مشاعر سلبية مجهولة السبب [الأرشيف] - منتديات الحصن النفسي

عرض الإصدار الكامل : مشاعر سلبية مجهولة السبب

حامل المسك

10-05-2007, 09:06 PM

د. حمود العبري

12-05-2007, 08:22 AM

حياك الله أخوي الغالي حامل المسك

نعم ممكن تطبيق التقنية على المشاعر السلبية بالرغم من عدم معرفة سبب وجودها مثل أن يشعر الشخص بمشاعر الاكتئاب و الضيقة بدون سبب معين.

فما عليك الا تحديد مستوى المشاعر السلبية من صفر الى 10 و بعدها تطبيق التقنية لازالة هذة المشاعر حتى تصل الى صفر.

عبارة الاثبات: بالرغم من أنني أشعر بضيقة في منطقة الصدر ،،، فأنا أتقبل نفسي تماما و بعمق.

مع أطيب الأمنيات،،،
د. حمود العبري
Keep on tapping :)

د. خالد محمد باحاذق

12-05-2007, 09:34 AM

السلام عليكم ورحمة الله

سؤال للدكتور حمو العبري أو الدكتور خالد محمد باحذق

هل يمكن تطبيق التقنية على مشاعر سلبية لا نعرف أسبابها ..

فبعض الأحيان تنتابنا بعض المشاعر السلبية فلا نجد لها أي مصدر وغالبا ما نحتار حتى في وصفها ..

فكيف تكون عبارة الاثبات في هذه الحالة .. وكذلك العبارة التذكيرية

تحياتي
تلميدكم
حامل المسك

إبني العزيز حامل المسك

كما ذكر المدرب القدير الدكتور حمود يمكن الإستفادة من تقنية الطرق للمشاعر السلبية معروفة السبب أو غير معروفة السبب. كما يمكن استخدام تقنية تات (TAT) و هي تقنية قوية و تفيد خاصة عن جهل الأسباب المؤدية إلى المشاعر السلبية.

حامل المسك

12-05-2007, 01:48 PM

جعل الله ما تقدمونه في موازين حسناتكم ..

وأدام الله عليكم نعمة الصحة والعافية