عرض الإصدار الكامل : الخوف من القيادة و الانطواء ارجو المساعدة


ghad
09-05-2007, 05:36 PM
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

انا شاب في 19 من عمري اعاني من مشكلتني

الاولى هي خوفي من القيادة
الثانية هي انطوائي

المشكلة الاولى
فانا في هذا العمر و لا أقود السيارة لمسافة طويلة وذلك لخوفي من القيادة و هذا قد يكون ناشئ عن تجربة فكان اول خروجي لي بالسيارة اصطدمت بسيارة اخرى و مع انها هي المخطئة فقد سببت لي عقدة من السيارة و لكن هذا مضى عليه سنة و انا الى الان اخاف من القيادة و اعاني من تشتت ذهني عند القيادة لا افكر في شي و لكن لا انتبه الى الخط و المشكلة انني لا امسك مساري طول الخط
و عدم القيادة مسببه لي احراج كبير خصوصا اذا عرض علي احد ان يوصلني في ذلك الوقت احس انني فاشل لان الذي يريد ان يوصلني غالبا يكون اصغر مني و تجنب لهذا الاحراج اقف بعيدا خصوصا عن المدرسة لان غالبا الذي سيعرض الخدمة يكون من زملائي في الفصل و في ذلك الوقت احس بحسرة و اتمنى الموت قد تكون مشكلة صغيرة و لكنها مسببه لي الم كبير حتى انني قبلت في جامعة خارج مدينتي و رفضتها لكي لا احس بالالم زيادة عما بي
و حتى لو حاولت القيادة اغلب ما اخافه هو الحادث و ان اوقف السيارة في موقف ثم لا يمكنني الخروج منه و هذا احراج كبير
و ان كنت مع احد يقود السيارة فإنني اتوتر خصوصا اذا كان مسرع او فيه زحمة
لا اعرف متى ينتهي هذا الشعور

و المشكلة الثانية هي الانطواء
كانت هذه المشكلة شاغلتني و لكن عندما تخرجت من الثانوية اصبحت صغيرة امام الخوف من القيادة
و لكن تعتبر مشكلة اعاني منها انا شاب قليل الكلام بشكل ممل و لذلك قليل المعارف جدا و قليل الخبرة في الحياة
و قد يكون الانطواء بسبب انني لست مثل عقلية من هم بعمري فأنا لا احب الكلام بالجولات و موديلاتها و لا احب الكلام في الترقيم و البنات و لكنني لا اجد موضوع اتكلم به مع احد في بعض الاحيان احاول ايجاد موضوع لاتكلم مع الذي بجنبي فلا اجد و هذا يشعرني ان الذي معي متملل جدا من الجلسة معي و اخاف ان ازور احد و قد يكون الوقت غير مناسب و هذا الشعور حتى في بيوت اخوتي اما بيت اخواني لم ازره من زواجهما الا مره ممكن و الان لهم 5 سنولت متزوجين

ارجو المساعدة العاجلة

ghad
10-05-2007, 06:35 AM
سجل و لو ابتسامة
ارجو ان لا تخرج الا و انت واضع بصمتك الحلوة على مشكلتي

ghad
11-05-2007, 05:15 PM
اتمنى ان اذهب الى طبيب نفسي و لكن المشكلة انه يوجد من يعرفني في المصحة النفسية
و كما تعلم نظرة المجمتع الى هذا التخصص انهم ينظروا الى الطبيب النفساني انه مجنون كيف بالذي يزوره حتما انه مجنون

ghad
11-05-2007, 05:21 PM
الف الف شكر على مرورك الجميل

لطالما حاولت الذهاب على طبيب نفسي و لكن لا استطيع لان في المصحة النفسية اناس اعرفهم

ماذا لو رأني هناك حتما يسقولون اني مجنون

ghad
12-05-2007, 10:28 AM
الف شكر على التواصل
انا عكس نظرة المجتمع السلبية تجاه علم النفس و الاطباء النفسيين
بالعكس انا اعتبره اول اسلوب للعلاج
لانه لايتعامل مع الادوية قدر المسطتاع و لكن تغير الافكار السلبية التي صورنها و جعلنها حقيقة

nb1000
14-05-2007, 12:48 AM
أخي العزيز
بالنسبة لشعورك بالخوف من القيادة أقول لك عن تجربة خاصة لي أن هذا الشعور طبيعي جدا
والحوادث تحدث عادة في المرحلة الأولى من القيادة بنسبة 100% تقريبا
أنا شخصيا كنت أصاب بقلق نفسي وتوتر عصبي عنيف في المرحلة الأولى من القيادة وربما استمر ذلك لفترة أكثر من العام وكانت تتمثل في العصبية في التعامل مع أهلي خصوصا عندما أقوم بالسفر أو توصيل أحد أفراد الأسرة ومرجع ذلك لأن الجديد في القيادة يبذل مجهودا كبيرا في الحرص والتركيز مما يسبب له الشعور بالإجهاد النفسي
والآن بعد حوالي سبع سنوات من القيادة أقول أن كل تلك المشاعر اختفت تماما وصارت القيادة أمرا سهلا لأنها انتقلت من مرحلة التعلم إلى مرحلة التعود

ghad
14-05-2007, 10:04 AM
الف الف الف شكر

اتمنى دلك

neutrino
19-05-2007, 10:30 PM
سلام تام
اقترح عليك استعمال تقنية الحرية النفسية

انا ايضا من النوع الخجول و اجد صعوبة في مواجهة الناس
استعملت هده التقنية و اعطت نتائج طيبة

اليك الروابط
http://bafree.net/forum/viewtopic.php?t=65639

http://www.helford2000.co.uk/arabic/EFTManualArabic.pdf

http://www.helford2000.co.uk/arabic/eft_manual.html

ghad
19-05-2007, 10:47 PM
الف شكر على مرورك الكريم

ghad
05-06-2007, 04:44 PM
الف شكر و لكن لو ممكن ايميل دكتور نفساني او جوال في رسالة خاصة لانني تعبت من هذا الشعور
و الف شكر على المرور