ممكن مساعد جزاكم الله الجنة

[imported_حاملة_المسك]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

حياكم الله جميعا إخواني واخواتي انا عضوة جديدة لقد قرآة موضوع في هذ القسم ونال اعجابي فأردت ان انزل موضوع لعلي اجد عندكم اي حل

أخوتي مشكلتي هي الخجل انا مازلت في السنة مابين 15و20 وبدرس بس لما بيتكلمو معي آساتدة بكسف حتى أنهم أنهم بيسكوتو مش عرفة الحل أو لما بيرح علي الاستاذ سؤال مباشرة بكس أنا بجد راحتي بس في الكتابة ممكن تسعدوني جزاكم الله الجنة

وبارك الله فيكم وجزاكم عن خير الجزاء

[مرزوق]

مرحبا اختي الكريمة

دائما نقول المقياس في التشخيص بين الخجل المقبول والخوف الذي يدخل في حيز الاضطراب هو التالي

الرهاب والخوف والفوبيا المرضيه هي التي تشكل عائقا حقيقيا بين الانسان وبين ثلاثة امور
1- حياته الدراسية او العمليه
2- حياته الاجتماعيه وتكوين العلاقات والدخول مع المجتمع
3- حياته الداخليه

اذا كان الانسان يرى من نفسه مثلا

1- انه على صعيد الدراسه والعمل يواجه صعوبات وحواجز حقيقه تحول دونه ودون تفوقه ودون ان يكون طبيعيا وان يتواصل ويبدع بل وربما غاب عن العمل او الدراسه بسبب الرهاب
2- او انه انعزل عن الناس وترك علاقاته الصداقيه وهجر المجتمع بسبب الفوبيا
3- بل ويحس بخوف وقلق داخلي مستمر يستبق الاحداث الاجتماعيه

فهنا لابد ثم لابد من التدخل العلاجي السريع جدا لانه ثبت بالدراسات ان حالات الفوبيا والرهاب تزداد بالعمر ولا تقل بخلاف مثلا نوبات الهرع كمثال فقط

اما ان كان خجلا عابرا او لحظات من القلق البسيط الذي لا يمنع الانسان مما ذكر فهنا لا ينبغي التدخل العلاجي الدوائي بل فقط السلوكي

رعاك المولى