عاجل قبل ان تضيع حياتي

[نبع الانوثه]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته...
اشكركم بداية على هذا الموقع الاكثر من رائع....
اعاني من مشكله لااعرف سببها منذ فتره تقريبا اسبوعين.وهي:
اصبحت نفسيتي سيئه اشعر بكابه اصبحت في حالة صداع شبه دائم يمتد من اوسط راسي الى اسفل رقبتي حتى وان استيقظت في الليل اشعر بألمه عصبيه جدا جدا اقل حركه او صوت يوترني لم اعد استطيع عمل كنترول على عصبيتي زادت حساسيتي من اقل كلمه ..لم اعد احتمل اولادي ولاازعاجهم ولااصواتهم ولا التكلم معهم ومن اقل تصرف خاطئ اضربهم حتى وان الموقف مايستاهل الضرب او الصراخ (رمي الالعاب بعد ترتيب الغرفه) واذا استطعت وبقوه السيطره على اعصابي ولم اصرخ عليهم او اضربهم ابكي واشعر بان جسمي يرتجف ...
اما مع زوجي فصرت لااحتمل مزحه بأي كلمه واصبح كلامه ولو غير مقصود يضايقني وطلباته اشعر بانها اوامر مرهقه اصبح الجنس كابوسا لي واتهرب منه ...لااريد التكلم معه او مع اي شخص ....

احب ان اجلس لوحدي في هدووووووووء واصبحت الاضاءه توتر اعصابي وصوت التلفزيون احببت الجلوس في غرفه شبه مظلمه طوال اليوم صباحا ومساءا ولااريد الخروج من البيت تجنبا للازعاج ولااريد التكلم مع اهلي او صديقاتي حتى وان خرجت للتنزهه مع اهلي تنفيذ لرغبة اولادي اشعر بضيق وعدم ارتياح وانبساط.اتكام معهم مجاملة ...احيانا اتمنى ان اعيش لوحدي في مكان منعزل لايوجد به احد ....
اود اعرف ماسبب تغير حالتي خوفا على نفسي اولا وعلى اولادي الصغار ماذنبهم وزوجي ...

ملاحظه:انا كنت قبل مشكلتي هذه انسانه مرحه جدا ومحبوبه وحساسه وحنونه ورومانسيه جدا جدا واذا غبت الكل يفتقدني احب الضحك واحب اولادي واعشق زوجي جدا لايزعجني الصوت العالي و لااحب الظلمه المعتمه ابدا ..افضل الجو الرومانسي ليلا ..

ارجوا ان اجد حلا لاني اشعر باني تعبت واتعبت من حولي..

[د . حصة السهلي]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أختي نبع الأنوثة
يؤسفني انك لم تذكري الكثير عن نفسك ، وهذه عدد من التساؤلات أتمنى أن تساعدك على إلقاء الضوء على بعض الأسباب المحتملة والتي بتحديدها يصبح الحل أكثر وضوح:
س: كم العمر، وعدد البناء ، وعمر أكبرهم وأصغرهم ؟
س: ما هو أكبر مخاوفك؟
س: ما هي طموحاتك وأهدافك في الحياة ؟ وأين أنتي من ذلك ؟
س: عندما تكوني في تلك الحالة ما هي الأفكار التي تراودك؟
س: لابد وان هذه الحاله تهدا ولو لوقت قصير متى يحدث ذلك ، وكيف؟
س: أرجعي إلى أول مره بدأ ينتابك هذا الإحساس متى ولماذا ؟
س: هل هو حدث أم كلمات لم تعيرها اهتمام ولكن تفاعلت مع مخزونك الفكري والعاطفي وأفرزت هذه الحالة المزاجية التي تعانين منها ؟
ارجوا أن تفكري فيم سبق وتشاركيني بما لديك ، أتمنى لكي السعادة والتوفيق.