أنا ما أعرف أبدأ قصتي بالآه ولا الآه
أنا طالبة عمري 16 سنة
وأنا مشكلتي أني حساسة بشكل فضيع
وأنا مشكلتي إن البنات بسرعة يزعلون مني ومن مقالبي
أنا أحب أسوي مقالب وايد والبنات الحين مسويني كاذبة في المدرسة
وأنا صعب ألقى لي صديقة في المدرسة مع أني حبوبة وجميلة
لكن صعب ألقى لي صديقة
ولا أعرف السبب
وكانت عندي صديقة التي خنتها من دون ما أحس
خنتها عن طريق التيلفون
دقت علي وصوتها رايح فما عرفتها أونها بتتعرف
وقامت تسألني عن عمرها
وأنا قمت أقول الأشياء اللي لازم ما أقولها
خنت صديقة لي
قلت كلام وكلام وأنا مو قاصدته
وقلت أسرارها اللي أمنتني عليها وصدقوني ما كنت قاصدة
وفي نفس الوقت كانت عندي مشاكل مع صديقاتي
كنت أحسهم يبتعدون مني بس مادري شو السبب
وأنا كنت أعزهم وايد
وكنت أصارحهم ويقولون لي إنتي وايد صايرة حساسة
مع العلم أني جديدة بالمدرسة صارلي سنة بس
وأنا الصراحة وايد تعبت من صديقاتي وحسيت إن الدنيا كلها ضدي
وايد تحسست من السالفةوقمت أبتعد من الناس ومن ربي بالتدريج
قمت ما أصلي
ولا أطلع من البيت
مع العلم إني كنت ما أحب أيلس في البيت
وصرت ما أهتم في نفسي أبدا
وأنا أهم شي في نضري
إنه يكون عندي صديقة أحبها وتحبني
لدرجة إني قمت أرابع صديقة خيالية
مالها وجود
أرجوكم ساعدوني
أبي صديقات
أتمنى تساعدوني
أختكم همـسـة إحســـاس
وشكرا

السلام عليكم ورحمة ايها الاخت همسة الاحساس حالتك ان شاء الله بسيطة فقط هذا نابع من عدم معرفة وتحمل المسوليه وخطىء فى اسلوب التربيه ومع مواقف مولمه ولا يمكن نتعرف على كل هذا الا بزيارة اختصاصى نفسى وازا كان لكى رغبة فى تتواصلى مع فانا على استعداد لمعرفة مشكلتك انا اسلام الشناوى اخصائى نفسى وتحليل نفسى وسعيد بكى فى اى وقت

blad_313@yahoo.com
cod_313@hotmail.com

حبيبتى_____مشكلتك بسيطه بالنسبه لمشاكل الحياة لكن الواحد احيانا يكبر مشاكله انا بنصحك واتمنى تعملين بنصايحى1___اللجوء لله سبحانه لانه وحدة هو الى قادر ينفعك ويضرك ولو هو سبحانه حبك حبب فيك اهل الارض والسماء واذ علقتى صلتك بالله وقوت الرابطه تستمدين القوة منه سبحانه ولا تحتاجين لاحد صحيح الواحد يحتاج اصدقاء ووناس يحكى معهم ويتشاور معهم لكن كيف تبغين مشكلتك تنتهى وانتى تتركين الصلاة بالعكس الموضوع بيزيد ولاتتوقعين انك راح تلقين الحل بايد وحدة او اخصائى او صديقات الحل بيدة سبحااانه كيف تتركينه سبحانه وناجا الى مخلوقات ضعيفه وانما جعلها الله سبحانه اسباب لذلك لازم تجددين التوبه مع الله سبحانه وتصلين لان الواحد مايضمن عمرة وانتى تركتى عمود الاسلام انتى تضمنين عمرك والرسول صلى الله عليه وسلم يقول (العهد الذى بيننا وبيهم الصلاة فمن تركها فقد كفر)يعنى ذى قضيهع كبيرة ومشكله تحتاج حل ولا مشكله الصديقات تهون والدنيا تمشى انتى مشيها معهم والى غلطتى عليها اعتذرى منها ويمكن هم مايحبون المقالب وقفيها وكلها علاقات سطحيه تنتهى بانتهاء الدراسه مع الدعاء والاستغفار والله يهدى الجميع اتمنى انى فدتك

ألف ألف شكر لكم
والله ونعم الأخوة
ما أدري من غيركم شو كان سويت بعمري

تسلمولي :cry:

أختي العزيزة ..

هذا مقال قرأته بعنوان ( هل أنت حساس ) .. إن شاء الله تستفيدي منه ..

أريدك عزيزي القاريء الكريم أن تتذكر يوما من الأيام كنت فيه جالسا في مقعد الدراسة, او في جلسة ودية مع أهلك ,أو كنت في عملك , أو كنت مع أصدقائك وكنت وقتها في نفسية جيدة وروح طيبة مفعمة بالأمل والاشراق والبهجة..

وفجأة ومن دون سابق انذار تنقلب نفسيتك رأسا على عقب بسبب!

ألا وهو ان احد الجالسين الى جوارك قام بإلقاء نكتة طريفة عليك او علق عليك تعليقا ربما لا يليق في نظرك!

انني هنا لا أتحدث عن اساءة! الاساءة مرفوضة ممن جاء بها ويجب ان نواجه الآخرين الذين يسيئون الينا بلفظ او فعل بأن نبين لهم وجه خطئهم وننبهم الى عدم تكرار ذلك السلوك

انما حديثي عن المزاح اللطيف الذي عادة ما يكون بين الاقارب والاقران والاصدقاء ! اذا كنت مستعدا دائما ان يتقلب مزاجك بسرعة فائقة بسبب كلمة او جملة يقولها احدهم فاسمح لي ان اعتبرك من الشخصيات الحساسة جدا والمهيئة بقوة الى الدخول لعالم القلق


القلق كلمة لا احد يجهلها.. فاحدنا اما انه قد احس معناها جيدا لما يعانيه او عاناه في حياته من مواقف واحاسيس عرفت له هذا الشيء جيدا او اننا قرأنا هنا وهناك بما فيه الكفاية حتى بات القلق لا يحتاج اصلا الى تعريف

التوتر والاضطراب والقلق يدل بعضها على بعض.. المهم ليس معرفتنا بجمل وتراكيب تعرف لنا القلق او تسم لنا التوتر .. اننا بحاجة الى معرفة الامور التي تؤدي الى القلق وتقود الى التوتر وهكذا

من اهم الامور هو ما ذكرته لك .. ان كنت حساسا ودقيقا جدا في ردة فعلك تجاه المواقف البسيطة فان هذا مؤشر قوي جدا على صناعة شخصية قلقة!

كل ما عليك فعله ومن اللحظة! ان تعيد تقييمك للأشياء والمواقف والسلوك الذي يصدر من الآخرين

ما دام ان الذي يصدر من الآخرين في خانة المقبول عرفا والمرضي شرعا فأرجوك الا تضخم الاشياء وتعطيها مساحة كبيرة في تفكيرك .. كن سهلا في تقبل الآخرين واحوالهم واقوالهم ..وعليك ان تدرك تماما ان كثيرا من الألفاظ والاقوال التي تصدر من الاخرين تنبعث منهم بلا تركيز بل بلاوعي وتجد اكثرها تلقائية
فهذا يهبك فرصة للتريث قبل الدخول في عالم التفكير في شأن ما قيل ويقال ولم قيل !

ان الذي يصنع الأسئلة الكثيرة حول شخصيته وحول ما ينبغي للاخرين العناية به قبل التعامل معه شخصية قلقة في نظري!! لأن الشخصية الواثقة المتزنة تتصرف بعفوية وتلقائية كما تحب هي ان تظهر امام الناس ولا تهتم بشأن ما يتصرفون ! فكل انسان محاسب على سلوكه وفعله وانا فقط محاسب على عملي وفعلي وسلوكي فلماذا أتكلف نسقا معينا من أجل ان اغير سلوك الاخرين!

الحاسيسة الزائدة من تصرفات الناس وسلوكهم تجاهنا معضلة تبدأ صغيرة جدا الى درجة ان تتمثل في حوار داخلي سريع وما تلبث ان تتمكن من الفؤاد حتى تؤسس نسقا مستمرا وقاعدة صلبة يسير عليها الانسان في جميع تعاملاته


وكما تبدأ الحساسية المؤدية للقلق صغيرة ومن ثم تتعاظم كذلك الاتزان والعقلانية والهدوء بإمكاننا صقله والعناية به حتى يكون ديدنا لنا في جميع امورنا

من اليوم بل من الآن لنحاول ان نكون أكثر اتزانا
لا عليك مما مضى .. إبدأ من اللحظة .. واعلم ان الناس أسرع منك في كشف تغيراتك الشخصية.. وما تخسره من تقييمهم بسبب مواقفك بالأمس بامكانك من الغد ان تصنع مجدا جديدا وتكون قريبا منهم جدا!

السلام عليكم
شكرا أرهقني التفكير
وإنشاء الله بنفذ وبشوف اللي بيتغير تسلملي
أختكم همسة إحساس