السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

احساس بالنقص وبالضعف و بعدم الثقه بالنفس .. خجل قاتل يغمرني احساس بأني لا استحق .. ان أكون رجل وأن جميع الرجال أفضل مني .. وحده قاتله .. تخنقني ..الخوف من التواصل مع الأخرين .. يبعدني عنهم .. الخوف من الفشل .. سوف يفقدني عقلي..

عمري 25 سنه .. فُصلت من الجامعه بسبب خجلي ورهابي الأجتماعي .. بسبب غيابي وتهربي من المجتمع ..

مع أني أعرف أن النجاح لا يكون إلا بالتواصل مع الأخرين

لا أجد طريق الى السعادة ....اشعر أني غير مرغوب بالمجتمع غير محبووب .. لا استطيع ان أكون صداقات مع الشباب والأخرين ..

أشعر أن الأخرين جميعهم حقيرين جميعم يريدون ايذائي يريدون السخرية مني ..

بدأت أسأم حياتي ولا أخفيكم أني فكـرت بالأنتحار مع أني أصلي وأخاف الله ..

حلمي الوحـيد .. ان أكون إنسان واثق بنفسـه .. ان يكون لي اصدقاء .. ان انجح في علاقة حب صادقه .. مع زوجة المستقبل مع اني لا أعتقد أنها سوف تكون ناجحة أن فرضنا وتزوجت يوم من الأيام ..

أني ابحث عن ذاتي ... أحاول أن اعيش حياتي ... ولكن الرهاب الأجتماعي .. يقف أمامي ..


سوالي الوحـيد ... هل هناك علاج حقيقي للرهاب الأجتماعي... هل هناك أمل أن أكون إنسان أخـر ..

لأني .. أكره نفسي وأكره حياتي ولم أعد اطيق أن أكون أنا

السلام عليكم
أخي الفاضل
إن عيوبنا ومشاكلنا النفسية قد تسيطر علينا وتحتل نصيب الأسد من عقولنا فتتسبب لنا في الأزمات التي تعطلنا عن السير في مشوار الحياة
فنجد أنفسنا أمام الحواجز الضخمة وقد وقفنا في أماكننا عاجزين عن تخطيها
وأحيانا نجد أنفسنا قد رجعنا إلى الخلف
مثلما حدث لك حين فصلت من الدراسة

من الطبيعي أن نعاني بسبب حدوث تلك المشاكل
ولكن لابد أن نعلم أن تلك العثرات لا يجب أن تكون سببا في انسحابنا من الحياة
فتلك المشاكل هي جزء من التفاعل بيننا وبين الحياة
فالحياة ليست نجاحا دائما
والنموذج المثالي للحياة ليس الراحة والسعادة والنجاح
فالله سبحانه وتعالى قال أن الإنسان مخلوق ليكابد ويعاني في هذه الدنيا"لقد خلقنا الإنسان في كبد"
لذلك النموذج المثالي للحياة أن الإنسان يواجه المشكلة بعد المشكلة ولا يتوقف عن محاولة حل تلك المشاكل المتتالية
هذا هو الإنسان الناجح
لكن من يتوقف عن المحاولة وينسحب من الميدان هو فقط الذي يجني الفشل

أخي الفاضل
لقد خسرت سنين من عمرك من قبل لأنك سقطت فريسة لشعور وهمي بالنقص وعدم استحقاق الحياة
عليك أن تمسح من عقلك هذا الشعور الكاذب
فأنت جدير بالحياة لأن الله خلقك وهو وحده من له منح الحياة
وأنت جدير بالنجاح لأن النجاح فضل من الله الذي لا ينقطع فضله

لا تظن أنك شيء غير مهم
فأنت الفارس والبطل الأول في قصة حياتك
والآخرون كلهم مجرد ممثلين مساعدين
وإذا كنت لا تمثل أي أهمية ما كان الله يراقب ما تفعله

ابدأ في اتخاذ الخطوات الإيجابية لحل مشاكلك قبل أن تجد نفسك في منتصف الثلاثينات ثم منتصف الأربعينات وأنت مازلت واقفا والعالم كله يتحرك من حولك
لا تتردد في مواجهة مشاكلك وإعلان الحرب على عيوبك
أحب نفسك أولا ليحبك الآخرون
ولا تجعل انطباعات الآخرين عنك مشكلة أمامك
فكل منهم مشغول بنفسه عن النظر لعيوبك
ومن ينظر لعيوبك لا يستحق أن تكترث لرأيه

الشخصية تتكون من مجموعة من العادات والقناعات والثقافات والخبرات تتجمع في الإنسان
فإذا تمكنت من تغيير تلك التراكمات يمكنك أن تغير شخصيتك
وأول قناعة لابد لك من تغييرها هي قناعاتك بأنك أقل من غيرك وان عيوبك لا حل لها


أتمنى أن أسمع عنك خيرا وتقدما قريبا بإذن الله

ما اجمل كلامك يا سيدي

كلامك جميل على النفس مريح للقلب

ولكن .. ما اجمل الكلمات


سيدي صدقني حاولت بكل الطرق .. حاولت الى درجة اني فقدت الأمل ..

أنا أعاني من رهاب أجتماعي .. وعقدة داخلي أتمنى أجد لها الحـل

ولكن كم كانت كلماتك جميله الى قلبي .. يشرفني يا سيدي أن تضيفني بالماسنجـر

JUST_DREM_MM@HOTMAIL.COM

أخي العزيز
لا تستهين بتأثير الكلمات
الله سبحانه وتعالى يقول:
"ألم تر كيف ضرب الله مثلا كلمة طيبة كشجرة طيبة أصلها ثابت وفرعها في السماء،تؤتي أكلها كل حين بإذن ربها"
أخي الفاضل إن معاناتك تظهر في كلماتك لمن يقرأها كما تظهر في عيونك لمن حولك
فجوارح الإنسان نوافذ مفتوحة على دواخله
إن إحساسك باليأس وفقدانك الأمل يصوران لك أن حل مشكلتك مستحيل
وهذا غير صحيح
فكما يقول المثل : لكل عقدة حل
بعض العقد تكون مؤلمة ونخاف أن نلمسها بأصابعنا لكي نحلها
لكننا ننسى أننا إذا لم نضع يدينا عليها فستظل تؤلمنا لفرط احتقانها

أخي العزيز:
ضع في عقلك فكرة التغيير للأفضل من كل النواحي
والفكرة ستتحول تلقائيا لأمر من العقل بالتنفيذ
لا تنتظر لسنوات قادمة مكبلا بما يثقل كاهل نفسك من الهموم
ابدأ من الآن لتصنع لنفسك مستقبل أفضل

تحتاج لمراحل كثيرة من أجل التغيير
المراحل الأولى أصعب لأنها تحتاج لجهد في اكتساب العادات الجديدة
تجنب في المراحل الأولى كل من يمكن أن يتسبب لك في انتكاسة
إذا كنت تواجه متاعب مع المحيطين بك
ضع أمامهم الحواجز التي تمنعهم من إيذائك
لا تصادق من لا يستحق صداقتك

الصبر والإرادة والتحدي والشجاعة والصلابة هي الصفات التي تريد اكتسابها في المراحل الأولى
إذا اكتسبتها فلن يقف أي حاجز في طريقك بعد ذلك

قمت بإضافتك على المسنجر
ولنا بإذن الله حديث تالي