانا متابع لك


اخبرنا باخر اخبارك


اخوك اخصائي المستقبل