عرض الإصدار الكامل : أرجــــــوا إفادتي ولكم خالص الدعــــاء ..


مـــــروج
02-09-2007, 12:17 AM
السلام عليكم ...سؤالي هو ؟

هل بامكاني تطبيق هذه التقنيه النفسيه في اليوم الواحد لأكثر من مشكله وتكون كل مشلكه لحـــالهـــا؟؟

س 2.. هل كثرة الربت واستخدامها بشكل متكرر ليس منه أي ضرر؟؟؟

وسؤالي الأخير هو انني لم استطيع تحديد جملة الاثبات ولا جملة التكرار في مشكلتي.. واالي هي أنني عندما أكون مع أحد لا استطيع النظر أشعر بتغير لون اللوجة والارتباك وارتبك على طول لما أحد يعلق عليه أو بس يمزح اجد نفسي اتلعثم وأأأخـــــــــاف وعلى طول الوجة يقلب لدرجة صرت اعتزل الناس؟؟؟

والثاني هو لما زوجة اخوي تتكلم عن أخوي بالمدح أو أنه قام باعطائها وايصالها وما إلى ذلك اجد نفسي لا اراديا وجهي يتغير حتى هي لاحظت ولكن سكتت واقسم بالله أنه ليس حسد ولاغيره والله ادعيلهم حتى في صلاتي بس صرت اخاااف تحسب إنه حسد أوماشابه. وانا بنفسي مستغربة حالتي هذي اللي احرجتني معاهم...

سؤالي ماهي جملة الاثبات في مشلتي هذه وجملة التكرار؟؟


اطلب المساعدة منكم بعد الله والله إني في حاجة الرد منكم..

ولكم خالص الدعــــــاء..

لمياء الجلاهمة
09-09-2007, 12:49 PM
وعليكم السلام ورحمة الله



هل بامكاني تطبيق هذه التقنيه النفسيه في اليوم الواحد لأكثر من مشكله وتكون كل مشلكه لحـــالهـــا؟؟

نعم يمكنك .. حسب حالتك .. او حسب المواقف اليومية التي تمرين بها ( اقرأي موضوع الحرية النفسية في حياتنا اليومية )




س 2.. هل كثرة الربت واستخدامها بشكل متكرر ليس منه أي ضرر؟؟؟

ما فيها ضرر ولكن لايكون الربت بقوة بحيث تضرين نفسك وكلن تربيت خفيف فقط


وسؤالي الأخير هو انني لم استطيع تحديد جملة الاثبات ولا جملة التكرار في مشكلتي.. واالي هي أنني عندما أكون مع أحد لا استطيع النظر أشعر بتغير لون اللوجة والارتباك وارتبك على طول لما أحد يعلق عليه أو بس يمزح اجد نفسي اتلعثم وأأأخـــــــــاف وعلى طول الوجة يقلب لدرجة صرت اعتزل الناس؟؟؟

اسألي نفسك هل كنت في السابق طبيعية وثم جائت نتيجة موقف او تعليق شخص من اللي حواليك باسلوبه سبب لك اهتزاز في الثقة بالنفس
فاذا لمستي لب المشكلة اشتغلي على هذا الموقف لينتهي
وايضا في نفس الوقت اشتغلي على موضوع تغيير لونك وارتباكك مع الناس


والثاني هو لما زوجة اخوي تتكلم عن أخوي بالمدح أو أنه قام باعطائها وايصالها وما إلى ذلك اجد نفسي لا اراديا وجهي يتغير حتى هي لاحظت ولكن سكتت واقسم بالله أنه ليس حسد ولاغيره والله ادعيلهم حتى في صلاتي بس صرت اخاااف تحسب إنه حسد أوماشابه. وانا بنفسي مستغربة حالتي هذي اللي احرجتني معاهم...

اختي اجلسي مع نفسك جلسة صدق .. واسألي نفسك ليش انا اشعر بهذا الشعور؟
هل المفرروض لاني احب اخي اسعد انه زوج جيد مع زوجته وحياته مستقرة افضل من لو انه عنده مشاكل وحياتهم مشاكل ..اذا تصرفه هذا يسعدني لاني احب له الخير وتكون حياته مستقرة

سؤالي ماهي جملة الاثبات في مشكلتي هذه وجملة التكرار؟؟

اختاري مثلا
مع ان وجهي يعطي انطباع لزوجة اخي بالغيرة والحسد لكني احبهم واسعد لسعادتهم
المشكلة :
مع ان وجهي يعطي انطباع بالغيرة والحسد



اطلب المساعدة منكم بعد الله والله إني في حاجة الرد منكم..

اتمنى اني قدرت اساعدك

اختك لمياء

ولكم خالص الدعــــــاء..[/quote]