http://www.upload2world.com/pic20/upload2world_7aa1a.jpg (http://www.upload2world.com)
العنب:

انها فاكهة اهل الجنة ودواء اهل الارض وقد ورد ذكره في عشر من سور القران الكريم وهذا يدل عل عظم فائدته. قال تعالى " ومن ثمرات النخيل والاعناب تتخذون منه سكرا ورزقا حسنا ان في ذلك لايات لقوم يعقلون "

فائدته:

1- يحتوي على مواد سكريه سريعة الامتصاص بنسبة15% وبشكل خاص الغلوكوز والفركتوز وهذا يساعد على اكتساب الطاقة .

2- يخفض الضغط المرتفع بسبب مفعوله المدر للبول لاحتوائه على نسبه عالية من البوتاسيوم .

3-يحد من الاصابة بالامساك ويسهل البطن.

4-يخفض حموضة المعدة لاحتوائه على احماض طبيعية ذات تأثير قاعدي .

6- وقد ذكر الباحثون البريطانيون ان مادة الريسفيراتول الموجودة في العنب تتحول في الجسم بواسطة خمائر يفرزها الورم السرطاني (في حال وجود السرطان ) الى عنصر مضاد للسرطان يسمى البيسيتانول وهذا العنصر قادر على استهداف وتدمير الخلايا السرطانية.

7- يوجد في العنب ايضا معدن البودون الذي يساهم في زيادة هرمون الاستروجين عند الاناث عند بلوغهن سن اليأس وهذا يساعد على الاقلال من التعرض لهشاشة العظام الذي تتعرض له السيدات يسبب نقص هرمون الاستروجين في هذا السن.

8-عصير العنب الاحمر يشكل وسيلة ممتازه لمحاربة وضيق الشرايين.

شكولاته ملكيه :
بارك الله فيك .. و أحببت أن أضيف بعض المعلومات عن العنب :
- تشير الأبحاث العلمية ان مرض هشاشة العظام او ما يعرف كذلك بوهن العظام من الأمراض التي تنتشر بشكل كبير في المجتمعات ولا يخلو مجتمعنا منه الا انه ينتشر بشكل كبير في السيدات حيث تفقد العظام قوتها وصلابتها وقوامها عندما تبدأ في فقد الكالسيوم الذي يعتبر الوحدة الأساسيةلبناء العظام والمحافظة عليها. ويتحكم الهرمونات بشكل مباشر في هذه العملية والتي تبدأ بشكل واضح ومباشر عندما تبلغ السيدات سن اليأس أو انقطاع الدورة الشهرية وعادة تبدأ في بداية الخمسينات وقد تبدأ قبلها بقليل عند بعض السيدات وقد تتأخر ولكن تشير الملاحظات انها تبدأ في اواخر الاربعينات وبداية الخمسينيات عموما عندما تتوقف الدورة الدموية "سن اليأس" والتي تنتج من انخفاض هرمون الاستروجين فان العظام تبدأ في فقد الكالسيوم بالتدرج وللحد من ذلك فان زيادة الهرمون "الاستروجين" واقصد هنا زيادة تركيزه في الدم سوف تحد من عملية فقد العظام للكالسيوم مما يعيق او يقي من الاصابة بوهن العظام ولحسن الحظ فان العنب يحتوي على معدن البودون الهام والمساهم في عملية زيادة هرمون الاستروجين لدى الاناث (السيدات) عند بلوغهن سن اليأس.. وبذلك يعمل هذا الهرمون على الاقلال من التعرض لهذا المرض الصامت هشاشة العظام" في هذه المرحلة السنية حيث كما نعلم ان بداية هذا المرض تكون غير مصاحبة بأي ألم مما يجعل معرفة انتشاره او حدوثه صعبة.. ويعمل هذا الهرمون الهام للسيدات "هرمون الاستروجين" على امتصاص الكالسيوم والذي يكون في الغذاء عادة ولكن نسبة امتصاصه تنخفض مع تقدم العمر عند الرجال وعند النساء عموما الا ان تأثيره عند السيدات اكثر والعمل الذي يقوم به هرمون الاستروجين مهم جدا في عملية امتصاص بل زيادة امتصاص الكالسيوم وكذلك زيادة عملية ترسب واضافة الكالسيوم الى العظام او مهم جدا حيث يساهم بشكل قوي ومباشر في تقوم العظام والحد من هشاشتها وضعفها.. لذلك فان هناك علاقة غير مباشرة لاستهلاك العنب وعملية قوة وسلامة العظام والحد من مشاكل هشاشة العظام ..

مضافة من موقع أعشاب

جميل المفرج

شكرالك اخي جميل على هذه المداخلة المفيدة و انتظر منك المزيد

ألف شكر على الطرح الجميل وشكراً على المعلومات

شكرا لك اخي نواف الاسد على الاهتمام

أحلى ما في الصيف .