ياليتني أرجع الأنسانه اللي كنتها قبل الزواج سااااااااعدوني..

[JUST SMAIL]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


بصراحه مشكلتي تعبت واحس انها مالها حل ارجووكم ساعدوني احس بمووت خلاص

انا شابه عمري 19 سنة تزوجت وماجلست مع زوجي الا شهر وتطلقت منه برغبتي بسبب اخلاقة وعدم الراحه والأنسجام معاه

بس من يوم ماتطلقت احس جتني عقده من الرجال كلهم وانا عارفه ان مو كل الرجال كذا بس احس اني كرهت الزواج وأحس بخوف

منه ومن تكرار التجربه وصار عندي عدم ثقة بالنفس كبيررره احس كل مارحت لمكان الناس يناظرورني بنظره غريبه وصرت حسااسه

مرره على اي شي ابكي وماأتحمل احد يعاتبني على

أي شي أرجووووكم ابغى ثقتي بنفسي ترجع مثل أول ولا تقولون لي روحي لدكتور نفسي لأنكم عارفين مجتمعنا وكيف نظرتهم

للي يتعالج عند دكتور نفسي مع أني احس انه شي عادي ارجووووكم ساااااعدووووني ............................

[black rose]

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

اختي الكريمة اول شيء قولي لنفسك انك انت غير مذنبه بالي حصل كله قدر
بعدين هو الي مش منيح مو انتي ن ومنيح الي انت تركتيه وليس العكس هذا في صالحك
اعيدي لحياتك الحيوية اكثر من اول لا تجلسي هكذا وتستسلمي
اخرجي مع صديقاتك روحي طالعي كتب وروايات جديد تثقفي تعلمي كوني انيقه بحجابك واخلاقك
لا تستسلمي الكل حبيبتي بمر بتجارب فاشله ولكن التجربه جيدة لنا نتعلم منها لا تسمحي له بان يجعلك زهرة ذابله
انسي كل شيء وعيشي حياتك ، قدمي خدمة اجتماعية كان تساعدي شخص او تحفظي اطفال قران
ادرسي تجويد دورة فقه او ادرسي لغات خذي دورات كوني فعاله

ولا تنسي الجانب الديني هو الاهم استغفري كثثيرا وكل ما تحسي نفسك زعلانه روحي كلمي حدا
قال الله تعالى - ومن يتقي الله يجعل له مخرجا ويرزقه من حيث لا يحتسب-

وقولي اللهم أجرني في مصيبتي واخلفني خيرا منها

واللهم صلي على سيدنا محمد

حبيبتي انسى وخليك ريلاكس

[دعاء راجح]

[hr:112c30f68f] اختى الحبيبة :
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

اشعر تماما بما تشعرين به ...فكان الله فى عونك اختى و افرغ عليك صبرا ..فانت فى مثل هذه السن الصغيرة و تتحملين موقف الطلاق و الذى هو من اصعب المواقف التى ممكن ان تمر على امراة ...و الذى من الممكن ان يؤدى الى انهيار كامل فى حياتها ...فلك كل الحق و العذر فى ما تشعرين به

و لكن حبيبتى
هل لى ان اسالك سؤال ....هل ما تعانين منه سيعيد الذى كان ؟....ام سيصلح من الوضع ؟

اسالى نفسك ؟
ماذا سأجنى من وراء تلك الاحاسيس غير فقدان بقية حياتى بعد ان فقدت جزء كبير منها فى الزواج و مشاكله؟
متى سأحصل على السعادة التى هى حق لى ان استمريت على هذا الوضع

كونى حازمة مع نفسك ...لست اول من فشل فى حياته الزوجية ...هل هذا الفشل يعنى نهاية الحياة ...بالعكس انت لا زلت صغيرة و امامك حياة طويلة انت بيدك من يستطيع ان يجعلها حياة سعيدة و انت بيدك ايضا من يستطيع ان يجعلها تعيسة

اختاه :
انك قد تكونى خرجت من هذه التجربة بمشاعر سلبية ...حدديها تماما و قومى بعلاج كل منها
انظرى الى فشلك على انه تجربة ...تجربة تعلمت منها درسا لم يكن ان تتعلميه لولا هذه التجربة
ماذا خرجت من هذه التجربة ...واجهى نفسك باخطائك و لا تلقى بكل الذنب على الطرف الاخر .....قد تكونى اخطات اسلوب الاختيار ...قد تكونى اخطات التسرع فى اتخاذ قرار الطلاق ...قد تكونى اخطات اخطاء اخرى لا اعلمها ...و لكنك وحدك من يعلمها ....حددى اخطاءك و اخرجى من التجربة بدروس مستفادة
حددى مشاعرك السلبية : و تعاملى معها بالعقل و المنطق
*ضعف الثقة فى الرجال -كل الرجال -: قد يكون خدعك بمظهره و كلامه ....و لكنك استفدت ان لا تنخدعى مرة اخرى ....بل لابد ان تسالى عليه من كل المحيطين به ...اهله ...اقربائه ....اصدقائه ...زملائه فى العمل

و انت لا زلت صغيرة فلا تتسرعى فى الزواج مرة اخرى الا بعد اطمئنان شبه كامل لمن سترتبطى به

حددى تماما ما جعلك تتخذين قرار الانفصال ....و اسالى نفسك بصراحة شديدة ...فان لم تكونى صريحة مع نفسك ...مع من ستكونى ....اسالى نفسك ...هل كان عيبا لا يحتمل ....ام كان عيبا يحتاج الى الوقت لعلاجه و انا لم اتمهل ....حددى المسؤولية بصراحة حتى و ان كانت على نفسك

هل هو عيبا فى كل الرجال .....ام خلقا سيئا خاص به هو وحده
هل انا اول من يواجه هذا العيب ...ام ان هناك نساء اخريات تعانى منه بل يمكن ان تتكيف معه

ضعف الثقة فى نفسك :

هذا امر يحدث لاغلب المطلقات لاننا فى مجتمعاتنا العربية للاسف الشديد ننظر الى المراة على انها السبب الرئيسى لحدوث الفشل ....فمهما كان الرجل لا يحتمل ...و جب عليها ان تتحمل

و خاصة انك قلت انه تم الطلاق بعد شهر واحد من الزواج مما قد يثير التساؤلات و الشكوك حول اسباب هذا الطلاق و غالبا ايضا ما تنظر مجتمعاتنا (التى تتبنى العقلية الذكورية ) على انه عيب فى المرأة

وعلى هذا لن اقول لك انه لا توجد نظرات من حولك و انها هواجس ...بل قد تكون حقيقية تماما
و لكن كيف يمكن علاجها ؟
علاجها اختى ليست فى منعها بل علاجها من داخلك انت .....لابد ان تثبتى للجميع انك واثقة من نفسك و من قرارك ...

و اؤيد ما قلته اختى black rose من انك لابد ان تعوضى عن احساسك بالفشل السابق بانجازات مهما كانت بسيطة
اشغلى عقلك بالنافع المفيد بدلا من الافكار السلبية عن حياتك السابقة و التى ستهدم حياتك المقبلة
اشغلى مشاعرك و احاسيسك بما يسعدك و يدخل السرور عليك لمقاومة مشاعر الحزن و الالم
اشغلى جسدك بتمارين الاسترخاء او الرياضة بدلا من الخمول و حالة (عدم فعل اى شئ ) و التى تنتاب النساء وقت حزنهن
اشغلى قلبك و روحك بحب اكبر و اعظم بحب واهب الحب وواهب السعادة رب العالمين بالتقرب و التزلف اليه فالقلوب بين اصبعين من اصابعه يقلبها كيف يشاء

بمعن اخر لا تعيشى فى الماضى فقد ولى و انتهى ....و انظرى الى المستقبل ...و اسالى نفسك ان لم اتزوج ماذا كنت سافعل ؟ ....ضعى اهداف ..ضعى خطط عملية و ابدأى التنفيذ من اليوم .....لا بل من الان

و نحن سندعو لك بظهر الغيب عسى الله ان يتقبل منا الدعاء ......و طمنينا عليك دوما

[د.صمت]

====

[نور حياتي]

اذا انتي تركتي زوجك وانتي غير مذنبه ولم تظلميه في شي ..ولم تحسي انك استعجلت بطلب الطلاق..وهو انسان ليس كفئ بمعنى الكلمه ولا يمكن ان يصلح حاله ..وقد استشرتي من هم اعلم منك وافهم في الحياة واشارعليك بذالك ..اقول لك لا..لا..لا لندم او الحزن الله يعوضك ..وان كان غيرذالك فربما ماتحسين به تعذيب الضمير..اقول (ماشاء الله كان وملم يشئ لم يكن)كل شي صار انظري للمستقبل بنظرت البنت ذات 19سنه .الله يوفقك انا عانيت مثلك لم اتزوج الا بعمر35سنه وتطلقت بعد سنه ومازلت اعاني الحزن والألم ولكن امر الله نافذ واذا ايقنت ان الله هو من اخر زواجي ثم زوجني ثم طلقني علمت ان حكمته اقتظت ذالك ولا يعلم الخير الاهو ولا يرزق الاهو ولا يمنع الا هو.. بيده الخير وهو على كل شي قدير ..والحمد لله