السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
دنيا غريبه وغداره كل الامور تتغير وتنقلب مره تضحكنا ومره تبكينا يمكن كل الناس
تقول كذا اما انا اقول كل حياتي الم وحزن وكابه بسبب فقدان ثقتي بنفسي من يوم
ولادتي وخوف وخجل ومشاعر سلبيه كثيره بسبب تربية اهلي لي _مع احترامي لاهلي_الا
انهم بسبب خوفهم الشديد ودلالهم لي زرعو الخوف بنفسي وهذا الخوف ادى الى خجل اذ
خرجت للحياه ونا احس بشي اريد ان اتخلص منه ولاادري ماهو احس نفسي مثل الغريق الذي
يحاول النجاة.
كنت أسمع صوتا داخل نفسي يقول يجب أن تضع حدا واتخذت خطوه عمليه مباشره وبدات البحث
والقراءة حتى وصلت الى هذا المنتدى الاكثر من رائع صراحة وشاركت في الكثير من
المواضيع وعلمت ان بي مرض يسمى الرهاب الاحتماعي.
اخذت خبرات كثيره عن هذا الداء والتعامل معه وبدات من اول خطوه وسرت عليها اقتربت
فعلا من النجاح وكم كانت سعادتي حين ذاك قلت لنفسي استحق هذا النجاح ولكن رجع كل شي
كما كان.
صدقوني احس بان نفسي ماتبيني احس انها تهدم كل مابنيته تعمل ضدي ولغير مصلحتي ذهبت
الى عيادات نفسيه وزادوني هما كل كلامهم ينعاد زي الي قبله ((انت عندك رهاب))بس
استعملت ادويه وخففت علي الا ان بعد تركها تزداد الحاله عن سابقها باشرح لكم كل
مااشعر:
أنا لااعرف ان اتكلم كلامي مو موزون مع تأتأه تزداد وتقل بحسب حالتي النفسيه كل
ماادخل في علاقه مع حد يبدا الامر ومافيني شي حتى اصدقائي يحبوني وسرعانما أبدأ في
احتقار نفسي تلقائيا حاولت ان اوقف هذا التفكير السلبي وماقدرت يبدو ان تقديري
لنفسي في عقلي الباطن منخفض زرعت افكار ايجابيه ولكنها تزول مع الوقت ومع هذه
الحاله يلاحظ اصدقائي الضعف اللي فيني ويقولون معقد فيبتعدون عني وايضا لااملك اي
مهارة اتصال مع الناس والله لم اكن كذلك لكن الرهاب هو السبب شخصيتي كانت محبوبه
وطيبه اما الان فانا اريد كل شي لنفسي بمعنى الكبر وهذا مالاحظته بعد زرع الافكار
الايجابيه بدأت أتكبر وأتعالى على الناس واهلي اصبحت عصبي المزاج ومن اتفه الاسباب
انقهر ويقولون عقلي صغير وانا اتوماتيكيا اصدق هذا الكلام عقلي الباطن يعمل ضدي
شخصيتي اصبحت سلبيه وحساسه لاأستطيع الدفاع عن نفسي عقلي الواعي لايعمل بشكل مضبوط
بمعنى اني لست على قرار واحد في كل شي اصدق هذا واصدق ذاك وليس عندي حرية راي الناس
هي اللي تتحكم فيني اما انا فليست لدي الجراة للمواجه كل ماادخل في نقاش ومشاحنه
عقلي يقول باني انا المخطي ولما اشاور اي حد اجد انني كنت على حق ولااجد اي معنى
للثقه فنفسي.حاولت زرع الثقه فنفسي لكن مازالت شخصيتي سلبيه.
أنا الان لاأدري من اين أبدأ كل مابدأت في طريق اجد عائق أمامي ارجوكم ارشدوني الى
الطريق الصواب هل للبرمجه اللغويه العصبيه حل في شخصيتي؟ولماذا كلامي يدل على ان
عقلي صغير كلامي مومرتب يدل على اني صغير ونا عمري 23 سنه مالحل في هذه
المشكله؟وكيف استطيع ان ادافع عن نفسي ؟وكثير من الناس يقول ماعندي شخصيه كيف ابني
اساس لي؟فقط اريد ان اكون طبيعيا ولااشعر بهذه المشاعر السلبيه.
اسف طولت عليكم لكن لاأثق الا في هذا المنتدى وبكم يااهل الخبره والاستشاره اريد ان
اعيش انا الان مقدم على الزواج ووضعي الحالي لايسمح لي حتى الخروج من البيت ولاأظن
انكم تبخلون علي والناس للناس ولاتنسو الاجر والثواب عند الله لكل من يحب الخير
للناس انا بانتظاركم على احر من الجمر.....وشكرا