commboola
22-09-2007, 12:48 AM
بسم الله الرحمن الرحيم
سبب المرض وتفسيره وطريقة حله هنا
http://bafree.net/forums/showthread.php?p=456694
الحـــــــلــــــــم مشروع للتخلص من الرهاب بجميع انواعه 100%
http://bafree.net/forums/showthread.php?p=450129
هنا بحثي فقط
من فضلك اقرأت التطوير التاسع والاخير فقط , فاوائل التطويرات كانت فقط في بداية محاولاتي التي فشلت.
:::::التطوير الأخير:::::
حل المرض:
1- حل المرض النهائي تقوية القلب الضعيف
ما هو هذا التمرين ؟ حتى الان لا يوجد تمرين
فالعضلات يمكنك تقويتها بالتمرين
فهل توجد طريقة لتقوية القلب؟
2- سيكون بتغير الشخصية الحريصة الى شخصية متهورة (علاج النتيجة).
مثلا جهاز يقيس خوفك لأستعداد لشيء قد يحدث لك في موقف معين, ويؤذيك الجهاز اذا استعديت له.
فتتجاهل الشيء الذي سيحدث لك.
فتكون انسان تستطيع التجاهل وتتهور.
هل يوجد جهاز يفعل ذلك؟
وهناك بعض النصائح التي قد تساعد في التكيف مع هذه الشخصية ومنها
وضع نفسك في موقف الانسان الاخر لتعلم كيف يفكر ولتعلم انه لاشيء.
لا تفكر في ان تساعد الانسان الاخر وتنسى ان تساعد نفسك.
لا تعتقد ان العيب دائما بك , بل انسب العيب للانسان الاخر حتى اذا لم يفهمك.
لا تعطي قيمة زائدة للأنسان الاخر.
قابل الهجوم بالهجوم وليس بالدفاع.
وبعضها موجود بالموضوع
:::::التطوير التاسع :::::
سبب المرض:
ينتج من القلب الضعيف (الحساس جدا) وهو الذي يتأثر بقوة من الاشياء الصغيرة , كالتأثر والبكاء عندما يلومه احد ,ويضحك بسهولة جدا والخجل يهجم عليه فيجعله سجين ويضع العمل المخجل في الأولوية القصوى والخوف يؤثر به بقوة فيكون خائف اكثر من الطبيعي .
مما يؤدي به الخوف الزائد الى الشخصية الحريصة .
وهي التي تخاف وتعمل حساب لكل شيء.
فأنت في الموقف الاجتنماعي تكون حول اناس مجهولين , ومعنى مجهولين اي ال output او الناتج لكل input او مدخل لهم غير معلوم
مقلا احمد يحب التفاحة
المدخل -> التفاحة
الناتج -> فرحة
وقد يكون رد الفعل الان او بالمستقبل او ينعدم.
اذن انت تكون مقيد في المكان العام (الموقف الاجتماعي) لأن كل فعل تفعله ووجودك امامهم هو مدخل (input) لهم
فأنت لا تعرف ال Output لكل Input تفعله.
فيقوم جسمك بالخوف لكي يستعد لأحتمالات كثيرة (الحيرة في الخوف هي القلق).
القلق = الخوف من المجهول
فتقوم بالأستعدلد لأحتمالات كثيرة.
وهذه هي عمل الشخصية الحريصة التي تعمل حساب لكل شيء , وحينما تكون شيء مجهول تعمل له حساب كثير.
بينما الشخصية المتهورة التي لا تعمل حساب اشياء كثير
يحدث لها الأذى بطريقة ال Interrupt وهي المفاجأة.
فهي في الموقف الاجتماعي لا تعمل حساب ال Output المجهول
ملحوطات:
الخوف وضعه الله الأنسان ليستعد للأحتمال الذي سيحدث له بالأذى او خلافه.
القلق هو الخوف والاستعداد لكن لأكثر من شيء (به حيرة).
الخجل نوع من انواع الخوف , اذا لم تستحي ففعل ما شيئت , ايضا اذا لم تخف ففعل ماشئت , والتي وضعها الله للأنسان لكي لا يفعل التصرفات الغير لائقة.
من الأعراض الملحوظة في شخصية بعض المصابين.
1- الشخصية العنيفة.
2- الشخصية المنتقدة مبدأيا.
3- تشعر بضيق من لبس الألباس الضيقة حتى ولو جديدة على عرقها.
4- تخاف من حب الناس المحبوبين شكلا.
5- تخاف من فعل الأشياء التي تخطر على بال بشر تلقائيا ( الأفعال المفترضة ) وحب العناد.
6- الخوف من امواج البحر وخاصة التي ترفع من موضعك.
7- شخصية حساسة وخائفة وضعيفة وغير هجومية.
8- عدم القدرة على التعبير عن مشاعرك الداخلية بلغة الكلام.
9- دائما تعتبر بأن العيب بك , وتعطي قيمة لفكر الاخرين نحوك.
10- التكبر وعزة النفس الكبيرة وخاصة عندما يعلم ان احد افضل منه وهي بسبب تأثر قلبه الضعيف بالغيظ الشديد.
11- العيش في دولة اخرى.
12- التوتر حينما ينظر اليه احد , في الامتحان مثلا.
13- التوتر حينما ينتظره احد.
14- التوتر حينما يكون في دور قائد
سؤال ؟!
لماذا انا في المواقف الاجتماعية لا اكون بعادتي مثلا
حينما يسألني مدرس بالفصل سؤال لا اتذكر الاجابة وحينما اقعد وارتاح واركز اتذكر الاجابة
كذلك حينما اكون امام بالمسجد لا اتذكر السورة جيدا
وحينما اكون وحيدا اتسطيع النذكر جيدا والتلاوة بطريقة افضل
هذا بسب الخوف من الخطأ في هذا الموقف , فمثلا اذا قلت لك اعبر على صراط , لو دخلت يمين او يسار يكون تحتك نار,
ليس كالذي يمر على صراط ولا يوجد شيء تحته أو متجاهل خطره الى حد ما.
الوسواس القهري ينتج من شيئين
1- الشخصية الحريصة
2- قلة التواصل مع مختلف افراد المجتمع
فالشخصية الحريصة تؤدي الى مرض القلق الاجتماعي , او الرهاب الاجتماعي. انظر هنا للمزيد
الذي يجعلك متضايق وليس مستقر عند الاختلاط بالناس.
::::::تطوير رقم 8::::::::
من ذلك نستنتج ان حل مرض الخوف الاجتماعي هو ان نخلصه من شخصيته الخائفة التي تخاف من كل شيء غير معروف (القلق)
فالقلق نوع من انواع الخوف , فالقلق يعتبر خوف من شيء مجهول.
لأن الشخصية القلقة لا يمكنها تجاهل شيء , حيث ان جسمها يفرز خوف قلقي اذا تجاهلت اي شيء
فهذه الشخصية دقيقة جدا ولا تترك شيء الا ولازم تضعها في حسابها
السؤال!!
كيف تعليم وتدريب المريض بأن يتجاهل الأشياء بدون ذرة خوف قلقي؟؟ هذا هو السؤال المطروح
::::::تطوير رقم 7::::::::
السبب الرئيسي للرهاب الإجتماعي هو الشخصية الحريصة القلقة بالخوف وهي شخصية قلقة في كل شيء جديد وغير معروف وليس فقط الأنسان
كالخوف من أمواج البحر
ومنها الحرص والقلق على عزة نفسك وكرامتك والتكبر بطريقة مبالغة.
هي شخصية تخاف خوف قلقي ومعنى قلقي اي الخوف الذي يجعلك تستعد لجميع الاحتمالات الممكنة وتفكر كثيرا
فالخجل يعتبر نوعا من الخوف القلقي.
وهذه الشخصية تعتبر دقيقة , اي من الصعب ان تتجاهل شيء.
فهي حريصة وتشائمية.
مرض الرهاب الاجتماعي نتيجة لهذه الشخصية
فاذا تخلصت من الأصل ستتخلص من النتيجة.
::::::تطوير رقم 6:::::::
بعص المواقف الرهابية والنصائح
من اهم المواقف الرهابية هي وقوف الرهابي في دور قائد
اي حينما يفعل شيء يقوم بأتباعه الأناس الاخرين.
كالوقوف امام بالمسجد او كتعدية الشارع فتجد من بجانبك يسير معك لتخطي الشارع.
الحماس الزائد عن الحد في تنفيذ أمر من رجل ذو سلطة او جاه
فحينما يكون الحماس زائد عن الحد يقوم جسمك الخائف بالضغط الشديد على العقل مما يؤدي الى الصداع وعدم الاطمئنان واداء الامر بجودة , وكذلك الخجل من احد.
فيجب ان يتضع لجسمك حدود , ولا تعطي الناس القيمة التي تؤدي بك الى ذلك.
-قابل هجوم الناس عليك بهجوم ولا تدافع. (الهجوم خير وسيلة للدفاع).
-ضع نفسك في موقف الناس الاخرين لكي تعرف ان قيمتهم لا شيء.
-انظر الى الاخرين بنظرة ان قيمتهم لا شيء.
-لا تهتم اذا عرف الناس عنك كذا او كذا واستحقرهم فقل سواءا عرفوا كذا عني هم لا شيء.
::::::تطوير رقم 5:::::::
الفرق بين الخوف الاجتماعي (الرهاب الاجتماعي) و القلق الاجتماعي
القلق يؤدي الى خوف
اولا تعريف القلق
--------------------
القلق هو نوع من الحيرة
اي هناك عدة احتمالات قد تحدث وانت لا تعلم ماهو الاحتمال الذي سيحدث او في اي مدى سيحدث احتمال معين وعدم المعرفة تؤدي الى الحيرة والخوف.
نتناول مواقف معينة للرهاب لنرى كيف القلق
اذا اكلت اكل امام الناس في مكان عام , كيف سيؤثر هذا على الناس الاخرين , وكيف سيكون رد فعلهم نحوك؟
فتكون في حيرة كبيرة , فمثلا قد يطلبون مني او قد يضربوني او قد يمسكوا نفسهم ولا تعرف في اي مدى سيؤثر فعلتك بهم؟
موقف اخر هو الخوف من نظرة المشاة نحوك نظرة هجومية
فتكون في حيرة كبيرة هل سيضربني , هل سيقتلني , هل هل هل , ولا تعرف المدى الذي سينتج من هذه النظرة وكيفية ايذاءه لك فتقوم بالخوف الشديد لأنك لا تعرف وفي حيرة من الناتج من هذه النظرة.
موقف اخر هو شكر الناس
كيف ستشكر انسان اذا خدمك , فمثلا اذا فلت شكرا فقط بلساني , هل هذا كاف ام هو يريد شيء اخر وما هو هذا الشي؟
فتكون في حيرة وخجل بسبب عدم المعرفة لكيفية الشكر ومدى قبوله لشكرك؟
وطبعا فكرة الحل موجودة بالتطوير السابق ولكن مازلت في بحث عن الطريقة العملية للفكرة التي ستنهي المرض تماما
::::::تطوير رقم 4:::::::
تغيير مفهوم الانسان الاخر من حيث انه جسم انسان لا تعلم :
ما هي ردود فعله لكل فعل تفعله
كيف سيفهم ويشعر بما قمت بفعله
كيفية تفكيره في امر معين
خائن ام امين
الى انسان تعرف تقريبا من نفسك (حيث انك انسان ايضا كقصة الكرسي بتطوير رقم 2) فتعرف:
ما هي ردود فعله لكل فعل تفعله (تقريبا)
كيف سيفهم ويشعر بما قمت بفعله (تقريبا)
كيفية تفكيره في امر معين (تقريبا)
خائن ام امين (تقريبا)
وبعد ملاحظة الفرق من رد فعلك وردود فعلهم يمكنك تغير شخصيتك حسب ردود الافعال لتتلائم مع المجتمع فتكون شخصيتك اجتماعية اي نفس شخصية من حولك.
السؤال الذي يطرح كيف يتم تغيير فهمك للأنسان بنفس طريقة الكراسي
حيث انك اذا كلمة كرسي , ستتذكر اول كرسي رأيته وخواصه وتربطها بأي كرسي اخر تقريبا ثم تلاحظ فرق.
حيث انك اذا تعرفت على خواص كرسي تستطيع معرفة خواص كرسي اخر تقريبا
فالأنسان الرهابي يعتقد ان الاناس الاخرى شيء مختلف عنه وانه لا علاقة بينه وبينهم
::::::تطوير رقم 3:::::::
بداية الطريقة التي ستخلص المرض هي انك ستغلق عينك لفترة ايام وتعيش حياتك بمفهوم جديد لمعنى انسان اخر , فمثلا سأعرفك على كل شيء من البداية , واعرفك ما معنى انسان اخر (من نفسك) ,,
::::::تطوير رقم 2:::::::
تفسير سبب المرض وطريقة علاجه
لو انت ما تعرف ولا عمرك شفت كرسي , وسمعت في التلفيزيون حادثة مثلا , انا احد الاشخاص رمى بكرسي من نافذة بيته , ماذا ستشعر؟
-شئ مجهول
وقلت لك بعد ذلك بالغرفة التي بجانبك يوجد كرسي , وانت تريد ان تستكشف المجهول , ماذا تفعل؟
-ادخل الغرفة لأستكشف المجهول وسأرى كرسي.
تمام , سوف تجد كرسي حقيقي
وتشوف كيف شكله
وتتخيل هذا الكرسي هو الي سقط
طيب , لو بعد شوي في التلفاز جابوا صورة الكرسي , وكان اكبر قليلا من الكرسي الي بالغرفة , هل سترى شيء جديد , ام ستلاحظ الفرق فقط؟
-فرق فقط
مشكلت المريض بالرهاب هي انه يفهم معنى انسان اخر , بشيء جديد ومجهول تماما.
المريض بالرهاب الاجتماعي , لا يستطيع ان يربط بين نفسه والانسان الاخر
كالكرسي الأول والكرسي الذي كان مجهول.
لفكرة هي اني سوف اضع شخصيتك تمام بشخص اخر , وحينما ذكرت كلمة شخص اخر , تعرف كل شيء عنه
بوضع شخصيتك به تماما ,و بعد ذلك تلاحظ فرق فقط , بدل التعامل مع شيء جديد
والفكرة الثانية, ان جميع الناس من الداخل هي أنت مبدأيا , ولا تنظر الى الشكل وتتعامل معه على اساس الشكل , بل تعامل مع الروح الداخلية
ثم يوجد فرق بسيط.
::::اخر تطوير:::
1- تخيل انك الشخيص الوحيد الموجود على الأرض.
2- تخيل هذه المحادثة:
المعلم: قبل ان تتحرك على الأرض سأعلمك شيء.
انت: ما هو هذا الشيء؟
المعلم: يوجد اجسام انسانية يمكنك ان تراها بعينك, ولا يمكنك رؤية ما بداخلها.
انت: اذن فماذا يوجد بداخلها؟
المعلم: أنت توجد بداخلها.
المعلم: هذه الاجسام الانسانية كالصندوق , وانت داخل هذا الصندوق.
المعلم: فتعامل مع نفسك داخل هذه الاجسام ولا تدع هذه الاشكال تخدعك.
انت: اذن انا موجود في اماكن عديدة , داخل اجسام اخرى؟
المعلم: نعم
3- ابدأ حياة جديدة .
تفسير المرض:
يحدث المرض حينما يوجد انفس انس مجهولة.
فحينما يوجد شيء مجهول ومهم , يبدأ القلق وهو قلق الرهاب الاجتماعي
فمثلا:
حينما تفعل شيء سخيف , انفس مجهولة سوف تلومك.
قلق (شيء مجهول) + شعور سيء = خوف شديد.
قلق (شيء مجهول) + خجل = خجل شديد.
ايضا:
تخاف مقابلة انسان جديد , ستقابل شيء مجهول , اذن قلق.
ولكن بعد قراءة حل المرض الموجودة بأعلى الموضوع , كل شيء معلوم .
ملحوظات:
- فكرة انك موجود بكذا مكان هي فكرة النسخ , حيث انك اذا عندك نسخة من شيء تقدر بواسطتها تعرف ابعاد النسخة الاخرى . والنسختين هنا هم انت والانسان الاخر.
- المقصود بأنت , هو نفسك الداخلية وهي الروح التي كنت اقصدها , وليس المقصود بأنت هو جسدك.
ويمكنك ان تشعر بها عبر , "اذا سألك احد من فعل هذا الشيء , ستجاوب ب "أنا".
---------------------------------
الموضوع الأصلي القديم
هذ الموضوع تكملة لموضوع سابق بفرض انكم قرأتم الرهاب الأجتماعي بموضوعي الوسواس القهري بمنتدى الشك والوساوس اولا.
هذا الموضوع حر أي انه يتغير حسب طلب الأعضاء
بسم الله الرحمن الرحيم
موضوع الرهاب الأجتماعي كما وعدت من قبل.
نظرية التعامل مع الأرواح الأنسانية وليست الأجسام والأجساد الغريبة.
ونظرية ان جميع الأحساس الروحي لجميع الأنس نفسها.
الهدف هو انك اذا سمعت كلمة انسان غريب لا تقلق او تتوتر , سوف نحول اي انسان غريب الأن الى انسان معروف ومستأنف.
http://www.c5c6.com/show.php?month=9-2007&filename=c5c6_com_qyzd11k7.JPG
نرى في الصورة بيل جيتس (لم تتعامل معه شخصيا من قبل).
الدائرة الزرقاء تعبر عن احساسه الروحي.
الخطوط الصفراء تعبر اتصال الحواس الخمسة بالروح.
كل ما عليك انك اذا سمعت كلمة اسنان انك تحولها الى كلمة روح انسانية حسية.
والروح الأنسانية لأي انسان ضعيفة جدا بمثل روحك الأحساسية بالظبط.
لأن الجسد لا يعبر الا على 1% من الأحساس الروحي الأنسان.
اذا كنت ستتكلم مع احد غريب او هذا الغريب سيستمع اليك لا تتوتر لأنه سمعه خاضع ومتصل للروح لأنسانية الضعيفة.
هذه الصورة توضح وجودك بمكان عام (اجتماعي) واشخاص يشاهدونك (بعد تحويلهم لأرواح معروفة احساسها ومداها)
http://www.c5c6.com/show.php?month=9-2007&filename=c5c6_com_mqnahtkw.JPG
بناء شخصيتك:
هذه المرحلة تبني فيها شخصيتك
وهو ان تثق بما تفعله في الناس لأنك عرفت مدى احساسهم الروحي من روحك.
ثم بعد ذلك اذا شعرت روحك بالألم البسيط يمكنك ان تكبر انت الألم وتقول للناس انا عذبت وكذا..
وعدم اعطاء اي روح اخرى اكثر من حقها ومقارنتها بروحك اذا لامتك بأن تتخيل نفس الشيء لنفسك.
وهناك بعض المواضيع اذا بحثت بملف عضوي خاصة بأعضاء اخرين مشروح بها الأعراض بطريقة افضل ك النهيم , وال وطن المذبوح وغيرهم وأيضا ابحاثي في مواضيع اخرى التي فشلت
اذا كنت تريد استفسار او اي طلبات انا ارحب بها حتى استطبع افادة الجميع.
ايضا عندي ما لا يقل عن 100 محادثة على الماسنجر مع الرهابيين من يريدهم يراسلني على ميلي.
وشكرا لكم
سبب المرض وتفسيره وطريقة حله هنا
http://bafree.net/forums/showthread.php?p=456694
الحـــــــلــــــــم مشروع للتخلص من الرهاب بجميع انواعه 100%
http://bafree.net/forums/showthread.php?p=450129
هنا بحثي فقط
من فضلك اقرأت التطوير التاسع والاخير فقط , فاوائل التطويرات كانت فقط في بداية محاولاتي التي فشلت.
:::::التطوير الأخير:::::
حل المرض:
1- حل المرض النهائي تقوية القلب الضعيف
ما هو هذا التمرين ؟ حتى الان لا يوجد تمرين
فالعضلات يمكنك تقويتها بالتمرين
فهل توجد طريقة لتقوية القلب؟
2- سيكون بتغير الشخصية الحريصة الى شخصية متهورة (علاج النتيجة).
مثلا جهاز يقيس خوفك لأستعداد لشيء قد يحدث لك في موقف معين, ويؤذيك الجهاز اذا استعديت له.
فتتجاهل الشيء الذي سيحدث لك.
فتكون انسان تستطيع التجاهل وتتهور.
هل يوجد جهاز يفعل ذلك؟
وهناك بعض النصائح التي قد تساعد في التكيف مع هذه الشخصية ومنها
وضع نفسك في موقف الانسان الاخر لتعلم كيف يفكر ولتعلم انه لاشيء.
لا تفكر في ان تساعد الانسان الاخر وتنسى ان تساعد نفسك.
لا تعتقد ان العيب دائما بك , بل انسب العيب للانسان الاخر حتى اذا لم يفهمك.
لا تعطي قيمة زائدة للأنسان الاخر.
قابل الهجوم بالهجوم وليس بالدفاع.
وبعضها موجود بالموضوع
:::::التطوير التاسع :::::
سبب المرض:
ينتج من القلب الضعيف (الحساس جدا) وهو الذي يتأثر بقوة من الاشياء الصغيرة , كالتأثر والبكاء عندما يلومه احد ,ويضحك بسهولة جدا والخجل يهجم عليه فيجعله سجين ويضع العمل المخجل في الأولوية القصوى والخوف يؤثر به بقوة فيكون خائف اكثر من الطبيعي .
مما يؤدي به الخوف الزائد الى الشخصية الحريصة .
وهي التي تخاف وتعمل حساب لكل شيء.
فأنت في الموقف الاجتنماعي تكون حول اناس مجهولين , ومعنى مجهولين اي ال output او الناتج لكل input او مدخل لهم غير معلوم
مقلا احمد يحب التفاحة
المدخل -> التفاحة
الناتج -> فرحة
وقد يكون رد الفعل الان او بالمستقبل او ينعدم.
اذن انت تكون مقيد في المكان العام (الموقف الاجتماعي) لأن كل فعل تفعله ووجودك امامهم هو مدخل (input) لهم
فأنت لا تعرف ال Output لكل Input تفعله.
فيقوم جسمك بالخوف لكي يستعد لأحتمالات كثيرة (الحيرة في الخوف هي القلق).
القلق = الخوف من المجهول
فتقوم بالأستعدلد لأحتمالات كثيرة.
وهذه هي عمل الشخصية الحريصة التي تعمل حساب لكل شيء , وحينما تكون شيء مجهول تعمل له حساب كثير.
بينما الشخصية المتهورة التي لا تعمل حساب اشياء كثير
يحدث لها الأذى بطريقة ال Interrupt وهي المفاجأة.
فهي في الموقف الاجتماعي لا تعمل حساب ال Output المجهول
ملحوطات:
الخوف وضعه الله الأنسان ليستعد للأحتمال الذي سيحدث له بالأذى او خلافه.
القلق هو الخوف والاستعداد لكن لأكثر من شيء (به حيرة).
الخجل نوع من انواع الخوف , اذا لم تستحي ففعل ما شيئت , ايضا اذا لم تخف ففعل ماشئت , والتي وضعها الله للأنسان لكي لا يفعل التصرفات الغير لائقة.
من الأعراض الملحوظة في شخصية بعض المصابين.
1- الشخصية العنيفة.
2- الشخصية المنتقدة مبدأيا.
3- تشعر بضيق من لبس الألباس الضيقة حتى ولو جديدة على عرقها.
4- تخاف من حب الناس المحبوبين شكلا.
5- تخاف من فعل الأشياء التي تخطر على بال بشر تلقائيا ( الأفعال المفترضة ) وحب العناد.
6- الخوف من امواج البحر وخاصة التي ترفع من موضعك.
7- شخصية حساسة وخائفة وضعيفة وغير هجومية.
8- عدم القدرة على التعبير عن مشاعرك الداخلية بلغة الكلام.
9- دائما تعتبر بأن العيب بك , وتعطي قيمة لفكر الاخرين نحوك.
10- التكبر وعزة النفس الكبيرة وخاصة عندما يعلم ان احد افضل منه وهي بسبب تأثر قلبه الضعيف بالغيظ الشديد.
11- العيش في دولة اخرى.
12- التوتر حينما ينظر اليه احد , في الامتحان مثلا.
13- التوتر حينما ينتظره احد.
14- التوتر حينما يكون في دور قائد
سؤال ؟!
لماذا انا في المواقف الاجتماعية لا اكون بعادتي مثلا
حينما يسألني مدرس بالفصل سؤال لا اتذكر الاجابة وحينما اقعد وارتاح واركز اتذكر الاجابة
كذلك حينما اكون امام بالمسجد لا اتذكر السورة جيدا
وحينما اكون وحيدا اتسطيع النذكر جيدا والتلاوة بطريقة افضل
هذا بسب الخوف من الخطأ في هذا الموقف , فمثلا اذا قلت لك اعبر على صراط , لو دخلت يمين او يسار يكون تحتك نار,
ليس كالذي يمر على صراط ولا يوجد شيء تحته أو متجاهل خطره الى حد ما.
الوسواس القهري ينتج من شيئين
1- الشخصية الحريصة
2- قلة التواصل مع مختلف افراد المجتمع
فالشخصية الحريصة تؤدي الى مرض القلق الاجتماعي , او الرهاب الاجتماعي. انظر هنا للمزيد
الذي يجعلك متضايق وليس مستقر عند الاختلاط بالناس.
::::::تطوير رقم 8::::::::
من ذلك نستنتج ان حل مرض الخوف الاجتماعي هو ان نخلصه من شخصيته الخائفة التي تخاف من كل شيء غير معروف (القلق)
فالقلق نوع من انواع الخوف , فالقلق يعتبر خوف من شيء مجهول.
لأن الشخصية القلقة لا يمكنها تجاهل شيء , حيث ان جسمها يفرز خوف قلقي اذا تجاهلت اي شيء
فهذه الشخصية دقيقة جدا ولا تترك شيء الا ولازم تضعها في حسابها
السؤال!!
كيف تعليم وتدريب المريض بأن يتجاهل الأشياء بدون ذرة خوف قلقي؟؟ هذا هو السؤال المطروح
::::::تطوير رقم 7::::::::
السبب الرئيسي للرهاب الإجتماعي هو الشخصية الحريصة القلقة بالخوف وهي شخصية قلقة في كل شيء جديد وغير معروف وليس فقط الأنسان
كالخوف من أمواج البحر
ومنها الحرص والقلق على عزة نفسك وكرامتك والتكبر بطريقة مبالغة.
هي شخصية تخاف خوف قلقي ومعنى قلقي اي الخوف الذي يجعلك تستعد لجميع الاحتمالات الممكنة وتفكر كثيرا
فالخجل يعتبر نوعا من الخوف القلقي.
وهذه الشخصية تعتبر دقيقة , اي من الصعب ان تتجاهل شيء.
فهي حريصة وتشائمية.
مرض الرهاب الاجتماعي نتيجة لهذه الشخصية
فاذا تخلصت من الأصل ستتخلص من النتيجة.
::::::تطوير رقم 6:::::::
بعص المواقف الرهابية والنصائح
من اهم المواقف الرهابية هي وقوف الرهابي في دور قائد
اي حينما يفعل شيء يقوم بأتباعه الأناس الاخرين.
كالوقوف امام بالمسجد او كتعدية الشارع فتجد من بجانبك يسير معك لتخطي الشارع.
الحماس الزائد عن الحد في تنفيذ أمر من رجل ذو سلطة او جاه
فحينما يكون الحماس زائد عن الحد يقوم جسمك الخائف بالضغط الشديد على العقل مما يؤدي الى الصداع وعدم الاطمئنان واداء الامر بجودة , وكذلك الخجل من احد.
فيجب ان يتضع لجسمك حدود , ولا تعطي الناس القيمة التي تؤدي بك الى ذلك.
-قابل هجوم الناس عليك بهجوم ولا تدافع. (الهجوم خير وسيلة للدفاع).
-ضع نفسك في موقف الناس الاخرين لكي تعرف ان قيمتهم لا شيء.
-انظر الى الاخرين بنظرة ان قيمتهم لا شيء.
-لا تهتم اذا عرف الناس عنك كذا او كذا واستحقرهم فقل سواءا عرفوا كذا عني هم لا شيء.
::::::تطوير رقم 5:::::::
الفرق بين الخوف الاجتماعي (الرهاب الاجتماعي) و القلق الاجتماعي
القلق يؤدي الى خوف
اولا تعريف القلق
--------------------
القلق هو نوع من الحيرة
اي هناك عدة احتمالات قد تحدث وانت لا تعلم ماهو الاحتمال الذي سيحدث او في اي مدى سيحدث احتمال معين وعدم المعرفة تؤدي الى الحيرة والخوف.
نتناول مواقف معينة للرهاب لنرى كيف القلق
اذا اكلت اكل امام الناس في مكان عام , كيف سيؤثر هذا على الناس الاخرين , وكيف سيكون رد فعلهم نحوك؟
فتكون في حيرة كبيرة , فمثلا قد يطلبون مني او قد يضربوني او قد يمسكوا نفسهم ولا تعرف في اي مدى سيؤثر فعلتك بهم؟
موقف اخر هو الخوف من نظرة المشاة نحوك نظرة هجومية
فتكون في حيرة كبيرة هل سيضربني , هل سيقتلني , هل هل هل , ولا تعرف المدى الذي سينتج من هذه النظرة وكيفية ايذاءه لك فتقوم بالخوف الشديد لأنك لا تعرف وفي حيرة من الناتج من هذه النظرة.
موقف اخر هو شكر الناس
كيف ستشكر انسان اذا خدمك , فمثلا اذا فلت شكرا فقط بلساني , هل هذا كاف ام هو يريد شيء اخر وما هو هذا الشي؟
فتكون في حيرة وخجل بسبب عدم المعرفة لكيفية الشكر ومدى قبوله لشكرك؟
وطبعا فكرة الحل موجودة بالتطوير السابق ولكن مازلت في بحث عن الطريقة العملية للفكرة التي ستنهي المرض تماما
::::::تطوير رقم 4:::::::
تغيير مفهوم الانسان الاخر من حيث انه جسم انسان لا تعلم :
ما هي ردود فعله لكل فعل تفعله
كيف سيفهم ويشعر بما قمت بفعله
كيفية تفكيره في امر معين
خائن ام امين
الى انسان تعرف تقريبا من نفسك (حيث انك انسان ايضا كقصة الكرسي بتطوير رقم 2) فتعرف:
ما هي ردود فعله لكل فعل تفعله (تقريبا)
كيف سيفهم ويشعر بما قمت بفعله (تقريبا)
كيفية تفكيره في امر معين (تقريبا)
خائن ام امين (تقريبا)
وبعد ملاحظة الفرق من رد فعلك وردود فعلهم يمكنك تغير شخصيتك حسب ردود الافعال لتتلائم مع المجتمع فتكون شخصيتك اجتماعية اي نفس شخصية من حولك.
السؤال الذي يطرح كيف يتم تغيير فهمك للأنسان بنفس طريقة الكراسي
حيث انك اذا كلمة كرسي , ستتذكر اول كرسي رأيته وخواصه وتربطها بأي كرسي اخر تقريبا ثم تلاحظ فرق.
حيث انك اذا تعرفت على خواص كرسي تستطيع معرفة خواص كرسي اخر تقريبا
فالأنسان الرهابي يعتقد ان الاناس الاخرى شيء مختلف عنه وانه لا علاقة بينه وبينهم
::::::تطوير رقم 3:::::::
بداية الطريقة التي ستخلص المرض هي انك ستغلق عينك لفترة ايام وتعيش حياتك بمفهوم جديد لمعنى انسان اخر , فمثلا سأعرفك على كل شيء من البداية , واعرفك ما معنى انسان اخر (من نفسك) ,,
::::::تطوير رقم 2:::::::
تفسير سبب المرض وطريقة علاجه
لو انت ما تعرف ولا عمرك شفت كرسي , وسمعت في التلفيزيون حادثة مثلا , انا احد الاشخاص رمى بكرسي من نافذة بيته , ماذا ستشعر؟
-شئ مجهول
وقلت لك بعد ذلك بالغرفة التي بجانبك يوجد كرسي , وانت تريد ان تستكشف المجهول , ماذا تفعل؟
-ادخل الغرفة لأستكشف المجهول وسأرى كرسي.
تمام , سوف تجد كرسي حقيقي
وتشوف كيف شكله
وتتخيل هذا الكرسي هو الي سقط
طيب , لو بعد شوي في التلفاز جابوا صورة الكرسي , وكان اكبر قليلا من الكرسي الي بالغرفة , هل سترى شيء جديد , ام ستلاحظ الفرق فقط؟
-فرق فقط
مشكلت المريض بالرهاب هي انه يفهم معنى انسان اخر , بشيء جديد ومجهول تماما.
المريض بالرهاب الاجتماعي , لا يستطيع ان يربط بين نفسه والانسان الاخر
كالكرسي الأول والكرسي الذي كان مجهول.
لفكرة هي اني سوف اضع شخصيتك تمام بشخص اخر , وحينما ذكرت كلمة شخص اخر , تعرف كل شيء عنه
بوضع شخصيتك به تماما ,و بعد ذلك تلاحظ فرق فقط , بدل التعامل مع شيء جديد
والفكرة الثانية, ان جميع الناس من الداخل هي أنت مبدأيا , ولا تنظر الى الشكل وتتعامل معه على اساس الشكل , بل تعامل مع الروح الداخلية
ثم يوجد فرق بسيط.
::::اخر تطوير:::
1- تخيل انك الشخيص الوحيد الموجود على الأرض.
2- تخيل هذه المحادثة:
المعلم: قبل ان تتحرك على الأرض سأعلمك شيء.
انت: ما هو هذا الشيء؟
المعلم: يوجد اجسام انسانية يمكنك ان تراها بعينك, ولا يمكنك رؤية ما بداخلها.
انت: اذن فماذا يوجد بداخلها؟
المعلم: أنت توجد بداخلها.
المعلم: هذه الاجسام الانسانية كالصندوق , وانت داخل هذا الصندوق.
المعلم: فتعامل مع نفسك داخل هذه الاجسام ولا تدع هذه الاشكال تخدعك.
انت: اذن انا موجود في اماكن عديدة , داخل اجسام اخرى؟
المعلم: نعم
3- ابدأ حياة جديدة .
تفسير المرض:
يحدث المرض حينما يوجد انفس انس مجهولة.
فحينما يوجد شيء مجهول ومهم , يبدأ القلق وهو قلق الرهاب الاجتماعي
فمثلا:
حينما تفعل شيء سخيف , انفس مجهولة سوف تلومك.
قلق (شيء مجهول) + شعور سيء = خوف شديد.
قلق (شيء مجهول) + خجل = خجل شديد.
ايضا:
تخاف مقابلة انسان جديد , ستقابل شيء مجهول , اذن قلق.
ولكن بعد قراءة حل المرض الموجودة بأعلى الموضوع , كل شيء معلوم .
ملحوظات:
- فكرة انك موجود بكذا مكان هي فكرة النسخ , حيث انك اذا عندك نسخة من شيء تقدر بواسطتها تعرف ابعاد النسخة الاخرى . والنسختين هنا هم انت والانسان الاخر.
- المقصود بأنت , هو نفسك الداخلية وهي الروح التي كنت اقصدها , وليس المقصود بأنت هو جسدك.
ويمكنك ان تشعر بها عبر , "اذا سألك احد من فعل هذا الشيء , ستجاوب ب "أنا".
---------------------------------
الموضوع الأصلي القديم
هذ الموضوع تكملة لموضوع سابق بفرض انكم قرأتم الرهاب الأجتماعي بموضوعي الوسواس القهري بمنتدى الشك والوساوس اولا.
هذا الموضوع حر أي انه يتغير حسب طلب الأعضاء
بسم الله الرحمن الرحيم
موضوع الرهاب الأجتماعي كما وعدت من قبل.
نظرية التعامل مع الأرواح الأنسانية وليست الأجسام والأجساد الغريبة.
ونظرية ان جميع الأحساس الروحي لجميع الأنس نفسها.
الهدف هو انك اذا سمعت كلمة انسان غريب لا تقلق او تتوتر , سوف نحول اي انسان غريب الأن الى انسان معروف ومستأنف.
http://www.c5c6.com/show.php?month=9-2007&filename=c5c6_com_qyzd11k7.JPG
نرى في الصورة بيل جيتس (لم تتعامل معه شخصيا من قبل).
الدائرة الزرقاء تعبر عن احساسه الروحي.
الخطوط الصفراء تعبر اتصال الحواس الخمسة بالروح.
كل ما عليك انك اذا سمعت كلمة اسنان انك تحولها الى كلمة روح انسانية حسية.
والروح الأنسانية لأي انسان ضعيفة جدا بمثل روحك الأحساسية بالظبط.
لأن الجسد لا يعبر الا على 1% من الأحساس الروحي الأنسان.
اذا كنت ستتكلم مع احد غريب او هذا الغريب سيستمع اليك لا تتوتر لأنه سمعه خاضع ومتصل للروح لأنسانية الضعيفة.
هذه الصورة توضح وجودك بمكان عام (اجتماعي) واشخاص يشاهدونك (بعد تحويلهم لأرواح معروفة احساسها ومداها)
http://www.c5c6.com/show.php?month=9-2007&filename=c5c6_com_mqnahtkw.JPG
بناء شخصيتك:
هذه المرحلة تبني فيها شخصيتك
وهو ان تثق بما تفعله في الناس لأنك عرفت مدى احساسهم الروحي من روحك.
ثم بعد ذلك اذا شعرت روحك بالألم البسيط يمكنك ان تكبر انت الألم وتقول للناس انا عذبت وكذا..
وعدم اعطاء اي روح اخرى اكثر من حقها ومقارنتها بروحك اذا لامتك بأن تتخيل نفس الشيء لنفسك.
وهناك بعض المواضيع اذا بحثت بملف عضوي خاصة بأعضاء اخرين مشروح بها الأعراض بطريقة افضل ك النهيم , وال وطن المذبوح وغيرهم وأيضا ابحاثي في مواضيع اخرى التي فشلت
اذا كنت تريد استفسار او اي طلبات انا ارحب بها حتى استطبع افادة الجميع.
ايضا عندي ما لا يقل عن 100 محادثة على الماسنجر مع الرهابيين من يريدهم يراسلني على ميلي.
وشكرا لكم