noora
25-06-2002, 03:28 PM
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
:) :)
" الطبيعة دائما في حركة لذا لابد للمرء أن يقوي نفه دون مقاطعات "
" لا يستطيع المرء أن يعيش مستمعا ومتمتعا بدون التمرين "
جملتين قالهما معلمان ممارسان لأحد العاب الدفاع عن النفس في الصين
هذه اللعبة هي التاي تشي
وتختلف لعبة التاي تشي في فلسفتها عن التيكواندوا والجودو والهبكيدو والاكيدو والكونغ فو .....
وممارسة التاي تشي تعطي نتائج باهرة من هدوء النف والسلام مع الذات والتحكم بالغضب وانسجام العقل وضبط الحالة النفسية الحزينة ....:D
وأكثر ما تمارس هذه اللعبة في الصين خاصة في الصباح حيث تستخدم كنظام للاسترخاء والصحة الجيدة
والتاي تشي مكونه من كلمتين : تاي و تشي
معنى تاي : المطلقة او العليا
ومعنى تشي : الطاقة
أي أن تاي تشي هي الطاقة المطلقة ;)
فوائد هذه اللعبة
لها فوائد عديدة منها
المحافظة على الصحة الجيدة
انظمة مناعة واعصاب وتنفس ممتازة
انشاء طاقة وحيوية ونشاط
رمجة العقل على التركيز
فهم النفسية وانشاء انسجامية معها وبناء الثقة بالنفس
تعلم طرق الدفاع عن النفس معنويا وماديا
التغل على القلق والتوتر والاكتئاب:D
من يستطيع التدرب عليها
أي شخص في أي وقت وفي أي مكان وتحت أي ظروف
فقد تدرب عليها الاطفال الصغار والشيوخ الكبار
محتويات اللعبة
حركات استرخائية طيئة جدا تعمل على رمجة العقل الاطن والنف على التسلل في الطمأنينة والانسجامية
ونفس هذه الحركات تخدم في الدفاع عن النفس متى ما استدعى الوضع ذلك
أركان اللعبة وغيرها من التفاصيل في
شريط التاي تشي من سلسلة فايق ولكن للدكتور صلاح صالح الراشد
:rolleyes: :rolleyes:
طيب الان بعد هذا الموجز المبسط عن رياضة التاي تشي
اريد من اللي يعرف مكان او مدربة للتاي تشي في الرياض او في اي مكان في المملكة يخبرني عنه
او رياضة الكونغ فو
او اي رياضة اخرى من رياضات الدفاع عن النفس :mad: ( تنازلات )
ولكم جزيـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـل الشكر
:) :)
:) :)
" الطبيعة دائما في حركة لذا لابد للمرء أن يقوي نفه دون مقاطعات "
" لا يستطيع المرء أن يعيش مستمعا ومتمتعا بدون التمرين "
جملتين قالهما معلمان ممارسان لأحد العاب الدفاع عن النفس في الصين
هذه اللعبة هي التاي تشي
وتختلف لعبة التاي تشي في فلسفتها عن التيكواندوا والجودو والهبكيدو والاكيدو والكونغ فو .....
وممارسة التاي تشي تعطي نتائج باهرة من هدوء النف والسلام مع الذات والتحكم بالغضب وانسجام العقل وضبط الحالة النفسية الحزينة ....:D
وأكثر ما تمارس هذه اللعبة في الصين خاصة في الصباح حيث تستخدم كنظام للاسترخاء والصحة الجيدة
والتاي تشي مكونه من كلمتين : تاي و تشي
معنى تاي : المطلقة او العليا
ومعنى تشي : الطاقة
أي أن تاي تشي هي الطاقة المطلقة ;)
فوائد هذه اللعبة
لها فوائد عديدة منها
المحافظة على الصحة الجيدة
انظمة مناعة واعصاب وتنفس ممتازة
انشاء طاقة وحيوية ونشاط
رمجة العقل على التركيز
فهم النفسية وانشاء انسجامية معها وبناء الثقة بالنفس
تعلم طرق الدفاع عن النفس معنويا وماديا
التغل على القلق والتوتر والاكتئاب:D
من يستطيع التدرب عليها
أي شخص في أي وقت وفي أي مكان وتحت أي ظروف
فقد تدرب عليها الاطفال الصغار والشيوخ الكبار
محتويات اللعبة
حركات استرخائية طيئة جدا تعمل على رمجة العقل الاطن والنف على التسلل في الطمأنينة والانسجامية
ونفس هذه الحركات تخدم في الدفاع عن النفس متى ما استدعى الوضع ذلك
أركان اللعبة وغيرها من التفاصيل في
شريط التاي تشي من سلسلة فايق ولكن للدكتور صلاح صالح الراشد
:rolleyes: :rolleyes:
طيب الان بعد هذا الموجز المبسط عن رياضة التاي تشي
اريد من اللي يعرف مكان او مدربة للتاي تشي في الرياض او في اي مكان في المملكة يخبرني عنه
او رياضة الكونغ فو
او اي رياضة اخرى من رياضات الدفاع عن النفس :mad: ( تنازلات )
ولكم جزيـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـل الشكر
:) :)