عرض الإصدار الكامل : أرشدووووني أخواني فأنا بحاجه لكم بعد الله ...


tho0o0g
25-09-2007, 01:08 PM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ...
أخواني أعضاء الحصن النفسي أتمنى منكم إرشادي في ماأعاني منه فلقد لمست من خلال تواجدي منذ فتره طويله في هالمنتدى الرائع وقراءتي للمواضيع والمشاكل التي تطرح فيه مدى حرصكم وسعة بالكم في إعطاء كل ماتقدرون عليه من نصح وتجارب لنفع الأعضاء والسائلين عن الحلول ...

مشكلتي أخواني إني فتاة أنهيت الدراسه الثانويه منذ 4 سنوات بعدها لم أجد مايشغلني ويملأ علي وقت فراغي أو بالأصح لم أجد لنفسي مايشغلها وينمي ذاتي ويطورها فأصبحت الدنيا فراغ قاتل عندي خصوصا إنني فتاة شديدةا لإجتماعيه دافئة المشاعر مرحه ومحبوبه ولله الحمد ولا أستطيع العيش بدون الناس وفجأه وجدت نفسي في عالم المنزل المحدود ... إستسلمت للتفكير بكل شي في الحياة وأصبحت أفكر في المستقبل وماسيكون حالي وأنا هكذا لادراسه ولا عمل مفيد ولا موهبه ... حاولت جاهده أن أبحث عن مواطن الإبداع عندي وأطورها وأشغلها في ماينفعني لكن باءت محاولاتي بالفشل فللأسف أجد أني لاأملك موهبه أو إبداع في مجال معين رغم أني أقرأ أنو لايوجد إنسان لايملك إبداع لكني والله لم أستطع إكتشافها عندي ...

ومنذ حوالي 3 أشهر بدأت تأتيني حالات ضيق شديده أشعر معهابأن الدنيا لاتطاق ولاتزول هالضيقه إلا بعد أن أبكي وأقرأ ماتيسر من القرآن بعدها أحس إني مرتاحه ويتحسن حالي قليلا ... أصبح عندي نسيان فظيييييع للأمور والأحداث التي تمر بي فمثلا عندما أستمع لشخص وهو يحكي سالفة أو يحكي عن موضوع طويل لو تسألني بعدها بكم ساعه عن ماقاله لا أستطيع تذكر ماقاله بالتفصيل مما يسبب لي الإحراج في بعض الأحيان ...
كذلك لاأستطيع التركيز لفترة طويله عندما أتحدث مع شخص أو أقرأ كتاب فتراني أكون منتبه للكلام الذي يقال وفجأه أسرح في عالم آخر من التفكير وأحلام اليقظه التي أصبحت تلازمني ... علما إني كنت عكس كذا تماما فكنت قوية في التركيز ودقيقه وملاحظه من الدرجة الأولى ...
الشي اللي خلاني أفقد ثقتي بنفسي فأصبحت غير قادره على مواجهة المشاكل وأجد صعوبه في التعبير عن مافي نفسي وقل كلامي فأشعر أحيانا إن كل ماأقوله خالي من الكلام المفيد ومافيه متعه وأتلعثم ولا أجد الكلمات المناسبه للتعبيييير ...
وأصبحت أتحسس بشده تجاه المدح والذم خصوصاً من قبل من يهمني أمرهم مع إنو والللللله ماكنت كذا أبداااااا ... وتجيني فتره أرجع طبيعيه كما كنت واثقه من نفسي أتكلم وأعبر بكل جرأه وأريحيه مرتاحة النفس وتفكيري إيجابي وسليم ... والحمد لله إنو إلى الآن وأنا محل ثقة من الأهل والأقارب ...

بس أخاف مع الوقت إنو هالشي يخليني أصير إنطوائيه وأبعد عن مخالطة الناس أو يأثر علي وعلى قراراتي ...
أرجوكم ساعدوني في التخلص مما أنا فيه وأرشدوني للطريق الصحيح للخروج من الأزمه .. وهل إنضمامي لأحد المعاهد أو دور التحفيظ أو إشغال نفسي بعمل مفيد سيكون عون لي بعد الله في تخطي هالمشكله ؟؟ وكيف أقدر أبعد عني الأفكار السلبيه والتشاؤم من المستقبل وأنظر للحياة بمنظار مختلف يملاؤه التفاؤل والأمل والراحه ؟؟

رفع الله عنكم كل بلاء ومصيبه وجزاكم الله عنا وعن الجمييييييع كل خير

محمد الادريسي
25-09-2007, 04:40 PM
أختي الكريمة ...

الفراغ قاتل وخطير جداً ... يجب ان تعلمي هذا .. وسبب لكثيرر من المشاكل النفسية

وحتى الجرائم التي تحصل في المجتمع ...

وماقلته صحيح تماما

وهل إنضمامي لأحد المعاهد أو دور التحفيظ أو إشغال نفسي بعمل مفيد سيكون عون لي بعد الله في تخطي هالمشكله ؟؟ وكيف أقدر أبعد عني الأفكار السلبيه والتشاؤم من المستقبل وأنظر للحياة بمنظار مختلف يملاؤه التفاؤل والأمل والراحه ؟؟

انضمامك للمعاهد ودور التحفيظ وغيرها يساعدك كثيراً ... وربما تجدي أيضاً لك عملاً ...

لاتستسلمي للفراغ لانه خطير جداً ...ويغير كثيراً حتى من تفكير الانسان ونظرته لنفسه

ونظرته للناس ولم يخلقنا الله سبحانه حتى نكون فارغين ....


وأيضاً خططي للمستقبل ... يعني من المحمود ان يخطط الانسان انه سيكون مشغولاً

بأمور معينة حتى لو كانت بعيدة وانما لايترك نفسه للفراغ ...

ايضا الهوايات أمرها جميل جداً ... هناك اناس كثيرون لهم هوايات معينة ولكنهم الهواية اصبحت

مدفونة اما لمشاغله بالحياة واما لعدم اهتمامه ...

فجميل جدا الانشغال بمثل هذه الامور التي تملأ الوقت وتجعل للحياة طعم جميل ...

اذن عمل + هواية او مجموعة من الهوايات + صلة الرحم الاهتمام بالوالدين او مساعدة الوالدة

النتيجة هي نفسية أخرى مختلفة وتشعر ان للحياة معنى وفائدة ...

وتقدر الوقت وتهتم به بدلاً من حرق وانتظار مروره ...


وفقك الله

baflof
25-09-2007, 05:15 PM
الأخت الكريمه

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الحاله التي تمرين بها حاله طبيعيه وتمر على اغلب الناس الذين في مثل ظروفك
والحلول بسيط ويسيره ويقال في علم النفس ان الأحساس بالمشكله والشعور بها هو أول خطوات العلاج
وانتي هنا تعرفين وتحسين بالمشكله وحددتيها ومع الوقت والأصرار ان شاء الله سوف تتغلبين عليها
وانا ارى ان البيت الذي تعيشين فيه لا تسمحين لأفراده التقرب منك اي لا تشكين لأحد
فافتحي قلبك لمن تثقين فيه من اقاربك من الدرجه الأولى (أي الوالدين واخوانك واخواتك)
وكوني مع احدهم صداقه صادقه ومشاطره للأحاسيس ومشاركه بالأفكار والتطلعات
فاذا كان وضعك كذلك ففعلي ماقلته لكي ربما يكون حلا لما انتي فيه .