حديث الروح
08-07-2002, 02:52 PM
هل لو ضحكت مرة واحدة كل يوم تستغني عن الطبيب ؟؟
قد لا يدهشنا ..أن الشخص البالغ يضحك في المتوسط 17 مرة يوميا فقط..في حين يضحك الطفل البالغ من العمر ست سنوات حوالي 300 مرة يوميا !!
الضحك يزيد من نشاط خلايا الجسم المهاجمة للخلايا السرطانية و للفيروسات .
وهو يساعد في نخفيف حدة القلق ..ويقلل من إفراز الهرمونات المحدثة للتوتر العصبي .. ويزيد من نشاط جهاز المناعة .
وفي الحقيقة أن العديد من الأطباء يصفون حاليا العلاج بالدعابة للمرضى الذين يعانون من أمراض مزمنة وقد يكون للضحك كذلك فائدة تشبه فوائد رياضة الإيروبيك ..لقد درس د- وليم فراي وهو أخصائي نفساني بكلية طب جامعة ستنافورد المزايا الرياضية والبدنية والعاطفية التي يقدمها الضحك ..فأكتشف أن مائة ضحكة تعادل القيام بالتجديف لمدة عشر دقائق
قد لا يدهشنا ..أن الشخص البالغ يضحك في المتوسط 17 مرة يوميا فقط..في حين يضحك الطفل البالغ من العمر ست سنوات حوالي 300 مرة يوميا !!
الضحك يزيد من نشاط خلايا الجسم المهاجمة للخلايا السرطانية و للفيروسات .
وهو يساعد في نخفيف حدة القلق ..ويقلل من إفراز الهرمونات المحدثة للتوتر العصبي .. ويزيد من نشاط جهاز المناعة .
وفي الحقيقة أن العديد من الأطباء يصفون حاليا العلاج بالدعابة للمرضى الذين يعانون من أمراض مزمنة وقد يكون للضحك كذلك فائدة تشبه فوائد رياضة الإيروبيك ..لقد درس د- وليم فراي وهو أخصائي نفساني بكلية طب جامعة ستنافورد المزايا الرياضية والبدنية والعاطفية التي يقدمها الضحك ..فأكتشف أن مائة ضحكة تعادل القيام بالتجديف لمدة عشر دقائق