سؤال وجواب 1 .. نقله لكم بكل حب أخوكم حامل المسك



سؤال:

انا معلمة لي 4 سنوات في مجال التدريس اعاني من عدم الثقة بالنفس
صدقوني انني اخاف من اخاصم اي طالبة حيث اشعر بالارتباك واضطراب في الصوت
اشعر ان الطالبات يشعرن بضعفي وخوفي من ردة فعل اي طالبة
واحيانا اشعر ان طالباتي يستهزئن مني اريد ان يكون لي هيبة في مدرستي خاصة وانا ادرس مادة علمية مهمة جدا
صدقوني انني انسانة اجتماعية ومحبوبة عند زميلاتي ....ولكن لا اعلم لماذا تهتز ثقتي بنفسي عند الطالبات ..هل لقصر قامتتي دور في ذلك؟
ارجوكم اريد الحل او العلاج بأقصى سرعة

جواب:

السلام عليكم ورحمة الله و بركاته

أختي الاستاذة قمر

الرتباك و ضعف الثقة بالنفسية عن العرض امام الطالبات ممكن التخلص منها ( وهذا خبر رائع) و حتى تتخلصي منها و تتحرري من مخاوفك،، لابد من تطبيق تقنية الحرية النفسية على كل الامور التي تزعجك أو المواقف التي مررتي بها في الماضي وسببت عدم الثقة بالنفس.

وممكن ان تطبقي التقنية بهذة الصيغة:

عبارة الاثبات :بالرغم من أنني أخاف من الطالبات و أرتبك امامهم فأنا اتقبل نفسي تماما وبعمق
العبارة التذكيرية : أخاف من الطالبات

و أيضا ممكن ان تبطقي التقنية على مواقف من الماضي التي أثرت عليك سلبيا مثلا.

عبارة الثبات: بالرغم من انني انحرجت امام الطالبات في سنة التطبيق فأنا اتقبل نفسي تماما وبعمق
العبارة التذكيرية: انحرجت امام الطالبات في سنة التطبيق

و أتمنى ان تطبقي التقنية و تخربينا بالتائج الرائعة

مع أطيب الامنيات،،،
حمود العبري
Keep on tapping :)