السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
عزائي أني أدرك حجم مشكلتي ومدى تأثيرها البالغ على حياتي
ونفسيتي ..
غير أني عاجزه عن إيجاد الحل الأمثل الذي يخلصني منها وأثق أن هناك الكثيرون ممن يعانون مثلي..

ولذا لجأت لكم بعد الله سبحانه وتعالى..وكلي أمـل
أن أقف معكم على حل جذري وإن طال الوقت لأني مللت نفسي جداً..!!

لا تضحكوا هو الأكــــــــــــــــــــــل ..........!
نعم أحبتي هو الأكـــل مشكلتي أو بالأصح هو سلوكي والأكــل..!
حقيقة أجدني دوماً آكــل بلا توقف وبلا دافع للأكــل ...!
لا أشعر أني جائعه غير أني آكل...!
أغضب من نفسي وأجزم أن أبدأ بنظام غذائي
وما أن أشعر بتعب لأول يوم أو يومين حتى أتوقف
وأكيل الوعود لنفسي بأن لا أعاودهـا وأن لا آكل إلا بقدر حاجة جسمي ..!
وكذا يوم ويومين وعادت ............!لــ عادتها القديمه..!!

صدقاً أحبتي تعبت لأني بقرار نفسي أكره إن يتأثر جسمي وأصل لوزن مخجل إجتماعياً
وخصوصاً أني الآن ببداية منحدر خطر وهذا ما دفعني لطلب المساعده
أخاف ألاقي ملابسي ضايقه علي
خصوصاً إني تخرجت العام الماضي من الجامعة
وللأسف جالسه بالبيت حالياً يعني المجهود إلي أبذله.......صفر!
أبي جسم رشيق والأهم صحة جيده لأن الأمراض كثيره
أبي أتخلص من المشكله إلي هي أسوأ عاده بالدنيا ..!
لأني أحس المسأل نفسيه!أريد تمارين عملية للخلاص..
نفع الله بـكم وأعانكم ..