مرحبا بكم
06-09-2007, 01:45 AM
بسم الله الرحمن الرحيم
أشكركم جزيلا على هذا المنتدى الرائع وأسأل الله لكم التوفيق والسداد.. فقد وجدته أخيرا بعد طول حيرة وبحث عمن ألجأ إليه وأثق في أني سأجد لديه الحل والنصيحة لمشكلتي التي تؤرقني كثيرا ..
أنا ولله الحمد متعلمة ومتفوقة في دراستي .. محبوبة من صديقاتي ومعارفي .. وملتزمة بديني والحمدلله
ولكن مشكلتي هي إحساسي بالنقص وعدم ثقتي بنفسي للدرجة التي تجعلني راضية عن ذاتي و تمكنني من التعامل مع من حولي ومع مشاكلي بشكل مثالي..
فأنا اخجل من التحدث إلى الناس وأتردد كثيرا قبل إبداء رأيي وبدء الحوار مع الآخرين .. وأتخيل أنهم سيسخرون مني أو يتجاهلون ما أقوله وأحس بأن الجميع يرى اني تافهة ولا أستحق ان يضحي أحد من أجلي ..
وعلى الرغم من تفوقي في مجالي وسعة اطلاعي على مجالات ومواضيع مختلفة إلا أنني لا أتحدث إلا قليلا وغالبا ما ابدأ ما اقوله من معلومات وغيره بكلمات تشكيك مثل " أظن " و " لست متأكدة ولكني أتذكر أني قرأت ذلك سابقا" حتى عندما أكون واثقة تماما من صحة كلامي ولكني اخاف من الخطأ و من سخرية الآخرين مني..كما لا أريد ان يغضب أحد مني مما يحوجني إلى عدم ابداء وجهة نظري في كثير من الأمور رغم يقيني بصحة مبدأي وفكرتي...
وأستغرب كثيرا من مدح الآخرين لي ومحاولة زميلاتي في الدراسة والعمل التقرب مني وإقامة صداقات معي ..و أقول في نفسي مدحوني فقط لأني ممتازة ولو لم أكن متفوقة ما نظر إلي أحد منهم..
وأتخيل أنني لا أستحق المدح لأنني ضعيفة شخصية وسلبية ولا أستطيع التعبير عما في داخلي بالشكل الذي أريد..وأظن ان ذلك يرجع للتحطيم والسخرية التي كانت ديدن والدتي في التعامل معي منذ الطفولة..
مع أن علاقتي مع المقربات من صديقاتي رائعة ودامت حتى بعد تفرقنا وتخرجنا ولكني أستغرق الكثير ليكتشفوا ما بداخلي ..
وأتذكر مرة أثناء دراستي في الجامعية أن إحدى الزميلات قالت أمام الجميع ( فلانة __ التي هي أنا __ هي الوحيدة التي قابلتها في حياتي و ليس فيها أي عيب..)
ثم أعقبتها رئيسة قسمناو قالت لي فعلا يا فلانة أحس انك مليئة من داخلك ولكنك لا تظهرين ما لديك .. بل يجب على الناس أن يقتربوا منك كثيرا ليكتشفوا ما تملكينه ... فلماذا لا تكوني أكثر انفتاحا مع الآخرين؟؟؟
وطبعا كدت أموت من الحياء وتمنيت لو اني لم أحضر ذلك اليوم ..ولكني أفكر كثرا في كلام رئيسة قسمي وأتمنى لو اكون جريئة وواثقة من نفسي أكثر مع تحفظي الشديد لما قالته زميلتي حينها..
وقد اطلعت على الكثير من مواضيع تنمية الذات وانماط الشخصيات وفنون التعامل مع الناس وإقامة العلاقات الناجحة مع الآخرين . وفنون التعامل مع المشاكل التي تواجهني .. إلا أني لم استطع تطبيق الكثير مما قرأته وأحس أنه من الصعب جدا التعبير عما أريد بالشكل المطلوب..
حتى عندما أخطط مسبقا لما ساقوله واكتبه وأتدرب عليه كثيرا ... فأجد انه عندما أواجه الشخص الذي اريد ان اكلمه تضيع الكلمات من فمي وأنسى معظم ما تدربت على قوله .. ثم بعد انتهاء الموقف أبدأ في لوم نفسي وتاتيني الكثير من الأفكار والكلمات التي أتمنى لو أنني قلتها حينها .. وأبقى أفكر في الموضوع لمدة طويلة تصل إلى السنوات أحيانا .. وتزيد نبضات قلبي ويسرع نفسي وتغرورق عيوني بالدموع وأحس بغضبي الشديد من نفسي لمجرد التفكير في ذلك الموقف
وقد حصلت حاليا على وظيفة في الجامعة والحمد لله ... ولكني لم أبدا الدوام بعد
واصبحت خائفة جدا من وظيفتي وأتخيل أنني سافشل وستلاحظ الطاليات خجلي وضعف شخصيتي وسيتغل ذلك ضدي ..وانهن لن يستمعن لما اقوله لأني سخيفة ولا أستحق أن أكون استاذة جامعية..
وأصبحت لا أهنا بنوم ولا طعام .. وكل ما يؤرقني هو كيف سادخل على قاعة بها ما يربو على المائة طالبة وأشرح لهم دون ان يلاحظ الجميع ارتباكي وخجلي .. وكيف ساشرح لهم المحاضرات دون أن تهرب الكلمات من فمي وتختلط الأفكار في ذهني !!!!!
وهل سيحترمني أعضاء هيئة التدريس أم سأواجه بالتطنيش و الإستخفاف وينظر الجميع إلى وكأني لا زلت تلميذة تستقبل الأوامر والنواهي دون اعتراض أو إبداء وجهة نظر مختلفة عما هم حولي ؟؟؟؟؟؟
أرجو منكم مساعدتي وإعطائي التوجيهات والتمارين اللازمة لحل مشكلتي وجزاكم الله خيرا
أشكركم جزيلا على هذا المنتدى الرائع وأسأل الله لكم التوفيق والسداد.. فقد وجدته أخيرا بعد طول حيرة وبحث عمن ألجأ إليه وأثق في أني سأجد لديه الحل والنصيحة لمشكلتي التي تؤرقني كثيرا ..
أنا ولله الحمد متعلمة ومتفوقة في دراستي .. محبوبة من صديقاتي ومعارفي .. وملتزمة بديني والحمدلله
ولكن مشكلتي هي إحساسي بالنقص وعدم ثقتي بنفسي للدرجة التي تجعلني راضية عن ذاتي و تمكنني من التعامل مع من حولي ومع مشاكلي بشكل مثالي..
فأنا اخجل من التحدث إلى الناس وأتردد كثيرا قبل إبداء رأيي وبدء الحوار مع الآخرين .. وأتخيل أنهم سيسخرون مني أو يتجاهلون ما أقوله وأحس بأن الجميع يرى اني تافهة ولا أستحق ان يضحي أحد من أجلي ..
وعلى الرغم من تفوقي في مجالي وسعة اطلاعي على مجالات ومواضيع مختلفة إلا أنني لا أتحدث إلا قليلا وغالبا ما ابدأ ما اقوله من معلومات وغيره بكلمات تشكيك مثل " أظن " و " لست متأكدة ولكني أتذكر أني قرأت ذلك سابقا" حتى عندما أكون واثقة تماما من صحة كلامي ولكني اخاف من الخطأ و من سخرية الآخرين مني..كما لا أريد ان يغضب أحد مني مما يحوجني إلى عدم ابداء وجهة نظري في كثير من الأمور رغم يقيني بصحة مبدأي وفكرتي...
وأستغرب كثيرا من مدح الآخرين لي ومحاولة زميلاتي في الدراسة والعمل التقرب مني وإقامة صداقات معي ..و أقول في نفسي مدحوني فقط لأني ممتازة ولو لم أكن متفوقة ما نظر إلي أحد منهم..
وأتخيل أنني لا أستحق المدح لأنني ضعيفة شخصية وسلبية ولا أستطيع التعبير عما في داخلي بالشكل الذي أريد..وأظن ان ذلك يرجع للتحطيم والسخرية التي كانت ديدن والدتي في التعامل معي منذ الطفولة..
مع أن علاقتي مع المقربات من صديقاتي رائعة ودامت حتى بعد تفرقنا وتخرجنا ولكني أستغرق الكثير ليكتشفوا ما بداخلي ..
وأتذكر مرة أثناء دراستي في الجامعية أن إحدى الزميلات قالت أمام الجميع ( فلانة __ التي هي أنا __ هي الوحيدة التي قابلتها في حياتي و ليس فيها أي عيب..)
ثم أعقبتها رئيسة قسمناو قالت لي فعلا يا فلانة أحس انك مليئة من داخلك ولكنك لا تظهرين ما لديك .. بل يجب على الناس أن يقتربوا منك كثيرا ليكتشفوا ما تملكينه ... فلماذا لا تكوني أكثر انفتاحا مع الآخرين؟؟؟
وطبعا كدت أموت من الحياء وتمنيت لو اني لم أحضر ذلك اليوم ..ولكني أفكر كثرا في كلام رئيسة قسمي وأتمنى لو اكون جريئة وواثقة من نفسي أكثر مع تحفظي الشديد لما قالته زميلتي حينها..
وقد اطلعت على الكثير من مواضيع تنمية الذات وانماط الشخصيات وفنون التعامل مع الناس وإقامة العلاقات الناجحة مع الآخرين . وفنون التعامل مع المشاكل التي تواجهني .. إلا أني لم استطع تطبيق الكثير مما قرأته وأحس أنه من الصعب جدا التعبير عما أريد بالشكل المطلوب..
حتى عندما أخطط مسبقا لما ساقوله واكتبه وأتدرب عليه كثيرا ... فأجد انه عندما أواجه الشخص الذي اريد ان اكلمه تضيع الكلمات من فمي وأنسى معظم ما تدربت على قوله .. ثم بعد انتهاء الموقف أبدأ في لوم نفسي وتاتيني الكثير من الأفكار والكلمات التي أتمنى لو أنني قلتها حينها .. وأبقى أفكر في الموضوع لمدة طويلة تصل إلى السنوات أحيانا .. وتزيد نبضات قلبي ويسرع نفسي وتغرورق عيوني بالدموع وأحس بغضبي الشديد من نفسي لمجرد التفكير في ذلك الموقف
وقد حصلت حاليا على وظيفة في الجامعة والحمد لله ... ولكني لم أبدا الدوام بعد
واصبحت خائفة جدا من وظيفتي وأتخيل أنني سافشل وستلاحظ الطاليات خجلي وضعف شخصيتي وسيتغل ذلك ضدي ..وانهن لن يستمعن لما اقوله لأني سخيفة ولا أستحق أن أكون استاذة جامعية..
وأصبحت لا أهنا بنوم ولا طعام .. وكل ما يؤرقني هو كيف سادخل على قاعة بها ما يربو على المائة طالبة وأشرح لهم دون ان يلاحظ الجميع ارتباكي وخجلي .. وكيف ساشرح لهم المحاضرات دون أن تهرب الكلمات من فمي وتختلط الأفكار في ذهني !!!!!
وهل سيحترمني أعضاء هيئة التدريس أم سأواجه بالتطنيش و الإستخفاف وينظر الجميع إلى وكأني لا زلت تلميذة تستقبل الأوامر والنواهي دون اعتراض أو إبداء وجهة نظر مختلفة عما هم حولي ؟؟؟؟؟؟
أرجو منكم مساعدتي وإعطائي التوجيهات والتمارين اللازمة لحل مشكلتي وجزاكم الله خيرا