السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

في يوم من الايام وانا كنت ذاهب الى مكة كنت اسمع شريط من مغسل اموات وفيها قصص محزنة ومبكية وبعد الانتهاء من الشريط تغيرت حياتي مرة

احسست بالاكتئاب الحاد
احسست بدوران في راسي و بعض الدم في فمي
وخوفي شديد اول مرة احسه
وبعد وصولي الى مكة بيوم رجعت الى الرياض والخوف والاكتئاب يلاحقني
وبعد مرور شهر قررت ان اذهب الدكتور نفسي واعطاني بعض الادوية خففت الحالة لكن الاكتئاب لازل يلاحقني ويزعجني كثير حتى فكرت بالانتحار وبعدها غيرت الدكتور واعطاني حبوب ثانية واحسست بتحسن والدكتور شرط علي ان استخدم الرياضية لمدة ساعة وأن اكل السلطة يوميا واشرب ماء كثير لكن لم التزم بالشروط كثير مرة رياضية ومرة لا ولكن بعض الاحيان الاكتئاب يرجع لي ثانية

وبعدها قلت للدكتور اني تحسنت كثير وان الاكتئاب زال نهائياً حوف من الدواء واعراضه الجانبية اسم الدواء (.....s) الحرف الاول بس اذكره

وحياتي اصبحت جحيم لا استمتع فيها شي اريد منكم العون والمساعدة اشوف حل لي

وش رايكم مع مشكلتي هذي جزاكم الله خيراً

السلام عليكم

اخي الكريم بداية اقول لك انني لست طبيب نفسي ولكن استطيع ان اجيبك بشيئ من المنطق

1- امر الانتحار الذي تفكر به هو جريمة بحق نفسك وجريمة بحق اهلك وحالتك هذه لا تستحق مجرد التفكير بالانتحار لانه ليس ميؤوس منها.

2- تقول انك راجعت طبيبا نفسيا او اكثر فهذه الخطوة بحد ذاتها خطوة اساسية وجريئة ولكن الاهم هو الاصرار والارادة في التغلب على هذا المرض والذي اراه ان ارادتك وعزيمتك ليست قوية من اجل الوصول الى النجاح وهذا ما لمسته من عدم التزامك بالنصائح التي اعطاكياها الدكتور. ربما حالة الاكتئاب لديك تعطيك شيئ من الياس وهذا هو الحاجز الاكبر فعليك ان تتغلب على الياس واعلم انه في البداية فقط سيكون صعبا بعض الشيئ.

3- ان التقرب الى الله وسماع القران الكريم والقصص الجميلة التي تبعث فيك روح الامل هو امر مهم .

4- ارى ان تطرد تفكيرك بالموت بما هو جميل في هذه الحياة .

واخيرا يا اخي الكريم اقول: قل الحمد الله على كل شيئ وان حالتك هذه اهون من حالات كثيرة . واتمنى ان اسمع منك اخبار طيبة انشاء الله

اشكر من كل قلبي على تفاعلك مع مشكلتي