المسلم القوي
26-07-2007, 02:59 AM
انا باسافر ولا ادري وش اسوي اخاف ركوب الطيارة ......افكر اخذا علاج ..ينومني بس عندي عيال مايصلح اركب وان كذا بس والله تطلق الرحلة قلق تكفون عطوني حل وبسرعه رحلتي بعد اسبوعين
|
عرض الإصدار الكامل : اخاف من الطيارة عندكم حل يا التقنيه النفسيه بسرعه هاتوه..؟؟؟ المسلم القوي 26-07-2007, 02:59 AM انا باسافر ولا ادري وش اسوي اخاف ركوب الطيارة ......افكر اخذا علاج ..ينومني بس عندي عيال مايصلح اركب وان كذا بس والله تطلق الرحلة قلق تكفون عطوني حل وبسرعه رحلتي بعد اسبوعين لمياء الجلاهمة 26-07-2007, 10:18 AM السلام عليكم ورحمة الله اتمنى لك سفرة هنيئة وجميلة اخي .. وعندك وقت الان تطلع وتطبق حتى يأتي السفر وانت متشوق للرحلة اليك هذه القصة من القصص المترجمة من قصص العلاج بالحرية النفسية الذي كتبته في هذا القسم لنواصل الرحلة للتعرف على تجارب الاخرين التي وصلت الى الدكتور كريق عن طريق المعالجين واصحاب التجربة ونستفيد منها Fear of flying الخوف من الطيران ساعدتك ام في تخطي مشكلتها في الخوف من الطيران حيث كانت تفضل السفر طويلا بالسيارة سنويا بدل استخدام الطائرة حيث كانت تعاني من خوف هائل من الطيران وكانت تعاني من غثيان عند اي مشروع سفر على الاقل قبل ثلاثة اسابيع منه فقط في التفكير في السفر اقترحت عليها ان نجرب تقنية الحرية النفسية فوافقت فامضينا 40 دقيقة من ذكر كل انواع جوانب الخوف من الطائرة والتربيت في نفس الوقت..بدانا في التفكير في كل خطوات السفر .. بدءا من الطريق الى المطار .. الجلوس على مقاعد الطائرة ..رائحة الطائرة .. الاقلاع .. الخوف من ان كابتن الطائرة غير ماهر ..فكرة سقوط الطائرة .. حتى هبوط الطائرة لم يكن هو السبب الاسبوع الماضي كانت قد عادت من رحلة بالطائرة واتصلت بي تخبرني انها لم تعاني من اي اعراض الخوف من الطيران مع انها حاولت ان تختبر نفسها بذكر بعض المخاوف لاجل الاختبار فقط وقالت كانت رحلة ممتعة حتى زوجي لم يكن مصدقا .. استمتعت بالطعام .. بالموسيقى .. والافلام المعروضة في الطائرة ... و سأسافر قريبا لاني حجزت لرحلة اخرى ممتعة في احدى الجزر السياحية . المسلم القوي 28-07-2007, 02:38 AM الله بعطيك العافيه احس اني ما ني ناجح ما اتصور نفسي ما اخاف لو سويت هذه التقنيه حقيقة بيروح الخوف ياليت هل اطبقها على نفسي مدة اربعين دقيقة وكيف ؟ شكرا اخت لمياء لمياء الجلاهمة 30-07-2007, 09:28 AM اخي ماذا ستخسر انت مسافر مسافر :) فجرب التقنية وانا على يقين انك بتستفيد اقرأ النموذج الذي ذكرته وطبق واعطنا رأيك واحساسك بعد التمرين المسلم القوي 31-07-2007, 03:59 PM الله يعطيك العافيه ابجربها والله يوفق صدق والله حريص على النجاح ادعيلي لمياء الجلاهمة 01-08-2007, 08:56 PM اقترحت عليها ان نجرب تقنية الحرية النفسية فوافقت فامضينا 40 دقيقة من ذكر كل انواع جوانب الخوف من الطائرة والتربيت في نفس الوقت..بدانا في التفكير في كل خطوات السفر .. بدءا من الطريق الى المطار .. الجلوس على مقاعد الطائرة ..رائحة الطائرة .. الاقلاع .. الخوف من ان كابتن الطائرة غير ماهر ..فكرة سقوط الطائرة .. حتى هبوط الطائرة لم يكن هو السبب اخي المسلم القوي اقترح عليك ان تجرب نفس النقاط المذكورة في التجربة المنقولة المسلم القوي 21-10-2007, 02:36 AM تسلم اختي لمياء .......جربت التقنية والله اني اشكرك على حرصك وسامحينا على التاخير في الرد ..... بس سافرت وصراحه ابشرك خفت عني نسبة التوتر بنسبة عاليه واكثر شي اثر على هو خبير في الطيران اقنعني ان الطيارة هي امن وسليه مواصلات اخترعها الأنسان وان فيها وسائل امن فوق ما تتصور ........وكم مره اقنعني وابشرك اني انحيل اشوا ......لك الشكر مرة ثانيه |